ממליצה לחשוב כל פעם על ה10 דק'- שעה הקרובה ולא על 'איך נעבור את כל היום הזה'...
לעשות לוח זמנים מצויר/כתוב ברור שייתן מסגרת ברורה לילדים - ממליצה לעשות את הריבועים בגודל של הריבוע הפנימי במגנטים החלולים של המשחק מגנטים ואז כל פעם מעבירים את המגנט לריבוע המתאים.
להפנים שלא חוזרים ללימודים ולקייטנות וזה החופש הגדול- מקסימום נופתע

להכין לעצמך משהו שמפנק אותך ולייצר 2-3 חלונות אוורור ביום שאת מסתגרת בחדר, נושמת כמה נשימות עמוקות ומתפנקת על משהו (קטן, לא להסתגר ליותר מ3-4 דק')
לעשות התעמלות יחד עם הילדים
לצאת כל יום לגינה קרובה במידה ויש
לשחרר את הסטנדרטים הרגילים של תחזוק הבית אבל מצד שני לא להזניח מידי כי בית מבולגן ומלוכלך גורם למועקה ועצבנות גם אם רק בתת מודע.


Reactions: שירה 34, נמנמת, דעת ובינה ומשתמש 1 נוסף4 //