הרגעה

  1. כ

    עזרה הרגעה לילדה לפני רופא שיניים

    האם יש משהו מרגיע שאפשר לתת לילדה חרדתית במיוחד לפני טיפול שיניים? עדיפות כמובן לטבעי. הציעו לי רסקיו, לא מכירה כלל. אשמח לשמוע עליו.
  2. מ

    🌿 סרטון חדש לילדים – לומדים להירגע 🌿

    סרטון לילדים המדגים דרכים פשוטות להרגעה עצמית, בשפה נעימה ברורה וחוויתית. אפשר להעביר הלאה בשמחה. https://drive.google.com/drive/folders/1t6vTL0gODZ_aV8lZhpGa5DK5SY4z_zFg?usp=drive_link
  3. מ

    מידע שימושי לתועלת הרבים: מים קרים על נפשות בלחץ!!!

    שלחו לנו שני שירים אלו. הזדהינו עם כל מילה, והרגשנו קצת הקלה מהרגעים הקשים, מי שיש לו עוד שירים או דברים להקל, שיפרסם כאן, ויבורך מן השמים!!
  4. י

    דרוש מידע מה אפשר לקחת להרגעה לפני מבחן מאד חשוב

    מה אפשר לקחת להרגעה לפני מבחן מנסיון כי ראיתי כאלו שכתבו על כל מיני דברים שלא עזר להם
  5. פ

    דרוש מידע איך נרגיע אותם?

    ילדים, תינוקות, נערים, נערות, בני זוג, נשים וגברים שחוו טראומות נוראיות (כן, גם מחשיפת יתר לתמונות בתקשורת ותיעודים מזעזעים) חיפשי ולא מצאתי אשכול בנושא. טיפים מעשיים בגדר עזרה ראשונה, מה לומר ומה לא לומר, ואיך להרגיע את יקירינו.
  7. שירי כהן

    עזרה כמה כלים להרגעה

    הלב קרוע!.. העליתי לחכמת נשים ומעלה גם לפה כמה כלים להרגעה שעוזרים מאד לילדים, וגם למבוגרים.. בסרטון הדג המצורף - נושמים עם הדג כשהוא מתנפח ועולה כלפי מעלה, ונושפים איתו כשהוא מתכווץ ויורד כלפי מטה. מומלץ לתרגל בזמן רגוע, זה עוזר בזמן אמת (שלא נצטרך) לדמיין את זה גם אם לא נגיש (השתמשנו בשבת...
  8. מדבקאות

    עזרה ראשונה! מה אפשר לקחת להרגעה בתקופה לחוצה?

    מה אפשר לקחת כשנמצאים בתקופה מאד לחוצה עד כדי שלא נרדמים בלילה? משהו שמותר בהנקה. אשמח לעזרה. תודה
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל [email protected] או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  10  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה