דרוש מידע הליכה של שעה או שתי הליכות של חצי שעה?

שולמית רוז · 13/6/21

מה עדיף,
מבחינה בריאותית ומבחינת חיטוב והרזיה?
תודה.

*צילי · 13/6/21

אחת של שעה, עד כמה שידוע לי. אבל אני לא מהתחום

אוריגמי · 13/6/21

בשביל חיטוב והרזיה לא עושים הליכה, עושים דברים אחרים

-אפרת- · 13/6/21

הליכה של שעה נראה לי עדיף...

לא מאוחר · 13/6/21

למה אתם עונים מה שלא [היו] רוצים לשמוע?...

אוריגמי · 13/6/21

נכתב ע"י לא מאוחר:
למה אתם עונים מה שלא [היו] רוצים לשמוע?...

כי עוד חודש ייפתח כאן אשכול
"כבר חודש שאני מקפידה על הליכה ולא רואה תוצאות. מה עושים?"

chaia · 13/6/21

נכתב ע"י אוריגמי:
בשביל חיטוב והרזיה לא עושים הליכה, עושים דברים אחרים

משילוב של הליכה + תזונה נכונה אני יורדת יפה מאד במשקל.
מכירה מסביבי עוד אנשים שמשילוב של תזונה נכונה+ הליכה יורדים יפה מאד במשקל

שולמית רוז · 13/6/21

יש למישהו ידע מקצועי?

המימד הנוסף · 13/6/21

אני מוסמכת לחינוך גופני.
שעה עדיף

לא יעיל במיוחד לחיטוב.
מסייע בהרזיה, אך מאזן הפחממות הוא הקובע

שולמית רוז · 13/6/21

נכתב ע"י המימד הנוסף:
אני מוסמכת לחינוך גופני.
שעה עדיף

לא יעיל במיוחד לחיטוב.
מסייע בהרזיה, אך מאזן הפחממות הוא הקובע

ומה לגבי 3 הליכות של חצי שעה לעומת הליכה אחת של שעה?...

המימד הנוסף · 13/6/21

נכתב ע"י שולמית רוז:
ומה לגבי 3 הליכות של חצי שעה לעומת הליכה אחת של שעה?...

לא הייתי נכנסת לכאלו חשבונות, אלא בודקת מה מתאים לי יותר, מה יחזיק מעמד...ובוחרת בזה בשלום.

מה שנכון - נכון · 13/6/21

בזמן שמתדיינים בכל הקונספילציות הללו אפשר ללכת הרבה...