בריא

  1. S

    ציליאק עוד רעיון לארוחת צהריים מאוזנת מן הטבע

    "יש לך רעיון בשבילי שכולל חצילים? נשארו לי הרבה במקרר". כך שואלת בת דודה בשיחת צ'אט לפני הצהריים. בתור אחת שתרה תדיר אחר רעיונות חדשים לחלבון מלא מן הטבע קפצתי על האתגר ופניתי לחיפוש באתר שאני אוהבת. הוא מצידו לא אכזב והציע לי תבשיל במראה עסיסי, מתובל כיאות ובצבעוניות מרתקת...
  2. ח

    אשכול למתכונים בריאים.

    סלט חסה בטוייסט צבעוני סלט: חבילה אחת חסה קצוצה 1 בצל סגול פרוס 1 תפוח חתוך לקוביות 1/3 כוס גרגירי רימון 80 גרם אגוזי קשיו קלויים לרוטב: 6 כפות שמן זית 3 כפות חומץ 3 כפות מיץ לימון סחוט 1 כפית דבש 1 כפית מלח לערבב היטב ולזלף מעל הסלט. לבריאות :)
  3. א

    מחפשת מתכון לסופלה (יחסית...)בריא

    הסופלה הוא כל כך ידוע בערכיו הזונתיים המשמינים וחסרי הבריאות, וכמשפחה שאוהבת את זה ברמות, אני פונה אליכם בבקשה- אולי יש לכם מתכון לסופלה שוקולד שיהיה טיפה יותר בריא? ראיתי בעיתון קטיפה מתכון לסופלה שוקולד טחינה- סילאן, אך העיתון לא היה ברשותי (ככה זה כשמתארחים....) ולא רשמתי את המתכון (נו.... מי...
  4. S

    מאפים סמבוסק קל ובריא + 4 הצעות למילוי

    אז כפי שהבטחתי מתכון לסמבוסק (מה שהרוב ביקשו :)) כיסני בצק במילויים שונים וטעימים. מעולה בהקפאה, מצוין כארוחת בוקר לגן/לכולל/ לעבודה או כארוחת ערב לצד סלט. שנתחיל?! מקור המתכון לבצק...
  5. J

    ספקים למאפיה מלאה בירושלים

    שלום, למי שמכיר אני אופה ברמות ביום שישי בעיקר מקמחים מלאם כוסמין וללא סוכר עכשיו אני מרחיבה את המאפיה ודרושים לי ספקים ל-חד פעמי, מוצרי יסוד למאפיה, פירות יבשים אגוזים וגרעינים, קמחים מלאים איכותיים. כמובן בד"ץ עד"ח או רובין (המאפיה בעז"ה תהיה בהשגחת הרב רובין) אודה מאוד להמלצות...
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל [email protected] או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  10  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה