דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

קרוב משפחה שלי שומר על המשקל שלו יותר מ40 שנה!!
אני אישית לא מכירה אותו כשמן- רק כרזה מאוד אבל הבנתי שהוא היה ממש מלא לפני כן.
מה שהבנתי שעוזר לו לשמור על המשקל אחרי שרזה שהוא מקפיד להשקל באופן תמידי- במידה והוא עולה מעט הוא מיד מתחיל בסוג של צום/דיאטה רצינית ליום יומיים - כך הוא שומר ולא עולה במשקל!
מידיעה ברורה דבר כזה יכול לעבוד לגברים לזמן מה, אבל לא לתמיד, לא יכול להיות שזו הדרך שלו
ולנשים הרבה יותר מהר זה לא יעבוד
הגוף תמידדדד נילחם נגד הדיאטה (הורדת קלוריות) ואוגר לעצמו כמה שהוא יכול כי הוא מרגיש שמגיע תקופת רעב
וככל שמנסים לעבוד על הגוף יותר, ולהרעיב אותו יותר פעמים, פעמים ככה זה פחות מורידים - כי הגוף לומד להילחם נגד, כי הוא רואה את זה כהישרדות שלו
זה לא עובד, הורדת קלוריות = הורדת משקל
רק אחרי הרבה זמן שמצליחים לעמוד בזה לגוף אין ברירה והוא נותן לרדת
וככל שעשו יותר דיאטות בחיים = הגוף יותר נלחם נגד
 
לפני החלטה על זריקות הרזיה.
האם באמת קיים דרך טבעית לשנות הרגלי אכילה לאורך זמן!!!

לא מעניין אותי דיאטות קסם
לא מעניין אותי חוגים ומנטורים
לא מעניין אותי פורמולות טבעיות וכל מיני מילים יפות.

מעניין אותי האם יש בעולם כולו, אדם עם נטייה להשמנה, שהצליח לשנות הרגלי חיים בצורה טבעית, ושמר על משקל תקין לאורך כל ימי הבגרות מגיל 20 עד גיל 50 ברצף.

אם אין
נתחיל זריקות הרזייה.
שבוע טוב!
שאלה טובה, אם כי יש פה כמה שאלות מעורבבות -
שאלה על שינוי הרגלי אכילה: האם אפשרי לייצר שינוי כזה לאורך זמן,
ושתי (לפחות) שאלות נוספות, נפרדות ממנה - שלא נשאלו, אבל הן קיימות וחשובות:
האם שינוי הרגלי אכילה מוביל בהכרח לירידה במשקל?
מה הסיכוי לשמר ירידה במשקל שנוצרה בעקבות שינוי הרגלים מוכוון ירידה - לאורך זמן?
ואולי השאלה הכי חשובה לשאול, בהקשר לאופן שבו נשאלה השאלה -
האם מדובר ב'או-או'?
אופציה אחת: שינוי הרגלי אכילה,
אופציה שניה: זריקות הרזיה?

כל זה יכול 'לפרנס' הרצאה שלמה בקלות (באמת רוצה לייצר אחת כזו, לאור ריבוי השאלות בנושא), אולי בגלל שנושא המשקל, נושא הירידה במשקל, הוא מורכב מאד, עדין, רגיש, דינאמי ואינדבדואלי,
והוא נושא שמקבל יחס גס ושטחי ברוב הפלטפורמות הצעקניות של עולם הדיאטה.

כותבת תשובות בראשי פרקים קצרים - אבל זה יותר מורכב וראוי ליחס מורחב מזה:
1. האם שינוי הרגלי אכילה מוביל בהכרח לירידה במשקל?
1. שינוי הרגלי אכילה בצורה מיטיבה ומחוברת לצרכים, מוביל לתוצאות רבות ומדהימות באיכות החיים - ובבריאות הפיזית והנפשית לאורך זמן.
ייתכנו גם השלכות משקליות, זה אפשרי. בהבניה של הרגלי אכילה יציבים - הגוף מגיע למשקל שנוח לו להיות בו, ומתייצב עליו ללא צורך בשמירה והחזקת מעמד, אבל זה לא בהכרח משקל נמוך יותר.
2. מה הסיכוי לשמר ירידה במשקל שנוצרה בעקבות שינוי הרגלים מוכוון ירידה - לאורך זמן?
2. הסטטיסטיקות, המדע והמחקר מראים ששינוי הרגלים מוכוון ירידה במשקל - לא ישתמר לאורך זמן ברוב מוחלט של המקרים. כששינוי ההרגלים לא מוכוון ירידה במשקל, במידה ואפשרי, במידה והגוף צריך - והתקיימה ירידה כזו בעקבותיו, יש לה הרבה יותר סיכוי להתקיים - כי השינוי לא היה מותנה בה, והוא היה מוכוון ליציבות ארוכת טווח, נעימה ולא משעבדת.
3. האם מדובר ב'או-או'? אופציה אחת: שינוי הרגלי אכילה, אופציה שניה: זריקות הרזיה?
3. יצויין קודם כל שזריקות הן כלי רפואי, בשונה מתוספי קסם כאלו ואחרים.
כמו כן - מדובר בכלי רפואי - ואני לא רופאה,
כותבת כמה נקודות בנושא מנקודת המבט שלי כמאמנת לאכילה חופשית, קשובה ושפויה, איזון אכילה רגשית ודימוי גוף - וכמי שהלימודים בהקשר לתזונה, והליווי שזכיתי ועדיין זוכה לקבל - הוא מאנשי מקצוע מוסמכים בעולמות התזונה והרפואה,
התשובה היא לא רק מתוך מה שאני חווה, שומעת ויודעת מנשים שעוברות תהליכים עם זריקות, אלא ממבט רחב של אנשי מקצוע ותיקים שעובדים בתחום:

התשובה הקצרה -
לקחת את הזריקות כפתרון לכל הדבר כולו - בהנחה שזה 'יעשה את העבודה' בשבילנו, פירושו לצעוד לכיוון אכזבה גדולה.
זריקות (או כל שינוי על ידי התערבות חיצונית, רפואית, אחרת) בלי שינוי תפיסות והרגלים - זה גם יכול לקחת לכיוונים לא טובים ואפילו מזיקים, וגם להפוך לעוד דיאטה ועוד אכזבה בדרך.

לענות גם את התשובה הארוכה?.... :)
 
שבוע טוב!
שאלה טובה, אם כי יש פה כמה שאלות מעורבבות -
שאלה על שינוי הרגלי אכילה: האם אפשרי לייצר שינוי כזה לאורך זמן,
ושתי (לפחות) שאלות נוספות, נפרדות ממנה - שלא נשאלו, אבל הן קיימות וחשובות:
האם שינוי הרגלי אכילה מוביל בהכרח לירידה במשקל?
מה הסיכוי לשמר ירידה במשקל שנוצרה בעקבות שינוי הרגלים מוכוון ירידה - לאורך זמן?
ואולי השאלה הכי חשובה לשאול, בהקשר לאופן שבו נשאלה השאלה -
האם מדובר ב'או-או'?
אופציה אחת: שינוי הרגלי אכילה,
אופציה שניה: זריקות הרזיה?

כל זה יכול 'לפרנס' הרצאה שלמה בקלות (באמת רוצה לייצר אחת כזו, לאור ריבוי השאלות בנושא), אולי בגלל שנושא המשקל, נושא הירידה במשקל, הוא מורכב מאד, עדין, רגיש, דינאמי ואינדבדואלי,
והוא נושא שמקבל יחס גס ושטחי ברוב הפלטפורמות הצעקניות של עולם הדיאטה.

כותבת תשובות בראשי פרקים קצרים - אבל זה יותר מורכב וראוי ליחס מורחב מזה:
1. האם שינוי הרגלי אכילה מוביל בהכרח לירידה במשקל?
1. שינוי הרגלי אכילה בצורה מיטיבה ומחוברת לצרכים, מוביל לתוצאות רבות ומדהימות באיכות החיים - ובבריאות הפיזית והנפשית לאורך זמן.
ייתכנו גם השלכות משקליות, זה אפשרי. בהבניה של הרגלי אכילה יציבים - הגוף מגיע למשקל שנוח לו להיות בו, ומתייצב עליו ללא צורך בשמירה והחזקת מעמד, אבל זה לא בהכרח משקל נמוך יותר.
2. מה הסיכוי לשמר ירידה במשקל שנוצרה בעקבות שינוי הרגלים מוכוון ירידה - לאורך זמן?
2. הסטטיסטיקות, המדע והמחקר מראים ששינוי הרגלים מוכוון ירידה במשקל - לא ישתמר לאורך זמן ברוב מוחלט של המקרים. כששינוי ההרגלים לא מוכוון ירידה במשקל, במידה ואפשרי, במידה והגוף צריך - והתקיימה ירידה כזו בעקבותיו, יש לה הרבה יותר סיכוי להתקיים - כי השינוי לא היה מותנה בה, והוא היה מוכוון ליציבות ארוכת טווח, נעימה ולא משעבדת.
3. האם מדובר ב'או-או'? אופציה אחת: שינוי הרגלי אכילה, אופציה שניה: זריקות הרזיה?
3. יצויין קודם כל שזריקות הן כלי רפואי, בשונה מתוספי קסם כאלו ואחרים.
כמו כן - מדובר בכלי רפואי - ואני לא רופאה,
כותבת כמה נקודות בנושא מנקודת המבט שלי כמאמנת לאכילה חופשית, קשובה ושפויה, איזון אכילה רגשית ודימוי גוף - וכמי שהלימודים בהקשר לתזונה, והליווי שזכיתי ועדיין זוכה לקבל - הוא מאנשי מקצוע מוסמכים בעולמות התזונה והרפואה,
התשובה היא לא רק מתוך מה שאני חווה, שומעת ויודעת מנשים שעוברות תהליכים עם זריקות, אלא ממבט רחב של אנשי מקצוע ותיקים שעובדים בתחום:

התשובה הקצרה -
לקחת את הזריקות כפתרון לכל הדבר כולו - בהנחה שזה 'יעשה את העבודה' בשבילנו, פירושו לצעוד לכיוון אכזבה גדולה.
זריקות (או כל שינוי על ידי התערבות חיצונית, רפואית, אחרת) בלי שינוי תפיסות והרגלים - זה גם יכול לקחת לכיוונים לא טובים ואפילו מזיקים, וגם להפוך לעוד דיאטה ועוד אכזבה בדרך.

לענות גם את התשובה הארוכה?.... :)
האם שינוי הרגלי אכילה מניסיונך אפשרי למישהי שלא אוהבת אוכל בריא, פשוט לא אוהבת, מתחברת בעיקר לגאנק ושטויות.
רוב הירקות דוחים אותי ממש, כנל בורגול, כוסמת ושאר פריכיות

כשעשיתי דיאטה, הייתי בדיכאון אמיתי, ממש בלי שמחת חיים ומוטיבציה.

דווקא ירדתי לא רע, אבל איך שהתחלתי הריון והקושי הנפשי התגבר, העלתי 20 קילו😪
 
האם שינוי הרגלי אכילה מניסיונך אפשרי למישהי שלא אוהבת אוכל בריא, פשוט לא אוהבת, מתחברת בעיקר לגאנק ושטויות.
רוב הירקות דוחים אותי ממש, כנל בורגול, כוסמת ושאר פריכיות

כשעשיתי דיאטה, הייתי בדיכאון אמיתי, ממש בלי שמחת חיים ומוטיבציה.

דווקא ירדתי לא רע, אבל איך שהתחלתי הריון והקושי הנפשי התגבר, העלתי 20 קילו😪
בכל מצב (בכל מצב) שנמצאים בו, תמיד אפשר להתקדם, לשפר, להרגיש טוב יותר, להקל,
זו האמונה שלי - והיא מבוססת מציאות :)
האם השיפור הוא בסדר גודל שאנחנו חולמים עליו? אולי, לא תמיד,
אבל לפעמים זה יכול להיות יותר טוב משחשבנו.
ייתכן שעד היום הנסיון לפתור את הקושי היה בעזרת המון התגברות, ומאמץ,
אבל לאו דווקא באפיקים הנכונים, ואולי אפילו החמיר את בעיית המקור.
 
להערכתי בעוד מעט מאד שנים יהיה ברור.
כמו שלהפרעות קשב יש ריטלין. להפרעות אכילה יש זריקות או טיפול תרופתי אחר.
פעם חשבו שאפשר לחנך, שאפשר לטפל בשיחות, הסברים, טיפולים נפשיים ואחרי זה הרב המוחלט הגיע למסקנה שאם יש ליקוי פיזי במח והוא עובד באופן שונה הדרך הנכונה והיעילה היא טיפול תרופתי.
זה היה נכון להפרעות קשב וזה יהיה נכון להפרעות אכילה.
וכמו שחשבו פעם שילד עם הפרעת קשב הוא לא מחונך ולא מקשיב ולא מנסה לעזור לעצמו. כך מי שלא חווה את ההפרעה הזו חושב על שמנים שהוא לא מחונך ולא מקשיב ולא מתגבר. יום אחד והוא לא רחוק עוד יבינו אחרת..
 
השיטה של מזל כהן! מניסיון!! בשיטה שלה את מסגלת הרגלי אכילה טובים ובריאים (בדר"כ בשיטת הרמב"ם) לאט ובהדרגה, והופכת את זה לדרך חיים.....
אם את מעוניינת, שלחי לי מייל ואשלח לך את החומר שלה בצורה מסודרת.
 
להערכתי בעוד מעט מאד שנים יהיה ברור.
כמו שלהפרעות קשב יש ריטלין. להפרעות אכילה יש זריקות או טיפול תרופתי אחר.
פעם חשבו שאפשר לחנך, שאפשר לטפל בשיחות, הסברים, טיפולים נפשיים ואחרי זה הרב המוחלט הגיע למסקנה שאם יש ליקוי פיזי במח והוא עובד באופן שונה הדרך הנכונה והיעילה היא טיפול תרופתי.
זה היה נכון להפרעות קשב וזה יהיה נכון להפרעות אכילה.
וכמו שחשבו פעם שילד עם הפרעת קשב הוא לא מחונך ולא מקשיב ולא מנסה לעזור לעצמו. כך מי שלא חווה את ההפרעה הזו חושב על שמנים שהוא לא מחונך ולא מקשיב ולא מתגבר. יום אחד והוא לא רחוק עוד יבינו אחרת..
לא בדיוק
הפרעות קשב - זה משהו מולד, וחומר מסוים שחסר במוח.
אכילה וכל התמכרות זה גם חומר במוח, אבל שאנחנו קבענו לו את זה, ולכן יותר קל לשנות את זה.
 
לא בדיוק
הפרעות קשב - זה משהו מולד, וחומר מסוים שחסר במוח.
אכילה וכל התמכרות זה גם חומר במוח, אבל שאנחנו קבענו לו את זה, ולכן יותר קל לשנות את זה.
לא תמיד נכון, באכילה - זו כן רגישות מולדת של הגוף
הרבה פעמים זה גם הורמונים ל מאוזנים, מניסיון...
 
לא בדיוק
הפרעות קשב - זה משהו מולד, וחומר מסוים שחסר במוח.
אכילה וכל התמכרות זה גם חומר במוח, אבל שאנחנו קבענו לו את זה, ולכן יותר קל לשנות את זה.
בדיוק לכן אמרתי שצריך להמתין עוד כמה שנים כדי שכולם יבינו שקל ולשנות את זה לא הולך ביחד.
בשוליים תמצאי אנשים שמצאו פתרונות להפרעת קשב שאינם תרופתיים.
אבל במרכז הארוע יש פה תופעה פיזיולגית שאנשים נלחמים בה שנים במגוון אופנים ולא מוצאים פתרונות יעילים לאורך זמן. והיום יש לה טיפול תרופתי.
 
נערך לאחרונה ב:
זה פשוט מגוחך מה שאת כותבת,
כי כתבתי

אז כשמישהי באה ואומרת לי שהיא הורידה 50 קילו בלי ניתוח או זריקות
וגם מצליחה לשמור על המשקל ל30 שנה
סליחה, אני פשוט לא מאמינה.

כי גם אחותי יכולה עכשיו (אולי) לשבת בפרוג
ולכתוב שאחותה ירדה 55 ק״ג בלי ניתוח.
וזה בגלל…

במציאות זה לא אפשרי
נקודה.
הזוי כמה שאת צודקת- אני מכירה לפחות 10 שמסתירים את הניתוח כסוד החיים וכולם בטוחים שהם ירדו בדיאטה
מאמינה שיש עוד המון כאלו...
 
הזוי כמה שאת צודקת- אני מכירה לפחות 10 שמסתירים את הניתוח כסוד החיים וכולם בטוחים שהם ירדו בדיאטה
מאמינה שיש עוד המון כאלו...
כנ"ל זריקות
אנשים, מאלף סיבות שונות, מתביישים או חוששים לספר שמשתמשים בזריקות ובמקום נותנים לך להאמין שהם פשוט סגרו את הפה.

בגדול, כל מי שירד בצורה דרסטית נעזר באמצעי רפואי - ניתוח/זריקות/כדורים.


כן מכירה שתי גברים שבנערותם היו עגלגלים, בסגנון עודף של 15-20 קילו.
תפסו את עצמם, ירדו יפה ועד היום (25 שנה) שומרים על ההישג.

אבל

זה לוקח ממש נתח מהחיים!
שתיהם, כל החיים, עושים ספורט בענפים שונים ומשקיעים בזה המון, זה הפך ממש להיות חלק מהתדמית.

שניהם באמת בכושר מטורף

וכל תקופה כשיש עלייה של כמה קילו, נכנסים לדיאטה לתקופה ויורדים.

ככה שיש נדנדה של 5-10 קילו כל הזמן אבל נשארים בטווח הזה ויש מודעות ועבודה נון סטופ.


ואגב, כמעט כל הנשים סביבי שמצליחות לשמור על משקל נאבקות בזה יום יום. בודדות ממש ממש הנשים שאני מכירה, אחרי גיל שלושים, שיכולות לאכול מה שרוצות ולהישאר רזות. זה נדיר. החל מגיל מסויים זו מלחמה משותפת ממש לרוב האוכלוסייה.
 
לשמנים יש חיים נורמליים ושפיות.
אני לא מצליחה להבין לאן את חותרת.
יותר קשה.
אני זוכרת שפעם חברה מלאה יחסית אמרה לי בגילוי לב:
(דיברנו על שחיה ובריכה)
את, בטח כיף לך ללכת לבריכה, אני כשרק אני צריכה להתלבש אח"כ במלתחה הקטנה והחנוקה וכולי מזיעה
וקצת רטובה ובקושי מצליחה להתלבש, יוצא לי כל הטעם מהבריכה
כשהייתי בסוף הריון יום אחד הבנתי אותה
 
כנ"ל זריקות
אנשים, מאלף סיבות שונות, מתביישים או חוששים לספר שמשתמשים בזריקות ובמקום נותנים לך להאמין שהם פשוט סגרו את הפה.

בגדול, כל מי שירד בצורה דרסטית נעזר באמצעי רפואי - ניתוח/זריקות/כדורים.


כן מכירה שתי גברים שבנערותם היו עגלגלים, בסגנון עודף של 15-20 קילו.
תפסו את עצמם, ירדו יפה ועד היום (25 שנה) שומרים על ההישג.

אבל

זה לוקח ממש נתח מהחיים!
שתיהם, כל החיים, עושים ספורט בענפים שונים ומשקיעים בזה המון, זה הפך ממש להיות חלק מהתדמית.

שניהם באמת בכושר מטורף

וכל תקופה כשיש עלייה של כמה קילו, נכנסים לדיאטה לתקופה ויורדים.

ככה שיש נדנדה של 5-10 קילו כל הזמן אבל נשארים בטווח הזה ויש מודעות ועבודה נון סטופ.


ואגב, כמעט כל הנשים סביבי שמצליחות לשמור על משקל נאבקות בזה יום יום. בודדות ממש ממש הנשים שאני מכירה, אחרי גיל שלושים, שיכולות לאכול מה שרוצות ולהישאר רזות. זה נדיר. החל מגיל מסויים זו מלחמה משותפת ממש לרוב האוכלוסייה.
אל תכלילי.
דינה מהלחמניות ירדה 70 קילו בכמה שנים בעבודה סיזיפית ועקשנית
ושומרת על התוצאה שנים רבות.
 
אל תכלילי.
דינה מהלחמניות ירדה 70 קילו בכמה שנים בעבודה סיזיפית ועקשנית
ושומרת על התוצאה שנים רבות.
מה לא עושים בשביל פרנסה........
אל תצפי מכל השמנים לעשות הסבת מקצוע למנחות דיאטה למיניהם,
 
מה לא עושים בשביל פרנסה........
אל תצפי מכל השמנים לעשות הסבת מקצוע למנחות דיאטה למיניהם,
לא נראה לי שבמהלך הירידה חלמה שתהיה פעם מנחת קבוצות.
אני לא מצפה מהשמנים להפוך למנחי קבוצות -אבל בדיונים פה אם זה אפשרי? -אז כן!! זה אפשרי.
 
לא נראה לי שבמהלך הירידה חלמה שתהיה פעם מנחת קבוצות.
אני לא מצפה מהשמנים להפוך למנחי קבוצות -אבל בדיונים פה אם זה אפשרי? -אז כן!! זה אפשרי.
במהלך הירידה במשקל - לא.
אבל במהלך השמירה על המשקל - כן.


ידוע שאם יש מטרה ברורה וממוקדת, כמעט כל אחד מצליח להוריד במשקל (למשל לפני חתונה).
אבל ברגע שהמטרה מסתיימת, גם הירידה וגם הרצון לשמור על הדיאטה נוטים להיעלם.
במקרה שלה, אחרי הירידה במשקל, יש לה מטרה שמחזיקה אותה, וזה מה שעוזר לה להישאר במשקל יציבה.
זה בעצם מה שקורה במקרה שלה.

ביחד עם זאת, אני לא יכולה להיות בטוחה שהיא לא עברה ניתוח, אני לא ראיתי את התיק הרפואי שלה, ולכן שום דבר לא ודאי. אחרי הכל, גם אני יכולה לטעון משהו דומה.
 
בלת"ק חלקי
אני חושבת שזריקות הן חלון הזדמנויות ללימוד הרגלי אכילה נכונים
מי שלוקח זריקות ונהנה רק מתחושת השובע והצורך לאכול פחות, לא עושה שום עבודה
שלוקחים את הזריקות זה מאד מקל ויש זמן ללמידה שצריך להשקיע בו לרכוש הרגלי אכילה נכונים,
ואז אפשר להפסיק את הזריקות ולהמשיך עם ההרגלים הנכונים שרכשתם
המעבר יכול להיות קשה מאד אפילו אבל אפשרי
אני לא רואה טעם לקחת זריקות ולהמשיך לאכול אוכל לא בריא ובצורה לא בריאה אבל בכמויות קטנות
חבל על הכסף....
 
זה נכון חלקית
מניסיון... הזריקות מצד גרמו לי למשיכה מטורפת למתוק שלא חוויתי מעולם
ולמרות כן ירדתי המון
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....


שאלות ותשובות בנושא זכויות עובדים בעקבות מצב החירום שהוכרז בעורף​



תאריך פרסום: 28.02.2026

איך אני יודע אם אני עובד חיוני או לא?​


על העובד לברר מול מעסיקו אם הוא נמנה על רשימת העובדים שבצו הקריאה.
מקום עבודה שאושר כמפעל למתן שירותים קיומיים או כמפעל חיוני מחזיק באישור רלוונטי ממשרד העבודה ובאחריות המפעל לעדכן את כלל העובדים על כך שהמפעל מוגדר ככזה וכי יש לו אישור בתוקף.
ניתן לבדוק האם מפעל אושר כמפעל למתן שירותים קיומיים או כמפעל חיוני במנוע החיפוש באתר אגף כח אדם לשעת חירום, בהזנת מספר החברה, או מספר המפעל או שם המפעל בקישור הזה במנוע החיפוש. יש לשים לב שמנוע החיפוש אינו כולל מפעלים של מערכת הביטחון ומפעלים שהינם עוסקים מורשים.
כמו כן, ניתן לבדוק עם המעסיק האם המפעל בעל אישור כאמור והאם העובד נמצא ברשימת העובדים החיוניים המצויים בידי משרד העבודה.

אני עובד חיוני - האם אני מחויב להגיע למקום העבודה?​


מי שהוצא לה/ו צו קריאה לשירות עבודה חייב/ת להתייצב לעבודה בין אם פיזית או עבודה מרחוק לפי בחירת המעסיק.
אי הגעה לעבודה במפעל חיוני מהווה לכאורה עבירה פלילית.

מי לא חייב להתייצב לשירות העבודה חיוני?​


חובת התייצבות לשירות העבודה לא תחול על:

אני הורה לילד עד גיל 14 או ילד עם צרכים מיוחדים עד גיל 21 ואני מוגדרת כעובדת חיוני - האם אני מחויבת להגיע לעבודה?​


בקריאה לשירות עבודה של אישה שהיא אם לילדים הנתונים לטיפולה יובאו בחשבון הקשיים העלולים להיגרם לאשה בטיפולה בילדיה ובדאגה להם.

אני מוגדר כעובד חיוני - האם אני רשאי לעבוד מהבית?​


המעסיק רשאי, לפי לשיקול דעתו ובתום לב לאשר, בין אם מיזמתו או על פי בקשת העובד, ביצוע עבודה מרחוק.
במצב שאין באפשרות העובד לבצע את העבודה מרחוק נוכח נסיבות מסוימות, יש ליידע את המעסיק על כך ולסכם מולו מסגרת העבודה.

על פי הנחיות פיקוד העורף מקום העבודה שלי סגור - האם אני רשאי לעבוד מהבית?​


המעסיק רשאי, לפי לשיקול דעתו ובתום לב לאשר, בין אם מיזמתו או על פי בקשת העובד, ביצוע עבודה מרחוק.
במצב שאין באפשרות העובד לבצע את העבודה מרחוק בשל השגחה על ילדים עד גיל 14 שבהחזקתו הבלעדית או בשל אי הגעה לעבודה לפי הוראות פיקוד העורף, יש ליידע את המעסיק על כך. המעסיק אינו יכול לחייב עבודה מהבית שכן ממילא החוק מקנה הגנה מפיטורים לעובד שזכאי להיעדר, כולל אי ביצוע עבודה.

על פי הנחיות פיקוד העורף מקום העבודה שלי סגור - האם יכולים לפטר אותי על כך שלא הגעתי לעבודה?​


ככל שלא ניתן לקיים פעילות במבנה או במקום שאפשר להגיע ממנו למרחב מוגן תקני בזמן ההתגוננות, אין חובת התייצבות לעבודה וקיימת הגנה מפני פיטורים.
"פיטורים" – לרבות אי-חידוש חוזה עבודה לתקופה קצובה, שהוא אחד מאלה:
  1. חוזה עבודה לתקופה קצובה של שנים עשר חודשים או יותר.
  2. חוזה עבודה לתקופה קצובה הפחותה משנים עשר חודשים, שהאריך או שחידש העסקה קודמת של העובד שהיתה סמוך לפני תחילת תוקפו של החוזה.

על פי הנחיות פיקוד העורף מקום העבודה שלי סגור - האם אני יכול לממש את ימי החופשה שלי?​


רשאי המעסיק לסכם עם העובד לממש ימי חופשה על חשבון ימי חופשה שנתית ככל שעומדים לרשותו.

על פי הנחיות פיקוד העורף מקום העבודה שלי סגור - האם אני זכאי לתשלום שכר?​


ככל שהעובדים נעדרו מהעבודה, שלא בשל אחת הסיבות המנויות בחוקי העבודה – כולל חופשה שנתית או מחלה יחול האמור להלן:
עד כה לא נקבעה הזכות לשכר בשל היעדרות באזורים שהוכרז לגביהם מצב מיוחד זאת בשל ציות להוראות פיקוד העורף או בשל טיפול בילד שהמוסד הלימודי שלו נסגר לפי הוראות פיקוד העורף. במערכות קודמות קביעת הפיצוי וגובהו בעתות ואזורי הלחימה נבחן ומוכרע בדרך כלל, לקראת סוף המערכה או בדיעבד בדרך כלל בתום התקופה של הכרזה על מצב מיוחד בעורף.
בעבר, בעקבות הסכמים קיבוצים בין ארגוני המעסיקים והעובדים שהורחבו בצו בידי שר העבודה על כלל העובדים ותקנות מס רכוש עובדים שנאלצו להישאר בבית ולשמור על ילדם (עד גיל 14) בעקבות הודעות פיקוד העורף קבלו תשלום שכרם כאילו עבדו.
אנו מצויים בעת לחימה ועד לאסדרתו, אין זכאות לשכר. כאמור נושא הפיצוי והשכר המגיע לעובדים בעת היעדרם מהעבודה מוסדר בדרך כלל בדיעבד.

על פי הנחיות פיקוד העורף מקום העבודה שלי פתוח ואני הורה לילד עד גיל 14 או ילד עם צרכים מיוחדים עד גיל 21 והמוסד החינוכי נסגר לפי הוראות פיקוד העורף - האם אני רשאי/ת להיעדר מהעבודה והאם אני מוגנ/ת מפיטורים?​


הינך רשאי/ת להיעדר מהעבודה וחל איסור על פיטוריך בשל כך ובתנאי:
  • הילד נמצא בהחזקתך הבלעדית או שהינך ההורה העצמאי של הילד.
  • בן הזוג עובד או עובד עצמאי, ולא נעדר מעבודתו, מעסקו או מעיסוקו במשלח ידו, לצורך השגחה על הילד, ואם בן הזוג אינו עובד או עובד עצמאי – נבצר ממנו להשגיח על הילד.
  • אין במקום העבודה של העובד או של בן זוגו סידור נאות להשגחה על הילד.

על פי הנחיות פיקוד העורף מקום העבודה שלי סגור ואני הורה לילד עד גיל 14 או ילד עם צרכים מיוחדים עד גיל 21 והמוסד החינוכי נסגר לפי הוראות פיקוד העורף - האם אני יכולה לעבוד מהבית?​


המעסיק רשאי, לפי לשיקול דעתו ובתום לב לאשר, בין אם מיזמתו או על פי בקשת העובד, ביצוע עבודה מרחוק.
במצב שאין באפשרות העובד לבצע את העבודה מרחוק בשל השגחה על ילדים עד גיל 14 שבהחזקתו הבלעדית או בשל אי הגעה לעבודה לפי הוראות פיקוד העורף, יש ליידע את המעסיק על כך. המעסיק אינו יכול לחייב עבודה מהבית שכן ממילא החוק מקנה הגנה מפיטורים לעובד שזכאי להיעדר, כולל אי ביצוע עבודה.

על פי הנחיות פיקוד העורף מקום העבודה שלי פתוח ואני הורה לילד עד גיל 14 או ילד עם צרכים מיוחדים עד גיל 21 והמוסד החינוכי פעיל לפי הוראות פיקוד העורף - האם אני רשאית להיעדר מהעבודה?​


הינך חייב/ת להתייצב לעבודה בהתאם להסכם העבודה שחל על מקום העבודה, למעט אם הינך זכאי/ת להיעדר מהעבודה בשל אחת הסיבות המנויות בחוקי העבודה, כולל היעדרות בשל מחלת עובד, מחלת בן משפחה או בשל קיום חובת אבלות ובכפוף לתנאים שנקבעו לעניין סיבת ההיעדרות.

על פי הנחיות פיקוד העורף מקום העבודה שלי פתוח ואני הורה לילד עד גיל 14 או ילד עם צרכים מיוחדים עד גיל 21 והמוסד החינוכי סגור על פי הוראות פיקוד העורף - האם אני רשאית לעבוד מהבית?​


המעסיק רשאי, לפי לשיקול דעתו ובתום לב לאשר, בין אם מיזמתו או על פי בקשת העובד, ביצוע עבודה מרחוק.
במצב שאין באפשרות העובד לבצע את העבודה מרחוק נוכח נסיבות מסוימות יש ליידע את המעסיק על כך ולסכם מולו מסגרת העבודה.

על פי הנחיות פיקוד העורף מקום העבודה פתוח אבל אני מפחד ללכת לעבודה. האם אני זכאי לשכר?​


מעסיק אינו מחויב לשלם שכר לעובד שלא הגיע לעבודה ככל שההיעדרות לא מוסדרת בחוק או בהסכם. על כן, מעסיק יכול לדרוש מעובד להגיע למקום העבודה, למעט אם הוראות פיקוד העורף הנחו אחרת במפורש. עם זאת, עובד ומעסיק יכולים להסכים על היעדרות בתשלום או על מימוש ימי חופשה, לדוגמה.

האם חייבים להגיע למקום העבודה גם אם אין בו מרחב מוגן?​


יש לנהוג בכל מקום לפי הנחיות פיקוד העורף ואסור לפטר עובד בגלל ציות להוראות. לכן התשובה תלויה בהנחיות פיקוד העורף באותו זמן ובאותו מקום.
יובהר כי אם אין הגבלות על המשך פעילות במקום העבודה לפי הנחיות פיקוד העורף או העובד אינו נעדר מהעבודה לצורך השגחה על ילד עד גיל 14 או ילד עם צרכים מיוחדים עד גיל 21 עקב סגירת מוסד חינוכי לפי הוראות פיקוד העורף, ההיעדרות על אחריות העובד. אין באמור כדי לגרוע מזכות העובד בשל היעדרות רגילה לפי חוקי העבודה, כגון חופשה, מחלה ועוד.
פיקוד העורף - 104.

על פי הנחיות פיקוד העורף מקום העבודה שלי יכול לפעול, אך המעסיק בחר שלא לפתוח את העסק מסיבותיו - כיצד המעסיק צריך לפעול?​


על המעסיק לסכם מול עובדיו את הסדר ההיעדרות, בין היתר:
  • הוצאת העובדים לחופשה שנתית עד 7 ימי חופשה ללא הודעה מוקדמת. באשר לחופשה העולה על שבעה ימים, על המעסיק להודיע לעובד על כך שבועיים מראש. לא ניתן להכניס את העובד ליתרת חופשה שלילית ללא הסכמת העובד המפורשת.
  • הוצאת העובד לחופשה ללא תשלום בכפוף לקבלת הסכמת העובד המפורשת.
  • מעבר לעבודה חלקית או גמישה לרבות צמצום היקף משרה ובלבד שהתקבלה הסכמת העובד. שינוי חד צדדי ללא הסכמת העובד עלול להיחשב כהרעה מוחשית בתנאי העסקה – יש לשים לב כי קיימות קבוצות מוגנות מכוח חוק עבודת נשים –
  • ככל שבכל זאת המעסיק שוקל לסיים העסקת העובד, יש לקיים הליך פיטורים כדין ובשל נימוקים מוצדקים.
  • עובד שלא הסכים לחל"ת או ליתרת חופשה שלילית, אומנם אין הוראת חוק המחייבת תשלום שכר במצב זה, אך ייתכן והעובד יהיה זכאי לשכר עבור ימי עבודה שבהן העמיד את עצמו לרשות העבודה אך המעסיק סגר את העסק- לעניין זה על העובד להגיש תביעה בבית הדין לעבודה.

אני הורה לילד בן 15 ומוסד החינוכי סגור על פי הנחיות פיקוד העורף - האם אני זכאית להיעדר מעבודה ולקבל פיצוי תשלום?​


בעבר ניתן פיצוי להורים לילדים עד גיל 14 שנאלצו להיעדר מהעבודה. הורים לילדים בני 15 ומעלה לא זוכו בשכר על ימי היעדרותם. העובד יכול לממש כרגיל את זכאותו להיעדרות בשל מחלת ילד, בהתאם לחוק דמי מחלה. אין באמור כדי לגרוע מזכאות העובד להיעדר מהעבודה בשל מחלת ילד לפי חוק דמי מחלה.

אפוטרופוס שלא יכול לעבוד כי החוסה שוהה בבית. המסגרת היומית שלו סגורה בגלל המצב. האם המעסיק אמור לשלם לו משכורת על הימים האלה?​


חוק הגנה על עובדים בשעת חירום מעניק הגנה מפיטורים לגבי הורה לילד עד גיל 14 או ילד עם צרכים מיוחדים עד גיל 21 בשל סגירת המוסד החינוכי לפי הוראות פיקוד העורף.
האמור אינו חל על אפוטרופוס שאינו ההורה של הילד.
בהסכמים קיבוציים שהסדירו את חובת תשלום שכר בשל היעדרות מהעבודה עקב מצבי חירום קודמים, לא קבעו חובת תשלום שכר לאפוטרופוס שאינו ההורה של הילד.

האם עובד שעתי שעובד ארבעה חודשים בלבד שנאמר לו לא להגיע לעבודה עקב הוראות פיקוד העורף ולא פוטר - זכאי לקבל משכורת?​


על מנת שעובד יהיה זכאי לשכר נדרש מקור חוקי או הסכמי. כך לדוגמה תשלום שכר בעד היעדרויות שאנחנו מכירים כגון חופשה או מחלה.
עד כה לא נקבעה הזכות לשכר בשל היעדרות במסגרת המערכה זאת בשל ציות להוראות פיקוד העורף או בשל טיפול בילד שהמוסד הלימודי שלו נסגר לפי הוראות פיקוד העורף. במערכות קודמות קביעת הפיצוי וגובהו בעתות ואזורי הלחימה נבחן ומוכרע בדרך כלל, לקראת סוף המערכה או בדיעבד בדרך כלל בתום התקופה של הכרזה על מצב מיוחד בעורף.
בעבר, בעקבות הסכמים קיבוצים בין ארגוני המעסיקים והעובדים שהורחבו בצו בידי שר העבודה על כלל העובדים ותקנות מס רכוש עובדים שנאלצו להישאר בבית ולשמור על ילדם (עד גיל 14) בעקבות הודעות פיקוד העורף קבלו תשלום שכרם כאילו עבדו.
אנו מצויים בעת לחימה ועד לאסדרתו, אין זכאות לשכר. כאמור נושא הפיצוי והשכר המגיע לעובדים בעת היעדרם מהעבודה מוסדר בדרך כלל בדיעבד.
חשוב להדגיש כי בהתאם לחוק הגנה על עובדים בשעת חירום, חל איסור על מעסיק לפטר עובד שנשאר להשגיח על ילד עד גיל 14 או על ילד עם צרכים מיוחדים עד גיל 21, מפאת סגירת מסגרת חינוכית, בשל הוראה שניתנה עקב מצב מיוחד בעורף, וזאת בכפוף לאחד מאלה:
  • ההורה הוא הורה עצמאי או שהילד נמצא בחזקתו הבלעדית
  • שיש לו בן זוג אשר נבצר ממנו להשגיח על הילד.
  • במקרה שמקום העבודה של העובד או בן זוגו סיפקו סידור נאות להשגחה על הילד, העובד לא יוכל להעדר מהעבודה ולא תקום לו ההגנה מפני פיטורים. ככל שעובד פוטר בניגוד לחוק, המעסיק חשוף לענישה פלילית והעובד אף רשאי להגיש תביעה לבית הדין לעבודה בשל פיטורים שלא כדין ועל המעסיק יהיה הנטל להוכיח כי הפיטורים היו כדין.
  • העובד לא נקרא לעבודה לפי חוק שירות עבודה בשעת חירום.

האם ניתן להעדר מהעבודה כשהעובד מטפל יחיד בהורה סיעודי?​


חוק הגנה על עובדים מעניק הגנה מפיטורים בשל ציות להוראות פיקוד העורף המגבילות פעילות במקום העבודה או לצורך השגחה על ילדים עד גיל 14 או ילד עם צרכים מיוחדים עד גיל 21 בשל סגירת המוסד החינוכי לפי הוראות פיקוד העורף.
העובד רשאי לבדוק זכאותו להיעדר מכוח חוק דמי מחלה (היעדרות בשל מחלת הורה).

מקום העבודה שלי פועל כרגיל - אך בשל מוגבלות אני לא יכול להגיע לעבודה. האם מותר לפטר אותי?​


אם העובד לא יכול להגיע לעבודה בשל הוראות פיקוד העורף, חל איסור לפטר אותו. במקרה שהוראות פיקוד העורף מאפשרות לו להגיע לעבודה, אך הוא לא יכול בשל מוגבלותו, פיטורין יכולים להיחשב לאפליה פסולה.
תודה רבה ל @אסתר אייזנבאך על מתן במה לרעיונות מעניינים לתעסוקת ילדים, ואחרי שהעסקנו אותם 3 וחצי שבועות, שמענו כ"כ הרבה משפטים חמודים שלהם, ואותם נביא היום לקדמת הבמה.
האתגר היום לקחת משפט חמוד/ חכם מהילדים שלנו או מהאשכול "משפטים חמודים של ילדים" וליצור לו תמונה בכל סגנון שעולה על דעתכם...
אם בחרתם משפט מהאשכול הנ"ל, נא לתייג (עם @ לפני השם) את הניק + המשפט.
בהצלחה!!!


📌כללי האתגר:
🔹 בכל הודעה ניתן להעלות יצירה אחת בלבד.
🔹 היצירה נוצרה במיוחד לצורך האתגר ובבינה מלאכותית בלבד.
🔹 יש להעלות תמונה בפורמט JPG או PNG בלבד (קבצי webp לא נתמכים).
🔹 לפני ההשתתפות באתגר, חובה לקרוא את חוקת האתגרים.
🔹 נא לוודא שהתמונה עומדת בכללי האתר.
🔹 לפי כללי פרוג, אין להעלות תמונה של בנות מעל גיל 3.
🔹
פטפוטים וחוכמות ילדיכם בנספח


⏰זמני האתגר:
מהערב (מהשניה הקרובה... )ועד למחרת בשעה 23:59.
שימו לב! יצירות שיעלו לפני או אחרי השעות המותרות ימחקו על ידי המנהל!

@הדר 310

בן שלוש וחצי אוכל פומלה.
"אמא, זה כל כך טעים וגם חמוץ הגורילה הזאת!"

1774385901459.png


@נקניקית
בפורים:
"הלוואי שאמא תשתכר ואז נדע את כל הסודות שהיא אמרה באנגלית".
1774386628607.png

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
נקרא  10  פעמים
למעלה