דרוש מידע התעמלות היפופרסיב-מאוחדת בני ברק

מצטרפת · 1/2/26

לחיזוק רצפת אגן- האם באמת זה הרבה יותר טוב
מהשיטות הישנות...?
והאם יש ממאוחדת WOW (לא אחרי לידה)
מישהי מומלצת בבני ברק?

החכמה שבנשים · 1/2/26

אני פחות אוהבת את זה

מצטרפת · 1/2/26

נכתב ע"י החכמה שבנשים:
אני פחות אוהבת את זה

למה, מוכנה להסביר?
זה היה נשמע כ"כ הגיוני ומשכנע...

שמנמנה · 1/2/26

גם אני פחות התחברתי

מצטרפת · 1/2/26

נכתב ע"י שמנמנה:
גם אני פחות התחברתי

במה פחות התחברת?
לא נחמד? לא נראה לך מספיק יעיל? לא..?

שמנמנה · 1/2/26

לדעתי לא יעיל במיוחד ולא הכי נחמד
אבל יכול להיות שיש כאלו שכן נהנו
זו החוויה הספציפית שלי

החכמה שבנשים · 2/2/26

זה שיטה של נשימות, עצירת נשימה ועיסויים.
התחלתי כפילטיס רגיל ופתאום ממש חצי שיעור זה נשימות עיסויים כליאת הנשימה וכו'...

חביבונת · 2/2/26

היפופרסיב עושה עבודה הרבה יותר טובה מפילאטיס
אבל--
חייבים להשקיע ולהתמיד
זה פחות כיף מהתעמלות אחרת, ולא מרגישים שעושים משהו רציני
בפועל, אם מתמידים (20 דק' לפחות 3 פעמים בשבוע)
רואים תוצאות מדהימות!! בעיקר הצרת היקפים והשטחת הבטן

חנה ט. · 2/2/26

נכתב ע"י חביבונת:
היפופרסיב עושה עבודה הרבה יותר טובה מפילאטיס
אבל--
חייבים להשקיע ולהתמיד
זה פחות כיף מהתעמלות אחרת, ולא מרגישים שעושים משהו רציני
בפועל, אם מתמידים (20 דק' לפחות 3 פעמים בשבוע)
רואים תוצאות מדהימות!! בעיקר הצרת היקפים והשטחת הבטן

מצטרפת,
מנסיון!

מצטרפת · 2/2/26

נכתב ע"י חביבונת:
היפופרסיב עושה עבודה הרבה יותר טובה מפילאטיס
אבל--
חייבים להשקיע ולהתמיד
זה פחות כיף מהתעמלות אחרת, ולא מרגישים שעושים משהו רציני
בפועל, אם מתמידים (20 דק' לפחות 3 פעמים בשבוע)
רואים תוצאות מדהימות!! בעיקר הצרת היקפים והשטחת הבטן

זה צריך משהו מקצועי, או שאפשר ללמוד את זה מסרטון,
אם הבנתי נכון זה נשימה כאילו לצלעות להרחיב לכיוון הצדדים
אם אני עושה את זה ככה זה טוב
או שצריך ללמוד את זה רציני?

מצטרפת · 2/2/26

נכתב ע"י חנה ט.:
מצטרפת,
מנסיון!

אז מי בבני ברק טובה?
יש משהו עם מאוחדת שיא WOW?

חנה ט. · 2/2/26

נכתב ע"י מצטרפת:
אז מי בבני ברק טובה?
יש משהו עם מאוחדת שיא WOW?

אני הייתי בג'אמפ ברחוב לנדא בבני ברק.
הייתי בקבוצה הראשונה שפתחו.

חביבונת · 2/2/26

נכתב ע"י מצטרפת:
זה צריך משהו מקצועי, או שאפשר ללמוד את זה מסרטון,
אם הבנתי נכון זה נשימה כאילו לצלעות להרחיב לכיוון הצדדים
אם אני עושה את זה ככה זה טוב
או שצריך ללמוד את זה רציני?

רעיונית צריך להבין את הרעיון וזה מספיק
בפועל אני לא מאמינה שמישהי יכולה ממש להצליח רק מסרטונים (צריך להבין את זה ממש מדויק בשביל לעשות נכון)
ועצם זה שנפגשים כל שבוע ממש עוזר בשביל להתמיד לפחות בהתחלה...