דרוש מידע מטפל מקצועי לבחור מוכשר שמתקשה לתפקד

  • הוסף לסימניות
  • #42
כותבים ילד תקשורת שגדל והפך לנער תקשורת אתה מחפש מוגנות זה יכול להיות עוד מיליון דברים ולפעמים רק לפעמים אנשים נולדים עם דפקה מה לעשות עצוב
אם זה לא היה עצוב זה היה מצחיק..
זה בדיוק הנקודה שמדברים תקשורת וכו ובאמת יש שם בעיה אבל זה רק סימפטום למה שיש באמת מאחורה
 
  • הוסף לסימניות
  • #44
לא מתימרת להית מבינה גדולה בעניין
@מחשושה האם הם בדקו אם הוא חווה טראומה?
כפי הזכור לי - כן. אשאל אותם
תודה

אבל באמת שווה לברר
כי אם זה המניע, אז יש דרכי טיפול ברוך השם.
(גם אם לא, לפי מה שתואר הילד חכם בצורה יוצאת דופן, וברור שאם הילד לומד לא ברמה שלו יהיה לו קשה יותר . לא סתם בעולם החילוני יש בתי ספר למחוננים.)
 
  • הוסף לסימניות
  • #47
נשמע שעד עכשיו ניסו לטפל בו בלי הגדרות ולהתיחס אליו כאל בחור רגיל עם כמה קשיים שאולי מרפאה בעיסוק תעזור לו. זה לא עבד ולא יעבוד.
ניסו, הוא לא הסתדר בכתה
הוא היה במוסד רגיל עם בכתת תקשורת (בתפקוד גבוה)
ולא הסכים להגיע כי הרגיש שהוא בכתה של לא נורמלים...
הוא לא תואם שום אבחנה זה לא רק לא 100%... אלא יש אבחונים ששללו את זה
ואמרו שזה נובע מקש"ר..
ואמרו שזה נובע מקושי תחושתי
ו...
היו גם בעבר אצל המומחה לתקשורת בבני ברק לא זוכרת איך קוראים לו
משהו מוכר
שנתן איך לעבוד איתו וגם שם כל הזמן זה משהו מבלבל...
היפוך יום ולילה קשור לתקשורת?
יש זמנים שנראה הנה זה תקשורת אבל יש זמנים
שכ"כ נוגדים את תקשורת גם את התפקוד הגבוה שבהם-
מעניין לגבי זה שעניין אותו גם לנתח, היו לו תובנות פסיכולוגיות מעניינות ומדהימות!
(למרות שעיקר החוזק שלו זה בתכנות, למד הכל לבד והגיע לדברים מטורפים..)
אבל גם זה בלי מחוייבות, בלי סדר, בלי...

יש לכם להביא בעל מקצוע מומחה לתקשורת בגיל הבוגר?
אולי באמת זה הכיוון, ההורים כבר כ"כ מבולבלים. יש שם משהו שהוא נולד איתו. בטוח.
אבל זה לא ברור.....
בלת"ק
אם בן אדם הולך לטיפול מכפייה שום דבר לא יצא מיזה...
צריך רצון ונחישות!!
בהצלחה גדולה!
הוא רוצה טיפול
הוא מבקש!
לא בכפייה
אולי כן, קצת בייאוש וחוסר אמון
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #48
צריך אבחון מסודר ובנית תהליך שיקומי (ויש סיוע בזה ברווחה\ ביטוח לאומי)
אבחון מסודר כבר יש לו מגיל קטן , ומקבל קצבה מביטו"ל, גם עכשיו (לאחר גיל 18)
מה זה הסיוע מהרווחה? (הוציאו עליו יםם של כסף לא פחות מהקצבה...)

מכל האשכול הזה אולי זה מחזק את הכיוון של הפרעת תקשורת
איזה פסיכיאטר מקצוען על בלאבחן , וכן בהתאמת כדורים?
ואולי באמת הכיוון צריך להיות מישהו
שמטפל בבחורים עם קשיי תקשורת בתפקוד גבוה
מכירים מישהו כזה?
שיכול לעזור בחזרה לתפקוד?
 
  • הוסף לסימניות
  • #49
מכל האשכול הזה אולי זה מחזק את הכיוון של הפרעת תקשורת
איזה פסיכיאטר מקצוען על בלאבחן , וכן בהתאמת כדורים?
ואולי באמת הכיוון צריך להיות מישהו
שמטפל בבחורים עם קשיי תקשורת בתפקוד גבוה
מכירים מישהו כזה?
שיכול לעזור בחזרה לתפקוד?
פתרונות קסם של לדחוף לנער בוגר כדורים
בוודאות לא יעזרו במיוחד אם לא בטוח שזה קשר בכלל
ולדכא ילד מחונן רק יהרוס אותו עוד יותר
צריך ללכת לאבחון לראות מה זה בכלל קודם ואם זה לא נובע מכל מיני דברים ואז לראות
חבל לחפש פתרונות קסם במקום לטפל בשורש האמיתי של הבעיה.

בכל אופן בהצלחה רבה !!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #50
מהיכן בארץ?

ריבוי אבחונים בדרך כלל רק מכבה את המנוע – במיוחד כשהם סותרים זה את זה. בגיל בוגר מטרת האבחון היא לעשות סדר בראש ולסייע למצוא דרכי התמודדות, ולפי התיאור שלך לא נראה שזה הכיוון כרגע.

אני מבין את ההדגשה על מטפל ירא־שמים שישאיר אותו בעולם התורה. עם זאת, מטפל טוב בדרך כלל לא קובע למטופל מטרות ולא מכוון אותו, אלא יוצר מרחב בטוח שמאפשר למטופל להקשיב לעצמו בעזרת שיקוף ושאר כלים.

אינני מטפל לעת עתה, אך יש לי ניסיון בליווי וקשר עם בחורים מהסוג שאתה מתאר. פעמים רבות הדבר המשמעותי בשלב כזה הוא מישהו שמבין את הראש שלהם בלי שיפוטיות ויכול להיות עבורם אוזן קשבת.

מהתיאור שלך נשמע שמדובר בבחור מורכב עם הרבה כוחות, שלעיתים גם מנוגדים ולכן יוצרים מורכבות בתפקוד. עם ליווי נכון הוא יוכל ללמוד בהדרגה לנהל את זה בעצמו — כי אין לזה באמת “ספר הדרכה”.
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #51
מנסה כיוון...
לא רוצה לדבר על להוציא בחור כזה מהישיבה!!! אבל אולי בעקיפין זה יחזק אותו ויתן לו חשק לחיות ולהחיות את כוחתיו!!
אבל אולי כן לתת לו תקפידים והרגשה של סיפוק מדברים שהוא יותר יוכל להרגיש משמעותי
קצת מתקשה להסביר מה מתכונת, אבל אולי דוגמא של היפארקטיבי שהולך להיות חובש במדא ושם הוא מוציא את כוחותיו...( לא שזה המקרה כאן... אבל לחשוב על משהו שהוא חזק בו...נוער בסיכון בתור מדריך, בונה אתרים אם טוב בתכנות...)
זה הכיוון שאני יכולה לחשוב עקב הצלחה עם מקרה דומה שהגיע אלי...
בכל אופן הצלחות!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #52
תסלחו לי אבל אני בקשב רב על הנושא שמתנהל פה ולדעתי העניה יש כאן הרבה רצון אמיתי לעזור וקצת מאד הבנה בעולמם של בני הנוער שרוצה לטרוף את העולם ונלחם בעוז בסתירה המוחלטת שבין תאוות אין סופיות ללהיות הרב שטיינמן שבהסתכלות רחבה רק בודדים מאיתנו לא יראו סימני יאוש או שבירה זמניים לכה'פ בגיל האמור.
הרעיון באימון ובהבנת בני הנוער בגיל הזה הוא לתת להם לחלום ,לגדול,ולהתמודד באומץ מה שלצערי אין מספיק לאנשים שסביבם פניות לזה במקרה הטוב או שכחה וחוסר הבנה במקרה הפחות טוב.
יצוין שהאימון בשונה מתחום הטיפול הרגשי שמי שאינו מועיל עלול חלילה להזיק,אימון הוא אימוץ הכוחות הפנימיים של כל אחד והוצאתם מן הכח אל הפועל לפי כוחו ודרגתו של כל אחד.
אמור מעתה אימון בתמצית, הוא הפרקטיקות שפועלים אותם בפועל בעולם הריגשי רק בלי העומק וכאבי הבטן שלהם בדרך.
יותר ויותר אנשים ובעיקר בני נוער בדור האחרון הוכיחו שהתהליך הרגשי הוא ארוך מסורבל ומהפך קרביים מיותר וכבד בעולם של ה'זורמים' העכשוויים.
אגב עיכובים בשינה וקימה הם אחד הסימנים המובהקים שלי לבעיות קש'ר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #53
גם כן הזיה שיש ילד ש20 שנה יושב בית ועדיין מחפשים בשבילו שלא ייצא מהלימוד כי בדיוק יבוא מישהו קוסם ובסדרה טיפולים יתן לו חשק ללמוד 3 סדרים אולי אם הוא מחונן תתנו לו לכתוב קוד או לסחוב ארגזים לא משנה אבל הדימיונות שיצא אברך ובשביל זה לקבור אותו במיטה
אנשים לא משלימים עם מציאות החיים?
אפשר להמשיך לחלום שיהיהא אברך ואם זה מתאים בעיקרון לתכונות שלו אז אסור להפסיק לחלום על זה, אבל יש דרך ומהלך עבודה, אי אפשר להתחיל מאיפה שרוצים, יש מקרים שבתחילת הטיפול שמים בצד את כל החלומות במטרה לטפל ושיוכלו בסוף כן להגיע למה שחולמים עכשיו בעזרת השם!
 
  • הוסף לסימניות
  • #54
מנסה כיוון...
לא רוצה לדבר על להוציא בחור כזה מהישיבה!!! אבל אולי בעקיפין זה יחזק אותו ויתן לו חשק לחיות ולהחיות את כוחתיו!!
אבל אולי כן לתת לו תקפידים והרגשה של סיפוק מדברים שהוא יותר יוכל להרגיש משמעותי
קצת מתקשה להסביר מה מתכונת, אבל אולי דוגמא של היפארקטיבי שהולך להיות חובש במדא ושם הוא מוציא את כוחותיו...( לא שזה המקרה כאן... אבל לחשוב על משהו שהוא חזק בו...נוער בסיכון בתור מדריך, בונה אתרים אם טוב בתכנות...)
זה הכיוון שאני יכולה לחשוב עקב הצלחה עם מקרה דומה שהגיע אלי...
בכל אופן הצלחות!!
רק מציין שמלעזוב את הישיבה עד לעבוד במד"א יש המון באמצע..............
 
  • הוסף לסימניות
  • #55
פונים למשרד של 'רב להושיע' ומבקשים להיפגש עם ר' משה בלוי ומתייעצים איתו,
(יש שם גם את הרב יהושע פינק אבל הוא יותר עמוס ויותר קשה לקבל תור),
הטלפון שלהם: 03-7677500
בהצלחה!
ממליץ בחום על 'מומחה על' ירא שמים מבני ברק שהוציא כבר בסייעתא דשמיא הרבה אברכים ובחורים ממעמקי המצבים שהיו,
שמואל שטרנגר - 054-844-9197,
בהצלחה רבה וסייעתא דשמיא!
(אל תשכחו לעדכן פה מעת לעת מה קורה, הרי כולנו פה מלווים אותו ולא יפה שלא נתעדכן......;)).
 
  • הוסף לסימניות
  • #56
גם כן הזיה שיש ילד ש20 שנה יושב בית ועדיין מחפשים בשבילו שלא ייצא מהלימוד כי בדיוק יבוא מישהו קוסם ובסדרה טיפולים יתן לו חשק ללמוד 3 סדרים אולי אם הוא מחונן תתנו לו לכתוב קוד או לסחוב ארגזים לא משנה אבל הדימיונות שיצא אברך ובשביל זה לקבור אותו במיטה
אנשים לא משלימים עם מציאות החיים?
אני בחור בן שלושים שעד לפני חמש שנים לא פתח גמרא והמליצו להורים שלי למצוא לי עבודה כי חבל שאני מנסה ולא מצליח פעם אחר פעם והיום אני לומד שני סדרים אם ההורים שלי היו חושבים כמוך ההיתי היום בחור עובד עם פלאפון לא כשר ...
 
  • הוסף לסימניות
  • #58
תסלחו לי אבל אני בקשב רב על הנושא שמתנהל פה ולדעתי העניה יש כאן הרבה רצון אמיתי לעזור וקצת מאד הבנה בעולמם של בני הנוער שרוצה לטרוף את העולם ונלחם בעוז בסתירה המוחלטת שבין תאוות אין סופיות ללהיות הרב שטיינמן שבהסתכלות רחבה רק בודדים מאיתנו לא יראו סימני יאוש או שבירה זמניים לכה'פ בגיל האמור.
הרעיון באימון ובהבנת בני הנוער בגיל הזה הוא לתת להם לחלום ,לגדול,ולהתמודד באומץ מה שלצערי אין מספיק לאנשים שסביבם פניות לזה במקרה הטוב או שכחה וחוסר הבנה במקרה הפחות טוב.
יצוין שהאימון בשונה מתחום הטיפול הרגשי שמי שאינו מועיל עלול חלילה להזיק,אימון הוא אימוץ הכוחות הפנימיים של כל אחד והוצאתם מן הכח אל הפועל לפי כוחו ודרגתו של כל אחד.
אמור מעתה אימון בתמצית, הוא הפרקטיקות שפועלים אותם בפועל בעולם הריגשי רק בלי העומק וכאבי הבטן שלהם בדרך.
יותר ויותר אנשים ובעיקר בני נוער בדור האחרון הוכיחו שהתהליך הרגשי הוא ארוך מסורבל ומהפך קרביים מיותר וכבד בעולם של ה'זורמים' העכשוויים.
אגב עיכובים בשינה וקימה הם אחד הסימנים המובהקים שלי לבעיות קש'ר.
עם כל הכבוד על זה שאתה מאמן אישי כשאתה בא ומזלזל בדרכים ושיטות אחרות אתה מערער (לפחות אצלי) את האימון בך.................
 
  • הוסף לסימניות
  • #59
עם כל הכבוד על זה שאתה מאמן אישי כשאתה בא ומזלזל בדרכים ושיטות אחרות אתה מערער (לפחות אצלי) את האימון בך.................
טוב שאתה שואל,
לא זלזתי חלילה אם אובן כך מדבריי אקח אותם חזרה.
בכל מקרה ראיתי שאתה ממליץ על הרב בלוי אז הוא מאד מסתבר ישלח דבר כזה אלי
שבת שלום ובשורות טובות לכולם.
 
  • הוסף לסימניות
  • #60
@מחשושה אשמח אם תשלחו לי הודעה בפרטי ההיתי אותו דבר נראה לי שיש לי איך לעזור
אוהי, איך אפשר ליצור קשר?
אולי תכתבו כשאתם נמצאים ואז אכתוב יצירת קשר ואמחק?

אולי אסביר
זה לא בחור שיש כאן בעיה כמו בחור שיש לו רצון להיות הרב שטיימן וכו' ומצד שני לא מצליח
זה חוסר תפקוד מאז ומתמיד במוסדות הלימוד
גם לא למד חשבון , ולא תפקד, תקופות שהלך ללימדוים כמה ימים כן, ויומיים לא...
איחר תמידדדד
לא פתח מחברות, לא נבחן, בקיצור לא תפקד!!!
אני בחור בן שלושים שעד לפני חמש שנים לא פתח גמרא והמליצו להורים שלי למצוא לי עבודה כי חבל שאני מנסה ולא מצליח פעם אחר פעם והיום אני לומד שני סדרים אם ההורים שלי היו חושבים כמוך ההיתי היום בחור עובד עם פלאפון לא כשר ...
מה שאתה מדבר זה נטו על הלימוד
האם זה דומה למצב של הבחור הזה, שלא תפקד בכל הלימודים מגיל קטן
(אף פעם לא היה אפשר לומר עליו תלמיד, מקסימום נוכח לסירוגין, לחלקים וכו')

דבר נוסף, אולי תוך כדי התחדד לי שהוא באמת לא מחונן
אלא מוכשר או מחונן מאד בתחומים ספציפיים מאד!!
לדוג' לא היה מסתדר בכתת מחוננים (מה שמוביל ונראה כמאפיין נוסף של תקשורת)

מצד שני, (עכשיו בשיחה עם האמא) הבלבול על תקשורת בגלל שיש מומחי תקשורת שאמרו
שיש לו דברים שממש סותרים את לקות תקשורת
למשל, מזהה לפעמים באופן מיוחד, יותר מאדם רגיל
מה הזולת מרגיש, ולפעמים מבין תגובות של אנשים כמו פסיכולוג -מאיזה מקום זה מגיע
ויש לו טקט ברמה גבוהה (אולי קצת מתקרב לכיוון של פחד מלטעות.. )

מצד שני, מגיל קטן לא התבייש להיות חריג בדברים שכל ילד אחר מתבייש
לדוג' לא להשתתף באירועים משמעותיים, ללכת עם מכנסיים מוזרות -כשנתקע בלי מכנסיים,
ועוד המון המון דברים ממש לא תואמים.
לא התבייש בכלל- משהו חריג ממש.
היום זה כבר לא כך.

טוען שיש לו קושי בוויסות תחושתי ואומר שסובל מזה
אבל, מבחינה רגשית , מרגיש בעוצמות נמוכות, חווה את החיים נמוך...
קשה להגדיר
אבל זה לא הסיפור של סיפוק,
כי בחשבון לדוג' הוא לא ידע מה שלמדו בכתה,
כך שלא נראה שהסיבה חוסר אתגר,
הוא פשוט לא תפקד בלימודים.
וודאי הסיבה לא שמשעמם לו - אף פעם לא אמר,
וגם לא ידע את החומר שנלמד בכתה. -היה לו המון חסרים לימודיים

(זה נכתב לאחר שהעברתי להורים את כל האשכול)

דברתי עם האמא, והיא הבינה והסכימה
שכרגע בכלל לא הנושא למצוא מטפל שיעזור לו ללמוד
אלא רק שיהיה בן אדם!! שיתפקד.
מגיל קטן הוא לא מתפקד כמעט!
לא עושה דברים, לא הבין מעמדות (וזה לא בעיה של ההורים, כי גידלו עוד הרבה ילדים שהבינו מצוין
הוא היחיד שפשוט גם במוסד הלימודים...
יש כאן לקות!! לא טראומה, ולא אימון.
צריך מטפל אולי בתקשורת וכד'
אינני מטפל לעת עתה, אך יש לי ניסיון בליווי וקשר עם בחורים מהסוג שאתה מתאר. פעמים רבות הדבר המשמעותי בשלב כזה הוא מישהו שמבין את הראש שלהם בלי שיפוטיות ויכול להיות עבורם אוזן קשבת.
אני מתקשה להסביר
אבל לא! זה לא ליווי של בחורים מתקשים וכד'
תדמיינו שאני מדברת פה גם על ילד בכתה א!!!
יש כאן בעיה שלא קשורה לגיל ההתבגרות, לא משהו נורמלי.
יש כאן לקות כלשהי!!
(שאגב, האמא עכשיו אמרה שהגננת בגיל שנה וחצי אמרה לה
שלא ראתה כזה דבר אף פעם ילד שעד סוף השנה לא הסכים להשתתף בריטמיקה)


תודה!! תודה!!
כל מי שכותב בין אם זה הכיוון ובין אם לא,
מאד עוזר לחדד
וזה חידד לי כמה ההורים לוקחים עליו אחריות יתר שגורמת לו להסיר אחריות
דברתי איתם על זה עכשיו- זה עבודה לא פשוטה...
אבל מרוב שהיו קשיים (שוב, אמיתיים!!! כנראה על רקע תקשורת או משהו דומה)
והוא טופל. ועדיין הוא נתלה עליהם כמו ילד קטן
אמרתי לה שהיא צריכה לומר לו שהיא מביאה לו אנשי מקצוע שהיא חושבת שנכון
(כי הרבה טיפולים הוא לא רוצה כי זה אולי לא נראה נורמלי, אבל גם עכשיו
שהוא במיטה מהבוקר עד הלילה, וכשהוא במוסדות לימוד לא מתפקד כאחד הבחורים
(לא מדברת על בחורים שמתקשים רוחנית -תואם גיל- או קש"ר וכד'
הוא לא מתפקד ברמה חריגה מאד!! לא נראה נורמלי.
אין לו בעיה לומר שלא מצא חן בעיניו כי ההורים הרי יחפשו מישהו אחר ויצילו אותו מהמצב
אמרתי לה שצריך להגיד לו אני חושבת שזה מה שצריך כך וכך..
קח טלפון תתקשר תקבע אם אתה רוצה,
(ולא כמו עד היום שקובעים לו , ומודיעים לו והוא כמו ילד קטן צריך לשתף פעולה..)
הכנתי שיכול להיות שבהתחלה זה יהיה משבר עבורו הוא רגיל שלוקחים עבורו את האחריות
אבל רק מתוך מקום כזה יצליח לגייס את עצמו לצאת משם...
זה התחדד בזכות האשכול הזה ובזכות כל תגובה כאן התחדדו עוד כמה דברים
תודה!!
נשמח לשמוע על מי יכול לטפל ברמה תפקודית וכד' , לא אימון
זה מצב קשה, לא איזה נפילה של בחור וכו'
שנוכל לתת לו טלפונים (לברר לעצמו וודאי לא יודע, אבל לפחות לתת לו שם אחד שהוא יצטרך לקבוע לעצמו פגישה
אם רוצה לצאת מזה...)
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

שלום לכולם,
אז קבלו אותו....
****אשכול טיסות זולות***
למי? -
לכל מי שצריך לטוס, לכל יעד שהוא. ואינו מתמצא או אין לו בקיאות בעניין.
איך? - כותבים לאן רוצים לטוס, תאריכים מדוייקים, ומקבלים אי"ה לינק.
מי? - כל מי שרוצה יכול לעזור באשכול, לכל מי שיש ידע בסיסי באתרי חיפוש הטיסות.
כמה?
- אין כאן שום רווח כספי הכל בשביל העזרה איש לאחיו.
מה? - יהיה כאן בל"נ מענה לבקשות, וגם מעת לעת מבצעים לזמן מוגבל של חברות תעופה.

ואם יש לכם נסיון שאתם רוצים לחלוק אותו עם הציבור, אז קדימה....
דבר חשוב נוסף: המטרה של האשכול הינו טיסות זולות לכן הטיסות המוצעות יהיו משולבות לפעמים חניות ביניים אחת או שניים, ולפעמים תחזיקו חזק... משולבות נסיעה עם אוטובוס או רכבת, רק בכדי להוזיל את הכרטיס.

גילוי נאות מאד חשוב: אין לפותח האשכול כל רווח כספי מהעניין כלל ועיקר!!!

--------------------------

אז לפני שאתם מבקשים תנסו להיעזר לבד בסורקי הטיסות הללו:
מנסיון כדאי לעבור לגלישה בסתר בעת החיפוש - אחרת המחירים עולים!!!
סקיי-סקאנר - SKYSCANNER (הכי זול בדרך כלל)

גוגל-טיסות (קצת יותר יקר אבל לפעמים יש יוצאים מן הכלל)

סקיי-פיקר - קיווי (אתר מאד מאד נוח, משלב גם הגעה ליעד עם אוטובוס או רכבת!!!! אך לא תמיד זול במיוחד, מצויין מאד כ'מראה מקום' ואז לחפש אצל השאר)

צ'יפ-פלייט (מערכת שסורקת כמה סורקים ביחד, לא מצאתי משהו מיוחד בזה)

וויז-איר (מצויין ליעדים במזרח אירופה כמו קברי צדיקים, אך לא רק. וכן למי שרוצה להוזיל את הכרטיס גם במחיר של יציאה משדה התעופה רמון)

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
נקרא  10  פעמים
למעלה