שיתוף מקודם מדיאטה מתסכלת ללילה חלומי בצימר מפנק??ההגרלה תוך 3 ימים מעכשיו. רדי ועלי באשכול הזה ואולי תזכי<<<

אשכול פעיל - מכיל תוכן שיווקי
  • הוסף לסימניות
  • #1
רוצה לזכות בלילה זוגי בצימר מפנק ברמת מלונאית?
תוכלי להשתתף רק אם את בעלת ניסיון דיאטטי רחב:)
עשית פעם דיאטה מתסכלת /מאתגרת?

רק אם עברת את הרגעים האלו
שהרזות לא יכולות לנסות להבין
רק את שאכפת לך מעצמך- את ענקית מהחיים:)
גם לנו אכפת ממך,
איפה להשאיר לך מפתח?

תנאי השתתפות בהגרלה החלומית:


1. ספרי לנו על דיאטה שעשית,
מה היה האתגר הרציני שלך בדיאטה?
פרטי למה עשית דווקא אותה ואיך הרגשת איתה?
כיף? עצבים? נורא? צום כפוי? חוויה מענגת? הצלחת? לא הצלחת?
פרטי על התוצאה המיידית ועל התוצאה לאחר זמן

2. אסנת נדב המאסטרית בליווי לאורח חיים בריא לתמיד
כאן באשכול תענה על שאלות, על תמיהות וחששות.
זה המקום לשאול, לחפור, להבין, לעלות ולרדת...:)

3. ההודעה שלך זכתה במספר הלייקים הגבוה ביותר?
הלילה בצימר שלך!!
מגיע לך!
אחרי כל התסכולים
העליות, הירידות והעליות...

שנספר קצת על הצימר? הלוואי שתזכי<<
נוף פנורמי מכל הכיוונים, פרטיות מלאה גם במרפסת, (2 מרפסות גדולות ויפיהפיות) ג'קוזי זוגי מרווח,
מטבח מאובזר בבר מים, מכונת קפה מפנקת, ועוד המון...
גנרטור וכל הציוד לשבת, אבזור ברמה המלונאית היוקרתית ביותר
עיצוב מדהים וייחודי שלא רואים במרכז הארץ

כי מגיע לך פינוק אמיתי!

רדי ועכשיו השאירי את הסיפור שלך כאן<<<




צימר ברמה אחרת.png
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
היי...
כיף לי שיש לי במה...
אני בת 36...
מגיל 24 אני חיה בלופ שלא נגמר...
השלתי 30 קילו ממשקלי...(בערך...)
ילדתי ארבע לידות צפופות ב"ה...
וזה קשה!
קשה לחשוב על כל מה שמכניסים לפה...
קשה לראות את ההשמנה..
קשה לשמוח בירידה..מהפחד שתבוא ההשמנה...
מפחיד אותי להכניס עוגה לפה בסתם יום של חול....
וזה אחת התתמודדויות הקשות...שמלוות ראש שמן..כהגדרת החברה...
ב"ה..זה מתוך בריאות...ואני קוראת לזה עבודת המידות...!!
מרגישה שליטה ...ונהנית ממנה...ומתגובות החברה על השליטה שלי..
וזה מה שנותן לי כח....

כיום...אני במשקל סביר ותקין יחסית לעלית המשקל הגדולה בלידות...
...שומרת בכל מאודי..במשך השבוע...בנוסף לכושר...
ומשחררת קצת בשבתות חגים וחופשים....
בהצלחה לכל המתמודדות....
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
אלופה!!
רק כואב לי הלב שאת עדיין בפחד, קושי לשמוח בירידה וחושבת ״בראש שמן״,
הייתי רוצה שתצאי מזה!!
תמשיכי להתעמל, ולאכול טוב, ותרגישי רק טוב עם עצמך!!
תרגישי שאת כבר לא מחפשת עוגה ביום חול, פשוט לא צריכה (בשבת כן! בשליטה!)
מאד יתכן שאת לא נותנת לגוף מספיק ״דלק״ ולכן את עדיין במאבק.
מזמינה אותך לוובינר, לשנות קצת את הגישה לכל העניין,
להנות מההתנהלות שלך בלי פחד.
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
טוב חברות,
אני מוצפת בפניות באישי,
ורואה שכאן נשים חוששות להתבטא (ב״ה, זה הציבור שלנו, לא מחדש לי...)
אולי יראו שהגנטיקה גרועה ויחששו להשתדך איתה...
(דווקא הילדים שלי בחסדי שמים לא קבלו את שלי!)
אז אם אין כאן עוד אמיצות, מחכה לכן בוובינר עם כל התשובות.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

כמידי שבוע, אנו באתגר שבועי במתכונת ייחודית, המוקדש כולו לפרשת השבוע.
האתגר הוא הזדמנות מופלאה להשתמש בכלים שבידינו כדי להרבות את כבוד השבת ולהפיץ יצירה יהודית איכותית.

התמונה הנבחרת תשמש כרקע ללוחות "זמני כניסת ויציאת השבת", ותפורסם במגוון פלטפורמות ברשת עם קרדיט ליוצרים.

📋 כללי האתגר (חשוב לקרוא!)​

  • סגנון: ניתן להעלות יצירות בכל סגנון אמנותי שתבחרו.
  • פורמט: מומלץ מאוד להעלות בפורמט מלבן עומד (יחס גובה).
  • שדרוג: ניתן ואף רצוי להוסיף הנפשת וידאו קצרה של מספר שניות בנוסף לתמונה הסטטית.
  • פתיחת האשכול: הראשון שפותח אשכול במוצאי שבת בהתאם לכללים - הוא האשכול הפעיל. על פותח האשכול להעלות תמונה לדוגמה (שיכולה להשתתף באתגר כהודעה נפרדת). ולהעתיק את הכללים הנ"ל.
  • ניהול: בשונה מהאתגרים הרגילים, הזוכה באתגר זה לא ינהל את האתגר הבא (הנושאים קבועים מראש).
  • זכייה היברידית: צוות פרוג יבחר את התמונה המנצחת מתוך חמש היצירות שקיבלו את הדירוג הגבוה ביותר מהקהילה.

⚖️ הנחיות תוכן ותקנון​

  • רגישות יהודית: אין להעלות תמונות הממחישות את פניהן של דמויות מהתנ"ך.
  • כללי האתר: אין להעלות תמונות של דמויות נשיות מעל גיל 3.
  • כמה? אין הגבלת יצירות, ניתן להעלות מספר יצירות, בתנאי שהם יפות ומקצועיות.
  • מקוריות: היצירה חייבת להיות תוצר של בינה מלאכותית שנוצרה במיוחד עבור האתגר הנוכחי.
  • ניקיון: על התמונה להיות נקייה מסימני מים או עריכה ידנית. (סימן קטן של מחולל התמונות לא מפריע).
  • קרדיט: אם ברצונכם שיופיע קרדיט שונה משם המשתמש שלכם, ציינו זאת בבירור בטקסט בהודעה מתחת לתמונה.
  • זכויות: בהתאם לחוקת האתגרים, לאתר "פרוג" קיימת הזכות לעשות שימוש חופשי ביצירות המשתתפות באתגרים.

🕒 לוחות זמנים​

  • פתיחת האתגר: בכל מוצאי שבת ייפתח אשכול ייעודי לפרשת השבוע הקרוב.
  • סיום האתגר: יום רביעי בלילה (בזמן זה האשכול יינעל להשתתפות ולדירוג).
בהצלחה לכולם! מחכים ליצירות המרהיבות שלכם.

ויה"ר שנזכה להיות מן המאחרים לצאת מן השבת וממהרים לבוא
ולהרבות את כבוד השבת בעולם.

דוגמא:

An_illustration_of_an_open_Torah_scroll_set_on_a_s-1774444897586.png

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
נקרא  13  פעמים
למעלה