מה בחרת לראות? איך לצאת מחוזקים מהמצב

הדרך לחזק את הילדים עוברת בראש ובראשונה דרך חיזוק ההורה עצמו

לפניכם כמה סיפורים שממחישים כיצד ניתן לבחור במשמעות מחזקת

מעשה באדם אחד שאביו היה אלכוהליסט מושבע. הוא היה שוותה יין עד אובדן שליטה, מתגולל ברחוב, בגדיו מטונפים והכל לועגים לו.
יום אחד הבן רואה שיכור אחר מתגולל ברחוב בבזיון, כולן מטונף ואנשים לועגים לו. הבן קופץ על ההזדמנות והוא ממהר להביא את אבא שלו לראות "איך זה נראה מהצד", אולי ילמד לקח וייגמל מההרגל המגונה...
האב מגיע למקום, רואה את המצב המביך. הוא גוחן אל עבר השיכור ושאלה אחת בפיו: "מאיפה השגת יין כל כך חזק ועצמתי" (מדרש תנחומא, שמיני, יא).

יָדְעוּ נְעָרָיו כִּי קְרָאָם לֵאמֹר:
אוֹר הַרְאִיתֶם צָץ בְּרֹאשׁ הַר הַמֹּר?
וַיֹּאמְרוּ לֹא נֶחֱזֶה רַק מַהְמוֹר!
עָנָה: שְׁבוּ פֹה עַם מְשׁוּלִים לַחֲמוֹר

אפשר לראות את המציאות מכל מיני זוויות

ATAfL0b79ph-WxDUYFJ3i39Mx8tK1Nv-Lk_fgH8pM9IYUC9Ws2lRGVn4oxnhSefalKcp14xR_HXOrwx99Qu4Kg-JZABUwzimKhfqHiHwcwkazxwfjWJ52iaNJDTLeuKwf5QoZi6KguxPR6l5Fx0vQxGgM1ga0OYb-G1WmhE_fG2MQoCSpVRDbIOXmjsLhvyjSwVbnItySWUkSrJB7cI_0YQApwPQCFDF8FQVgWEUF5XPCc2eMlXYTiI_iwNnf88cjFsO2llGvg_kSJJrjxIzQh9dBmoFE6GTKBr38g=s0-d-e1-ft



במה להתמקד, עם מה לצאת, זו בחירה אישית של כל אדם

הנה כמה דוגמאות ששמעתי מחיילים אנשי חברא קדישא שפעלו ביישובי העוטף אחרי המתקפה:

"כשראיתי את כמויות המוות, הבנתי שאני חי בצורה לא נכונה. אני כל הזמן במרוץ סביב הקריירה שלי, אין לי זמן לעצמי. אפילו לא לצרכים של הגוף שלי. קיבלתי פרופורציה לחיים, אני יודע שאני רוצה להתנהל אחרת. לתת יותר זמן לעצמי, למשפחה. לעצור את המירוץ. מקווה שאדע לשמור את הפרופורציה הזו לאורך זמן".

"כשיצאתי להפוגה הגעתי הבייתה מאוד מאוחר בלילה, הצצתי על הילדים שלי מרחוק והלכתי לישון. בבוקר כשהם הגיעו אלי למיטה, התמלאתי שמחה. פתאום עצם העובדה שהם חיים ושמחים נראתה לי מיוחדת. הדבר שעד כה היה נראה לי מובן מאליו, קיבל משמעות אחרת. אני חושב שאהייה עירני כלפיהם יותר".

"בכל התרחישים עליהם התאמנו, לא דימיינו מעולם שניפגש עם דברים כאלה. בכניסה לבארי חששתי שלא אעמוד בזה. עכשיו כשאני אחרי, אני מבין שהנפש שלי חזקה הרבה יותר ממה שידעתי. יש לי ביטחון פנימי שאוכל לעמוד באתגרים. מאוד התלבטתי האם להירשם ללימודים, לא ידעתי אם אצליח. כעת אין לי ספק".

"הרגשתי שהעובדה שאנחנו מסכנים את חיינו בשביל להביא את אחינו לקבר ישראל, היא כבר ניצחון מול המרצחים. למרות שאנחנו לוחמים שנמצאים יחד כבר שנים רבות, מעולם לא הרגשתי תחושת 'ביחד' כל כך חזקה. אני מרגיש כאילו כולנו מחבקים את כולנו חזק. היום אני מרגיש יותר בטוח ומשוחרר בחברת אנשים".

המטרה העליונה שלנו היא לא לצאת מהאירוע בדיוק כפי שנכנסנו אליו. לצאת מחוזקים וטובים יותר לפחות במשהו אחד קטן

בתפילה לתשועת ישראל מיד צר
חיים דיין וצוות המכון
  • 1697626302659.png
    1697626302659.png
    1.5 MB · צפיות: 2,064
על המחבר
חיים דיין -מכון הקשב
ד"ר חיים דיין, עו"ס קליני מטפל בילדים, נוער ומבוגרים ומדריך הורים 050-6219912
החלה הרשמה לתכנית "מצליחים אונליין" הרצאות + סדנאות

הכלה וסמכות הורית, כישורי חיים לילדים, דגש על אתגרי קשב וריכוז.
לפרטים והגשת מועמדות: https://lp.smoove.io/opx3

להצטרפות לרשימת התפוצה בלבד: https://lp.smoove.io/oxnj

תגובות

מי כתב את החרוזים היפייפיים האלו?

תודה רבה על המאמר.
 
מי כתב את החרוזים היפייפיים האלו?

תודה רבה על המאמר.
מתוך ויקיפדיה:
עֵת שַׁעֲרֵי רָצוֹן לְהִפָּתֵחַ הוא פיוט הנאמר על ידי הספרדים ועדות המזרח בתפילת ראש השנה, לפני תקיעות השופר שבין תפילת שחרית לתפילת המוסף. בנוסח איטליה ולוב הוא נכלל בסליחות בתפילת נעילה של יום הכיפורים. יש אף קהילות הנוהגות לאמרו עבור יולדת במהלך הלידה. הפיוט חובר על ידי המשורר רבי יהודה בן-שמואל אבן-עבאס (יליד פאס) במאה ה-12.
 
תודה רבה!!
מעשיר ומחזק

משה פלד בשירו 'לשנות' מביא רעיון דומה:

במקום שיש חושך - יש נקודה של אור.
ובמקום שמאבדים - יש את הסיבה לחיות.
במקום שיש יובש - יש את המים.
ובמקום שיש עצבות-תתחיל גם השמחה.
במקום שיש צמצום - תוכל למצוא את הרווח.
ובמקום שיש גשם - יש גם אור יום.
במקום שיש לילה - יש את הירח.
וברגע של מחנק - יש גם סיבה לנשום.

פזמון:
וכל מה שקורה ביננו
ביום בו נפתחו הזדמנויות.
ואנחנו אוספים את עצמנו
יש בנו כוחות לשנות.

אם אדע לשאוף - תהיה גם התגשמות.
אם אביע תקווה-תהיה תקווה לשלמות.
אם אחיה את הטוב - הטוב יחזיר לי חיים.
ואם אלמד אותו לשאוב - אוכל לחלוק עם אחרים.
אם אתעלם מהפחד - אחיה חיים פשוטים יותר
ואם אלמד להתקרב - אוכל אולי גם לגעת.
אם תעז לנסות - תוכל לומר שניסית.
ואם תחווה הצלחה - תדע שכיוונת נכון.
 
תודה רבה ממש מרגיע ומחזק
תודה רבה!!
מעשיר ומחזק

משה פלד בשירו 'לשנות' מביא רעיון דומה:

במקום שיש חושך - יש נקודה של אור.
ובמקום שמאבדים - יש את הסיבה לחיות.
במקום שיש יובש - יש את המים.
ובמקום שיש עצבות-תתחיל גם השמחה.
במקום שיש צמצום - תוכל למצוא את הרווח.
ובמקום שיש גשם - יש גם אור יום.
במקום שיש לילה - יש את הירח.
וברגע של מחנק - יש גם סיבה לנשום.

פזמון:
וכל מה שקורה ביננו
ביום בו נפתחו הזדמנויות.
ואנחנו אוספים את עצמנו
יש בנו כוחות לשנות.

אם אדע לשאוף - תהיה גם התגשמות.
אם אביע תקווה-תהיה תקווה לשלמות.
אם אחיה את הטוב - הטוב יחזיר לי חיים.
ואם אלמד אותו לשאוב - אוכל לחלוק עם אחרים.
אם אתעלם מהפחד - אחיה חיים פשוטים יותר
ואם אלמד להתקרב - אוכל אולי גם לגעת.
אם תעז לנסות - תוכל לומר שניסית.
ואם תחווה הצלחה - תדע שכיוונת נכון.
תודה רבה!!
מעשיר ומחזק

משה פלד בשירו 'לשנות' מביא רעיון דומה:

במקום שיש חושך - יש נקודה של אור.
ובמקום שמאבדים - יש את הסיבה לחיות.
במקום שיש יובש - יש את המים.
ובמקום שיש עצבות-תתחיל גם השמחה.
במקום שיש צמצום - תוכל למצוא את הרווח.
ובמקום שיש גשם - יש גם אור יום.
במקום שיש לילה - יש את הירח.
וברגע של מחנק - יש גם סיבה לנשום.

פזמון:
וכל מה שקורה ביננו
ביום בו נפתחו הזדמנויות.
ואנחנו אוספים את עצמנו
יש בנו כוחות לשנות.

אם אדע לשאוף - תהיה גם התגשמות.
אם אביע תקווה-תהיה תקווה לשלמות.
אם אחיה את הטוב - הטוב יחזיר לי חיים.
ואם אלמד אותו לשאוב - אוכל לחלוק עם אחרים.
אם אתעלם מהפחד - אחיה חיים פשוטים יותר
ואם אלמד להתקרב - אוכל אולי גם לגעת.
אם תעז לנסות - תוכל לומר שניסית.
ואם תחווה הצלחה - תדע שכיוונת נכון.
 

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכד

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת לְדָוִד לוּלֵי יְהוָה שֶׁהָיָה לָנוּ יֹאמַר נָא יִשְׂרָאֵל:ב לוּלֵי יְהוָה שֶׁהָיָה לָנוּ בְּקוּם עָלֵינוּ אָדָם:ג אֲזַי חַיִּים בְּלָעוּנוּ בַּחֲרוֹת אַפָּם בָּנוּ:ד אֲזַי הַמַּיִם שְׁטָפוּנוּ נַחְלָה עָבַר עַל נַפְשֵׁנוּ:ה אֲזַי עָבַר עַל נַפְשֵׁנוּ הַמַּיִם הַזֵּידוֹנִים:ו בָּרוּךְ יְהוָה שֶׁלֹּא נְתָנָנוּ טֶרֶף לְשִׁנֵּיהֶם:ז נַפְשֵׁנוּ כְּצִפּוֹר נִמְלְטָה מִפַּח יוֹקְשִׁים הַפַּח נִשְׁבָּר וַאֲנַחְנוּ נִמְלָטְנוּ:ח עֶזְרֵנוּ בְּשֵׁם יְהוָה עֹשֵׂה שָׁמַיִם וָאָרֶץ:
נקרא  0  פעמים

לוח מודעות

More from חיים דיין -מכון הקשב

שתף את המאמר

למעלה