התייעצות מה אפשר לעשות עם שנאה ענקית לעבודות נקיון בבית

  • הוסף לסימניות
  • #1
שלום,
אני אמא לילדים.
אוהבת מראה נקי ומסודר!!
ומעצבן אותי לראות בלאגן ולכלוך.
יש בעיה אחת, אני כ"כ שונאת לנקות ברמה שאני דוחה ודוחה את כל המטלות...
ושונאת את היום בו החלטתי שאני הולכת לעשות נקיון יסודי.
מה אפשר לעשות כדי להנעים עלי את עבודות הנקיון???
אשמח לעזרה ושיתוף מהמזדהות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
לא כ"כ נראה לי שזאת הבעיה, אצלי בכל אופן, אני לא מאופיינת בבעית קשב וריכוז.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
זו הרגשה מאוד מתסכלת. הצורך לעשות משהו יומיומי שממש לא אוהבים.
כתבת על קושי בניקיון.
כדאי לבודד בצורה מדויקת איפה מופיע בעיקר הקושי הגדול.
האם לסדר את כן אוהבת ברמה סבירה?
האם לנקות בייבש את כן אוהבת ברמה סבירה? כמו ניקוי אבק, שואב, טאטוא.
ובתוך הניקוי הרטוב - האם הכל דוחה באותה מידה? שטיפת כלים? שירותים? רצפה? חלונות? או שרק חלק מזה.
או אולי דווקא ניקוי ייבש שנוא עלייך וניקוי רטוב אהוב יותר?

לפעמים מרוב שמנסים לעשות את מה שלא סובלים, לא עושים גם דברים אחרים שכן יכולים לעשות.
וכשמצליחים לבודד היכן הקושי המדויק - זה כבר צעד חשוב. זה יכול להיות יותר מדבר אחד, זה לא משנה. העיקר קודם כל המודעות המדויקת.
לאחר מכן את עושה את כל השאר, מה שלא כלול בקושי המיוחד, וזה כבר נותן המון - לך ולבית!
ואז חושבים על פיתרון מיוחד למה שבאמת לא אהוב במיוחד.

לדוגמא, אשה שמסתדרת טוב עם בישול ואפיה, עם כביסות, עם טיפול אוהב בילדים, עם סדר, אולי גם עם ניקיון נניח ביבש - היא יכולה לעשות את כל זה ולשאוב סיפוק רב.
נשאר העניין של ניקיון רטוב - בדוגמא הספציפית הזו.
ועל זה יש צורך לחשוב על פיתרון קצת אחר.
אולי לקחת עוזרת רק לתחום הזה, לפי הצורך.
אולי מישהו מבני הבית מתאים לו לעזור בתחום הזה.
אולי לוותר על שלמות בעניין הזה, ולעשות את המינימום הנדרש.
ואפשר שילוב של כל זה: יותר עזרה בבית בתחום שלא אהוב במיוחד - אם זה מתאים ושייך, הסתפקות ברמה סבירה ולא גבוהה בתחום זה, והזמנת עוזרת אחת לכמה זמן - למשהו יסודי יותר.

אני משערת שאת לאחר ניסיונות לא מעטים.
ואחרי ניסיונות לא מעטים שלא ממש צולחים - לא פעם זה פוגע מאוד גם בכל הדברים שכן יכולים ואוהבים לעשות. וחבל.
דעתי היא, שאי אפשר להילחם כל השנים על משהו שלא סובלים. אלא לבודד אותו ולמצוא פיתרון מתאים שלא דורש לעשות כל הזמן בכוח.
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #8
להשלים עם זה שאת טובה בדברים אחרים, ואם אפשר - לקחת עזרה.
אם לא, אפשר להדליק מוזיקה או להקשיב להרצאה טובה תוך כדי עבודה.
לצ'פר את עצמך ב"פרס" על כל מטלה שאת גומרת.
אפשר גם לקנות טינקו וכדומה ...
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
שלום,
אני אמא לילדים.
אוהבת מראה נקי ומסודר!!
ומעצבן אותי לראות בלאגן ולכלוך.
יש בעיה אחת, אני כ"כ שונאת לנקות ברמה שאני דוחה ודוחה את כל המטלות...
ושונאת את היום בו החלטתי שאני הולכת לעשות נקיון יסודי.
מה אפשר לעשות כדי להנעים עלי את עבודות הנקיון???
אשמח לעזרה ושיתוף מהמזדהות.
מצטרפת לשאלה!
אני באמת משתדלת, אני פשוט שונאת לסדר, בעיקר לסדר...
ודווקא אני כן עם הפרעת קשב, אבל הידיעה הזאת לא עוזרת לי...
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
אני הגבתי פה בפרצופים כועסים כי יש לי הרגשה שאנשים לא ניסו להבין על מה הם עונים
ממש עוזר היום לעזור לאמא..
מוסיקה - לא עוזר לעשות מה ששונאים, בטח לא בלי להרגיש..
השואלות הציגו בעיה אמיתית, אם אין לכם תשובה - אל תענו..
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
אני הגבתי פה בפרצופים כועסים כי יש לי הרגשה שאנשים לא ניסו להבין על מה הם עונים
ממש עוזר היום לעזור לאמא..
מוסיקה - לא עוזר לעשות מה ששונאים, בטח לא בלי להרגיש..
השואלות הציגו בעיה אמיתית, אם אין לכם תשובה - אל תענו..
אין מה לכעוס,
אפשר לנסות להנעים את הזמן וזה עוזר קצת להתגבר על השנאה.
אישית מאד עוזר לי להקשיב לפודקאסט מעניין בזמן הנקיון.
זה גורם להיות מרוכזים במה ששומעים ופחות בשנאה...
יש את פתוח של אפרת ברזל, והאמת שלא חסר פודקאסטים מרתקים ומעשירים, כל אחת בתחום שמעניין אותה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
אני הגבתי פה בפרצופים כועסים כי יש לי הרגשה שאנשים לא ניסו להבין על מה הם עונים
ממש עוזר היום לעזור לאמא..
מוסיקה - לא עוזר לעשות מה ששונאים, בטח לא בלי להרגיש..
השואלות הציגו בעיה אמיתית, אם אין לכם תשובה - אל תענו..
אכן כן
מבטיחה שעזרתי הרבה לאמא שלי, אז מה? לא סותר שגם אז לא אהבתי את זה במיוחד...
ויש משהו בעובדה שעכשיו זה אחריותי הבלעדית, שגורם לזה להיות הרבה יותר קשה...
ודבר נוסף, בדרך כלל בילדות ובנערות גם אלו שעוזרות, עושות משימות מסוימות, ולא ממש ה-כ-ל
וממילא כמובן בוחרים את מה שיותר קל, וזה טבעי והגיוני

מוזיקה - זה אכן נחמד, וקצת מרים לי את המצב רוח השפוף כשאני עושה משהו שאני לא אוהבת
אבל זה לא גורם לי "לא להרגיש"
פודקאסט - לא יעיל בכלל, כשניסיתי לשמוע משהו מעניין תוך כדי עבודה, מצאתי את עצמי פתאום בעמדת האזנה מרוכזת כשהמשימה נזנחת פתאום זה מאפיין מאוד הפרעת קשב, ש"שוכחים" שאנחנו באמצע משהו...

אישית הדבר היחיד שבינתים עוזר לי זה זה
להשלים עם זה שאת טובה בדברים אחרים, ואם אפשר - לקחת עזרה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
שנאה בד"כ יושבת על משהו.
תנסי לחשוב למה את כ"כ שונאת.
אולי כבחורה הכריחו אותך לעשות את העבודות האלה או קיבלת ביקורת שמה שעשית לא מספיק טוב.
ואז כתשובת המשקל תפרגני לעצמך תוותרי לעצמך.
לפעמים זה פער בין הרצוי למצוי שבא לך שהבית ינצוץ וזה לא תואם לשלב בחיים והייאוש גורם לא להתחיל אפילו מהבסיס כי מילא לא אצליח.
מציעה לך שלב ראשון להבין מה הבסיס ומשם להתקדם.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
אני הגבתי פה בפרצופים כועסים כי יש לי הרגשה שאנשים לא ניסו להבין על מה הם עונים
ממש עוזר היום לעזור לאמא..
מוסיקה - לא עוזר לעשות מה ששונאים, בטח לא בלי להרגיש..
השואלות הציגו בעיה אמיתית, אם אין לכם תשובה - אל תענו..
השואלת שאלה איך אפשר להנעים עליה את עבודת הנקיון ודווקא עלו כאן רעיונות ממש טובים שלי אישית ממש עוזרים באמת שאין לך מה לכעוס כל אחד ומה שמתאים לו
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
משהו צדדי שאולי טיפה יעזור
בהמשך להמלצה לעשות סדר לעצמך מה מבין המשימות הכי שנוא... תבדקי פעם כמה זמן זה לוקח ואז תוכלי להגיד לעצמך עוד חצי שעה זה נגמר... לדעתי גם עוזר לתת משמעות למה שעושים מעבר לטכני [שבאמת קיימת לא משהו מומצא]. אתן דוגמה, מישהי שממש שונאת לנקות שירותים ודוחה ודוחה ואז כשההורים מגיעים לבקר והיא יודעת כמה יהיה להם הרבה יותר נעים כשיהיה נקי היא מנקה, בשביל לכבד אותם
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
תנסי להפיל על בעלך... (לא על חשבון הלימוד) אם לא הולך יש לך כמה אפשרויות א.להחליט שבלאגן זה לא נורא וללמוד לחיות איתו בשלום.
ב.לשים מוזיקה לשנס מותניים ולחכות שיגמר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
גם אני מצטרף לרעיון להנעים את העבודה בהסחת הדעת.
כן. גם אני שותף בטיפול בבית ובילדים, וגם אני עושה דברים שאני כן אוהב ולא אוהב... אבל בהחלט ובאופן מובהק, כשאני יודע שאני הולך לקראת משהו שאין לי חשק בכלל לעשות אותו - אני מצמיד לאוזני גורם מסיח דעת...
זה יכול להיות שיחה מרתקת או מצחיקה עם פרטנר נעים ומשוחרר...
זה יכול להיות סיפור מושך... - כן. אפילו סיפורי ילדים תפסו לי את האוזן :geek::geek:
זה יכול להיות שירים מרקידים... - לפעמים אני מגהץ ורוקד תוך כדי - כבר יודעים בבית שאבא במצב רוח טוב:ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:
אז שווה לנסות - אצלי זה מאוד משחרר ומרגיע!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

כולם מוזמנים
גאה בעצמי שניחשתי כבר לפני שבועיים שדוד בן הוא מקסימילאן
נהניתי מכל רגע בקריאה, מקווה שגם אתם
ספר פשוט מטורף
לדעתי - הכי טוב בינתיים מכל הסדרה
ותודה ל
@יונה ספיר על שהוא נגמר בנימה עצובה אך אופטימית מאוד
קצת הפריע לי שהעלילה המרכזית לא הייתה שנת ההתגלות, אלא כל המסעות בעבר / בבועת האוצרים
ושכמו תמיד דני לא הצליח לקבל את המקום הראשון
אגב, האם למישהו זה היה הפתעה שהתפרצות הר הגעש הייתה האר"ן? זה היה ברור לי מהשניה הראשונה
יאללה שוטו
  • שכוייח!
Reactions: טונקס1 //
8 תגובות
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.

שלום לכולם,

אחרי שהסתכלתי בכמה אשכולות פה בפרוג, ובמקומות אחרים,

שמתי לב , שיש מאוד חסר בתחום של הפרעות קשב למבוגרים .

משום מה אצל הילדים כל התחום הרבה יותר נפוץ ומוכר, ויש הרבה יותר מענה.

התחום של הפרעת קשב למבוגרים אמנם בשנים האחרונות הרבה יותר מדובר , אבל עדיין יש הרבה מאוד חסר במידע , בניסיון, ובהכרות עם הענין( גם בציבור הכללי , אבל הרבה יותר בציבור החרדי)

לכן ראיתי לנכון לפתוח אשכול בנושא.
אשמח מכל מי שקשור לתחום במישרין או בעקיפין שירשום פה:

* תרופות חדשות שנכנסו לסל התרופות בתחום הפרעת הקשב.
*חידושים בתחום התרופות, השפעתם, תופעות לוואי שאלות בנושא וכד'.
* טיפול על ידי אימון אישי למבוגרים עם קשב-
אשמח מאוד לשמוע ממי שמכיר , התנסה ויודע.
סוגי טיפול, מטפלים מומלצים,( שימו לב רק לתחום הספציפי הזה , לא מטפלים לילדים)
ובכלל חוות דעתכם על התחום של הטיפול הלא תרופתי והטיפולי בתחום הזה.

ובעזרת השם, שיהיה האשכול הזה לסיוע ותועלת לכל הצריכים לכך!!!

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
נקרא  2  פעמים
למעלה