התייעצות ביקוש לפתיחת פורום אנשים רגישים מאוד (HSP) - מעוניינים? כנסו---

חכמת נשים זה הרבה יותר קריטי, מפורום לHSP, לא צריך להיסחף.
ברור שלא אותו דבר.
למרות שאישית, ממש לא אכפת לי לצלם ת.ז או משהו בסגנון.
@מקצה הארץ-:) אם יש לך רעיון מתאים, נשמח שתעלה.
לא בטוח בכלל שהמנהלים יודעים ברור מי גבר מי אשה, רק מי שיעקוב אחר הפוסטים יוכל אולי לגלות.
אני ינסה לעשות שאילת חלום...
 
כל אחד שולח מספר טלפון לאחראי שמתקשר לדבר איתו שתי דקות לאמת את זהותו, פשוט ומתבקש
 
מקווה ש @Ayala10 יצרה איתך קשר בפרטי. אני בלי פרימיום ואין לי איך...

רוצים לעלות הצעות איך לאמת את הזהות?
אני לא חושבת שיש דרך. יכול להיות ניק שעומד מאחוריו אישה והיא מתחזה לגבר. לא באמת אפשר לדעת.
אם יש לכם הצעה יעילה לאמת זהות, זה יהיה מצוין.
להתקשר אחד אחד

נ.ב. קבוצת תמיכה רצינית זה לא ניקים לא מזוהים בפורום ציבורי, אלא שמות גלויים ומפגשים פנים אל פנים או לפחות בזום
 
רק מעדכנת:
ביום חמישי בלילה שלחתי פנייה להנהלה.
כרגע עדיין לא קיבלתי תשובה. מקווה שעד היום יותר מאוחר או מחר הם כבר יגיבו.
שלחתי פנייה רק לגבי פורום לנשים. בקשר לפורום לגברים אין מספיק בשביל לפתוח קבוצה וגם זה צריך להגיע מצידכם ולא מצידי...
 
כל אחד שולח מספר טלפון לאחראי שמתקשר לדבר איתו שתי דקות לאמת את זהותו, פשוט ומתבקש
והתחמנים שבינותינו יתנו מספר של האח.ות/ חבר.ה.
מה עשו בחכמת נשים?
(ברור שאין שום דמיון ביניהם - בנידון דידן לא ברור שזה כ"כ קריטי. ואם ימצאו רעיון טוב שההנהלה תסתפק בזה מה טוב)
 
והתחמנים שבינותינו יתנו מספר של האח.ות/ חבר.ה.
הרעיון הוא לזהות לפי הקול
אבל נכון שמי שרוצה דוקא אז הוא ישנה את הקול שלו
אבל למה באמת שמישהו ממש רוצה דוקא? (אני ממש לא תמים אבל מה הקטע לעשות את זה? מה כבר יכול לשמוע ולראות? זה פורום עניני ומכובד ולא לפטפוטים)
 
הרעיון הוא לזהות לפי הקול
אבל נכון שמי שרוצה דוקא אז הוא ישנה את הקול שלו
אבל למה באמת שמישהו ממש רוצה דוקא? (אני ממש לא תמים אבל מה הקטע לעשות את זה? מה כבר יכול לשמוע ולראות? זה פורום עניני ומכובד ולא לפטפוטים)
נכון מאוד.
זה מה שטענתי שזה לא כזה קריטי.
וסתם ככה יש כאן מלא חולי נפש שה' ירפא אותם.
צא ולמד מהמיילים שמתקבלים חדשים לבקרים אצל מי שמפרסם כאן.
 
נערך לאחרונה ב:
אשמח גם
 
אם תרשו לי לפלוש לאשכול לרגע,
כבר הרבה זמן שצצים דיונים ואשכולות בפרוג ובעולם על המושג (תסמונת?😉) תנו לי דקה לחלוק את מסקנותי:

ישנו צורך אנושי בסיסי להרגיש שאתה "מיוחד" ונבדל משאר האנושות בערך/ מאפיין כלשהו, וההשתייכות לתווית הזו של "אנשים רגישים מאד" בייחוד אם היא מלווה בתיוג יוקרתי של "תסמונת" לעיתים עשויה לספק את הצורך הזה.

אבל בפועל, אין מדדים חד משמעיים שמאפשרים לאבחן מישהי כ-HSP. כל השאלונים שמיועדים לזה בנויים משאלות מסויימות, שמתאימות כמעט לכל אחת ואחד מאיתנו. אם תתנו את השאלון הזה לרוב מוחלט של בני האדם, הם ימצאו את עצמם מזדהים ומסווגים תחת הכותרת "אנשים רגישים מאד".

אי לכך ובהתאם לזאת,
הנני מכריזה על פתיחת אשכול חדש לבעלי תסמונת (Very). הסתקרנתם? רוצים לבדוק האם אתם משתייכים לקטגוריה זו? כנסו.
סליחה, אבל רואים את התגובות האלו בכל אשכול שמדבר על זה וצריך לומר את זה אחת ולתמיד: מי שלא רגיש מאוד לא מבין. נקודה ואין על מה להתווכח. מי שמכיר מקרוב את התופעה יודע ומרגיש שזה נכון והוא ומי שלא- ממליצה לו לא לכתוב כאלו תגובות במקום בו יש ריכוז גבוה של רגישים
[אולי זה אפילו פתרון לבעיית האימות - לכתוב מקרה וכל אחד יכתוב איך הוא היה נוהג \ מרגיש במקרה הזה - ככה אפשר לאמת את היותו אר"ם ;)]
 
זה לא פורום חכמת נשים ובצדק...
זה סה"כ פורום שמן הסתם נרצה שהוא יהיה כמה שיותר מסונן וטוב.
אז בתור השתדלות נעשה את זה. ולפני שנאשר גם כלל אחת נבדוק את היסטורית ההודעות, מן הסתם נוכל לדעת על הרוב (במיוחד אלו שכתבו מאות הודעות....).
 
גם אני מעוניינת מאד!
לא יודעת איך לתייג את עצמי...
אבל באמת שהגיע הזמן לפתוח כזה פורום!
תודה למארגנים...
 
אם תרשו לי לפלוש לאשכול לרגע,
כבר הרבה זמן שצצים דיונים ואשכולות בפרוג ובעולם על המושג (תסמונת?😉) תנו לי דקה לחלוק את מסקנותי:

ישנו צורך אנושי בסיסי להרגיש שאתה "מיוחד" ונבדל משאר האנושות בערך/ מאפיין כלשהו, וההשתייכות לתווית הזו של "אנשים רגישים מאד" בייחוד אם היא מלווה בתיוג יוקרתי של "תסמונת" לעיתים עשויה לספק את הצורך הזה.

אבל בפועל, אין מדדים חד משמעיים שמאפשרים לאבחן מישהי כ-HSP. כל השאלונים שמיועדים לזה בנויים משאלות מסויימות, שמתאימות כמעט לכל אחת ואחד מאיתנו. אם תתנו את השאלון הזה לרוב מוחלט של בני האדם, הם ימצאו את עצמם מזדהים ומסווגים תחת הכותרת "אנשים רגישים מאד".

אי לכך ובהתאם לזאת,
הנני מכריזה על פתיחת אשכול חדש לבעלי תסמונת (Very). הסתקרנתם? רוצים לבדוק האם אתם משתייכים לקטגוריה זו? כנסו.
יש שאלון בספר חרסינה בחנות פילים שלדעתי משקף מדויק יותר
ולא גורם לכולם לרצות להיות פתאום בעלי תסמונת :sne:
 
יש שאלון בספר חרסינה בחנות פילים שלדעתי משקף מדויק יותר
ולא גורם לכולם לרצות להיות פתאום בעלי תסמונת :sne:
וואי, שאלון מדהים. עכשיו עשיתי אותו בגללך :).
אהבתי שממש מביאים סיטואציות מפורטות.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

כמה הבהרות לגבי הקטע הנ"ל. 1. זה לא סיפור בהמשכים;) ולכן לא מתחייבת לעלות עוד קטעים נוספים. 2. זה לא ממש סיפור. זו התמודדות. התמודדות אמיתית, מהחיים. מכירה מקרוב את הבחורה שהתמודדה איתה. מכירה גם את ההורים שלה. 3. אני לא מפחדת מביקורת.


מעולם לא השתתפתי בפעילות הסמינר. על מחנות קיץ וחורף יכולתי רק לחלום.
אף פעם לא הבנתי את הסיבה שעומדת מאחורי ה'לא' הנחרץ של אמא. גם את הסירוב של אבא לא הצלחתי להבין.

גדלתי בבית שלא שואלים בו שאלות.
אבא ואמא החליטו. וכשההחלטה נפלה, הייתי צריכה ליפול לידה. ולא משנה כמה הנפילה הזו ריסקה, ריסקה אותי מבפנים.

כשניסיתי לברר למה רות כהן - שאבא שלה ראש כולל נחשב ואמא מנהלת סמינר גדול, לא מפספסת אף תוכנית. קיבלתי תשובה אחת, ברורה: "מה זה משנה איך זה אצל האחרים? ככה זה אצלינו בבית".

שנאתי את 'האצלינו', שנאתי את 'הבית' וגם 'ככה', זו בכלל לא תשובה.

המציאות הכריחה אותי להדביק שפתיים. כמעט תמיד, מצאתי את עצמי שותקת.

שתקתי מול מורה מבולבלת שבאמת לא הצליחה להבין למה אני נעדרת מכל פעילות חברתית.
שתקתי מול חברות שלא ניסו להכאיב לי כששאלו למה אני חולה בקביעות לפני מחנות.

שתקתי מול ההיגיון.

ופתאום, כבר שום דבר לא היה אכפת לי.
ככל שניסיתי להסביר את עצמי, הבנתי עד כמה אני נשמעת מגוחך.
ככל שניסיתי לתרץ את אורח החיים שלי, הבנתי עד כמה אני שונה, מוזרה אפילו בעיני עצמי.

חברות דיברו על המצב הכלכלי שלנו, שאולי הוא הסיבה העיקרית שבשלה אני לא מגיעה לאף טיול או מחנה. ולי, כבר שום דבר לא היה אכפת.

מורות התייעצו ביניהן מה אפשר לעשות עם ההסתגרות המוזרה שלי וכיצד ניתן לפתור אותה. ולי, כבר שום דבר לא היה אכפת.

התרגלתי להיות אחרת: התלמידה ההיא, בספסל האחורי, שאף אחד לא שומע אותה: הילדה עם העיניים הגדולות שעומדת מאחורי הסורגים, צופה במשחקי 'שבויים' מהצד, נושכת שפתיים מול המציאות: הבחורה מאחורי המחיצה.

כולם דיברו על ההתנהגות המסתורית שלי. על הסודות שאני מחביאה. ולי, באמת ששום דבר כבר לא היה אכפת.
איבדתי כל רגש. של שמחה או כאב. איבדתי כל תחושה. של סיפוק או החמצה.

איבדתי את עצמי.
וזה, היה הפחד הגדול ביותר שלי.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
שלום לכולם,
לפני שבועיים התקשר אלי אברך שבנה 2 יחידות דיור מעל הקומה שלו.

הבניה הסתייימה לפני שנה, ומאז חייו אינם חיים.

האברך שכר את שירותיו של מפקח בניה (כך כולם המליצו לו לעשות, ויפה עשה).
וב"ה הבניה הסתיימה, אבל...!!! המפקח לא היה נוכח כל הזמן בשטח והקבלן עשה כל מה שהתחשק לו ללא מפריע.

לשתי היחידות נכנסו זוגות צעירים (ממש אחרי החתונה).

ובקומה מתחת, תחת חדר השינה של הזוג מהקומה מעל, מאחת היחידות, נמצא חדר שינה של אחת הבנות, וקרוב לשם חדר ההורים.

ובלילה, גם שנגמר הקול ששון וקול שמחה, השכנים היו שותפים לכל החמשה קולות...

שמעו ה-כ-ל, דיבורים , לחישות, נחירות, צעדים, שעון מעורר, ועוד ואכמ"ל.

בעלי הדירה חשבו שאולי הבעיה היא בזוג הנ"ל, ומהר דאגו לפנותם, אבל, גם בזוג השני, אותה השירה והזימרה.

בעלי הדירה היו אובדי עצות, במיוחד שהבת הגדולה שמעה קולות מוזרים וניגשה להורים לשאול אותם מה זה, ההורים נבהלו...

הם קראו בתחילה למי שהציג את עצמו כיועץ אקוסטי, אבל בפועל הוא היה "מודד רעש מוסמך" שעל הדרך גם מבצע עבודות של אקוסטיקה...משהו לא הסתדר להם.

ובעל הדירה חיפש, ומצא את הפרטים שלי, אינני אוהב להכנס לפרויקט שכבר ביקר בו יועץ אקוסטי, ולכן בשביל להתחמק, ביקשתי ממנו שישלח אלי את הדוח שכתב היועץ.
וכבר בקריאת הדוח הבנתי שאין לו מושגים באקוסטיקה.

ריחמתי על בעל הדירה, והסכמתי להגיע לביקור.

הגעתי לדירה וביצעתי מדידות רעש עם תוכנת תדרים, ואת האמת, לא מצאתי חריגה כמו שכתוב בדוח, אבל כן שמעתי בתדר 500 הרץ, זימזומים קלים.

ובלילה, נדדה שנתי, וכן ביומיים שלאחר מכן.

לא הצלחתי להבין, כיצד תקרה של בטון בעובי 200 מ"מ עם סומסום מעבירה רעש נישא, שלטענת המודד הקודם הוא בגובה של כ80 דציבלים.

התייעצתי עם המהנדס האקוסטי מהטובים בעולם, (בשיחת ועידה עם 5 אקוסטיקאים), שגם היה פעור פה למשמע אזניו, ולא ידע מה לומר לי.

אף פעם לא התלוננו על רעש נישא מרצפה לקומה שמתחת, אלא על רעש הולם בלבד, קרי, צעדים, גרירת כיסאות ועוד.
אבל אני לא ויתרתי, ושינסתי מתניים לפתור את הבעיה.

טוב, כתבתי דוח אקוסטי, נעזרתי בתוכנה מקצועית ובניסיון אישי, והעברתי ללקוח.

בדוח כתבתי שלפני העבודה, יפרק את הריצוף ונראה מה נגלה שם.

אני מצרף לכם תמונות:
1772740855591.png
1772739413436.png

מתחת לריצוף, הקבלן מילא את החלל שהיה בגובה של כ מעל 20 ס"מ בכל המרעין בישין שהוא מצא, מחתיכות של בטון, קרמיקה, אל תשאלו מה שהלך שם.

1772739516964.png

1772739545602.png

ועכשיו הכל מובן.

קודם כל כלל ראשון, לא משתמשים בחצץ, או בסומסום, אלא אם כן מניחים יריעה אקוסטית מתחת.
ובודאי שלא משתמשים באבנים, בלוקים, ובפנלים, ומרצפות.

מה שגרם לרעש להישמע זה החללי אויר (כיסי אויר).

ואם כבר משתמשים במילוי, זה רק בחומר שנקרא "פומיס יווני" יש לו יכולות אקוסטיות מדהימות.
בעל הדירה יפרק את כל הריצוף נראה עוד מה נגלה שם, ואשתף אתכם.

בהמשך לפי הדוח שכתבתי לו נבצע טיפול אקוסטי מקיף (אני לא קבלן), ובע"ה גם בזה נבצע מדידה אקוסטית לאחר העבודה, ונראה מה נקבל.

שיתפתי אתכם האדריכלים והמתכננים, שתשימו לב על הפרט הקטן הזה, כי ללקוח, זה פרט גדול.
תשתמשו עם פומיס יווני, ותקפידו על כל ההוראות לפי המפרט אקוסטי של היצרן.
בהצלחה לכולם.
אם הגעתם עד לכאן, זה אומר שזה היה מעניין.
תודה על ההקשבה.
וגם, אני פה בשבילכם, תשאלו, אל תתביישו, ואשתדל לעזור.
ecocare-דואגים לשקט שלך.
לאחרונה עלתה בפורום השאלה האם נכון לפנות ליעוץ השקעות/סוכנות ביטוח וכו'

כתבתי דברים ונראה לי שלא הובנו מספיק
וכך יש שהבינו מדברי שלהתייעץ עם סוכן ביטוח בנוגע להשקעות זה הכי טוב והכי זול.

לטעמי כמעט ואין מנוס מאוריינות פיננסית (וזה לא הרבה חומר) וכך כל אחד יכול לקבל את ההחלטות בעצמו.
רק לאחר שאדם יודע איך הוא רוצה להשקיע, אני אכן ממליץ לפנות לסוכן ביטוח טוב שיטפל בתיק
וזה עדיף מאשר לפנות ישירות לחברות הביטוח. כך מניסיון אישי רב.
גם במחיר של דמי ניהול מעט יותר יקרים (צריך לחשב כדאיות) היות שהשירות של סוכני הביטוח משתלם (כמובן רק סוכנים שנותנים שירות טוב).
בנוסף, אחרי שגיבשתם דעה, כדאי לשמוע גם את דעת הסוכן ביטוח. יש להם ניסיון רב והתמקצעות ואין מקום לזלזל בזה.
יש בענף גם שרלטנים שאומרים דברים לא נכונים אפשר לשמוע לא חייבים להסכים.

בעניין יועץ השקעות בלתי תלוי
תחשבו, מה הסיכוי שיועץ ההשקעות ימליץ על השקעה פאסיבית ויתן את כל הכלים ביד שלא נצטרך יותר את השירות שלו?!
מניסיון כמעט כל יועצי השקעות הבלתי תלויים לא יתנו למתייעץ את כל הכלים. מהסיבה שהם רוצים שהוא ישאר תלוי בהם.
לכן ומעוד סיבות רבות אני סבור שאין דבר כזה יועץ בלתי תלוי גם אם יש הגדרה כזאת.

עם זאת יש אנשים שמצליחים להיות הגונים ולדאוג לאינטרס של האחר למרות שזה על חשבונם. הם נדירים, אבל קיימים. ויש גם סוכני ביטוח כאלו.

כדאי להבין שזה נורמלי שמייעץ דואג לאינטרס שלו גם אם הוא מקבל תשלום מהפציינט. (למרות שזה אסור מדאורייתא גם בלי קבלת תשלום.)
כי האינטרס האישי זה מובנה בתוך הנפש ואדם רגיל (למעט יחידי סגולה) יכול להצליח להתגבר על האינטרס האישי אבל לא להיות בן חורין מזה
ותמיד יתכן שהמייעץ מעד ודאג לאינטרס של עצמו. לכן המתייעץ צריך לבדוק לאחר היעוץ שאכן היעוץ תואם את האינטרס שלו עצמו ולא לסמוך על אף אחד גם אם הוא שילם לו כסף על היעוץ.
וכאן אנחנו חוזרים למשפט שפתחתי בו:
לטעמי כמעט ואין מנוס מאוריינות פיננסית (וזה לא הרבה חומר) וכך כל אחד יכול לקבל את ההחלטות בעצמו.

מומלץ מאוד להפנים את הדבר הבסיסי הזה שהוא בבסיס של הבסיס של הבריאה
לאנשים יש נטייה לחשוב על עצמם שהם הוגנים, אבל הם לא מכירים את עצמם שהם עושים מה שנוח לאינטרס שלהם ואז הם מכסים את זה באידיאלים שונים ובאג'נדות נעלות וכו' והכל לשם שמים. קשה לקבל אבל זאת המציאות.
אם אנשים היו יודעים את זה הם לא היו נופלים בעוקצים
כי הם היו יודעים שאם מישהו מספר לך שהוא דואג לאינטרס שלך, זה לא מעורר אמון אלא מעורר חשד.

סיימתם לקרוא, מה אתם צריכים לחשוב?
האם הדברים נכונים?! אולי הוא כותב את הדברים מאינטרס אישי אולי הוא טועה בגלל שזה מה שנוח לו לחשוב? אם לא חשבתם את זה, תתחילו לתרגל חשיבה כזאת לא צריך להיות חשדניים אבל גם לא צריך להיות נאיבים ולקבל את הגרסה הנפוצה שאנשים דואגים לאינטרס של אחרים.

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
נקרא  2  פעמים
למעלה