חיים דיין

  1. התבוננות במושג ה"צום" והשלכות מעשיות לשיפור ההורות

    התבוננות במושג ה"צום" והשלכות מעשיות לשיפור ההורות

    תענית אסתר היא הזדמנות מצוינת להתבונן במושג ה"צום" ולהפיק ממנו תובנות מעשיות. המאמר מעמיק במקורות חז"ל ומציע שהצום פועל באמצעות חידוד המתח בין שני הצרכים הבסיסיים שלנו - הצורך "לקחת" וה"לתת". כשאנחנו מתענים, מצד אחד אנחנו מתנתקים זמנית מה"לקיחה" של אוכל ומרגישים יותר עצמאיים, אבל מצד שני...
  2. מה עושים עם חוצפה של ילד

    מה עושים עם חוצפה של ילד

    האם קרה לך שהילד פנה אליך בחוצפה וחוסר כבוד? יחס כזה עלול לעורר תגובות רגשיות עזות, ולעיתים אנו מוצאים את עצמנו חסרי אונים מולו. במאמר המצורף מוצגת הטענה שחוצפה משקפת תהליכי התפתחות טבעיים ואף הכרחיים. נלמד על הפוטנציאל הגלום בחוצפה וכיצד נוכל לכוון אותו לביטוי חיובי במקום שלילי. רבים...
  3. האם אתם הורים עגולים או מרובעים? מה ניתן ללמוד מלוח השנה העברי

    האם אתם הורים עגולים או מרובעים? מה ניתן ללמוד מלוח השנה העברי

    האם אתם הורים "עגולים" או "מרובעים"? מהי הנטייה הטבעית שלכם: • חשוב לכם יותר מה שהילד "רוצה" או מה שהוא "צריך"? • כמה מקום נותנים לרגש ולתוכן וכמה לשכל ולמעשיות? • באיזה אופן אתם מקנים ערכים וחינוך, עגול או מרובע? • כיצד אתם מגיבים כשיש לנוע מהנטייה האישית שלכם? במאמר המצורף אפשר...
  4. האם הפרעת קשב היא "מתנה" או שמדובר בנחמת שווא?

    האם הפרעת קשב היא "מתנה" או שמדובר בנחמת שווא?

    בשנים האחרונות מומחים שונים מציעים לחשוב מחדש על האופן שבו מבינים את הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD). הם מציעים לעבור מתפיסה לפיה האנשים עם ההפרעה הם סוג של "חולים", לתפיסה לפיה מדובר בסגנון אנושי ייחודי שלו יש יתרונות וחסרונות. מומחים מדגישים את הטענה לפיה התמקדות עמוקה יותר בחוזקות של סגנון...
  5. האם התכונות השליליות של הילדים שלכם הן בעצם כוח חיובי נסתר?

    האם התכונות השליליות של הילדים שלכם הן בעצם כוח חיובי נסתר?

    אחד הדברים המאתגרים בהורות הוא לראות תכונות לא נעימות אצל הילד עקשנות ווכחנות, חוסר סבלנות, שעמום והצקות וכדומה זה כואב ומתסכל לפעמים אפילו יוצר אכזבה וריחוק רגשי. כשהתבוננתי בסיפור המרד של החשמונאים, הבנתי שלפעמים דווקא מה שנראה כתכונה שלילית הופך למקור כוח והצלחה. גם אצל הילד/ה...
  6. "שעון בלי מחוגים" - איך עוזרים לילד להתארגן בזמן ולדחות סיפוקים

    "שעון בלי מחוגים" - איך עוזרים לילד להתארגן בזמן ולדחות סיפוקים

    אין כמעט הורה שלא יסכים שחלק גדול מהאנרגיות שהוא מוציא עבור הילדים, קשורים ל"זמן". למשל לגרום לילד להבין בבוקר שבאמת אין זמן, ואם לא יזדרז ויתמקד, הוא עלול לאחר. לעזור לילד לעשות משימה עכשיו ולא אחר כך, כמו לסיים קודם שיעורי בית או עזרה קטנה שביקשנו מהילד. לחכות זמן מה עד שיקבל את מבוקשו, ולא...
  7. דחיינים? תשמרו את הטור לקריאה אחר כך

    דחיינים? תשמרו את הטור לקריאה אחר כך

    להתכונן למבחן ברגע האחרון. לשלם דו"ח כשהוא כבר בהתראה. להתפלל רגע לפני שעובר זמן התפילה. מדוע דווקא דחיינים לא אוהבים לחכות? ולמה דווקא לקבל את הדחיינות בהבנה עוזר להתמודד איתה בהצלחה? (דחיינים, השתמשו בשיטת "2 דקות" וקראו כעת את הסיכום). מאת: חיים דיין עו"ס קליני ודוקטורנט, יו"ר מכון הקשב...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קמד

א לְדָוִד בָּרוּךְ יְהוָה צוּרִי הַמְלַמֵּד יָדַי לַקְרָב אֶצְבְּעוֹתַי לַמִּלְחָמָה:ב חַסְדִּי וּמְצוּדָתִי מִשְׂגַּבִּי וּמְפַלְטִי לִי מָגִנִּי וּבוֹ חָסִיתִי הָרוֹדֵד עַמִּי תַחְתָּי:ג יְהוָה מָה אָדָם וַתֵּדָעֵהוּ בֶּן אֱנוֹשׁ וַתְּחַשְּׁבֵהוּ:ד אָדָם לַהֶבֶל דָּמָה יָמָיו כְּצֵל עוֹבֵר:ה יְהוָה הַט שָׁמֶיךָ וְתֵרֵד גַּע בֶּהָרִים וְיֶעֱשָׁנוּ:ו בְּרוֹק בָּרָק וּתְפִיצֵם שְׁלַח חִצֶּיךָ וּתְהֻמֵּם:ז שְׁלַח יָדֶיךָ מִמָּרוֹם פְּצֵנִי וְהַצִּילֵנִי מִמַּיִם רַבִּים מִיַּד בְּנֵי נֵכָר:ח אֲשֶׁר פִּיהֶם דִּבֶּר שָׁוְא וִימִינָם יְמִין שָׁקֶר:ט אֱלֹהִים שִׁיר חָדָשׁ אָשִׁירָה לָּךְ בְּנֵבֶל עָשׂוֹר אֲזַמְּרָה לָּךְ:י הַנּוֹתֵן תְּשׁוּעָה לַמְּלָכִים הַפּוֹצֶה אֶת דָּוִד עַבְדּוֹ מֵחֶרֶב רָעָה:יא פְּצֵנִי וְהַצִּילֵנִי מִיַּד בְּנֵי נֵכָר אֲשֶׁר פִּיהֶם דִּבֶּר שָׁוְא וִימִינָם יְמִין שָׁקֶר:יב אֲשֶׁר בָּנֵינוּ כִּנְטִעִים מְגֻדָּלִים בִּנְעוּרֵיהֶם בְּנוֹתֵינוּ כְזָוִיֹּת מְחֻטָּבוֹת תַּבְנִית הֵיכָל:יג מְזָוֵינוּ מְלֵאִים מְפִיקִים מִזַּן אֶל זַן צֹאונֵנוּ מַאֲלִיפוֹת מְרֻבָּבוֹת בְּחוּצוֹתֵינוּ:יד אַלּוּפֵינוּ מְסֻבָּלִים אֵין פֶּרֶץ וְאֵין יוֹצֵאת וְאֵין צְוָחָה בִּרְחֹבֹתֵינוּ:טו אַשְׁרֵי הָעָם שֶׁכָּכָה לּוֹ אַשְׁרֵי הָעָם שֶׁיֲהוָה אֱלֹהָיו:
נקרא  7  פעמים

ספירת העומר

לוח מודעות

למעלה