התייעצות ילד בן 10 מלא

  • הוסף לסימניות
  • #1
הבן שלי בן 10 והוא מלא, הוא עכשיו לא שמן, אבל כן מלא, והוא גם הולך ומשמין.. הוא לא אוהב ירקות לא אוהב הרבה דברים, בעייתי מאוד באוכל, אני נותנת לו בעיקר חלבון יותר מפחמימה, למרות שמבחינתו לאכול רק פחמימה, אני לא רוצה לפתח לו הפרעת אכילה, אבל מצד שני אני רואה אותו הולך ומשמין לי מול העיניים, ואני ממש מיואשת, אח של בעלי אומר שהיה ככה אני ובגיל 15 נהייתה לו מודעות ועשה דיאטה, מרגיש לי לא אחראי לסמוך על זה, אני ממש מיואשת זה מטריד אותי ממש, אם יש לכם רעיונות או אנשים שמתעסקים בבעיה הזאת מהמגזר שלנו ולא דיאטנים בקופות חולים אני ממש אשמח
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
הבן שלי בן 10 והוא מלא, הוא עכשיו לא שמן, אבל כן מלא, והוא גם הולך ומשמין.. הוא לא אוהב ירקות לא אוהב הרבה דברים, בעייתי מאוד באוכל, אני נותנת לו בעיקר חלבון יותר מפחמימה, למרות שמבחינתו לאכול רק פחמימה, אני לא רוצה לפתח לו הפרעת אכילה, אבל מצד שני אני רואה אותו הולך ומשמין לי מול העיניים, ואני ממש מיואשת, אח של בעלי אומר שהיה ככה אני ובגיל 15 נהייתה לו מודעות ועשה דיאטה, מרגיש לי לא אחראי לסמוך על זה, אני ממש מיואשת זה מטריד אותי ממש, אם יש לכם רעיונות או אנשים שמתעסקים בבעיה הזאת מהמגזר שלנו ולא דיאטנים בקופות חולים אני ממש אשמח
אני אישית לא אוהב ירקות
ועד היום אני מרגיש פספוס שההורים שלי בגיל קטן לא מספיק הרגילו ודרבנו אותי והכריחו אותי לאכול ירקות
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #6
אני אישית לא אוהב ירקות
ועד היום אני מרגיש פספוס שההורים שלי בגיל קטן לא מספיק דרבנו אותי והכריחו אותי לאכול ירקות
ככל הנראה זה לא היה מצליח להם לא הדרבון ולא הכרחה.
אכילה בריאה היא יותר עניין של חינוך והרגל ולא הכרחה ודרבון,
לגבי כותבת הפוסט - תתעלמי מזה - בדרך כלל כשמתחילים להתערב להם בצלחת הם מקצינים יותר
כן כדאי בדיקות דם לראות שהכל בסדר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
מוכררר
מבינה את הקושי שלך עד כאב!!!
ואני עכשיו בתהליך גמילה!! של לא לשים לב ולא להתערב בצלחת
זה קשה מאדדד
מחזיקה לך אצבעות!!
בנוסף משתדלת לעודד פעילות גופנית של מה שהוא מסכים לעשות
אין לי מדי מקום לרכיבה על אופניים אז פחות רלוונטי בשוטף
ולהתעמלות לא רוצה ללכת
אז לפחות שיהיה בתנועה בהפסקות / יעלה במדרגות וכדו'
הרבה הצלחות!!!
אם את במכבי יש תוכנית שנקראת מכבי אקטיבי - התעמלות לילדים וליווי של דיאטנית ועו"ס לאמהות
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
אני חותכת ירקות בשלל גוונים. צורות וסוגים
ומניחה אחר הצהרים בקערה על השולחן
בהתחלה אף אחד לא נגע
אחכ התחילו עם המלפפונים
אני אכלתי את החסה ואמרתי שהיא של אמא..
בהמשך שאלו אם אפשר לטעום
והיום הם אוכלים הכל
כל אחד שעובר מנשנש
והקערה מסתיימת מאוד מהר

כנל עשיתי עם פירות
חותכת מגיוונים שונים ורואה איך הביקוש משתבח מיום ליום
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
אני חותכת ירקות בשלל גוונים. צורות וסוגים
ומניחה אחר הצהרים בקערה על השולחן
בהתחלה אף אחד לא נגע
אחכ התחילו עם המלפפונים
אני אכלתי את החסה ואמרתי שהיא של אמא..
בהמשך שאלו אם אפשר לטעום
והיום הם אוכלים הכל
כל אחד שעובר מנשנש
והקערה מסתיימת מאוד מהר

כנל עשיתי עם פירות
חותכת מגיוונים שונים ורואה איך הביקוש משתבח מיום ליום
גם אני עושה כך וזה עובד ממש יפה
סתם תפוחים חתוכים אחה"צ תוך עשר דקות לא נשאר זכר
וכן הלאה
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
ילד בן עשר הוא בתחילת התבגרות, ולדבר איתו על הגיזרה או התזונה זה עלול להיות טעות
הוא יודע איך הוא נראה, לא פחות ממך
הייתי במקומך מעודדת אותו לפעילות גופנית, אופנים, שחיה וכו'
אולי לתת לו לעזור לך להכין אוכל, וזה קצת יגרום לו לאכול חלבון/ירקות
וזהו, לשתוק
יש לי אח שהיה ממש כזה, ואהב רק פחממות, בגיל ישי"ג עשה דיאטה וירד יפה, והוא למד עם השנים לאכול חלבון, ירקות עוד לא. כי גם אישתו לא אוהבת ירקות :)
אה, ואת הדג הראשון בחייו הוא אכל כמאורס, הדג של חמותו. מאז הוא אוהב דגים ואוכל גם את של אמא שלו :D
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
הבן שלי בן 10 והוא מלא, הוא עכשיו לא שמן, אבל כן מלא, והוא גם הולך ומשמין.. הוא לא אוהב ירקות לא אוהב הרבה דברים, בעייתי מאוד באוכל, אני נותנת לו בעיקר חלבון יותר מפחמימה, למרות שמבחינתו לאכול רק פחמימה, אני לא רוצה לפתח לו הפרעת אכילה, אבל מצד שני אני רואה אותו הולך ומשמין לי מול העיניים, ואני ממש מיואשת, אח של בעלי אומר שהיה ככה אני ובגיל 15 נהייתה לו מודעות ועשה דיאטה, מרגיש לי לא אחראי לסמוך על זה, אני ממש מיואשת זה מטריד אותי ממש, אם יש לכם רעיונות או אנשים שמתעסקים בבעיה הזאת מהמגזר שלנו ולא דיאטנים בקופות חולים אני ממש אשמח
ממליצה ממש לתת לו לעשות פעילות גופנית כמו רכיבה על אופנים וכדו...
משהו שהוא גם יהנה ממנו וגם יועיל לו.
מכירה מישהי שהייתה גם קצת מלאה בתור ילדה, ואצלם בבית אמרו לה את זה לא מעט פעמים, גם ההורים שלה...
באיזשהו שלב היא פשוט הפסיקה לאכול, ונהיית רזה בקטע קצת חולני אפילו...
כיום אם לכמה בנות, ועדיין סובלת מהפרעות אכילה... לא משווה חלילה רק ממש ממליצה לתת לילד הרגשה שהוא תמיד בסדר, שיהיה שלם עם עצמו ויגדל בריא בנפש, לרוב בגיל ההתבגרות או בגילאים גדולים יותר הם קולטים בעצמם ועושים עם זה משהו...
אם המצב ממש ממש חמור אולי כדאי לפנות לדיאטנית ילדים
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
מוכררר
מבינה את הקושי שלך עד כאב!!!
ואני עכשיו בתהליך גמילה!! של לא לשים לב ולא להתערב בצלחת
זה קשה מאדדד
מחזיקה לך אצבעות!!
בנוסף משתדלת לעודד פעילות גופנית של מה שהוא מסכים לעשות
אין לי מדי מקום לרכיבה על אופניים אז פחות רלוונטי בשוטף
ולהתעמלות לא רוצה ללכת
אז לפחות שיהיה בתנועה בהפסקות / יעלה במדרגות וכדו'
הרבה הצלחות!!!
אם את במכבי יש תוכנית שנקראת מכבי אקטיבי - התעמלות לילדים וליווי של דיאטנית ועו"ס לאמהות
אמןןןן תודה רבה!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
@SAPIRP
כבר כתבתי שיש לי אח שהיה כזה
שאלתי בזכותך את אימא שלי, והיא אמרה שהיא באמת חושבת שההתבצרות שלו בסירוב לטעום נהיתה בשלב מסויים אי יכולת לרדת מהעץ. אחרי שבאמת כל כך דיברו והפצירו בו לנסות. וגם כשהיא כבר למדה לשתוק, עדיין היה לה קשה שלא לפזול לכיוון הצלחת שלו, או לעצור אותו במנה השלישית של התפ"א...
והעובדות הן שבאמת ההתפתחות בטעמים נהיתה לו אחרי החתונה. מחוץ לבית
הוא אמנם עשה דיאטה כבר כבחור, אבל היא כללה פעילות פיזית ופחות אכילה בריאה
רק אחרי שהתחתן התחיל פתאום לטעום ולאהוב טעמים חדשים.

אז יכול להיות שהילד שלך בררן בגלל סיבה כלשהי, מרובעות או קושי תחושתי (שגורם לדחיה של מרקמים מסוימים)
אבל כל התיחסות שלך עלולה להקשות עליו את האפשרות לנסות, לנעול אותו בדעתו
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
@SAPIRP
כבר כתבתי שיש לי אח שהיה כזה
שאלתי בזכותך את אימא שלי, והיא אמרה שהיא באמת חושבת שההתבצרות שלו בסירוב לטעום נהיתה בשלב מסויים אי יכולת לרדת מהעץ. אחרי שבאמת כל כך דיברו והפצירו בו לנסות. וגם כשהיא כבר למדה לשתוק, עדיין היה לה קשה שלא לפזול לכיוון הצלחת שלו, או לעצור אותו במנה השלישית של התפ"א...
והעובדות הן שבאמת ההתפתחות בטעמים נהיתה לו אחרי החתונה. מחוץ לבית
הוא אמנם עשה דיאטה כבר כבחור, אבל היא כללה פעילות פיזית ופחות אכילה בריאה
רק אחרי שהתחתן התחיל פתאום לטעום ולאהוב טעמים חדשים.

אז יכול להיות שהילד שלך בררן בגלל סיבה כלשהי, מרובעות או קושי תחושתי (שגורם לדחיה של מרקמים מסוימים)
אבל כל התיחסות שלך עלולה להקשות עליו את האפשרות לנסות, לנעול אותו בדעתו
תודה רבה ששאלת במיוחד, אני בעצמי והייתי בררנית באוכל בתור ילדה ועד היום יש המון דברים שאני לא אוהבת... שאני חושבת על זה עכשיו, אמא שלי די הכריחה אותי ובאמת רק שגדלתי ממש נכנסו לי עוד קצת טעמים שאני בחרתי, אבל לא לפזול לצלחת שלו זה באמת נורא קשה
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
הבן שלי בן 10 והוא מלא, הוא עכשיו לא שמן, אבל כן מלא, והוא גם הולך ומשמין.. הוא לא אוהב ירקות לא אוהב הרבה דברים, בעייתי מאוד באוכל, אני נותנת לו בעיקר חלבון יותר מפחמימה, למרות שמבחינתו לאכול רק פחמימה, אני לא רוצה לפתח לו הפרעת אכילה, אבל מצד שני אני רואה אותו הולך ומשמין לי מול העיניים, ואני ממש מיואשת, אח של בעלי אומר שהיה ככה י אני ובגיל 15 נהייתה לו מודעות ועשה דיאטה, מרגיש לי לא אחראי לסמוך על זה, אני ממש מיואשת זה מטריד אותי ממש, אם יש לכם רעיונות או אנשים שמתעסקים בבעיה הזאת מהמגזר שלנו ולא דיאטנים בקופות חולים אני ממש אשמח
אני יתן לך כמה טיפים שנתנה לי דיאטנית של הקופה שהלכתי עם הילד בתור התחלה(גם ילד בן 10 התחלנו לפני שנה פלוס ) היינו צריכים להמשיך טיפול אבל ראיתי שהילד מתאזן אז הפסקתי את המעקב.

1-שתיה מתוקה רק בשבת ורק סוג אחד! ילדים (וגם מבוגרים צריכם לתאום מכל הטעמים) הכנסנו סודה בטעמים וזה תחליף מעולה-וכן אני מארחת המון אבל יש דברים חשובים. אחרי הבשרי אני מוציאה בקבוק קולה אחד/מיץ.
2-ממתקים בשבת לפתוח לשבת לא יותר מ2 סוגים אפשרי כל שבת משהו אחר.
3-הרבה פרות חתוכיםמעכשיו בקיץ אבטיח מלון ענבים- ראיתי שכתבת שלא אוהב אבל אם אין בארון ממתקעם אז הוא יאכל את הפרות -מנסיון זה הצליח!!
-רכיבה על אופנים לא לרדת למטה עם חברים-רכיבה לפחות חצי שעה רצופה .

לנו מאוד הועיל יישמנו את 4 הנקודות והילד ממש התאזן .

בהצלחה!!! והכי חשוב תקני לו בגדים נוחים ולא להרוג אותו עם מכנסים שלא יכול לנשום איתם🙄
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
קשה מאוד להגביל ילד בן 10 מה לאכול, אבל לא הייתי מסתמך שבעתיד יתפוס את עצמו וירזה
לבינתיים זה בא בריבית דריבית...

גם עכשיו בטח לא נעים לו מהחברים, אא"כ הוא מאוד חברותי שאז באמת אין לו ענין לרזות
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
תודה רבה ששאלת במיוחד, אני בעצמי והייתי בררנית באוכל בתור ילדה ועד היום יש המון דברים שאני לא אוהבת... שאני חושבת על זה עכשיו, אמא שלי די הכריחה אותי ובאמת רק שגדלתי ממש נכנסו לי עוד קצת טעמים שאני בחרתי, אבל לא לפזול לצלחת שלו זה באמת נורא קשה
אם יש בררנות בעסק כדאי לפנות לדיאטנית ילדים (מומלצת). למען האמת זה מומלץ בכל מקרה, אבל אם יש סיפור של בררנות זה עוד יותר חשוב.
בררנות זה משהו שנוטה להחמיר, והטיפול בזה לא מסתכם בלא להעיר.

(חוץ מזה אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל הרגלי תזונה טובים. לא כולם מתאפסים בגיל ההתבגרות, הלחץ החברתי לא בהכרח משפיע דווקא לטובה, וכככל שילד נמצא יותר מחוץ לבית היכולת להשפיע על הכיוון שבו יתפתחו הרגלי התזונה שלו קטנה)
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
שלום וברכה.
שמי הוא שלמה, ואני בחור ישיבה ורב במילוי מקום בין הסדרים,
לפני שאני מגיע לנושא הפולמוס אני רוצה מעט להרחיב עליי כדי שנבין למה פתחתי את הפולמוס ולמה יש לי שאלה בכלל…
לצערי בשנות לימודיי בתלמוד תורה וישיבה קטנה עברתי סבל בל יתואר.
אלימות פיזית ומילולית…
מאז שאני ילד קטן… כיתה ב׳.ג. כבר אני רוצה להיות בתחום ובגיל הגדול יותר החלפתי לשיעורים שלמים רבנים שהחסירו…
ב״ה אני רב מחליף בתלמוד תורה שבו החינוך-מעל הכל, מאוד מרוצה שם.
(סתם לסקרנות, כמה פעמים בערך קוראים בחודש מכיתה א-עד כיתה ד בערך?)

רציתי לברר מספר דברים:
מה דעתכם על הענשה?
אני אישית סבור שלא העונש עוזר אלא ההסבר,
לצערי יצא לי להעניש אבל לאחר מכן לקחתי את הילד למקום שקט וגרמתי לו להבין למה נהגתי כפי שנהגתי… ב״ה ראיתי תוצאות טובות מכך, וכן שמעתי מחבריי לצוות החינוכי…
רציתי לברר-
1.מה דעתכם על כך?
2.בתור רבנים שכבר שנים בתחום האם אני נוהג נכון בכך או לא?
3. האם הדבר הגיוני שכאשר אני מעניש ילד-אני יודע שאני עושה את הדבר הנכון,
אבל אני מרגיש שאני מעניש יותר את עצמי ומרגיש כאב פיזי על הילד?
4. איך מגיעים להקשבה מלאה בכיתה בתור רב מחליף?
5. האם נכון לעיתים בתור רב מחליף לשנות את השיעור למשהו יותר אמיתי ונכון לחיים?
(ביננו, חשבון לא הכי רלוונטי לחיים-יש מחשבון. לעומת זאת (במחילה מכל הרבנים שמלמדים חשבון. וגם לי יצא ללמד…) כבוד רבו וכבוד אביו- במחילה. אבל לעניות דעתי מעט יותר חשוב…)
6. אשמח לקבל טיפים ללימוד יותר טוב ואיך להיות יותר טוב.
7. כמובן המטרה שלי רק לעשות טוב, אשתדל להקשיב לטיפים אך אני לא מתחייב שאקשיב לכולם.
יישר כח גדול!
ש.ס.ל.

אולי מעניין אותך גם...

אשכולות דומים

להלן טקסט שכתב ילד!
כל מילה נוספת מיותרת!
הורים, תבדקו עם הילדים האם הם או אחד מהחברים שלהם מוחרם!




"אני רוצה לקחת אתכם רק לתחילת השנה.
אני ילד שעבר הרבה דברים בחיים שלו, ויום אחד החלטתי שבא לי מקום שאף אחד לא מכיר אותי.
אז עברתי לפנימייה אחרת — לא כי אני רציתי, אלא כי אמא שלי חשבה שיהיה לי טוב שם.
וכן, היה לי טוב בהתחלה.

אבל אז סיפרתי להם שאני יוצר סרטונים ביוטיוב, והם ראו בזה נקודת חולשה.
סיפרתי להם שאני אוהב לשיר, שזה החלום שלי — וגם בזה הם מצאו על מה לרדת עליי.
"ניצחון לחרשים", "אתה ילד פדחן"...

אני אגיד את האמת — זה לא היה לי חדש.
גם בבית ספר קודם ירדו עליי, ניסו להקניט ולהקטין אותי.
ולאט לאט המילים שלהם חלחלו לי למוח.
כמעט הפסקתי לעשות את הסרטונים שאני אוהב, בגלל כל מה שאמרו לי לפני ואחרי שהצטרפתי לבית הספר.

בהתחלה אמרתי לעצמי: "טוב, מה אכפת לי, שיגידו מה שבא להם — זה לא מזיז לי".
אבל זה היה שקר.
והתחלתי להגיד את זה כל הזמן לעצמי בראש.

בגלל שאני לומד בפנימייה, יש לנו שם כל מיני דברים כמו חדר מוזיקה.
אז מהשעה 14:00 הייתי הולך לשם כדי לשכוח קצת מהבעיות שלי.
בהתחלה זה עבד, אבל התחילו להציק לי.

היה לנו טקס לציון 7.10 בפנימייה, ואני עבדתי על שיר לשיר בטקס.
בסוף שרתי שיר אחר.
בהתחלה קיבלתי מלא מחמאות.

אבל יום למחרת, ילד בן איזה 16–17 — לא ילד קטן — חשב שזה מצחיק להרים אותי, להשכיב אותי על שולחן ולהכריח אותי לשיר לו.
וכשסיפרתי על זה למנהל, הוא התחיל לקרוא לי "שטינקר", כי הילד עשה משהו מטומטם וחשב שזה מצחיק — אז כולם חייבים לקחת את זה בתור בדיחה.

---

סיפור שני:
אני יושב לי על ספסל, כי אני אגיד את האמת — אני מרגיש שאין לי הרבה חברים.
יש לי אולי 5 בבית הספר, ואני לא צריך יותר מזה.
אבל הם לא תמיד מגיעים לבית הספר, רוב הזמן הם בבית — אז יוצא שאני לבד רוב הזמן.

אז אני יושב על ספסל לבד, ופתאום חבורה של ילדים בני 17 זורקים עליי מלא תפוזים.
בנס לא פגע בי, אבל זה לא קרה פעם אחת — זה קרה שוב ושוב.
עד שסוף סוף זה פגע לי בבטן.

ולא תגידו שמי שזרק עליי בא והתנצל — הוא פשוט ברח.
בהתחלה לא ידעתי מי זה, פשוט ניחשתי לבד — וצדקתי.
ועד עכשיו אני לא יודע מה עשו איתו.

---

אז אני רק רוצה להבהיר למשרד החינוך — הגיע הזמן שתטפלו בתופעה הזו שנקראת בריונות, חרם וכל דבר פוגעני כזה.
כי אם לא — יהיה פה גל שלם של ילדים ש×××××× חס ושלום.

ובואו נגיד דבר כזה:
אם לא הייתה לי את המוזיקה שלי ואת השירים שאני כותב — כנראה שמזמן לא הייתי פה.

ולכל הילדים שכאן — אני רוצה להעביר לכם מסר:
גם אלה מהפנימייה שלי שאולי מסתלבטים עליי עכשיו —
תחשבו שאולי, רק אולי, יש ילד שחושב ל×××× את ה×××× שלו בגלל שאתם מחרימים אותו.
תחשבו לפני שאתם פועלים ❤️"

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
נקרא  3  פעמים
למעלה