התייעצות לא מצליחה להרדם -- לפני ואחרי לידה

[בן טולילה]

אשמח ממש לכל מידע בנושא

 

[אפרת פולי]

גם אני לפני לידה... אין לי יום ואין לי לילה
לא מצליחה להרדם, ואם כבר כן, לפנות בוקר? אחרי חצי שעה מתעוררת...

 

[השם אוהב אותי]

הרבה פעמים זה מחוסר ברזל

 

[תמרוז]

אפשר להעזר במלטונין.

 

[bracha5]

מוכר

 

[משקיף]

אפשר להעזר במלטונין.

יש אומרים שמלטונין אינו מומלץ בזמן הריון והנקה.
כדאי לברר.

 

[תהילושש]

לי כרית הנקה עזרה להרדם.
הנחתי אותה בן הרגליים,ומתחת לבטן מעט,ולפחות על הצד יכולתי להרדם....
בהצלחה ושיהיה בשעה טובה.אמן.

 

[מאמימוש]

לפני- קשה למצוא תנוחה
כמו שכתבו להיעזר בכריות וכד', לא חובה כריות מיוחדות
אחרי- הורמונים
ואין מה לעשות...

 

[בן טולילה]

תודה רבה לכל העונות
מישהי ניסתה לקחת כדור שינה אולי..ע"פ רופא?? מניסון!!

 

[איגל]

אחרי לידה ההרמונים בבלגן חזק זוכרת את עצמי בבית החלמה מתגלגלת כל הלילה בלי לעצום עין ובמקרים חריפים לקח לי חודשיים פלוס עד שזה עבר מומלץ מאד להיעזר בחצי ואפילו רבע כדור שינה יכול מאד לעזור (לא ממכר בשימוש לתקופה קצובה מראש) כמו כן מלטונין של מקסי הלט טבעי( אישית ממליצה על רבע כדור וואבן להרגעה מרדים מפחית לחץ ועוזר מאד להרגיע את המח אחרי הלידה)

 

[tzipi33]

תודה רבה לכל העונות
מישהי ניסתה לקחת כדור שינה אולי..ע"פ רופא?? מניסון!!

אני לקחתי בונג'סטה זה גם מרדים. אבל תבדקי איזה כדור שינה מכיל הבונג'סטה,
אותו וודאי מותר לקחת

 

[שירה עבאדי]

העידוד הנוסף שיש לי זה שאפשר כמעט לא לישון ועדיין לשרוד
לא ישנה טוב מתחילת ההיריון ועד סופו-
צרבות מטורפות, כל תנוחה לא נוחה,
בעיטות שמתחילות תמיד תמיד כשאני נשכבת, כאבי רגליים,
והמטריף ביותר זה התכווצות שרירי הרגל באמצע הלילה שמחייבת קפיצה לוליינית לרצפה מתוך שינה.
עוד מישהי מזדהה או שזו רק אני?
וברור לי ששכחתי עוד כמה דברים..
אבל בסוף תמיד שורדת וחוזרת לישון אחרי שנה בדיוק בתום שלושה חודשים ללידה.

הפתרון להתכווצויות שרירים, זה מגנזיום.
ופתרון לכל שאר התופעות: ללדת.

 

[tzipi33]

לי כרית הנקה עזרה להרדם.
הנחתי אותה בן הרגליים,ומתחת לבטן מעט,ולפחות על הצד יכולתי להרדם....
בהצלחה ושיהיה בשעה טובה.אמן.

כרית הריון ממש עוזרת, יותר מכרית הנקה

 

[יוסייוסייוס]

בקשר לאחרי לידה
בעיות שינה לפעמים קשורות לדיכאון.
אין כאן דיכאון אחרי לידה ?
בדקו ?

 

[תותים בלבן]

אין קשר לדכאון.
זה נורמלי שאחרי הלידה לא ישנים כ"כ טוב
הגוף עובר שינויים בקצב מואץ, הורמונים בצניחה.
העייפות והדאגה והאחריות לשלום התינוק.
כל אלו ביחד טורדים את מנוחתה של האם.
גם אם שוכבים ולא נרדמים. זו גם מנוחה לגוף.

רוב הנשים חוזרות לעצמן תוך חודש+
מי שלא מתאוששת מעבר לזה
כאן אמורה להדלק נורה אדומה

 

[מאמימוש]

הרבה נשים לא מצליחות לישון אחרי לידה
בטח לא בבית חולים...
לגמרי נורמלי
לא קשור לדיכאון אחרי לידה.
(זה כבר מגיע עם תסמינים אחרים...)

 

[יהלומים]

מאוד מוכר תופעות של קשיי הירדמות
ברגע שתניחי לזה, יקל עלייך
את לא מצליחה להרדם? תעבירי את הלילה עם ספר טוב
מנסיון, הייתי ערה לילות שלמים ולא חשתי כלל עייפות
אם הגוף יצטרך את השינה שלו הוא ישלים
ולא מומלץ בכלל לקחת כדור שינה אחרי הלידה
כל המטרה של הערנות זה להיות זמינה לתינוק שלך
מה הרעיון להפיל שינה חזקה
ואם התינוק צריך אותך בלילה?

 

[צובעים בענק]

אולי אולי חסר בברזל?

 

[תרנגולת]

מה עושים עם ערנות וחוסר הצלחה להירדם בלילה בתחילת שליש שני גם עם הבונגוסטה לא הצלחתי להירדם וחיכיתי לראות עייפות כמו שהרופא אמרה ונאדה ערנית כל הלילה וביום מותשת

 

[מעבר לעדשה]

מענין מה שאתם רושמות כי אני פשוט לא מצליחה להיות ערה אני בהריון איך שאני קמה בבוקר אחרי שעה עייפה כאילו לא ישנתי לילה של 9 שעות