התייעצות טיפול רגשי, מינימום פעם בשבוע?

מעגלת פינות · 17/1/26

בלת"ק חלקי
זה בסדר שיש שאלות על המטפלת, הגיוני ביותר שיהיו דברים מכעיסים ותגובות לא מותאמות, המטפלת היא לא מלאך..
כמטפלת דינאמית וגם כמטופלת יכולה לומר, שאחד המדדים הכי אמינים בעיני לטיפול טוב הוא כמה המרחב בטוח להעלות את השאלות הכעסים וכו' מול המטפלת עצמה.
בטיפול דינאמי המקרים האלה הם חלק משמעותי מהתהליך הטיפולי, והיכולת של המטפל להחזיק את השיח הזה ולנווט אותו בהתאם לצרכי המטופל, קריטית.

boaz CBT · 17/1/26

נכתב ע"י מעגלת פינות:
בלת"ק חלקי
זה בסדר שיש שאלות על המטפלת, הגיוני ביותר שיהיו דברים מכעיסים ותגובות לא מותאמות, המטפלת היא לא מלאך..
כמטפלת דינאמית וגם כמטופלת יכולה לומר, שאחד המדדים הכי אמינים בעיני לטיפול טוב הוא כמה המרחב בטוח להעלות את השאלות הכעסים וכו' מול המטפלת עצמה.
בטיפול דינאמי המקרים האלה הם חלק משמעותי מהתהליך הטיפולי, והיכולת של המטפל להחזיק את השיח הזה ולנווט אותו בהתאם לצרכי המטופל, קריטית.

יפה זה באמת המדד- וזה נשמע שאין מערכת יחסים בריאה בינה ובין המטפלת שלה, הרי היא פנתה לפרוג למטרה הזו, כי היא לא מרגישה פתוחה לדבר איתה על זה, את שמה לב שהיא לא שאלה אותה למה היא רוצה פעם בשבועיים? היא אפילו לא מתעניינת מה קרה? למה זה כבד עליה? המטופלת לא באמת סומכת עליה משום מה, למה המטופלת לא מרגישה אמון אחרי שנה של טיפול? אולי היא מרגישה שמשהו לא בסדר אבל היא פשוט לא יודעת להסביר את זה? אני לא חושב שיש כאן באמת מה לדבר עם המטפלת הזו, אני במקומה הייתי עוזב בלי שאלות מיותרות, יש פה יותר מידי נורות אדומות בסיפור הזה.

280 · 17/1/26

נכתב ע"י boaz CBT:
האם ידעתם מה זה טיפול דינמי כשהתחלתם? מי המליץ לכם על כך? או שזה מה שפגשתם ראשון ועל זה הלכתם בסוף? האם שקלתם שיטות אחרות לפני?

קיבלנו המלצות
מחברה שלה

נכתב ע"י מעגלת פינות:
בלת"ק חלקי
זה בסדר שיש שאלות על המטפלת, הגיוני ביותר שיהיו דברים מכעיסים ותגובות לא מותאמות, המטפלת היא לא מלאך..
כמטפלת דינאמית וגם כמטופלת יכולה לומר, שאחד המדדים הכי אמינים בעיני לטיפול טוב הוא כמה המרחב בטוח להעלות את השאלות הכעסים וכו' מול המטפלת עצמה.
בטיפול דינאמי המקרים האלה הם חלק משמעותי מהתהליך הטיפולי, והיכולת של המטפל להחזיק את השיח הזה ולנווט אותו בהתאם לצרכי המטופל, קריטית.

אני באמת לא יודעת כמה אני אמורה להיות פתוחה
כי אני לא רוצה לפגוע או להכעיס אותה
גם את זה שאני רוצה להוריד לפעם בשבועיים חששתי לומר

LeviMishpach · 17/1/26

בלת״ק.
תלוי במקרה.
אין כלל לטיפול רגשי לכמה פעמים בשבוע וכו׳.
יש שזקוקים ליותר ויש לפחות

מלכי אורן · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
המטרה היא חיזוק ביטחון ודימוי עצמי נמוך
וחלק מההתלבטות שלי עכשיו אם בכלל התקדמתי לאנשהו מלפני שנה

במילים הכי פשוטות שהיא אמרה לי בפגישה האחרונה ואולי זה מה שממש לא אהבתי
"כשהגעת לכאן היית צריכה מן אמא שתקשיב לך"
ב"ה יש לי אמא מדהימה ואף אחד לא רוצה שיתנו לו הרגשה שאמא שלו היא לא מספיק טובה
והמטפלת היא התחליף
והרבה עודדה אותי לעזוב את הבית

אם את לא מעזה לשאול אותה מה ההכשרה- מרב הסיכויים שאין לה הכשרה מקצועית
המשפטים שציטטת אותה נשמעים לא טוב
וגם הקטע לעזוב את הבית בכלל מדליק נורה מהבהבת

boaz CBT · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
קיבלנו המלצות
מחברה שלה

אני באמת לא יודעת כמה אני אמורה להיות פתוחה
כי אני לא רוצה לפגוע או להכעיס אותה
גם את זה שאני רוצה להוריד לפעם בשבועיים חששתי לומר

האם פחדתם כי אתם מרגישים שהיא תיקח את זה אישית ותיפגע? היא שאלה למה את רוצה להוריד? היא לא חקרה למה זה "כבד עליך" ? מה את מרגישה? לא עניין אותה? יכול להיות שפחדתם להגיד כי הרגשתם שהיא קצת כופה את הדברים שלה עליך?

280 · 17/1/26

נכתב ע"י boaz CBT:
האם פחדתם כי אתם מרגישים שהיא תיקח את זה אישית ותיפגע? היא שאלה למה את רוצה להוריד? היא לא חקרה למה זה "כבד עליך" ? מה את מרגישה? לא עניין אותה? יכול להיות שפחדתם להגיד כי הרגשתם שהיא קצת כופה את הדברים שלה עליך?

פחדתי שהיא תכעס ותפגע

היא שאלה כנראה
ועניתי שאני מרגישה שזה יותר מידי פעם בשבוע
אז היא ענתה זה כמו שמישהו יתחתן ויגיד שזה יותר מידי

cherry c · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
פחדתי שהיא תכעס ותפגע

מטפלת טובה אמורה להתמודד יפה עם שאלות מסגנון זה בלי לכעוס או להפגע.

כל מה שכתבת פה באשכול בצירוף זה שאת כבר שנה בטיפול, ואלו לא אי הבנות של התחלת טיפול מדליק הרבה נורות אדומות.

מלכי אורן · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
קיבלנו המלצות
מחברה שלה

אני באמת לא יודעת כמה אני אמורה להיות פתוחה
כי אני לא רוצה לפגוע או להכעיס אותה
גם את זה שאני רוצה להוריד לפעם בשבועיים חששתי לומר

את פוחדת ממנה??????

boaz CBT · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
פחדתי שהיא תכעס ותפגע

היא שאלה כנראה
ועניתי שאני מרגישה שזה יותר מידי פעם בשבוע
אז היא ענתה זה כמו שמישהו יתחתן ויגיד שזה יותר מידי

תראו אומר בזהירות אבל בחריפות זה נשמע שהיא השתמשה במסגרת הטיפולית בשביל לשעבד אותך אליה, זה לא טיפול זה נשמע כמו השתלטות

280 · 17/1/26

נכתב ע"י מלכי אורן:
את פוחדת ממנה??????

אני פוחדת כי אני לא יודעת מה תהיה התגובה
יוצא שאני אומרת משהו שמפריע לי, אבל לוקח לי זמן
ואני ממש מתכננת את המילים שלי קודם
והאמת קצת רועדת כפשוטו
אולי אני הבעיה?

boaz CBT · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
אני פוחדת כי אני לא יודעת מה תהיה התגובה
יוצא שאני אומרת משהו שמפריע לי, אבל לוקח לי זמן
ואני ממש מתכננת את המילים שלי קודם
והאמת קצת רועדת כפשוטו
אולי אני הבעיה?

תראו זה מערכת לא בריאה להיות בטיפול מתוך פחד לא לפגוע במטפלת... גם אם "את" הבעיה זה קצת מצחיק המטפלת היא צריכה לטפל בך... ואם היא לא יודעת לעודד אותך לדבר ולתת לך תחושה של פתיחות זה מוזר אולי את הבעיה? אולי. כי בתכלס באת לעבוד על חוסר בטחון עצמי, וזה חלק מהבעיה לפעמים... אז אולי זה בעיה אבל בשביל זה הגעת לטיפול האם המטפלת וודאי הבעיה? וודאי!

מלכי אורן · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
אני פוחדת כי אני לא יודעת מה תהיה התגובה
יוצא שאני אומרת משהו שמפריע לי, אבל לוקח לי זמן
ואני ממש מתכננת את המילים שלי קודם
והאמת קצת רועדת כפשוטו
אולי אני הבעיה?

לא
את לגמרי לא הבעיה
ועצוב שזה מה שאת חושבת

מעגלת פינות · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
אני באמת לא יודעת כמה אני אמורה להיות פתוחה
כי אני לא רוצה לפגוע או להכעיס אותה
גם את זה שאני רוצה להוריד לפעם בשבועיים חששתי לומר

בטיפול אין 'אמורה' או לא.. השאיפה היא להגיע למצב שבו תוכלי להיות קשובה לעצמך ולהצליח להיות פתוחה במידה שמתאימה לך באותו רגע.
נשמע שכרגע המרחב לא מספיק מאפשר לך להרפות ולהיות מותאמת לקצב שלך, אלא יש כאן משהו שדורש ממך להתאים את עצמך.
אני מבינה את הפחד לפגוע או להכעיס, וזה דבר שיכול בהחלט לקרות. האם תוכלי לשתף אותה רק בזה - שיש לך שאלות, תהיות ומחשבות שאת לא מסוגלת לספר לה בגלל החשש לפגוע או להכעיס? - בלי לפתוח את הדברים בעצמם. כאן תהיה לך הזדמנות לבדוק את התגובה שלה בלי לקחת סיכון גדול מידי של חשיפה.

ידע זה כח · 17/1/26

הרגשת שהתקדמת משהו בשנה הזאת?
לפעמים משהו מתאים בהתחלה ואחרי זמן זה פשוט לא מתאים יותר
וזה בסדר גמור
צריך לדעת להפסיק מתי שאת מרגישה שמיצית

מעגלת פינות · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
אני פוחדת כי אני לא יודעת מה תהיה התגובה
יוצא שאני אומרת משהו שמפריע לי, אבל לוקח לי זמן
ואני ממש מתכננת את המילים שלי קודם
והאמת קצת רועדת כפשוטו
אולי אני הבעיה?

הסיבה לפחד שלך יכולה להיות קשורה אליך או למטפלת שלך או למשהו שקורה ביניכן
שוב חוזרת על מה שכבר אמרתי, הדרך לבדוק את זה היא לדבר על הדברים בצורה שבטוחה לך

LeviMishpach · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
אני פוחדת כי אני לא יודעת מה תהיה התגובה
יוצא שאני אומרת משהו שמפריע לי, אבל לוקח לי זמן
ואני ממש מתכננת את המילים שלי קודם
והאמת קצת רועדת כפשוטו
אולי אני הבעיה?

את לא הבעיה!
עצם ההגעה שלך לטיפול רגשי- היא מעידה כאלף עדים בכך שאת מעוניינת ליצור שינוי-ויישר כח על כך!
צטבע הדברים שברא בעולמנו ה׳ יתברך,
וברחמיו על מעשיו קשה לנו להיפתח רגשית לכל אדם,
קל יותר לאדם מרוחק יותר, אבל אם נדייק את זה נגיד ״קשה פחות״…
הגיוני שלוקח זמן לכך והכל בסדר,..
ממלית לך לנסות עוד כמה פעמים אם זה כרגע בתקופה ראשונה ואם זה ממשיך נגיד בעוד חודש- לבצע מה כתבו לפני- לשבת איתה ולדבר על כך…
אם קשה-אפשר גם בכתיבה או בטלפון, אבל ממליץ בחום ל,ימה בארבע עינים.
(אמרו רבותינו ז״ל-״אינו דומה תא שמע לתא חזא״ אינה דומה שמיעה לראייה)
בברכת הצלחה רבה ושתבשרי רק בשורות טובות!
ש.ס.ל.

נאני · 17/1/26

נכתב ע"י 280:
פחדתי שהיא תכעס ותפגע

היא שאלה כנראה
ועניתי שאני מרגישה שזה יותר מידי פעם בשבוע
אז היא ענתה זה כמו שמישהו יתחתן ויגיד שזה יותר מידי

נכתב ע"י cherry c:
מטפלת טובה אמורה להתמודד יפה עם שאלות מסגנון זה בלי לכעוס או להפגע.

כל מה שכתבת פה באשכול בצירוף זה שאת כבר שנה בטיפול, ואלו לא אי הבנות של התחלת טיפול מדליק הרבה נורות אדומות.

נכתב ע"י 280:
אני פוחדת כי אני לא יודעת מה תהיה התגובה
יוצא שאני אומרת משהו שמפריע לי, אבל לוקח לי זמן
ואני ממש מתכננת את המילים שלי קודם
והאמת קצת רועדת כפשוטו
אולי אני הבעיה?

נראה לי שמדי נחפזים פה.
זה קורה לך בעוד מקומות בחיים, שאת חוסמת את עצמך כדי לא לפגוע או להכעיס?
לא בטוח שהמפלת באמת תכעס יכול להיות שמשתחזר בטיפול דפוס עמוק שכדאי לעבד.
אבל לפני הכלללל- חובה לברר את ההסמכה שלה.

א פאשעטע יוד · 17/1/26

נכתב ע"י שפרה ר.:
בזהיות המתבקשת רוצה לציין שאם אין, יתכן שכדאי לשקול לעזוב את הטיפול ולעבור למישהי שכן נותנים בה אמון...

לא רק יתכן רק חובה, שטות לא לעשות זאת.

א פאשעטע יוד · 17/1/26

נכתב ע"י שפרה ר.:
לא אומרת לך מה לעשות, אבל לדעתי זה מעורר שאלה. תשבי עם עצמך ותחשבי אם באופן כללי את כן נותנת בה אמון ורק כאן לא, אם את מרגישה שהשנה קידמה אותך או לא, ותנסי להתייעץ עם מישהו חכם בסביבה לגבי המסקנות שלך.
אם מבחינתך הטיפול מתקרב לסופו - מקובל מאוד להוריד תדירות כדי לסיים בהדרגה.

חשוב מאוד להתייעץ עם מישהו מוכר וחכם לפני התחלת טיפול רגשי וכשיש כאלו שאלות.

פרוגבוט

פרסומת

התייעצות טיפול רגשי, מינימום פעם בשבוע?

משתמש מקצוען

משתמש מקצוען

משתמש רשום

משתמש מקצוען

משתמש מקצוען

משתמש מקצוען

משתמש רשום

משתמש סופר מקצוען

משתמש מקצוען

משתמש מקצוען

משתמש רשום

משתמש מקצוען

משתמש מקצוען

משתמש מקצוען

משתמש רשום

משתמש מקצוען

משתמש מקצוען

משתמש מקצוען

משתמש מקצוען

משתמש מקצוען

פרוגבוט

תוכן שיווקי

כללי האתגר (חשוב לקרוא!)​

הנחיות תוכן ותקנון​

לוחות זמנים​

אשכולות דומים

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

כללי האתגר (חשוב לקרוא!)

הנחיות תוכן ותקנון

לוחות זמנים