דיון רעיונות לארוחות צהריים פרווה מהירות הכנה

  • הוסף לסימניות
  • #1
לא תמיד יש זמן להכין ארוחות צהריים מושקעות.
יש לי כמה רעיונות להכנת ארוחות מהירות שסוגרות פינה.
פעמים רבות הן יכולות להיות לצד הארוחות הבשריות.
לפעמים גם מתעצלים להכין בשרי כי זה כולל להפשיר והתארגנות מראש, כך שארוחה פרווה תמיד יכולה להיות פתרון טוב.

מרק ירקות עם גרגרי חומוס פרווה עם קוסקוס
נודלס וירקות
פסטה ושניצל תירס
ירקות בתנור לצד פתיתים
אורז וסלט ירקות לצד טונה או פילה דג מטוגן (דגים - בהכנה פשוטה בסיר עם מעט מים ותבלינים, לימון ועשבי תיבול או בטיגון.)
פירה מהיר הכנה לצד אפונה ברוטב או שעועית ברוטב/זיתים וכדו'
פלפל ממולא פרווה
מרק עם קניידלך

ועוד... אם יש לכן רעיונות נוספים כתבו, תודה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
פסטה אדומה עם טבעות נקניקיות בסיר אחד
פסטה ברוטב שמנת
פלאפל משקית (רק להוסיף מים לאבקה, ולטגן)
מג'דרה - אורז ועדשים
פיש & צ'יפס
מרקים - עדשים / אפונה - עם שקדי מרק
מרק ירקות עם אטריות דקות
פיצה..
מלאווח עם ביצה ורסק
שקשוקה
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
ציפס בתנור
קוביות תפוא וטבעות נקניקיות פרווה בסיר אחד
פסטה עם כרוב מאודה
לזניה
מרק עגבניות עם אורז
בורגול לצד תוספת ירק-שעועית ירוקה או לצ'ו
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
לא תמיד יש זמן להכין ארוחות צהריים מושקעות.
יש לי כמה רעיונות להכנת ארוחות מהירות שסוגרות פינה.
פעמים רבות הן יכולות להיות לצד הארוחות הבשריות.
לפעמים גם מתעצלים להכין בשרי כי זה כולל להפשיר והתארגנות מראש, כך שארוחה פרווה תמיד יכולה להיות פתרון טוב.

מרק ירקות עם גרגרי חומוס פרווה עם קוסקוס
נודלס וירקות
פסטה ושניצל תירס
ירקות בתנור לצד פתיתים
אורז וסלט ירקות לצד טונה או פילה דג מטוגן (דגים - בהכנה פשוטה בסיר עם מעט מים ותבלינים, לימון ועשבי תיבול או בטיגון.)
פירה מהיר הכנה לצד אפונה ברוטב או שעועית ברוטב/זיתים וכדו'
פלפל ממולא פרווה
מרק עם קניידלך

ועוד... אם יש לכן רעיונות נוספים כתבו, תודה.

כמעט בכל הארוחות חסר לך חלבון
או חלבון בכמות נדרשת

אם זה ילדים/למי שצריך לשמור על הבריאות/משקל
ו/או בתדירות גבוהה
\לא טוב.

באמת שילוב של דגים (דג בתנור או על מחבת פסים זה מאוד מהיר)
או גבינות
קטניות (עדשים אני קל לזרוק למרק)
וטופו
הכי פחות דורש השקעה ארוכה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
קציצות טונה מהירות
מרק אדום שמתבשל עם הקציצות
פסטה עם ירקות מאודים
פיתה עם סטייק חזה עוף וסלט ירקות חומוס וכו'
דלי רול
שעועית ירוקה עם ירקות ופסטה (עם / בלי חזה עוף)
תפו"א מיני במיקרוגל
אנטי פסטי
לזניה בשרית
פשטידת אטריות חלבית
פנקייקס מלוחים בריאים מאוד
מושט/סלמון בתנור
מרק עוף עם ירקות ולעשות מהירקות קציצות
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
שקשוקה
לצ'ו
פשטידת ירקות
מרק גריסים
פריטטה
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
מרק אדום:

שמים בסיר גדול:
קופסת רסק עגבניות 260 ג'
3/4 כוס קמח
3/4 כוס סוכר
כף מחוקה מלח
חצי כוס שמן
3 כוסות מים

מערבבים עם בלנדר יד לערבוב טוב,
להתחיל לבשל על אש גבוהה ולערבב תוך כדי שיתחיל להסמיך, אפשר להנמיך אם מתחיל להחרך
להוסיף 1.5 ל' מים
שרותח (לשים לב שלא גולש ולא נשרף)
להוסיף כדורי עוף (מתכון בסיסי), להנמיך את האש
לתת כחצי שעה שיתבשל טוב עם מכסה מעט פתוח שלא יגלוש

מאוד טעים להוסיף במרק קוסקוס / אורז.

נ.ב.
כדורי עוף טחון (מתכון של קציצות)
בצל מרוסק עם שתי שיני שום
חצי כוס עד 3/4 קמח מצה
חצי קילו עוף טחון
ביצה
תבלינים לפי הטעם
לכדרר לכדורים / לטגן לקציצות
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

אחד הדברים ששנואים עליי זה להיכנס לאתרים ולראות שבמקום אייקונים יש אימוג'ים
אני לא מתכוון לאייקון אימוג'י אלא לאימוג'י אימוג'י...
זה הכי AI שיש, לא נקי, לא מקצועי ולא יפה
יש ספריות חינמיות ויפות של אייקונים מגניבים ויפים
ניתן ליצור עם גמיני 3.1פרו SVG שכוללים הנפשה ואינטרקציה

דוגמה לזה זה הסיר שמופיע בסוף האתר https://hamitbach.me/home
1774525478443.png
הכולל מעקב אחרי העכבר, פתיחת מכסה בלחיצה ויציאת אדים

למי שכבר משתמש באימוג'ים - אימוג'ים מונפשים של גוגל

אז תעשו טובה לעצמכם ובכל פעם שאתם בונים אתר אל תשתמשו באימוג'ים (אא"כ זה חלק מהטקסט), תשתמשו באייקונים והאתר שלכם כבר יראה יפה יותר

נ.ב. אחת הבעיות הגדולות באימוג'ים זה שאימוג'י מוצג בכל מערכת לפי ברירת המחדל של המערכת (אפל, ווינדוס 10 - מכוער, ווינדוס 11 - תלת מימד, גוגל, ועוד. ניתן להתקין ספרית אימוג'ים כך שתציג את האימוגים האלו בכל מערכת)

בהצלחה
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
בין שלל הדיווחים העדכונים והפריצות לשידור, שמות הנטבחים וסיפורי הניצולים, תקיפות בעז"ה וחיסול המחבלים, החדשות הטובות והפחות, המתח והחרדות, האזעקות והמרחב המוגן, הטלפון והמרחב הקולי.

חשוב שיהיה גם מקום אחר, אווירה טובה, להתאוורר ולנשום עמוק, להביט על עם ישראל היפה, להתמקד בחדשות הטובות, פוסטים שמעלים חיוך, סרטונים ותמונות עם הומור בריא, שיעזרו לנו לעבור את התקופה. יהיה טוב!


כמה כללים בסיסיים:
  • אין להעלות תכנים כפולים.
  • ללא ציטוטים ושרשורים. לזה יש נספח.
  • הודעות מאולצות או תת רמה - מיותרות, אין טעם להעלותם.
  • אין לדון כלל! בדברים שיעלו פה.
  • יש להעלות רק דברים שמתאים לרוח אתר חרדי.
  • ללא תמונות נשים.
  • ללא בקשות "אפשר בזיפ"! (תוכלו לפנק את המנוטפרים בלי שיבקשו).
  • ללא מחזור קרשים ישנים, בדיחות מלפני שנה או עשור מיותרות.


עריכה:
כפי ששמתם לב, האשכול השתנה מעט, מעלה רמה ומחליף פורמט.
כל הדירוגים התאפסו. מהיום, אתם מחליטים מה מתאים ומה בדיחת קרש מאולצת ומיותרת.

אשכול זה מיועד לבדיחות ותכנים הרצים ברשת וקשורים למלחמה בלבד.
יש לכם בדיחה טובה? מעולה! תכתבו אותה פה.
מישהו העלה בדיחה, ויש לכם מה לומר עליה, כתבו בנספח. אין לפתוח פה ציטוטים ושרשורים.

צופים יקרים, שימו לב! אתם מצבעים ומשפיעים איזו הודעה מתאימה, ואיזו מאולצת או תת רמה.
ההצבעה אנונימית, וכל אחד יכול להשפיע. הודעה שתקבל דירוג שלילי, תוסר מהאשכול.

כמובן, הודעה כפולה, או כזאת הנוגדת את כללי האשכול, תקבל אף היא את הדירוג השלילי שלכם,
וכך תעזרו לנו לשמור עליו נקי עם רמה גבוהה.
הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
לאתגר:

לשאלות על האתגר - שימו לב לתייג את @שבשבה.
בהצלחה.

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
נקרא  4  פעמים
למעלה