בריא

  1. נ

    חלבי חצ'אפורי בריא, טעים ובחמש דקות עבודה. זה אפשרי!!!

    סוגיית חיי המטבח שלי ושל רבים היא שילוב המזון הבריאותי ומלא ערכי תזונה חיוניים לטעם בלתי מתפשר. כבוגרת לימודי מטבח גורמה ותזונה אני נהנית לגלות שילובים בין העולמות השונים לכאורה. והנה עוד אחד מדהים. קל! טעים! שווה! חצ'אפורי, מאכל גרוזיני (גם לאשכנזים כמוני שיש להם במטבח יותר ממלח ופלפל)...
  2. שפעל'ה - קייטרינג

    סלטים סלט פלפלים צבעוני בלימון חי וזילוף טחינה - מרענן ומיוחד!

    פלפלים, עם הצבעים התוססים והטעמים המגוונים שלהם, הפטרוזיליה הארומטית , מעט החריפות של הבצל בניחוח עמוק של לימון טרי ועסיסי ובתוספת זילוף טחינה גולמית שמוסיפה ומאזנת את הטעמים באופן מושלם! חי , מרענן ומקפיץ! רוצו על זה ... מתכון מחר בס"ד .
  3. שפעל'ה - קייטרינג

    מאפים ריבועי קוואקר מופלאים משביעים ובריאים ! כן- ללא מיקסר!

    בס"ד שאלו אותי אם יש לי מיקסר בבית .. או אולי יצאתי במחאה נגד קנווד או בוש ... טוב אז ברור שיש לי --- וכמובן את המיקסר הכי איכותי ויקר כיאה לקייטרינג שלי , תודה לד' ! פשוט, כאמא לילדים שאוהבת להשקיע באוכל בריא וערכים תזונתיים שווים ובלי לוותר על איכות ממציאה לעצמי את המתכונים הטובים יותר ...
  4. ה

    סלטים סלט קינואה עשיר, צבעוני וטעיםםםם! קל להכנה!

    מתכון טעים טעים לסלט קינואה עשיר וטעיםםם באחריות! להשרות את הקינואה במים (לא חייב ללילה) למתכון: 1 כוס קינואה לבנה 1 כוס קינואה אדומה (בעיקר ליופי) קצת שמן ומלח (הכמות היא גדולה אבל לא רציתי להסתבך עם הכמות של המים) לטגן את הקינואה קלות בסיר עם שמן ולהוסיף 2 כוסות מים חמים על כל כוס קינואה...
  5. שפעל'ה - קייטרינג

    בשרי נגיסוני פסטרמה ביתית מיוחדים!!

    נגיסוני פסטרמה ביתית רכים ומיוחדים ! פסטרמה ביתית היא חלבון נהדר ובריא! משתלב עם כל תוספת , מתאים לצד צ'ולנט בשבת, ליד צ'יפס או אפילו בתוך פיתה עם קטשופ/חרדל. היא קלה במיוחד להכנה , ללא פיצ'קונים ועטיפות ותוצאה שווה במיוחד! אני עושה את זה מחזה עוף או הודו(בהודו צריך זמן אפייה ארוך יותר...)...
  6. ה

    דיאטה מסעדת בריאות מומלצת בירושלים/בית שמש, יש?

    מחפש מידע על מסעדת בריאות מומלצת באזור ירושלים בית שמש, וכמובן בכשרות מהדרין.
  7. א

    משקאות שייק טעים ובריא לערב הצום

    אז מה הכנסתי הפעם? חצי מנגו טרי קצה של גזר תות, פירות יער ואננס קפואים 2 קוביות שוקולד חלב כפית שקדים טחונים כפית שומשום- לא טועמים, ומפציץ בבריאות. כמובן אפשר להוסיף או להפחית. כמות גדולה יותר של אבקת שקדים הופכת את המרקם לסמיך יותר סילאן חלב- ולנינג'ה! בתאבון! מוזמנים להוסיף את השייק הטעים...
  8. פ

    דרוש מתכון לחמניית ה-99

    למי יש מתכון ללחמניה עם סיבים תזונתים עד 100 קלוריות? @ה. בקר אולי את מפתחת משהו?
  9. ת

    דרוש מידע מה נכלל בקטגוריה שלפירות חמוצים?

    אני יודעת בינתיים שקיווי ותפוז... אשמח לעוד ... תודה.
  10. א

    דרוש מידע למי יש מידע על מישהו שעושה מדרסים לפלטפוס

    למי יש מידע על מישהו שעושה מדרסים לפלטפוס
  11. מ

    דרוש מידע מאכל משביע ובריא ללא פחמימות

    אשמח לשמוע הצעות לארוחות מגוונות מזינות ובריאות ללא/דלי פחמימות חוץ מסלט ירקות ואנטיפסטי.. והכי חשוב, משביע! תודה מראש:)
  12. S

    סלטים עוד שני סלטים שווים במיוחד לאירוח בסוכה ולכל ימות השנה

    אני קוראת להם סלטי ויטרינה או פריסה על שום צורתם המיוחדת בשתי דקות נוספות של טרחה קטנה נותנים לסלטים טוויסט חדש ומרענן: מסדרים אותם בשכבות למען יראו ויאהבו את שפע הצבעים והמרקמים ומזלפים רוטב ממש לפני ההגשה המתכונים באדיבות אחותי הלא היא @sparrow bird סלט בראנץ' מצרכים לסלט: 5 תפו"א קטנים 2...
  13. S

    סלטים שלשה סלטים שווים שתשמחו לארח בסוכה

    סלט כרוב, חסה וגזר נשמע הכי "פושט" שיש אבל משהו בסלט הזה על סך מעט חלקיו יוצר קסם אלכימי וטעים בצורה לא רגילה. ממליצה בחום. לסלט: 7-8 עלי חסה חתוכים לרצועות דקות 1/4 כרוב גדול חתוך לשיערות דקות 2 גזרים גדולים שמקלפים בקולפן לרצועות דקות לרוטב: 3 כפות שמן 1/3 כוס מיץ לימון- רצוי טרי או מאיכות...
  14. I

    מתכון בריאות להמיר קמח שקדים בכוסמין 80%

    במתכון לעוגה ילך? שינויים מתבקשים? תודה
    • IMR
    • נושא
    • בריא טעים? כוסמין קמח שקדים
    • תגובות: 0
    • פורום: הפסקת אוכל
  15. S

    דיון אבקת אפיה וסודה לשתיה ללא אלומיניום - איפה ניתן להשיג?

    אשמח לקבל מידע על ירושלים ממי שיודעת וגם מידע על הכשרים של המוצר הזה יתקבל בברכה
  16. פנינה ריימונד

    מתכון בריאות דרוש מתכון-ללא אפיה וללא שמנת מתוקה/מרגרינה/ חמאה

    שלום אני מחפשת זמן רב מתכונים ל'נשנוש' מתוק אך בריא, ללא אפיה, משהו בסגנון של עוגת ביסקוויטים עם גבינה, פצפוצי אורז בטעם שוקולד וכדו'. מצאתי ברשת 2 מתכונים [של עוגות] שעונים על הדרישות וזהו [בין השאר של חלי ממן]... הכל מפוצץ בחמאה או שמנת 32% ... אשמח לקישורים או מתכונים... תודה!
  17. א

    דיאטה האחרי של האחרי פסח הגיע

    אז דחיתי ודחיתי ודחיתי את הקץ, אבל זהו מספיק לכל הדעות, מתחילים דיאטה! דרושים מתכונים "בריאים" בדגש על מאפים- עוגות, עוגיות, לחמניות וכו' מקמחים מלאים וללא או עם כמות מופחתת של סוכר, יאללה להציף!!!
    • אחת111
    • נושא
    • בריא בריאות דיאטה מתכונים בריאים קמח מלא
    • תגובות: 1
    • פורום: הפסקת אוכל
  18. R

    אלכוהול ג'ל 7= 100

    למכירה 7 בקבוקי אלכוג'ל, תוצרת סנו בקבוק משאבה מכיל אלוורה לשמירה על עור הידיים 300 מל''ל ליחי' 7 יחי'= 100 ש''ח בלבד!! ניתן ליצור קשר 0556776708
  20. S

    ציליאק עוד רעיון לארוחת צהריים מאוזנת מן הטבע

    "יש לך רעיון בשבילי שכולל חצילים? נשארו לי הרבה במקרר". כך שואלת בת דודה בשיחת צ'אט לפני הצהריים. בתור אחת שתרה תדיר אחר רעיונות חדשים לחלבון מלא מן הטבע קפצתי על האתגר ופניתי לחיפוש באתר שאני אוהבת. הוא מצידו לא אכזב והציע לי תבשיל במראה עסיסי, מתובל כיאות ובצבעוניות מרתקת...
  21. ח

    אשכול למתכונים בריאים.

    סלט חסה בטוייסט צבעוני סלט: חבילה אחת חסה קצוצה 1 בצל סגול פרוס 1 תפוח חתוך לקוביות 1/3 כוס גרגירי רימון 80 גרם אגוזי קשיו קלויים לרוטב: 6 כפות שמן זית 3 כפות חומץ 3 כפות מיץ לימון סחוט 1 כפית דבש 1 כפית מלח לערבב היטב ולזלף מעל הסלט. לבריאות :)
  22. א

    מחפשת מתכון לסופלה (יחסית...)בריא

    הסופלה הוא כל כך ידוע בערכיו הזונתיים המשמינים וחסרי הבריאות, וכמשפחה שאוהבת את זה ברמות, אני פונה אליכם בבקשה- אולי יש לכם מתכון לסופלה שוקולד שיהיה טיפה יותר בריא? ראיתי בעיתון קטיפה מתכון לסופלה שוקולד טחינה- סילאן, אך העיתון לא היה ברשותי (ככה זה כשמתארחים....) ולא רשמתי את המתכון (נו.... מי...
  23. S

    מאפים סמבוסק קל ובריא + 4 הצעות למילוי

    אז כפי שהבטחתי מתכון לסמבוסק (מה שהרוב ביקשו :)) כיסני בצק במילויים שונים וטעימים. מעולה בהקפאה, מצוין כארוחת בוקר לגן/לכולל/ לעבודה או כארוחת ערב לצד סלט. שנתחיל?! מקור המתכון לבצק...
  24. jaffa

    ספקים למאפיה מלאה בירושלים

    שלום, למי שמכיר אני אופה ברמות ביום שישי בעיקר מקמחים מלאם כוסמין וללא סוכר עכשיו אני מרחיבה את המאפיה ודרושים לי ספקים ל-חד פעמי, מוצרי יסוד למאפיה, פירות יבשים אגוזים וגרעינים, קמחים מלאים איכותיים. כמובן בד"ץ עד"ח או רובין (המאפיה בעז"ה תהיה בהשגחת הרב רובין) אודה מאוד להמלצות...

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

2.04

כ"ג אדר ב'


השקה חגיגית

חדש בפרוג
קורס חדשנות AI ובינה מלאכותית

14 שיעורים מפוצצים תוכן על כלי הAI השונים ליצירת תמונות וויז'ואל, עריכת וידאו ומושן, כתיבה ורעיונות, אפיון ועיצוב אתרים ועוד המון!

ההרשמה נפתחה!

20.03

י' אדר ב'


פתיחת מסלול

עיצוב ואדריכלות פנים

מלגות גבוהות!

26.03

טז' אדר ב'


פתיחת מסלול

מאסטר בשיווק דיגיטלי

מלגות גבוהות!

8.05

ל' ניסן


פתיחת מסלול

אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע

מלגות גבוהות!

9.05

א' אייר


ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!

אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע

ההרשמה בעיצומה

28.05

כ' אייר


פתיחת מסלול מורחב:

פיתוח ובניית אתרים

מלגות גבוהות!
לכל מסלולי הלימוד
צ'אט עם יועצת לימודים

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קיט ר'

קנג רְאֵה עָנְיִי וְחַלְּצֵנִי כִּי תוֹרָתְךָ לֹא שָׁכָחְתִּי:קנד רִיבָה רִיבִי וּגְאָלֵנִי לְאִמְרָתְךָ חַיֵּנִי:קנה רָחוֹק מֵרְשָׁעִים יְשׁוּעָה כִּי חֻקֶּיךָ לֹא דָרָשׁוּ:קנו רַחֲמֶיךָ רַבִּים יְהוָה כְּמִשְׁפָּטֶיךָ חַיֵּנִי:קנז רַבִּים רֹדְפַי וְצָרָי מֵעֵדְוֹתֶיךָ לֹא נָטִיתִי:קנח רָאִיתִי בֹגְדִים וָאֶתְקוֹטָטָה אֲשֶׁר אִמְרָתְךָ לֹא שָׁמָרוּ:קנט רְאֵה כִּי פִקּוּדֶיךָ אָהָבְתִּי יְהוָה כְּחַסְדְּךָ חַיֵּנִי:קס רֹאשׁ דְּבָרְךָ אֱמֶת וּלְעוֹלָם כָּל מִשְׁפַּט צִדְקֶךָ:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  2  פעמים
מה זה מנוי פרימיום?
פרסום קמפיין באתר

לוח מודעות

תגיות נפוצות

אדריכלות ועיצוב פנים אחוה פלוטקין איור איור דיגיטלי איש את רעהו אלי-אקספרס אריאל לוי אתר ביטוח לאומי בין הזמנים בינה מלאכותית בית שמש בני ברק בניית אתרים בקשה גלופות גרפיקה דירה דרוש דרוש מידע דרושים הדמיה המלצה הני מושקוביץ השבת אבידה השכרה התייעצות וורדפרס חלאקה חנוכה חרבות ברזל חתונה טיול יד שניה ילדים ירושלים לוגו לימודים למכירה למסירה מודיעין עילית מוזיקה מחשב מטבח מידע מייל מיתוג מלחמה מלי אורצל מלכי לסקר מצלמה משכנתא משלוח מנות מתכון מתנה נופש נטפרי ניו בורן סטודיו ספר סקר עבודה עגלה עזרה עימוד עיצוב עיצוב גרפי עיצוב פנים פוטושופ פונט פורים פלאפון פסח פרוג פרסום ציור צילום צילום ילדים צילום מקצועי צילומי חוץ צילומי סטודיו צלמת צלמת בצפת צלמת מקצועית צפת קומיקס קורונה רכב שאלה שבת שיר שירים שיתוף תודה תחפושות תחפושת תינוק תמונה תמונות תפילה
למעלה