דרוש מידע דחוף! עזרה לדיכאון אחרי ל.

  • הוסף לסימניות
  • #1
חבר קרוב ששיתף אותי כי לא יודע למי לפנות ואייך שאני מבין אין לו את מי לשתף במשפחה וכו
שאלה ראשונה!
מהם הדברים שיכולים לעזור לה מניסיון
מעבר לכדורים הסטנדרטים שלוקחים וללכת לטיפול ריגשי

שאלה שניה!
אייך אני יכול לעזור לבעל

תודה מראש לכל העונים
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
חוץ ממה שכתבת (טיפול רגשי ובמידת הצורך גם כדורים)
לתת לאישה המון חום ואהבה ללא תנאי
שתבין שהיא שווה ורצויה גם כשהיא במצב הזה.
שמותר לה, וזה הגיוני.
להמשיך לתת לה ולפנק אותה גם ככה (בלי לצפות לתגובה שלה)
בעז"ה כשהיא תצא מזה- זה מה שהיא תזכור- כמה אהבו אותה גם במצב הזה, כמה 'נתנו לה' גם לא להיות מושלמת
וגם כמה פינקו אותה והיה אכפת ממנה. זכרו שהיא מרגישה ולא דוממת.
המון תפילה וס"ד!
בריאות איתנה ויישר כח לבעל המסור!
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
חבר קרוב ששיתף אותי כי לא יודע למי לפנות ואייך שאני מבין אין לו את מי לשתף במשפחה וכו
שאלה ראשונה!
מהם הדברים שיכולים לעזור לה מניסיון
מעבר לכדורים הסטנדרטים שלוקחים וללכת לטיפול ריגשי

שאלה שניה!
אייך אני יכול לעזור לבעל

תודה מראש לכל העונים
כל הכבוד לבעל שהעיז לשתף
לא פשוט לגברים בכלל
טיפול רגשי קבוע לא לוותר
ומעבר לזה ייעוץ- אולי מהמטפלת . מה יכול עוד לעזור לה
הרבה פעמים שיתוף חברה טובה או חברות או אחיות שיתגייסו לצאת איתה קצת, לקניון, להתאוורר, לאכול משהו טעים לאיזה סרט מצחיק
לשבת לראות משהו נחמד בבית. כל דבר שהיא תסכים, ולאט לאט לעלות בהדרגה
זה דברים פיזיים טכניים שמאד יכולים להיות החבל להאחז בו לצאת מהמצב הזה

לעזור לבעל זה גם טכנית אם היא לא ממש מתפקדת לברר איזה חלקים הוא צריך עזרה.
נקיון
בייביסטר
אוכל
כביסה
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
אין לי עיצות פרקטיות
נראה ש @מסלולון תיארה מעולה

רק יכולה לומר משתי מקרים שמכירה מקרוב ממש,
כמה זה לא פשוט ורגע אחד קודם לגשת לאיש מקצוע זה קריטי!

מקרה 1 אחרי לידה ראשונה (שהיתה גם טראומתית כנראה)
הסתיים בגירושין, המצב של האמא הדרדר נפשית, המשפחה לא תמכה בה כלל (שזה כמובן משמעותי בסיפור)
והגיע למצב שגם את הילדה לקחו לה והיא לא יכולה לגדל אותה,
היא גרה לבד מטופלת תרופתית היא השמינה מאוד והתנפחה,
תכל'ס החיים שלה לא יחזרו להיות תקינים (כמובן לפי דרך הטבע)

מקרה שני- כבר עבר כמעט 10 שנים וזה החמיר עד כדי סכיזופרניה

מניחה שבכל סיפור יש נקודות שאני לא יודעת, ויתכן והיה רקע / בסיס
אבל בפועל דכאון אחרי לידה זה שכיח מאוד
ויש דרגות
ויש גם מודעות גבוהה יותר
ולכן רגע אחד קודם זה משמעותי מאוד

בע''ה שתזכו להיות שליחים טובים!
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
האישה כבר מטופלת?
אם כן, אז התמיכה היא לדעתי בעיקר לעודד אותה (ואותו) שזו תקופה ואפשר לצאת מזה, ושזה לחלוטין לא אשמתה.
להוציא אותה מהבית להתאוורר, להוציא גם אותו להתאוורר, לא תמיד צריך ביחד.
אם הוא שיתף אתכם אז הוא צריך תמיכה רגשית מבחוץ והוא גם סומך עליכם ומרגיש איתכם בנוח, זה לחלוטין מחמאה!
תצאו איתו אתם, לא משנה אם להליכה או לאכול גלידה!
ועזרה פיזית בבית ועם התינוק - לבדוק אם צריך וסביר שאכן צריך. יש ארגונים שיכולים לעזור.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
מהיכרות עם סיפור דומה,  חובה איש מקצוע (פסיכיאטר) שיבדוק שאכן נוטלת את התרופות הנכונות, ליווי רגשי קבוע ותמיכה שוטפת בבעל. נראה שבסיפור הזה כבר יש את הדברים שחייבים, מה שמעבר זה המון תמיכה באישה וקבלה שלה, יציאות, התאוורות, לא להעמיס ולהלחיץ, ובשביל שיהיה לבעל כח לכל זה הוא צריך תמיכה בעצמו- לצאת איתו, לדבר, אולי איש מקצוע שילווה גם אותו. בסוף הוא העוגן היחיד בבית.
שתהיה רפואה שלימה ובשורות טובות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
תודה לכל העונים

והי כולכם התמקדתם בה ששמה אולי אני יכול להעביר לו את המידע אבל אני מחפש לעזור לו...

מה נראה לכם יעזור הוא אחד שפחות יודע לבקש
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
תודה לכל העונים

והי כולכם התמקדתם בה ששמה אולי אני יכול להעביר לו את המידע אבל אני מחפש לעזור לו...

מה נראה לכם יעזור הוא אחד שפחות יודע לבקש
לפנות לרווחה בעיר בה מתגורר,
יש מעונות יום במחיר אפסי למקרים אלו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
לפנות לרווחה בעיר בה מתגורר,
יש מעונות יום במחיר אפסי למקרים אלו.
לא כדאי לפנות לרווחה בלי אישור שלהם.
לפעמים יכול להביא נזק יותר מתועלת.
אפשר לפנות לקופת הצדקה השכונתית או לארגון חסד בשכונה שישלחו ארוחות/ ביביסטריות/ משחקיה אחה"צ או כל עזרה אחרת.
לפעמים כשארגון פונה למשפחה,יותר נעים להם לקבל את העזרה, וזו יכולה להיות גם עזרה יומיומית.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
לא כדאי לפנות לרווחה בלי אישור שלהם.
לפעמים יכול להביא נזק יותר מתועלת.
אפשר לפנות לקופת הצדקה השכונתית או לארגון חסד בשכונה שישלחו ארוחות/ ביביסטריות/ משחקיה אחה"צ או כל עזרה אחרת.
לפעמים כשארגון פונה למשפחה,יותר נעים להם לקבל את העזרה, וזו יכולה להיות גם עזרה יומיומית.
התכוונתי שהבעל יפנה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
במקביל לעזרה למשפחה לא פחות חשוב לעזור לאשה בעצמה...
מרכז חווה של שיבא תל השומר מציל נפשות ומטפל בנשים בדיכאון במצבים שונים לפני ואחרי לידה
החל ממעקב, טיפול וטיפול תרופתי והמשך באשפוז יום ביתי/ במרפאות ועוד פשוט ליצור איתם קשר
"במרכז חוה אנו מאבחנות ומטפלות בנשים בהריון ועד חצי שנה לאחר הלידה, הסובלות משינויים רגשיים בצמתים הורמונליים נשיים. אנו מציעים מעקב פסיכיאטרי, טיפול פרטני ממוקד, ליווי סוציאלי ומגוון קבוצות לנשים בהריון, לנשים אחרי לידה ולנשים שעברו אובדני הריון (החל משבוע 20) וגם התערבות זוגית לנשים ובני זוגן לאחר אובדן הריון.

הפנייה אלינו נעשית באמצעות מילוי השאלונים בקישור שבהמשך. מילוי השאלון אינו מבטיח קבלה לטיפול. אך מאפשר לנו להתחיל להכיר אותך ולהבין אם הטיפול במרכז חוה מתאים לפנייתך."
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
כמש"כ קודמיי אם האברך פנה אליך מיוזמתו ואתם חברים, כדי שאתה תהיה לו לעזר וסיוע.
אם יש ביניכם פתיחות תשאל אותו מה אתם צריכים - עזרה בבית, עם הילדים? (אם יש).
לצאת איתו לשמוע אותו, בעיקר לשמוע אותו..
מניסיון (מהצד השומע והמכיל במגוון בעיות) זו מלאכה מהקשות בדורינו (וגם קלה באיזשהו מקום..) אבל הכי מועילה.

לגבי האישה, לא פעם הבעיה הגדולה שהיא לא רוצה לצאת מהבית גם לא לטיפולים, ופה צריך הכוונה מקצועית, ויותר פרטית ופרקטית בשבילה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
לפנות לעזרה בכל המישורים
ולוודא שהטיפול שהיא מקבלת הוא הכי טוב שיש
קריטי לקבל טיפול טוב מוקדם ככל האפשר, אי אפשר להשלים אח"כ מה שלא עשו בזמן...
כדאי לפנות ל"ניצה" הם נועדו בשביל זה
בנוסף, לדאוג לטיפול קבוע ויציב לילדים
לשקול להעביר אותם למשפחה/שכנים באופן זמני
לא טוב לאמא העול הזה ולא טוב להם לראות את אמא שלהם בכזה מצב

להוריד מהאמא כל עול
שתהיה פנויה למנוחה מוחלטת ולעשות דברים שהיא אוהבת:
יצירות, קריאה וכל דבר שיעזור לה להרפות ולעשות לה טוב
לתת לה זמן להחלים ברוגע
עד שתחזור בעז"ה לעצמה

חוץ מזה, להגיש בקשה לבט"ל לנכות
מעונות לילדים וכל עזרה אפשרית

ולא פחות חשוב - לשמור על הכוחות של הבעל שלא יתמוטט!!!

בשורות טובות!
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
לראות את אמא שלהם בכזה מצב
מה זה כזה מצב?
אישה יכולה לעשות הכל בבית, אפילו לצאת עם חברות ולצחוק
ועדיין להיות בדיכאון.
דכאון לא מחייב שכיבה במיטה כל הזמן,
ולפעמים יתר עזרה תחמיר את הדיכאון.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
מה זה כזה מצב?
אישה יכולה לעשות הכל בבית, אפילו לצאת עם חברות ולצחוק
ועדיין להיות בדיכאון.
דכאון לא מחייב שכיבה במיטה כל הזמן,
ולפעמים יתר עזרה תחמיר את הדיכאון.
נכון, ולכן
צריך הכוונה מקצועית, ויותר פרטית ופרקטית בשבילה.
כי זה מאוד אינדיבדואלי.
ורק העלו רעיונות כדי לא להזניח אף תחום.
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
כאחת שמכירה מקרוב מקרים כאלה,
אני יכולה להגיד בברור שדיכאון הוא ממש לא רק מצב של שכיבה במיטה...
זה יכול להיות אישה פעילה אנרגטית כלפי חוץ, ובפנים היא כבויה בצורה לא רגילה...
דבר שני זה חייב להיות מאובחן מול רופאת משפחה,(יכול להיות שהבעל חושב כך והיא רק הורמונלית וחלשה..)
אם המצב הוא כן דיכאון אמיתי לא צריך לפנות מייד לרווחה זה יזיק לה ויפגע בכבודה..
טיפול רגשי לא מתאים לדיכאון עמוק זה יותר מתאים אחרי התאוששות ורצון לחזור לשגרה
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
מצד הבעל
לוודא ולעקוב ולתמוך שתתמיד לקחת את הכדורים
זה קריטי ממש להצלחת ההתאוששות בתקופה הראשונה,ככל שהדכאון לא מטופל מייד,הוא מחמיר
לתמוך בה בלי לחץ
להוציא אותה מהבית
לעזור עם התינוקת
לא לפחד לשתף את ההורים
במיוחד אם הם זוג צעיר
כי ההורים שלה שגידלו אותה 20 שנה ויותר מכירים אותה הכי טוב ויכולים לעזור הרבה
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
1. סביבה תומכת קריטית להחלמה
2. בקשר לדוגמאות שנתנו פה על מקרים שהסתיימו בהדרדרות- לעומתם יש כל כך הרבה מקרים של החלמה וריפוי, רק שלעיתים הם פחות מפורסמים וידועים. יש תקוה! המון נשים עברו תקופות כאלו וחזרו לחיים בריאים מלאים בעשיה, חשוב מאד לזכור זאת.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

בס"ד

ערב פסח תשפ"א

בחוץ אוירה חגיגית.
מזג האויר מקפל בכנפיו ניצני אביב, שולח קרני שמש חמימות.
החנויות משנות את צורתן ומתמלאות במוצרים שעומדים על המדף רק תקופה קצרה מדי שנה.
אווירה של פסח. של ניקיון והתחדשות.

פסח הוא חג מאתגר עבור רבות מאיתנו.
אנחנו רוצות לכבד אותו במעדנים. במאכלים מיוחדים ומגוונים, אבל יד הכשרות מגבילה אותנו.
לפעמים אני מדמיינת מנה מרשימה בראש, אבל כשאני מנסה להוציא אותה לפועל עם חומרי הגלם
של פסח, הופך הדמיון למשהו לא מחמיא במיוחד. לפעמים אני צוחקת לנוכח התוצאה. אבל לפעמים,
מתוסכלת ממנה.

במשך שנים לא מעטות ניסיתי להכין המון מנות שעמדו לי בראש. אלתרתי מפה ומשם. לפעמים
התוצאות אכזבו, כאמור, אבל לא מעט הן הפתיעו אותי מאוד, כמו גם את הסועדים, ולטובה.
חשוב לי להוציא מנות טובת ומרשימות גם בפסח. וזה אפשרי. כל אחת במסגרת חומרי הגלם
העומדים לרשותה על פי חומרות הפסח של משפחתה.

במטרה להנגיש מתכונים מוצלחים הוצאתי את החוברת הזו שמצטרפת לאחותה המבוגרת ממנה
שהופצה לפני חמש שנים.

בחוברת, מתכונים מכל הסוגים, מתוקים, וגם כאלו שלא. עוגות, קינוחים, מנות עיקריות ותוספות.
המתכונים כולם פרי פיתוח שלי. חלקם ניסיתי מספר פעמים עד שהגעתי למתכון מדוייק ומוצלח.
התמונות, חלקן שלי וחלקן אילוסטרציה בלבד. אבל תמיד משקפות מציאות קרובה מאוד לתוצר
שמניב המתכון.

כאן המקום להודות מעומק הלב לגרפיקאית המוכשרת צירי הולנדר שנענתה בחפץ לב ולקחה על
עצמה את פרוייקט עיצוב החוברת למרות ועל אף לחץ הזמן ועבר פסק. תודה צירי, תבורכי משמים!

החוברת מופצת חינם וניתן להעביר אותה הלאה בשלימותה.

מאחלת לכולן חד פסח כשר ושמח
ושנזכה בקרוב לביאת גואל צדק ולאכול מן הזבחים.



הרעיון להוציא חוברת חדשה ומורחבת השנה עלה ברגע האחרון ממש.
לפיכך, מראש, קבלו את התנצלותי על טעויות הקלדה שמן הסתם תמצאו בה.
לא מעט פעמים נתקלתי כאן בפורום בשאלה: "איך אזרח ישראלי יכול לפתוח חשבון בנק בארה"ב או באירופה?".

הצורך הזה ברור – בין אם אתם צריכים לקבל החזרי מס מהדוד סם (התחילה הגשת 2025 והדוד
התחיל לעשות בעיות עם צ'קים 💵), פרילנסרים שמקבלים תשלומים מחו"ל, או פשוט רוצים לחסוך בעמלות המרה כשאתם רוכשים במט"ח.

אז יש בשורה, והיא הרבה יותר פשוטה ונגישה ממה שנדמה לכם. הפתרון נקרא Wise.

לא מדובר סתם בעוד "ארנק דיגיטלי", אלא בפלטפורמה פיננסית מפוקחת שמאפשרת לכם להחזיק חשבון בנק מקומי (ממש עם מספר חשבון וכתובת) במגוון מדינות, וכל זה מהמחשב בבית.

למה דווקא Wise?
  • חשבון בנק מקומי אמיתי: בעת פתיחת החשבון, תקבלו פרטי בנק מקומיים (מספר חשבון, Routing Number, IBAN וכו') עבור המדינות שתבחרו: ארה"ב, בריטניה, גוש האירו, אוסטרליה, קנדה ועוד. הכסף נכנס לשם כאילו אתם תושבים מקומיים.
  • שער יציג אמיתי (Mid-Market Rate): בניגוד לבנקים רגילים ש"גוזרים קופון" על שער ההמרה, Wise ממירים לכם את הכסף בשער היציג האמיתי (זה שרואים בגוגל), וגובים עמלה שקופה וידועה מראש.
  • עמלות נמוכות במיוחד: לדוגמה, על המרת 1,000$ לשקלים, תשלמו עמלה של כ-4.5$ בלבד (משתנה קלות בהתאם לשערים) - פחות מ-0.5%. (למחירון המלא).
  • אפס דמי מנוי: אין "דמי ניהול חשבון", אין עמלת שורה ואין קנסות על חוסר פעילות. החשבון יכול לשבת ריק ולא יעלה לכם שקל.
  • הכסף נזיל: נדרשת הפקדה ראשונית כדי להפעיל את פרטי החשבון (כ-20 ליש"ט/דולר), אבל חשוב להדגיש: זה לא תשלום לפלטפורמה. הכסף נכנס ליתרה שלכם וניתן לשימוש או משיכה מיד לאחר האימות.
  • גם לבעלי אזרחות ישראלית: ללא צורך ב-SSN או ITIN.
  • אימות בשיחה קולית: אין צורך אפילו ב-SMS, ניתן לקבל קוד אימות בהודעה קולית באנגלית.
אז איך עושים את זה תכל'ס?

כדי לחסוך לכם הסתבכויות מיותרות, הכנו - אני וג'מיני , מדריך צעד-אחר-צעד, מהרשמה ועד קבלת מספר החשבון.

📋 צ'ק ליסט: מה להכין לפני שמתחילים?

כדי שהתהליך ירוץ חלק ולא תתקעו באמצע, ודאו שיש לידכם את הדברים הבאים:
  1. תעודות מזהות: צילום של תעודת זהות (2 הצדדים) / דרכון / רשיון נהיגה. נדרשים 2 מתוך 3. כדי שלא תקבלו דחייה של התמונה, צלמו תמונה ברורה, ואל תסרקו בסורק.
  2. מצלמת רשת: במהלך הרישום תתבקשו לבצע אימות זהות (סלפי) בוידאו. תצטרכו להסריט את עצמכם מקריאים משפט באנגלית.
  3. כוס קפה: כי בכל זאת, אנחנו מתעסקים בבירוקרטיה, גם אם היא דיגיטלית ונוחה.
🚗 בואו נצא לדרך

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
נקרא  8  פעמים
למעלה