אל תצא ממסגרת הלימוד כדי למצוא פרנסה. קורס העימוד של פרוג מעניק לך את כל הכלים לעבוד מהבית, בשעות שנוחות לך, ובאווירה תורנית שמתאימה בדיוק לערכים שלך. בוא לרכוש מיומנות שתפתח לך דלתות לפרנסה יציבה ורווחית לאורך שנים.
בסוכרת הריון צריך לאכול פעם ב-3 שעות לסירוגין-
2 מנות פחמימה
מנה פחמימה
2 מנות פחמימה
מנה פחמימה
2 מנות פחמימה
מנה פחמימה
וצום של 8 שעות.
פרי הוא מנה פחמימה. יש הבדלים בין הפירות נניח תפוח הוא מנה פחמימה אך בננה נחשבת ל-2...
לכל ארוחה ניתן להוסיף שומנים וחלבונים ומומלץ ירקות בעלי אינדקס גליקמי נמוך (בכל ירק יש סוכר אבל תפוח אדמה , בטטה , גזר מכילים די הרבה ) צריך להסתכל על השורה של פחמימות כדי להתרשם כמה פחמימות יש במוצר כי לא כל מה שנתפס בציבור כחלבון / שומן הוא אכן נטול או דל פחמימות.
דבר אחד מותר לאכול ללא הגבלה - אגוזים ושקדים.
מלבד הדיאטנית מה שאת יכולה לעשות יותר מהר - זה לקבל הדרכה מאחות איך למדוד סוכר שעה/שעתיים אחרי כל ארוחה עיקרית ובצום - כדי לדעת איפה את נמצאת....
תחפשי מידע על "ערך גליקמי" יש המון אתרים שנותנים טבלה עם המון מוצרי צריכה והערך הגליקמי שלהם.
ככל שהערך גבוה יותר, הוא פחות מומלץ.
ספציפית לגבי פירות, באמת התפוח הוא אחד המומלצים ביחס לפירות, והיעילות בו, שהוא גם משביע במובן מסויים, הרי אין בו הרבה מיץ.
שקדים (טבעיים כמובן) אני גם יודעת, אגוזים, קצת פחות בטוחה שאפשר חופשי, יש להם ערך גליקמי גבוה יותר. צריך בדיקה.
מה שכן, גם בוטנים זכור לי יחסית ערך נמוך.
בהצלחה רבה!
אחרי שתרגילי את עצמך בדיאטה שהדאטנית תתן לך ותבדקי את עצמך שאת מאוזנת זמן לא קצר,
תוכלי לבדוק האם הפירות אכן מעלים לך את רמת הסוכר כמו סוכר רגיל או הגוף שלך מגיב אחרת לפירות, ולאילו מהם יותר או פחות,
היה לי גם סכרת הריון, ומשום מה הגוף שלי הגיב מצוין אם הגזמתי בפירות, אבל סוגי סוכר אחרים היו נוראים.
אגב, הכי נורא היה תפוחי אדמה, וזה הדבר היחיד שנשאר לי מזכרת מאז.
גם אני גיליתי עכשיו שיש לי סכרת הריון, אך עד שיהיה לי תור לדיאטנית רציתי לקבל מושגים כמה הסוכר צריך להיות בבדיקה שאני עושה לפני ואחרי האוכל? מהו הגבול שאותו אסור לעבור?
ולאה שעם נסיון, מה אכלתם בין הארוחות? אני פשוט רעבה...
גם לי היה
ואת צריכה ללכת למרפאות של בריאות האשה ולא סתם לדיאטנית רגילה
אצלי היא "הרשתה" לי פרי אחד קטן ליום!!
תמר למשל-תמר קטן,ולא גדול
רק פרות קטנים
אבל זה נכס הדיאטה הזו
אכלתי מלא חלבונים ואגוזים ושקדים וגבינה
ורזיתי ממש יפה והייתי מאוזנת
גם לי היה
ואת צריכה ללכת למרפאות של בריאות האשה ולא סתם לדיאטנית רגילה
אצלי היא "הרשתה" לי פרי אחד קטן ליום!!
תמר למשל-תמר קטן,ולא גדול
רק פרות קטנים
אבל זה נכס הדיאטה הזו
אכלתי מלא חלבונים ואגוזים ושקדים וגבינה
ורזיתי ממש יפה והייתי מאוזנת
רוב הקרנות הכספיות משקיעות באותו קונספט כמפורט לעייל
ולכן התשואה צפויה להיות זהה. (מלבד קרנות בודדות המשקיעות בתמהיל ללא אג"ח קונצרני.)
ההבדלים בין הקרנות הן בכשרות ודמי הניהול.
רכישת קרן כספית:
קרן כספית רצוי לקנות רק דרך חשבון בנק
היות שהבנקים לא גובים על כך עמלת קנייה ומכירה ודמי משמרת.
איך מבצעים את ההשקעה בפועל?!
להלן קישור מדויק לנקודת זמן
בה אני ממחיש איך משקיעים בקרן כספית
Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.
www.youtube.com
הוראות רכישה לחסומים...
תחילה נכנסים כרגיל לאתר הבנק עם שם משתמש וסיסמה. באתר הבנק יש לחפש אחר האפשרות לכניסה לפלטפורמת המסחר לרכישת ניירות ערך. בבנק הפועלים זה נקרא "לאתר שוק ההון". בבנק לאומי זה נקרא "לאומי טרייד". כך בכל אתרי הבנקים ניתן לגשת לרכישת קרן כספית.
לאחר שנכסים לפלטפורמת המסחר של הבנק, כותבים בשדה החיפוש את מספר הקרן כספית הרצויה. (לדוגמא: 5138094 – קרן כספית כשרה של מגדל) כותבים גם כמות מבוקשת לרכישה. לוחצים על "קנייה" מאשרים את הפרטים וזהו.
הרכישה כמעט בוצעה.
מכיוון שקרן כספית היא קרן נאמנות, לכן היא לא נסחרת בשעות המסחר הרציף. לקרנות נאמנות יש שעה קבועה בה מבצעים מנהלי הקרנות עסקאות.
הרכישות והמכירות מתקיימות מידי יום בשעה 16:00 (ביום ראשון ב15:00).

Reactions: שמואלזון, תמתמתמתמ, אמונה ותפילה ומשתמש 1 נוסף4 //