התייעצות מכירים את זה שפתאום תוקף אתכם פחדים או חרדות ???

[אתי גרינבוים-3 ממדים]

מה עושים לזה האם לקחת כדור זה פתרון ואם כן אז איזה כדור מומלץ אם לא אז מה כן למען ה'???????

טיפול תרופתי הוא טיפול מקומי. חשוב לקחת אותו כשהתקפי הפחד והחרדה הם מקשים מאוד על ההתנהלות ויחד עם זה להתחיל טיפול תודעתי ועשוי להקל מאוד ואפילו לסלק לגמרי את התופעות.
גילוי נאות-אני מטפלת תודעתית בשיטת תרפית ממדים (3 הממדים) טיפלתי הרבה בחרדות ופחדים , בס"ד בהצלחה מרגשת מאוד
אני אוהבת לשלב שמנים אתריים שמקלים מאוד על התחושות

 

[עיר שהיא עולם]

לכל אלו שנוטלים פה בקלילות על כדורים,
בשידוכים נגיד, אתם מעדכנים על הכדורים הפסיכיאטרים?

במדינתנו הנחמדת כשיש ככ הרבה אסונות ומלחמות
זה כבר נחשב שרוב המדינה מטופלת בכדורים נגד חרדות.
גם אם אנשים לא אומרים את זה בקול..

 

[חסיד מתפתח]

מה עושים לזה האם לקחת כדור זה פתרון ואם כן אז איזה כדור מומלץ אם לא אז מה כן למען ה'???????

לא ברור לי אם זה מסוג הדברים שאתה אמור לקבל עליהם תשובה בפרוג...

 

[אתי גרינבוים-3 ממדים]

לפני שהולכים לטיפול בשיטה צריך לברר אצל רב שאתם סומכים עליו האם השיטה מותרת. אנחנו בררנו לעומק והופתענו מאוד.

יש ספר הלכתי מעמיק מאוד בשם: "כי אני ה' רופאך"
מי שבאמת רוצה לדעת מה מותר ואיך בכל תחומי הרפואה המשלימה, הספר הזה נותן תשובה רחבה ועמוקה

 

[הגשש]

לפני שמתחילים בתרופות פסיכיאטריות כדאי לנסות קלמנרבין שאינו מחייב מרשם רופא.
כמובן, שנכון לקבל במקביל עזרה רגשית, יש הרבה שיטות ולא כל שיטה מתאימה לכל אחד.
הכלל הוא שליטה במחשבות.
המוח הוא שריר שניתן לאימון כמו כל שריר אחר בגוף ואפשר בהחלט לשלוט במחשבות.
תרופות פסיכיאטריות נכונות במקרים שבהם לא ניתן לשלוט במחשבות בדרכי האימון השונות.
בהצלחה.

 

[מעצבת גרפית ומדיה]

שמעתי את פרופסור קרסו מדבר על הנושא:
"יש לי את הנתונים של אחוז נוטלי תרופות נוגדי דיכאון וחרדה בישראל
ומדובר בהיקף הרבה יותר גדול ממה שאתם חושבים
בפרט לאחר פרוץ המלחמה, האחוזים עלו יותר"
ככה שהעניין (בפרט בארצנו...) הפך לממש מוכר ולא "מיוחד"
כמו שכתבו פה לא כל אחד מדווח על כל מה שהוא לוקח
אבל אם כולם היו משתפים היינו יודעים שזה ממש נפוץ
והסטיגמות שהיו בעבר על טיפול תרופתי כבר הולכות ופוחתות
ומי שצריך יכול להרגיש באותה סירה עם עוד רבים ולא כמו פעם...

 

[מרדכי דב 12]

כדאי מאד לנסות להתרגל להרגיע את הגוף והנפש לבד ללא עזרה
במידת הצורך כדאי לקחת כדור ארי התייעצות מתאימה
ולנסות לטפל אח"כ בבעיה מהשורש

אם מדובר בחרדות או פחדים בגלל טראומה בעבר
כדאי לפנות לטיפול EMDR
אם זה משהו קטן ניתן לנסות את CBT

מה הכוונה משהו קטן או גדול?

 

[מרדכי דב 12]

פסיכולוג קליני או מטפל מוסמך אחר -יכול להיות נקודת התחלה טובה, ויחד איתו ניתן יהיה לשקול טיפול פסיכותרפי (- כלומר: באמצעות שיחות) או לשקול שילוב של טיפול תרופתי (ע"י רופא) עד להטבה שתאפשר יותר השפעה של הטיפול הרגשי.


מכירה מקרים אחרים... לפעמים שווה לקחת את הזמן להסתגלות, אבל זה ממש לא "מים".

מהו פסיכולוג קיני או מטפל מוסמך ומהו טיפול פסיכותרפי?

 

[מרדכי דב 12]

לא מיד רצים לקחת כדורים.
קודם כל – ההבנה שזה רק חרדה ולא משהו פיזי כבר פותרת חצי מהבעיה.
פסיכולוגים עובדים הרבה מפגשים כדי להגיע לנקודה הזו.
בנוסף – יש פתרונות כמו תרגילי נשימה והרפיה.

לגבי תרופות:
קלונקס – פועל מיד, אבל ממכר לטווח ארוך.
ציפרלקס – לא ממכר, אבל מתחיל להשפיע רק אחרי כחודשיים.
בדרך כלל רופא משפחה לא נותן מרשם, אלא פסיכיאטר.

בכל אופן – לאט עם הכדורים.

לפי הידוע לי ציפרלקס משפיע אחרי שבועיים ורופא משפחה נותן מרשם

 

[מרדכי דב 12]

לפני שהולכים לטיפול בשיטה צריך לברר אצל רב שאתם סומכים עליו האם השיטה מותרת. אנחנו בררנו לעומק והופתענו מאוד.

מה השאלה בזה?

 

[מרדכי דב 12]

אם יש לך ניסיון כמטפל, אני מופתעת שעל סמך 2 שורות אתה כבר יודע מה הבעיה ומה הכי עוזר לה.
חסרים כאן המון פרטים, כמו ממה החרדה, כמה זמן, באיזו עוצמה, על מה זה יושב.
אני מאמינה גדולה ב CBT, אבל מכאן ועד לקבוע כ"כ מהר - יש דרך

מי קובע מה הבעיה
ואיך יודעים מה עוזר?

 

[חיה ונושמת]

ציפרלקס- משנה חיים!!
(במרשם פסיכיאטר)

לא צריך פסיכאטר, גם רופא משפחה יכול לרשום.

 

[הבת של הקב"ה]

מה השאלה בזה?

יש שיטות טיפול שיש דעות שהם כישופים, זה לא אני החלטתי את זה, זה דעת תורה שקיבלנו.

 

[ברוכה תהיי]

מהו פסיכולוג קיני או מטפל מוסמך ומהו טיפול פסיכותרפי?

מטפל מוסמך זה: פסיכולוג קליני (או חינוכי- לילדים), עובד סוציאלי (בעדיפות לקליני), מטפל באומנות (תואר שני. תחת המטריה הזו יש גם פסיכודרמה, ביביליותרפיה ועוד).
פסיכותרפיסט- יש כאלה שלמדו רק קורסים קצרים ולא מפוקחים, עליהם לא נדבר...
המוסמכים זה מי שלמד תואר שני טיפולי (-כנ"ל) ואז המשיך ללימודי פסיכותרפיה מקצועיים בגישות ספציפיות (דינמי, CBT מוסמך כולל גל שלישי ורביעי של ACT, DBT , נרטיבי, ועוד רבים).

מכל הנ"ל- כל מטפל אמור לשים לב לסימנים שיכולים להפנות לאבחון (או לטפל בלי אבחון ספציפי מדויק- במקרים הקלים), אך רק פסיכולוג תואר שני מוסמך לבצע אבחונים,
ורק פסיכיאטר מוסמך לבצע אבחונים וגם לתת טיפול תרופתי.

רופאי משפחה וילדים יכולים לתת כמה תרופות שמוגדרים כ"קו ראשון" אך הם פחות מומחים בהתאמה אישית של סוג ומינון.

 

[משפחת רחמים]

במידה ולא נוטלים מדללי דם- כדאי לקחת אומגה 3 במינון גבוהה- 6 כדורים ביום. כדאי לחלק אותם לפעמיים 3 בבוקר ו3 בערב- לספיגה טובה יותר. משפיע תוך כשבוע. כדאי גם לשים מבער/דפיוזר עם מס' טיפות של שמן ארז או שמן גרניום. מאוד עוזר. כדאי גם רפלקסולוגיה או טיפול אחר של רפואה משלימה לחיזוק בכליות שלך. זה מאוד קשור. הרבה בריאות

מה עושים לזה האם לקחת כדור זה פתרון ואם כן אז איזה כדור מומלץ אם לא אז מה כן למען ה'????

 

[רב הנסתר]

1)חרדה שמשתקת אז לכאורה האופציה היא כדורים בשביל לחזור למסלול.
2)יש הרבה שיטות איך לפתור חרדות יש ספרים שיכולים להועיל כמו "להפחיד את הפחד" ו"בוחרים להרגיש טוב" יש עוד
3)הרבה פעמים דווקא להיכנס למקום שאתה הכי הכי לא רוצה ומפחד ממנו מיוזמה עצמית- פותר את הבעיה
אתה מגלה שהנמר -עשוי מנייר. האיש, המקרה, המקום שמלחיץ אותך בדווקא ליזום כניסה שלך לסיטאוציה כזו.אומץ.
4)במקום להגיד אני מפחד שיקרה..... נגיד לעצמינו במוח "אני כעת מתחכך בעוז בחרדה שלי ונלחם בה פנים מול פנים".
5)התבוננות קצת בהיסטוריה של עצמך ונסיון להיזכר בכל מיני חרדות "אמיתיים" של לפני עשור או חמש שנים.
ולגלות שהחרדות הישנות חלפו כאבק פורח-גם זה יחלוף......
6)לא לשקוע בעצמך!!!!! לצאת החוצה לנשום אוויר, לצאת לקניות, לנסוע לטיול.
7)לא להתעסק בחרדות כשאתה עייף ורעב תאכל ותישן אין לך את הכוחות עכשיו.
8)אם אתה לא נרדם מחרדות קח מלטונין זה חומר טבעי שמרדים.
9)אם אתה נכנסת למערבולת חרדתית קח כדור הרגעה אסיוול. זה ללא תופעות לוואי.
10)הליכה על הבוקר ושיחה עם חברים!!! מאוד מרגיע.
11)להרים ידים, להגיד מקסימום הגרוע מכל קורה ,שיקרה.איך אני אתמודד, איך שיהיה.המצב לא בשליטתי אני מרפה.
החרדה נוצרת מראיית איום ונסיון לפתור אותו או לברוח ממנו אם תשדר למוח שזה לא בשליטתך,הוא לא יחפש פתרון.
12)להכניס בזה אמונה בה' שהוא תמיד איתי ותמיד יעזור לי ולא ישאיר אותי אף פעם לבד ובכל מצב יש לי אותו,
ולשפוך לפניו שיחה שיציל מהחרדות ומכל מיני פורעניות ויתן חיים מאושרים רגועים ושמחים.(הוכח מחקרית שהדתיים
פחות חרדתיים כי יש להם על מי להישען, נסו עם כל הלב, בכל תפילה עם המילים שלך.)
13) תעסוקה. להיות עסוק ממלא בביטחון עצמי ממלא בשמחה יש פחות זמן לחרדות, או לעבוד או ללמוד או לנקות או
לפטפט לשחק לא להתבטל.
14)חרדה היא פחד מאיום לא מוחשי ולא זמין כרגע שלא מרפה במשך חודשים או שנים. פחד זה כשמשהו רודף אחריך
עם מקל להרביץ לך. פחד הוא גם לא מתמשך הרבה זמן אחרי המקרה. חרדה היא לא מאיימת כרגע אלא משהו שאולי יקרה בהמשך ומציק לאורך זמן מאוד ממושך.
15)לא להימנע. בעקבות הפחד אנו נמנעים מללכת להיכן, מתי, למי שאנו מפחדים. לא להימנע. הימנעות מקבעת את
החרדה ומלמדת את המוח שזה אמיתי וזה יוצר שורשים חזקים במוח.

 

[המורה המנהלת]

דר לביא בבית וגן יכול לסייע
זה ט]וך טבעי בצמחים לפי אבחנה בגלגל העין
מומחה מאוד
יקר ומקצועי

 

[רב הנסתר]

דר לביא בבית וגן יכול לסייע
זה ט]וך טבעי בצמחים לפי אבחנה בגלגל העין
מומחה מאוד
יקר ומקצועי

אני לא מכיר אותו לא יודע מי הוא.
אבל פעם טיפלתי בבעיות עיכול על פי אבחון בגלגל העין
וזה היה שרלטנות לשמה.
תבררו אולי פה זה משהו טוב.

 

[יהודי - זה אני!]

לא שטות, רק טעות,
נכון טעיתי, מיועד יותר לדיכאון חרדות וגם לocd
וכן מי שלא חייב בהדגשה על לא חייב, ממש לא רץ לקחת כדורים מכל סוג שהוא,
כמעט כל התרופות שלוקחים אותם תקןפה בקביעות, ממכרת במידה זו או אחרת
אין תרופות קסם

אז להבא לא לכתוב בכזו צורה חד משמעית,
רק לחשוב כמה אנשים נוטלים את זה וזה מה שהם קוראים,
וזו לא תרופה ממכרת, כל עוד יש את הבעיה, כשהיא עוברת ניתן להפסיק כמובן בליווי,
וברור שמי שלא חייב לא יקח, גם לא יתנו לו.

קצת דעת על מה שנכתב,
וסליחה על התקיפה.
יום מקסים

 

[נחמן148148]

אז להבא לא לכתוב בכזו צורה חד משמעית,
רק לחשוב כמה אנשים נוטלים את זה וזה מה שהם קוראים,
וזו לא תרופה ממכרת, כל עוד יש את הבעיה, כשהיא עוברת ניתן להפסיק כמובן בליווי,
וברור שמי שלא חייב לא יקח, גם לא יתנו לו.

קצת דעת על מה שנכתב,
וסליחה על התקיפה.
יום מקסים

כל מילה
גם כתיבה בפורום מחייבת זהירות
יש מספיק אנשים שלוקחים את התרופה וזה ממש לא לענין לקרוא טעויות שנכתבות בצורה כ"כ נחרצת