איזה כיף!@טוצ'ה תודה על המתכון, עשיתי ויצא מעולה!
ויתרתי על השקדים והבוטנים שלא היה לי ועדיין יצא מוצלח ברמות
נדבק טוב ונחתך בקלות והכי חשוב הילדים אהבו
מתכון לחטיף בריאות מושלםםםם שגם הילדים שלכם לא יפסיקו לבקש:
(מבחינת הקלוריות לא בטוח שהמקדם מתאים, אבל אין ספק שהחטיף הזה עדיף ע"פ חטיפים אחרים עתירי סוכר ומלח)
הכלים:
קערה גדולה
כפפות
כף
סיר
תבנית ענקית
החומרים:
כוס קוואקר
3 כוסות פצפוצי אורז מלא (שמה לפעמים רגיל)
1 כוס שומשום (שמה לפעמים מלא)
חצי כוס קוקוס
כוס שקדים פסים
כוס גרעיני חמניה
כוס גרעיני דלעת
חצי כוס חמוציות
כוס בוטן מולבן
כוס אגוזים קצוצים גס
לסירופ:
כוס טחינה גולמית
כוס סילאן
חצי כוס דבש
להניח בקערה את כל החומרים היבשים.(אנחנו בודקים אותם קודם)
להביא את הסירופ לרתיחה (זהירות שלא יישרף). לכבות את האש.
לשפוך לקערה של הכל ולערבב. זהירות- הסירופ רותח.
(אני מתחילה לערבב עם כף ואחכ עוברת לערבב עם כפפות ע"מ להגיע להכל)
לשטח בתבנית חד פעמים ענקית.
להקפיא לחצי שעה.
לחתוך לריבועים/מלבנים ולהחזיר חזרה למקפיא.
אכילה ישר מהמקפיא. אין צורך בהפשרה.
בתאבון רב!
אשמח שתדווחו איך יצא (:
צפה בקובץ המצורף 592141
האמת שאין לי רעיון...מה אפשר לשים במקום טחינה גולמית?
אני הכנתי עם זה, יצא מצויין!אפשר גם עם קווקר מהיר הכנה? זה מה שיש לי בארון..
ברכנו אדמה...זה סודי מה ברכתם על החטיף?
ללא אפייה, אני הוספתי עוד מעט דבש כי לא התגבש.זה יוצא טוב ללא אפיה?
רק מערבבים ומקפיאים?
אין צורך באפיה?
חמאת בוטנים טבעית או שקדיה.מה אפשר לשים במקום טחינה גולמית?
לא ניסיתי לקלות אבל חשוב שידעו שזה טעים ברמות גם ללא קליה, ואני לא אחת שאוהבת כל חטיףאם זה ללא אפיה אני ממליצה לקלות קצת את הזרעונים, ובעיקר את שיבולת השועל.
אין מה להשוות בטעם.
למי שחשוב לה הבריאות ניתן להשאיר לא קלוי, אבל כאמור, ההבדל ממש תהומי.
לא אמרתי שלא,לא ניסיתי לקלות אבל חשוב שידעו שזה טעים ברמות גם ללא קליה, ואני לא אחת שאוהבת כל חטיף
אלופה!הכנתי עם סירופ מייפל במקום סילאן. וכן קוואקר מהיר הכנה.
יצא מדהיייים!!!
מבחינת הקלוריות לא בטוח שהמקדם מתאים, אבל אין ספק שהחטיף הזה עדיף ע"פ חטיפים אחרים עתירי סוכר ומלח)
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
8.05
ל' ניסן
פתיחת מסלול
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
מלגות גבוהות!
9.05
א' אייר
הנחת ענק!
ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!
ההרשמה בעיצומה
28.05
כ' אייר
פתיחת מסלול מורחב:
פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
24.06
י"ח סיוון
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
7.05
כ"ט ניסן
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
מלחמה מבעד לעדשה
עם אילן לורנצי
שיתוף מטלטל ומיוחד על צילומים בזמן מלחמה ותיעודים יותאי דופן זווית יוצאת דופן מתוך עזה והעוטף ועד הצפון
לתלמידים ובוגרים בלבד!
תהילים פרק קלב
א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת זְכוֹר יְהוָה לְדָוִד אֵת כָּל עֻנּוֹתוֹ:ב אֲשֶׁר נִשְׁבַּע לַיהוָה נָדַר לַאֲבִיר יַעֲקֹב:ג אִם אָבֹא בְּאֹהֶל בֵּיתִי אִם אֶעֱלֶה עַל עֶרֶשׂ יְצוּעָי:ד אִם אֶתֵּן שְׁנַת לְעֵינָי לְעַפְעַפַּי תְּנוּמָה:ה עַד אֶמְצָא מָקוֹם לַיהוָה מִשְׁכָּנוֹת לַאֲבִיר יַעֲקֹב:ו הִנֵּה שְׁמַעֲנוּהָ בְאֶפְרָתָה מְצָאנוּהָ בִּשְׂדֵי יָעַר:ז נָבוֹאָה לְמִשְׁכְּנוֹתָיו נִשְׁתַּחֲוֶה לַהֲדֹם רַגְלָיו:ח קוּמָה יְהוָה לִמְנוּחָתֶךָ אַתָּה וַאֲרוֹן עֻזֶּךָ:ט כֹּהֲנֶיךָ יִלְבְּשׁוּ צֶדֶק וַחֲסִידֶיךָ יְרַנֵּנוּ:י בַּעֲבוּר דָּוִד עַבְדֶּךָ אַל תָּשֵׁב פְּנֵי מְשִׁיחֶךָ:יא נִשְׁבַּע יְהוָה לְדָוִד אֱמֶת לֹא יָשׁוּב מִמֶּנָּה מִפְּרִי בִטְנְךָ אָשִׁית לְכִסֵּא לָךְ:יב אִם יִשְׁמְרוּ בָנֶיךָ בְּרִיתִי וְעֵדֹתִי זוֹ אֲלַמְּדֵם גַּם בְּנֵיהֶם עֲדֵי עַד יֵשְׁבוּ לְכִסֵּא לָךְ:יג כִּי בָחַר יְהוָה בְּצִיּוֹן אִוָּהּ לְמוֹשָׁב לוֹ:יד זֹאת מְנוּחָתִי עֲדֵי עַד פֹּה אֵשֵׁב כִּי אִוִּתִיהָ:טו צֵידָהּ בָּרֵךְ אֲבָרֵךְ אֶבְיוֹנֶיהָ אַשְׂבִּיעַ לָחֶם:טז וְכֹהֲנֶיהָ אַלְבִּישׁ יֶשַׁע וַחֲסִידֶיהָ רַנֵּן יְרַנֵּנוּ:יז שָׁם אַצְמִיחַ קֶרֶן לְדָוִד עָרַכְתִּי נֵר לִמְשִׁיחִי:יח אוֹיְבָיו אַלְבִּישׁ בֹּשֶׁת וְעָלָיו יָצִיץ נִזְרוֹ: