הנושאים החמים
- הוסף לסימניות
- #61
ייתכן, ואני מדגישה ייתכן, יש הבדל בינינו בהגדרה אוכל נורמלי.
אוכל נורמלי ברוב בתי ישראל מכיל כמויות של פחמימות ואולי גם שומנים.
לא נשמע לי שאפשר לשמור על משקל תקין עם האוכל הזה.
אלא אם כן הנטייה שלך למשקל עודף היא לא גדולה.
יש לי גיסה שדופה שמידי פעם עושה דיאטות בריאות למיניהם (יש לה נטייה לתת משקל), והיא לא מבינה למה כל כך קל לה ונחמד לשמור על דיאטה ולי כל כך קשה...
ואני עמלה להסביר לה, שהקושי בדיאטת הרזיה הוא, שגם אוכל בריא אסור לצרוך כאוות נפשינו!
הרבה מאוד שמנים אוהבים:
אבוקדו, שמן זית, טחינה, פירות, אגוזים,גבינה צהובה מלאת סידן, לחמים מקמח מלא, ביצים, דגים, עופות, עוגיות קוואקר בריאות, מוצרי חלב מזינים ועוד ועוד
אבל למען ה'!! גם מאלה הבריאים אנו צריכים לאכול במשורה ובקמצנות ולא עד כדי שביעה וסיפוק (תשבעי מירקות!!)
אם היה אפשרי לאכול אוכל בריא כמה שרוצים, הרבה מאוד שמנים לא היו כאלה.
שימו לב, אני מדברת על אוכל בריא, לא דל קלוריות.
מי שלא קרא, שלא יכנס לאשכול
