דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

[צילומנציה]

מצרפת קומיקס קצר שיצא לי ליצור סביב הנושאים שעלו פה,
שלחתי את זה לרשימת תפוצה שלי לפני כמה זמן
אולי ייצור בהירות טובה יותר מכל המילים
https://drive.google.com/file/d/1GFYpsYSobeFWIOLP2JvjYiDFsNX5rcAm/view?usp=sharing

דורש הרשאת גישה

 

[אביטל צ]

מעניין אם את מדברת מנסיון של שמנה אמיתית.
כמעט כל השמנים שאני מכירה, למדו והיו באינספור סדנאות וחוגי הרזיה, וקראו ושמעו המון חומר בנושא, כך שיודעים את הנושא על בוריו ולא כסדרה של חוקים יבשים.
לא חושבת בכלל שיש אדם בוגר שלא מבין מה האוכל עושה וגורם וכד'
אולי את מתכוונת לילדים קטנים שאומרים להם כחוק מה כן בריא ומה לא.
בקיצור, הקושי הנוראי לרזות הוא בשום אופן לא עניין של חוסר ידע!!!
ועם כל זאת המלחמה קשה ביותר.

לדעת שאם אוכלים אז הגוף גדל זה כמו לדעת שאם מעשנים אז מתים מוקדם
דיאטות שאומרות לאכול 7 אגוזים עם 3 כפות יוגורט בבוקר או לצום חצי מהיום או לשים מכשירי אלקטרודות או לא לאכול סוכרים ופחמימות בכלל, נידונות לכישלון. כי אין חיבור אמיתי למה שאנחנו עושים חוץ מהידיעה שזה אמור להרזות, אז יש חשק חודשיים ואז... יותר גרוע מלפני..
לעשות שינוי בראש זה לדעת מה בכלל הסיבה שאני שמנה, איך פעילות גופנית משפעיה על הגוף שלי מה הנשנושים גורמים למערכת העיכול ועוד ועוד, אבל בעיקר להתחבר, הידע היבש לא עוזר.
אין לי ניסיון בזה פשוט אני מכירה כמה בנות שמצליחות לשמור הרבה זמן והמכנה המשותף ביניהן זה שהם לא עשו דיאטות בזק טרנדיות אלא עבודה יסודית על הרגלי האכילה, ואני מבינה שזה הכיוון.

 

[Rachel - Art]

כנסו. תראו.

סלים פיט - אסנת נדב הרזיה בריאה בקלות ולתמיד - slimfit.co.il

מי אנחנו לקוחות ממליצים שאלות נפוצות צור קשר סרטון הכרות Envelope 050-4128194 לרזות בלי לעלות התכנית המהפכנית שעזרה לאלפי אנשים להיגמל ממשיכה למתוקים ופחמימות להיפטר מעודף משקל והבעיות הנלוות בכייף ובשובע, בבריאות, בקלות ולתמיד! ברור שאני רוצה > כל היום בא לך מתוקים נשנושים פחמימות ? נמאס לך...

slimfit.co.il

אני לא משווקת שלה, אבל זאת דרך מדהימה, והכל בתודעת שפע!

 

[Rachel - Art]

שינוי בראש זה התנגדות חזקה ביותר לטבע, ואני לא מאמינה בו!
גם השמנים הבודדים שרזו ומצליחים איכשהו לשמור על המשקל שנים רבות, מודים שהם עדיין בבמלחמה עקובה מדם יום יום.

סורי על הבוטות אבל זה פשוט שטויות!!
אני מכירה אנשים שהצליחו לשמור 11 שנים, כי זה שינוי הרגלים אמיתי בתודעת שפע!!

 

[מבין מהר מקשיב לאט]

@שירי כהן הרעיון פשוט גאוני!

כשפתחתי את האשכול,
זה היה אחרי תחושה עמוקה של ייאוש אמיתי מדיאטות.
יצקת מילים חכמות ל'אמת' הלא יפה - אין דבר כזה דיאטה, זאת פיקציה!

ספוילר: למי שאין כח לקרוא פוסטים ארוכים, להלן תקציר:

דיאטות הן חלום ושברו, אחרי הדיאטה העליה מובטחת
כל השיטות למיניהם הן מערכת הרסנית לטבעיות של הגוף
צריך ללמוד להשלים עם היצירה הכי יפה שאלוקים ברא, וזה את או אתה!
לרצות לרזות עוד קצת, זה כמו צמא ששותה מים מלוחים.
די להרפות!

 

[הרי זהב]

סורי על הבוטות אבל זה פשוט שטויות!!
אני מכירה אנשים שהצליחו לשמור 11 שנים, כי זה שינוי הרגלים אמיתי בתודעת שפע!!

את סותרת את עצמך!!
אם זה שינוי הרגלים אמיתי, זה צריך להיות לכל החיים.
מה, רק 11 שנה החזיק השינוי הרגלים?
כלומר זה לא שינוי, זה אילוף לפרק זמן.

 

[הרי זהב]

סורי על הבוטות

אם את מצטערת על הבוטות, תרשי לי להציע לך לא להתנסח בבוטות.

 

[הרי זהב]

לדעת שאם אוכלים אז הגוף גדל זה כמו לדעת שאם מעשנים אז מתים מוקדם
דיאטות שאומרות לאכול 7 אגוזים עם 3 כפות יוגורט בבוקר או לצום חצי מהיום או לשים מכשירי אלקטרודות או לא לאכול סוכרים ופחמימות בכלל, נידונות לכישלון. כי אין חיבור אמיתי למה שאנחנו עושים חוץ מהידיעה שזה אמור להרזות, אז יש חשק חודשיים ואז... יותר גרוע מלפני..
לעשות שינוי בראש זה לדעת מה בכלל הסיבה שאני שמנה, איך פעילות גופנית משפעיה על הגוף שלי מה הנשנושים גורמים למערכת העיכול ועוד ועוד, אבל בעיקר להתחבר, הידע היבש לא עוזר.
אין לי ניסיון בזה פשוט אני מכירה כמה בנות שמצליחות לשמור הרבה זמן והמכנה המשותף ביניהן זה שהם לא עשו דיאטות בזק טרנדיות אלא עבודה יסודית על הרגלי האכילה, ואני מבינה שזה הכיוון.

אביטל מותק
אנחנו פה לא ילדים קטנים!
כמעט או כל השמנים שאני מכירה כולל אני, למדו וחפרו ושמעו על הנושא אינסוף, במידה זו או אחרת של יסודיות ומקצועיות.
אני יכולה להיות המורה שלך באונברסיטה לענייני תזונה ומטבוליזם, ביולוגיה וגנטיקה ומה שרק תרצי בעניין השמנה ותזונה.
ידע לא מקל על דיאטה ולא גורם להצליח בה נקודה!!
ואת מציינת שאת עצמך לא שייכת לקטגוריה הזו. אז שלי נעלייך מעל רגלייך.
כשתהיי שמנה עם דיפלומה, נדון כשווי ערך.

 

[שירי כהן]

דורש הרשאת גישה

את אמורה לקבל הרשאה אוטומטית אחרי כמה דקות, ראית?

 

[צילומנציה]

את אמורה לקבל הרשאה אוטומטית אחרי כמה דקות, ראית?

כן, תודה

 

[מלכה פשוטה]

אני לצערי מנוסה באינספור שיטות, שילמתי המון כסף לכל מיני שהציעו פתרונות קסם לכל החיים, כרגע אני במצב שאני לא מצליחה לשמור בכלל, ורק עולה ועולה...
מעניין אותי אם הזריקות מתאימות גם לנשים, כי שמעתי המון מגברים שלקחו את זה אך פחות מנשים,
הבנתי שיש תקופות שאי אפשר לקחת את הזריקות, זה נכון? וה גורם לבעיות? מפסיקים ואז חוזרים לקחת?
אשמח לשמוע מבעלות ניסיון...

 

[הרי זהב]

אני לצערי מנוסה באינספור שיטות, שילמתי המון כסף לכל מיני שהציעו פתרונות קסם לכל החיים, כרגע אני במצב שאני לא מצליחה לשמור בכלל, ורק עולה ועולה...
מעניין אותי אם הזריקות מתאימות גם לנשים, כי שמעתי המון מגברים שלקחו את זה אך פחות מנשים,
הבנתי שיש תקופות שאי אפשר לקחת את הזריקות, זה נכון? וה גורם לבעיות? מפסיקים ואז חוזרים לקחת?
אשמח לשמוע מבעלות ניסיון...

יש כל כך הרבה אשכולות בנושא.
תנסי לחפש.

 

[הרי זהב]

אני לצערי מנוסה באינספור שיטות, שילמתי המון כסף לכל מיני שהציעו פתרונות קסם לכל החיים, כרגע אני במצב שאני לא מצליחה לשמור בכלל, ורק עולה ועולה...
מעניין אותי אם הזריקות מתאימות גם לנשים, כי שמעתי המון מגברים שלקחו את זה אך פחות מנשים,
הבנתי שיש תקופות שאי אפשר לקחת את הזריקות, זה נכון? וה גורם לבעיות? מפסיקים ואז חוזרים לקחת?
אשמח לשמוע מבעלות ניסיון...

התייעצות - זריקות הרזייה

הרופאה ממליצה להתחיל עם ויגובי במינון מאוד נמוך ולעלות ממש בהדרגה. הסוכר גבולי מעט נמוך. מישהו מכיר את ויגובי? יודע לומר אם תמיד יש תופעות לוואי? והאם יכולה להיות השפעה על הסוכר? הרופאה מבקשת שנבדוק סוכר כל יום. אודה לכל מידע שיאיר את עיניי..

www.prog.co.il

התייעצות - זריקות הרזיה - מה לא לאכול

משהי אמרה לי שבכללית פלטינום יוצא מחיר הכי זול לזריקות, אכן נכון? קניתי השבוע בכללית, עלה לי 270שח

www.prog.co.il

דיאטה - תופעות לוואי מזריקות מונג'רו

התחלתי השבוע וכבר כמה ימים שאני ממש עם כאבי בטן ושלשולים, האם זה נורמלי? או שזה חריג? אשמח למידע ממי שהתנסה! תודה מראש!

www.prog.co.il

ויש עוד המון אשכולות בנושא.

 

[Rachel - Art]

אם את מצטערת על הבוטות, תרשי לי להציע לך לא להתנסח בבוטות.

סורי זאת פשוט האמת!
[ולפעמים האמת נראית בוטה...

 

[Rachel - Art]

את סותרת את עצמך!!
אם זה שינוי הרגלים אמיתי, זה צריך להיות לכל החיים.
מה, רק 11 שנה החזיק השינוי הרגלים?
כלומר זה לא שינוי, זה אילוף לפרק זמן.

זה 11 שנה עד היום...-הכוונה היא שהיא שומרת על זה כבר 11 שנה אחורה...
ובשבת יש חטיף ועוגה, יש מעדן, הכל בתודעת שפע! שווה לנסות את מה שהצעתי. לא תתחרטי.
וחוץ מזה, אסור לזנוח ככה את המצב, זה לא בריא לגוף!! 'ונשמרתם'!!! תאמיני לי שיש לי להטיף פה על תאוות האכילה אבל אני גם הייתי כזאת ואני יודעת עד כמה זה מעצבן לשמוע את זה...

 

[צילומנציה]

הכל בתודעת שפע!

"תודעת שפע" זה סוג של דמוגגיה
כי זה מושג שכל אחד מסביר אותו אחרת
מדהים כמה הסברים יש למושג בן שני מילים
תוכלי להגדיר מה זה בעינייך "תודעת שפע" ?
ואיך באמת כשעוצרים את היד (והפה) מהחטיף השני (כי רק הראשון מותר) מרגישים שפע?
לי דווקא מרגיש צמצום, כפיה, חנק, הידוק חגורה

 

[הרי זהב]

זה 11 שנה עד היום...-הכוונה היא שהיא שומרת על זה כבר 11 שנה אחורה...
ובשבת יש חטיף ועוגה, יש מעדן, הכל בתודעת שפע! שווה לנסות את מה שהצעתי. לא תתחרטי.
וחוץ מזה, אסור לזנוח ככה את המצב, זה לא בריא לגוף!! 'ונשמרתם'!!! תאמיני לי שיש לי להטיף פה על תאוות האכילה אבל אני גם הייתי כזאת ואני יודעת עד כמה זה מעצבן לשמוע את זה...

אני מהמרת שוב
את אף פעם לא היית שמנה אמיתית.
ואני חוזרת
שלי נעלייך מעל רגלייך ואל תדברי בנושא שאין לך טיפת הבנה בו.

 

[הרי זהב]

סורי זאת פשוט האמת!
[ולפעמים האמת נראית בוטה...

אז תהיי מבסוטית ותמשיכי לדבר בבוטות חופשי.
אבל אל תכתבי סורי=מצטערת.

 

[מימונית]

בלת"ק,
כמי שחוותה תקופה של זריקות ובליווי דיאטנית.
זה ממש לא לקחת בלי שינוי, הדיאטנית עמדה על כך שזה יהיה עם תזונה בריאה ומינימום של 150 ד' של פעילות גופנית בשבוע על מנת שיהיה לכל התהליך אפקט לטווח הרבה יותר ארוך.
היה לי כיף וירדתי יפה עם הזריקות וכשהפסקתי (מסיבות אישיות) ובדיוק באותו זמן נגמר לי המנוי לכושר ולא חידשתי מעצלות, עליתי במשקל. לא הכל אבל באמת אחרי שנפרדים מהזריקות ואם לא שומרים על כל המסביב אז קשה לשמר.
הזריקות הן רק אמצעי עזר לירידה אך על מנת להצליח צריך שינוי תזונתי מוקפד וספורט בשפע

 

[Rachel - Art]

אין לי כח להתווכח
נסו את אסנת נדב