התייעצות זריקות הרזיה - מה לא לאכול

  • הוסף לסימניות
  • #82
מה התהליך לקבלת המרשם?

רופא? דיאטן? בדיקות דם?
בכללית אפשר לקבל מרשם מהרופא על ההתחלה גם בלי דיאטן.
אבל כדי לקבל חידוש אחרי חצי שנה צריך המלצה של דיאטן. וכדי שהיה המלצה, כדאי שהוא ילווה את התהליך כמה שיותר מוקדם.
זמינות תורות לדיאטן זה בערך חודשיים וכדאי לקבוע על ההתחלה אבל זה לא מונע להתחיל.
 
  • הוסף לסימניות
  • #83
בכללית אפשר לקבל מרשם מהרופא על ההתחלה גם בלי דיאטן.
אבל כדי לקבל חידוש אחרי חצי שנה צריך המלצה של דיאטן. וכדי שהיה המלצה, כדאי שהוא ילווה את התהליך כמה שיותר מוקדם.
זמינות תורות לדיאטן זה בערך חודשיים וכדאי לקבוע על ההתחלה אבל זה לא מונע להתחיל.

תודה רבה, אשמח לשמוע גם על התהליך במאוחדת ממי שהתנסה.

אם יש צורך גם בבדיקות דם?
 
  • הוסף לסימניות
  • #85
תודה רבה, אשמח לשמוע גם על התהליך במאוחדת ממי שהתנסה.

אם יש צורך גם בבדיקות דם?
אני במכבי אבל בעקרון מי שיש לו bmi גבוה נותנים לו את הזריקות ממש בקלות
במכבי גם יש השתתפות על מונג'רו
וכשקונים מזרק של 15 ומתחילים עם המינון הנמוך אז זה יוצא ממש זול
וויגובי - קסם של תרופה.
וכללית גם מאד נוחה בהוצאה שלה.
אני ירדתי 9 קילו בארבעה חודשים ובלי סבל! אם הקצב מתאים לך - ממליצה ממש!!
אצל כל אחד זה אינדיודואלי
לחבר שלי היה כאבי בטן נוראים בשבועות הראשונים עם הוויגובי
 
  • הוסף לסימניות
  • #86
ביקשתי מהרופאה מרשם ל וויגובי / מונג'רו
דרך האתר במאוחדת
נתנה לי וויגובי בלי שאלות ובלי כלום


מתכננת לבקש החזר מביטוח פרטי. מישהו ניסה?


עריכה: הBMI מצדיק בלי שום ספק:(
 
  • הוסף לסימניות
  • #87
מה עם מישהי בתקופת פוריות? צריכה להפסיק לפני רצון להיות בהריון? בהריון עצמו לחזור להשמין ורק אחרי ההנקה לחזור לקחת עד הפעם הבאה וחוזר חלילה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #88
מה עם מישהי בתקופת פוריות? צריכה להפסיק לפני רצון להיות בהריון? בהריון עצמו לחזור להשמין ורק אחרי ההנקה לחזור לקחת עד הפעם הבאה וחוזר חלילה?
בגדול, זה המצב
אפילו הוותיקים לא נחקרו להריון והנקה.

מעניין אותי מה ההנחיה לסוכרתיות שנוטלות אזומפיק. הריון הוא לא זמן למשחק עם הסוכרת

עריכה: בדקתי, לפי בינה צריך להפסיק חודשיים לפני
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #89
מרגישה מדהים.
יורדת לאט בממוצע קילו - קילו וחצי בחודש אבל בצורה עקבית ובלי תופעות לוואי בכלל!!
ואין לי סרטים סביב אוכל. הכל ברגוע...
אני על מינון של 1.0 ולא ממשיכה לעלות (אמורה להיות כבר ב - 2.4) אבל מעדיפה כך כי אין לי עוד הרבה לרדת ואין לי תופעות לוואי. אם הייתי מעלה את המינון הייתי יכולה לרדת הרבה יותר מהר אבל לא דחוף לי כרגע.
זה נחשב הרבה קילו - קילו וחצי בחודש?
מכירה מישהי שעושה את שיטת "אוכל של השם", ויורדת בין חצי קילו לקילו בשבוע...
ובלי קשר אגב ממש ממליצה על השיטה הזו, מרזה מאוד, עוצרת נשירה בשיער ועוד... המכרה שלי שעושה את זה הייתה סובלת מכאבי בטן בדרגה קלה יחסית אבל באופן קבוע, ומאז זה הפסיק לה לגמרי, היא ממש מרוצה וממליצה
 
  • הוסף לסימניות
  • #90
זה נחשב הרבה קילו - קילו וחצי בחודש?
בהתחלה זה היה כך. במינונים הנמוכים. בסך הכל ירדתי יותר. 9 קילו ב - 4 חודשים.
מכירה מישהי שעושה את שיטת "אוכל של השם", ויורדת בין חצי קילו לקילו בשבוע...
אדרבה. נשמח לשמוע מה זה. וכמה זמן שורדים עם זה..
 
  • הוסף לסימניות
  • #91
זה נחשב הרבה קילו - קילו וחצי בחודש?
מכירה מישהי שעושה את שיטת "אוכל של השם", ויורדת בין חצי קילו לקילו בשבוע...
ובלי קשר אגב ממש ממליצה על השיטה הזו, מרזה מאוד, עוצרת נשירה בשיער ועוד... המכרה שלי שעושה את זה הייתה סובלת מכאבי בטן בדרגה קלה יחסית אבל באופן קבוע, ומאז זה הפסיק לה לגמרי, היא ממש מרוצה וממליצה
מה זה השיטה הזו?
 
  • הוסף לסימניות
  • #92
מה עם מישהי בתקופת פוריות? צריכה להפסיק לפני רצון להיות בהריון? בהריון עצמו לחזור להשמין ורק אחרי ההנקה לחזור לקחת עד הפעם הבאה וחוזר חלילה?
בדיוק
וכמובן לשמור היטב גם בתקופת ההריון והנקה
 
  • הוסף לסימניות
  • #93
בהתחלה זה היה כך. במינונים הנמוכים. בסך הכל ירדתי יותר. 9 קילו ב - 4 חודשים.

אדרבה. נשמח לשמוע מה זה. וכמה זמן שורדים עם זה..
מי שרציני יכול ממש לקחת את זה כאורח חיים... בינתיים מי שאני מכירה בזה כבר יותר מחצי שנה..
השיטה הזו אומרת בעצם לאכול רק דברים טבעיים - של השם בלי יותר מידי שינויים וסוכרים למינהם...
בהתחלה זה קשה ברמות, כי זה גמילה מסוכר וקמח וזה באמת לא פשוט... אבל אחרי שבוע - שבועיים זה ניהיה יותר קל
 
  • הוסף לסימניות
  • #94
מי שרציני יכול ממש לקחת את זה כאורח חיים... בינתיים מי שאני מכירה בזה כבר יותר מחצי שנה..
השיטה הזו אומרת בעצם לאכול רק דברים טבעיים - של השם בלי יותר מידי שינויים וסוכרים למינהם...
בהתחלה זה קשה ברמות, כי זה גמילה מסוכר וקמח וזה באמת לא פשוט... אבל אחרי שבוע - שבועיים זה ניהיה יותר קל
נשמע מאד דומה לתזונה ים תיכונית...
שגם היא לא דיאטה קצובה בזמן אלא דרך חיים
ומתבססת על פחמימות מלאים, חלבונים ושומנים מהצומח, שפע של ירקות ופירות, ואפס פחמימות ריקות ומזונות מעובדים
 
  • הוסף לסימניות
  • #95
נשמע מאד דומה לתזונה ים תיכונית...
שגם היא לא דיאטה קצובה בזמן אלא דרך חיים
ומתבססת על פחמימות מלאים, חלבונים ושומנים מהצומח, שפע של ירקות ופירות, ואפס פחמימות ריקות ומזונות מעובדים
בקיצור דיאטת חלבונים מותאמת לאנשי כפר מהמאה ה18,
מצחיק להביא לאשכול שמדבר על זריקות הרזיה שנת 2025 דיאטות כאלו, תאמינו לי שהדרך ל 30 BMI רצופת דיאטות מסוגים שונים, לא זה הנושא כאן, אפשר לפתוח אשכול יעודי לדיאטות שונות, משונות, קיקיוניות וקטגוניות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #98
בקיצור דיאטת חלבונים מותאמת לאנשי כפר מהמאה ה18,
מצחיק להביא לאשכול שמדבר על זריקות הרזיה שנת 2025 דיאטות כאלו, תאמינו לי שהדרך ל 30 BMI רצופת דיאטות מסוגים שונים, לא זה הנושא כאן, אפשר לפתוח אשכול יעודי לדיאטות שונות, משונות, קיקיוניות וקטגוניות.
מצטרף לכל מילה
אני לא משכנע אף אחד לקחת זריקות אבל בדור שלנו קשה מאד לשרוד לאורך זמן כל סוג של דיאטה הדורשת להתנזר מהמאכלים הנפוצים.
ולו בשל העובדה שיש הזדמנויות שאי אפשר לעמוד בזה כגון באירועים ושבתות, ואז אחרי שקצת סוטים מהכללים של הדיאטה קשה לחזור ולהצמד אליה.
בהקשר לכך חשבתי לעצמי שידוע שאין מעמידים אדם בנסיון וכו' וממילא דווקא בדור שלנו שנהיתה תרבות אכילה משובשת ברמות הזויות נתן לנו ה' ברחמיו את המתנה של הזריקות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #99
מידי פעם נדחפות כאן הודעות תמימות כמו: למה לא עדיף לאכול מסודר וללכת לדיאטנית. או: שבועיים להתנזר מקמח וסוכר ואחרי זה נהיה קל וכו' וכו'
ובגלל שיש לי כל כך הרבה ניסיון בזה, התגובות האלו מכאיבות, סורי.. :cry:
 
מידי פעם נדחפות כאן הודעות תמימות כמו: למה לא עדיף לאכול מסודר וללכת לדיאטנית. או: שבועיים להתנזר מקמח וסוכר ואחרי זה נהיה קל וכו' וכו'
ובגלל שיש לי כל כך הרבה ניסיון בזה, התגובות האלו מכאיבות, סורי.. :cry:
והכי מכאיב שהתגובות האלו נראות מפיהם של אנשים שלא התמודדו מעולם עם עודפים...
וגם היום, אחרי שב"ה ירדתי 30 ק"ג עם זריקות הם מחלישים עם תגובות מסוג זה, או
"אהה, עשית זריקות, נו, נו... אם היית עושה הליכות ואוכלת מסודר לא היית צריכה את הזריקות..."
"את יודעת שהזריקות לא בריאות, ויש לי חברה שאחרי שנה עלתה הכל, ובגדול 😬"
לפעמים אני מרגישה צורך להתנצל בפניהם על ההחלטות שלי...
כאילו הזריקות הן קסם, מזריקים ויורדים, וכאילו לא נדרשת "עבודת המידות" כדי לרדת איתן....
מה שבטוח - קל זה מושג ששמנים לא ירגישו אף פעם...
לא ביקשתי שימחאו כפיים, אבל אל תחלישו 🙁
 
נערך לאחרונה ב:

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

לא מעט פעמים נתקלתי כאן בפורום בשאלה: "איך אזרח ישראלי יכול לפתוח חשבון בנק בארה"ב או באירופה?".

הצורך הזה ברור – בין אם אתם צריכים לקבל החזרי מס מהדוד סם (התחילה הגשת 2025 והדוד
התחיל לעשות בעיות עם צ'קים 💵), פרילנסרים שמקבלים תשלומים מחו"ל, או פשוט רוצים לחסוך בעמלות המרה כשאתם רוכשים במט"ח.

אז יש בשורה, והיא הרבה יותר פשוטה ונגישה ממה שנדמה לכם. הפתרון נקרא Wise.

לא מדובר סתם בעוד "ארנק דיגיטלי", אלא בפלטפורמה פיננסית מפוקחת שמאפשרת לכם להחזיק חשבון בנק מקומי (ממש עם מספר חשבון וכתובת) במגוון מדינות, וכל זה מהמחשב בבית.

למה דווקא Wise?
  • חשבון בנק מקומי אמיתי: בעת פתיחת החשבון, תקבלו פרטי בנק מקומיים (מספר חשבון, Routing Number, IBAN וכו') עבור המדינות שתבחרו: ארה"ב, בריטניה, גוש האירו, אוסטרליה, קנדה ועוד. הכסף נכנס לשם כאילו אתם תושבים מקומיים.
  • שער יציג אמיתי (Mid-Market Rate): בניגוד לבנקים רגילים ש"גוזרים קופון" על שער ההמרה, Wise ממירים לכם את הכסף בשער היציג האמיתי (זה שרואים בגוגל), וגובים עמלה שקופה וידועה מראש.
  • עמלות נמוכות במיוחד: לדוגמה, על המרת 1,000$ לשקלים, תשלמו עמלה של כ-4.5$ בלבד (משתנה קלות בהתאם לשערים) - פחות מ-0.5%. (למחירון המלא).
  • אפס דמי מנוי: אין "דמי ניהול חשבון", אין עמלת שורה ואין קנסות על חוסר פעילות. החשבון יכול לשבת ריק ולא יעלה לכם שקל.
  • הכסף נזיל: נדרשת הפקדה ראשונית כדי להפעיל את פרטי החשבון (כ-20 ליש"ט/דולר), אבל חשוב להדגיש: זה לא תשלום לפלטפורמה. הכסף נכנס ליתרה שלכם וניתן לשימוש או משיכה מיד לאחר האימות.
  • גם לבעלי אזרחות ישראלית: ללא צורך ב-SSN או ITIN.
  • אימות בשיחה קולית: אין צורך אפילו ב-SMS, ניתן לקבל קוד אימות בהודעה קולית באנגלית.
אז איך עושים את זה תכל'ס?

כדי לחסוך לכם הסתבכויות מיותרות, הכנו - אני וג'מיני , מדריך צעד-אחר-צעד, מהרשמה ועד קבלת מספר החשבון.

📋 צ'ק ליסט: מה להכין לפני שמתחילים?

כדי שהתהליך ירוץ חלק ולא תתקעו באמצע, ודאו שיש לידכם את הדברים הבאים:
  1. תעודות מזהות: צילום של תעודת זהות (2 הצדדים) / דרכון / רשיון נהיגה. נדרשים 2 מתוך 3. כדי שלא תקבלו דחייה של התמונה, צלמו תמונה ברורה, ואל תסרקו בסורק.
  2. מצלמת רשת: במהלך הרישום תתבקשו לבצע אימות זהות (סלפי) בוידאו. תצטרכו להסריט את עצמכם מקריאים משפט באנגלית.
  3. כוס קפה: כי בכל זאת, אנחנו מתעסקים בבירוקרטיה, גם אם היא דיגיטלית ונוחה.
🚗 בואו נצא לדרך
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
האתר!
האתר המיוחד על סדרת דופליקטים!

מה יש לנו שם?

❓ חידונים

📰 מאמרים

🖼️ תמונות

ועוד׳

האתר אינו פתוח בנטפרי עדיין, אז נשמח אם מישהו יוכל לשלוח לבדיקה!

לשליחת מאמרים : שלחו אימייל מסודר אל <לא ניתן לפרסם מיילים באופן פומבי>

והמאמר שלכם יפורסם ברגע שנוכל! (נבקש לא להטריד בנושא)
לשליחת חידונים

האתר בשלבי הקמה על כן לא כל הפתורים שתראו יעבדו!

וזהו... !
תהנו!!!
שלום @איצ'ה קו המידע , אני פונה אליך כמי שקשוב לדופק של הציבור.
המידע שמגיע אליי מצייר תמונה של ניצול וחוסר מודעות בתחום זכויות העובדים במגזר שלנו.
אשמח לשמוע את תגובתך ואת הנתונים שבידיך כדי שנוכל להציף את הנושא ולעצור את כדור השלג הזה לפני שעוד משפחות ימצאו את עצמן מול שוקת שבורה בגיל פרישה וכדו',
אני יודע שאתה פועל ללא ליאות בכל הנושאים שקשורים לזה...
ועכ"ז אשתף אותך בסיפור שסיפרו לי 2 אברכים אתמול בערב, ע"כ שבמקום שהם עובדים הביאו קבוצה של אברכים שכמובן החתימו אותם ע"כ שלא יקבלו זכויות סוציאליות לרבות פנסיה חופשה ימי מחלה ועוד... ומי שרק מנסה לדבר פשוט יודע שתקופה הבאה לא קוראים לו לעבודה, היו גם כמה ש"כבר לא עובדים שם היום"...
וכמובן שמחפשים פתרון...

הייתי רוצה קצת לנתח את הנושא, וכמובן לקבל תגובות מהציבור הרחב:

רבים מאיתנו יוצאים מדי יום לעבודה לפעמים אפי' פיזית- קשה, כדי להביא טרף לביתנו.
אנחנו סומכים על הרבש"ע שהמעסיק עושה את שליחותו נאמנה, במיוחד כשמדובר במוסדות וארגונים "משלנו", שדואגים לנו לכל המעטפת הנדרשת.
אך מתברר שמאחורי תלוש המשכורת מסתתרת לעיתים מציאות קשה: הפרה בוטה של החוק וחוסר דאגה בסיסי לעתידו של העובד.

לאחרונה הצטברו עדויות על מעסיקים, ולאו דווקא כאלו הנמצאים "בקשיים כלכליים", שמחתימים עובדים על "כתבי ויתור" לא חוקיים בנוגע לזכויות סוציאליות. חשוב להבהיר: על פי החוק בישראל, עובד אינו יכול לוותר על פנסיה, דמי הבראה או חופשה שנתית. חתימה כזו אינה שווה את הנייר עליו היא נכתבה, אך היא משמשת ככלי הרתעה פסיכולוגי נגד עובדים שחוששים למקום עבודתם.

היה ניתן לצפות שמוסדות חינוך קטנים הנאבקים על קיומם יתקשו לעמוד בנטל, אך התופעה מחלחלת גם לגופים גדולים ורווחיים, כולל מאפיות מצות מפורסמות וארגוני ענק.
כשהכסף נמצא בכיס המעסיק אך לא מופקד בקופת העובד, מדובר בפגיעה אנושה בחיסכון שיצטרך לפרנס את העובד ומשפחתו בזיקנה או במקרה של אובדן כושר עבודה.

כל מעסיק חייב להפריש לפנסיה לאחר 6 חודשי עבודה (או 3 חודשים אם יש לעובד קופה פעילה).
ההפרשה כוללת תגמולי מעסיק (6.5%), תגמולי עובד (6%) ופיצויים (6% או 8.33%).
בנוסף, המעסיק חייב למסור לעובד אישור שנתי על ההפקדות.

מה כן אפשר לעשות?
  1. בתלושים- אל תסתכלו רק על ה"נטו".
  2. בדקו שהפרשות הפנסיה מופיעות בתלוש ומועברות בפועל לקופה (ניתן לבדוק זאת באתר של חברת הביטוח/הפנסיה).
  3. שיתוף סיפורים ב"פרוג" ("ללא שמות"- אם יש חשש...)
    פשוט מעלה את הנושא לסדר היום וגורם למעסיקים להבין שהציבור כבר לא "פראייר".
  4. וכמובן לפנות לייעוץ, במקרים של הפרה, ישנם ארגונים ועורכי דין המתמחים בזכויות עובדים במגזר החרדי שיכולים לסייע.
המעסיקים החרדים שפועלים בניגוד לחוק בונים על השתיקה שלנו.
ברגע שכל עובד ידע לקרוא את התלוש שלו, יכיר את זכויותיו וידע להשתמש במסלקה הפנסיונית, התופעה הזו תיעלם מאליה.

אנחנו פונים מכאן למעסיקים: לפני שתקראו לאחרים, בדקו את עצמכם.
"שכר שכיר אינו רק המשכורת של היום, אלא גם הביטחון שלו למחר".

מה אומרים ע"ז???

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
נקרא  12  פעמים
למעלה