עזרה ראשונה! הצילו ממש! פיסורה, כאבים איומים וחיפוש פתרון בדחיפות!

  • הוסף לסימניות
  • #1
פיסורה מחרידה שהופיעה אחרי לידה
דפיקות לב לפני כל שירותים!
אנטורלין- נוסה
תרופות טבעיות גם כן...
יש מישהו שרכש או השתמש במשהו מוכח?
כל מידע התקבל בברכה
מדובר בהצלה של ממש!
תודה רבה
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
טוש עם זרם חזק לכיוון בזמן השירותים
מקהה קצת את הכאב
מעודדת שעובר בסוף
נורא עכשיו
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
גם אני עברתי פיסורה כפולה אחרי הלידה הראשונה. ייסורי איוב. מניסיוני המר אל תחכי לכי יסר לניתוח. 3 חודשים ניסיתי כל הקרמים למיניהם וכלום. לא רוצה ליזכר מהתקופה ההיא. תבקשי ישר ניתוח. יום יומיים ואת כמו. חדשה. אני עברתי את זה בח"ול . לא יודעת איך זה בארץ אבל אם יש לך אפשרות לניתוח בימים הקרובים לכי על זה. מציל חיים.
רפואה שלימה.
עיצה .אם את יכולה קחי איבופן או משכך כאבים אחר, לפני!! השירותים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
אני סבלתי נוראות אחרי לידות סבל בל יתואר
בעצם מה שהציל אותי בסוף לדאוג ליציאות רכות יש כדור טבעי בשם גרין לקס שעושה את הנ"ל וכן כמובן לטפל בפצע וניהיה סוף לסבל...
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
גם אני עברתי פיסורה כפולה אחרי הלידה הראשונה. ייסורי איוב. מניסיוני המר אל תחכי לכי יסר לניתוח. 3 חודשים ניסיתי כל הקרמים למיניהם וכלום. לא רוצה ליזכר מהתקופה ההיא. תבקשי ישר ניתוח. יום יומיים ואת כמו. חדשה. אני עברתי את זה בח"ול . לא יודעת איך זה בארץ אבל אם יש לך אפשרות לניתוח בימים הקרובים לכי על זה. מציל חיים.
רפואה שלימה.
עיצה .אם את יכולה קחי איבופן או משכך כאבים אחר, לפני!! השירותים.
זה ממש לא פיתרון ניתוח --- זה תמיד יכול לחזור.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
מנסיון במקרה זהה (+טחורים)
למרוח כמה פעמים ביום שמן קוקוס
אחרי חודשים של סבל נוראי ונסיון של משחות יקרות שלא עזרו בכלל
לתדהמתי, אחרי יום-יומיים היה שיפור מדהים ואחרי שבוע לא היה זכר
מומלץ להמשיך בתקופה הקרובה למרוח פעם-פעמיים ביום שלא יחזור
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
אני ניסיתי הכלללל ולא היה ברירה אלא ניתוח. מבטיחה שעוד שבוע ככה ולא יודעת מה היה קורה איתי. 12 שעות אחרי כל יציאה הייתי במיטה בלי יכולות לזוז עם כאבים חדים ונוראים. . בקושי יכולתי לקום כדי להאכיל את התינוקת.ממש לא תפקדתי. היה לי קשה אפילו ללכת ,לשבת . אין אין מילי שיכולים לתאר מה שעברתי. הייתי חוורת כל הזמן .ממש גיהינום.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
ברוך השם אני אחרי 7 שנים מאז וב"ה לא חזר. כמובן שבלידות הבאות הקפדתי שלא יהיה לי עצירות .
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
פיסורה מחרידה שהופיעה אחרי לידה
דפיקות לב לפני כל שירותים!
אנטורלין- נוסה
תרופות טבעיות גם כן...
יש מישהו שרכש או השתמש במשהו מוכח?
כל מידע התקבל בברכה
מדובר בהצלה של ממש!
תודה רבה
לא מסוגלת לשמוע את זה, סבל מטורף :(
אבל אני אחרי 3 חודשים מהלידה ואינספור משחות כן עזר לי האנטרולין,
בכל מקרה עזרה ראשונה תקחי אופטלגין ורק זה! (נורופן לא עושה כלום) לפני היציאה, לא כ"כ עוזר בזמן היציאה אבל פשוט מציל אח"כ, לי לא היה בכלל כאבים אחרי היציאה כשלקחתי אופטלגין.
(ובלי אופטלגין לא ידעתי איך קוראים לי בערך עד 6 שעות אחרי היציאה)
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
שמעתי על אחד שסבל רבות מזה.

ולאחר שהתפלל ממעקי ליבו.

שמע שאבוקדו עוזר לזה.

ובאמת התרפא כליל.
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
וואהו אני סבלתי מזה במשך כמה חודשים , ניסיתי מלא משחות ושום דבר לא עזר, כבר חשבתי על אופציית הניתוח
ואז בסיעתא דישמיא הגעתי לפרופסור מומחה בתל השומר בשם רם אדוארד , מייד הוא שלל את הקטע הניתוחי
ונתן לי משחה בשם "פרוקטופיז" זה משחה טבעית אבל כבר אחרי 5 ימים היתה הטבה משמעותית
ואחרי שבועיים כבר הכל עבר ב"ה, כמובן לדאוג שיהיו יציאות רכות.
הגעתי אליו לביקורת ואמר לי שניצלתי מניתוח
המשחה הזאת באמת פלאים אחרי שניסיתי כ"כ הרבה משחות כמו אנטרולין ,רקטוג'סיק, משחות טבעיות) ושום דבר לא עזר
בריאות איתנה לכולם!!!!!!!!!!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
איזה סיעתא דישמיא. אצלי לא היה ברירה. 3 חודשים ניסיתי כל המשחות הקיימות בשוק. הייתי אחרי לידה. לא היה אופציה עוד ניסיון נוסף. אני יתחננתי לניתוח . היה ממש ניתוח שלא כאב לי כלום מיד כשיתעוררתי. פשוט ככה. יש אנשים שכן סובלים אחרי ניתוח. כנראה תלוי מה הטכניקה. אצלי אמר הרופא שהיו לי 2 פיסורות. היום לא מבינה איך שרדתי 3 חודשים. היו כאבי תופת!!.עד כדי כך שאחרי הניתוח לקחתי לעצמי חופשה לידה אמיתית של עוד 3 חודשים.!!
(כל המשפחה ראתה אותי איך הייתי חיוורת ובקושי יכולתי ללכת.והייתי צריכה להניק את התינוקת בעמידה.)
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
אני ג"כ עברתי כנ"ל
הרופא אמר לי שאין מנוס מניתוח....
אבל בכל זאת רשם לי לשבועיים נוספים אנטרולין
בנוסף מרחתי משחת אסתר- טבעית
והרבה תפילות
ברוך ד' לאחר ביקורת, השתפר משמעותי וניצלתי מניתוח
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
וואהו אני סבלתי מזה במשך כמה חודשים , ניסיתי מלא משחות ושום דבר לא עזר, כבר חשבתי על אופציית הניתוח
ואז בסיעתא דישמיא הגעתי לפרופסור מומחה בתל השומר בשם רם אדוארד , מייד הוא שלל את הקטע הניתוחי
ונתן לי משחה בשם "פרוקטופיז" זה משחה טבעית אבל כבר אחרי 5 ימים היתה הטבה משמעותית
ואחרי שבועיים כבר הכל עבר ב"ה, כמובן לדאוג שיהיו יציאות רכות.
הגעתי אליו לביקורת ואמר לי שניצלתי מניתוח
המשחה הזאת באמת פלאים אחרי שניסיתי כ"כ הרבה משחות כמו אנטרולין ,רקטוג'סיק, משחות טבעיות) ושום דבר לא עזר
בריאות איתנה לכולם!!!!!!!!!!!!
איפה ניתן לרכוש אותה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
אויש!!!
מניסיון לא שלי, אבי סבל מזה וכן חברה קרובה שניסו הרבה
ועזר להם המשחה של "טחורליין" לפיסורה, אני ממליצה לפני
שעושים ניתוח.
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
המשחה של אלוורה - עזרה ראשונה מיידית לאחר קביעת תור לניתוח לאחר כמה ימים עבר ב"ה.
כמו כן, רכשתי ב feesco את המוצר המשובח הזה - שעוזר במקום לעשות אמבטיות עם סבון להרגעת המקום והאזור. מתלבש על האסלה ומתאים בדיוק ממלאים בסבון ומים.
[מאוד עוזר גם כשאמרו לי לעשות אמבטיית סוכר לבן שלי שסבל מתולעים, הושבתי אותו עם מים וכמויות סוכר לרבע שעה + והילד נרגע!! התולעים יצאו. ב"ה. (כל פעם הסתבכתי עם האמבטיה כי התולעים נדבקים לגוף, ולא נעים להושיב ילד באמצע הלילה בתוך אמבטיה...)]

הצלחה רבה ורפואה שלימה במהרה!!!

1770942135402.png
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
שמעתי מאחת שלקחה את הקפסולות של המופיקס ועזר לה מאוד!
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
הצלת נפשות ממש
אחרי שביררנו המון הגענו למשחה פלאית בשם nifedifine
היא מאחה את המקום תוך כמה ימים
ניתן לקנות במעבדה של סופר פארם
בטלפון: 0778885700
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

@ה. בקר

דבר ראשון המון תודה על כל החוברות עם המתכונים המדהימים שלך !!!
ממש כיף לקבל שפע של רעיונות לבישול אפיה וסלטים
האם נזכה שתיהיה חוברת מתכונים גם לפסח ??
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
שלום וברכה,
ברצוני לברר בשביל מכרים-

אנו מנסים לאתר אנשים שרכשו דירה בפרויקט מגורים בעיר נתניה לפני כשנתיים במסגרת מודל התשלום ‎7/93.

מדובר בדירות חדשות שנרכשו “על הנייר”, כאשר בשלב הרכישה שולמה מקדמה של כ-7% ממחיר הדירה, והיתרה אמורה להיות משולמת לקראת מסירת הדירה (כ-93% מהסכום).

הרכישה בוצעה דרך מתווך שליווה את העסקה, ובמסגרת השיווק הוצג לרוכשים כי הרכישה היא על מנת למכור את הזכויות בדירה לפני המסירה.

המתווך גבה על השרות הזה כ-100K תוך התחייבות (לצערנו ללא כל תיעוד/ חוזה) שהוא ימצא קונה לדירה לכשתהיה מוכנה, והרוכשים יגזרו קופון של כמה מאות אלפים (ההפרש בין הדירה על הנייר לדירה המוכנה)

והנה- מתקרב זמן התשלום הסופי- והמתווך מודיע שהוא עשה כל מאמץ אך לא הצליח למכור את הדירה, מה שמשאיר את הרוכשים להתמודד לבד עם הצורך לשלם/למצוא קונה, בתוספת ההפסד העצום של הכסף שהוא גבה מהם ללא כל תמורה.

הבנו שישנם עוד קונים רבים שנפלו בפח...

המטרה שלנו היא ליצור קשר עם רוכשים נוספים כדי:
• להבין האם קיימים מקרים נוספים עם מאפיינים דומים
• להחליף מידע בין הרוכשים
• ולבחון אפשרות להתייעצות משפטית משותפת במידת הצורך

אם אתם:
• רכשתם דירה בפרויקט מגורים בנתניה לפני כשנתיים במסגרת עסקת ‎7/93
• נכנסתם לעסקה דרך מתווך שהציע ליווי או סיוע במכירת הדירה לפני המסירה
• או שאתם מכירים מישהו שנמצא במצב דומה

נשמח מאוד שתכתבו כאן, או שתשלחו מייל לכתובת: shenbituach ואז שטרודל ג'ימייל וכו'

בשורות טובות
בס"ד

ערב פסח תשפ"א

בחוץ אוירה חגיגית.
מזג האויר מקפל בכנפיו ניצני אביב, שולח קרני שמש חמימות.
החנויות משנות את צורתן ומתמלאות במוצרים שעומדים על המדף רק תקופה קצרה מדי שנה.
אווירה של פסח. של ניקיון והתחדשות.

פסח הוא חג מאתגר עבור רבות מאיתנו.
אנחנו רוצות לכבד אותו במעדנים. במאכלים מיוחדים ומגוונים, אבל יד הכשרות מגבילה אותנו.
לפעמים אני מדמיינת מנה מרשימה בראש, אבל כשאני מנסה להוציא אותה לפועל עם חומרי הגלם
של פסח, הופך הדמיון למשהו לא מחמיא במיוחד. לפעמים אני צוחקת לנוכח התוצאה. אבל לפעמים,
מתוסכלת ממנה.

במשך שנים לא מעטות ניסיתי להכין המון מנות שעמדו לי בראש. אלתרתי מפה ומשם. לפעמים
התוצאות אכזבו, כאמור, אבל לא מעט הן הפתיעו אותי מאוד, כמו גם את הסועדים, ולטובה.
חשוב לי להוציא מנות טובת ומרשימות גם בפסח. וזה אפשרי. כל אחת במסגרת חומרי הגלם
העומדים לרשותה על פי חומרות הפסח של משפחתה.

במטרה להנגיש מתכונים מוצלחים הוצאתי את החוברת הזו שמצטרפת לאחותה המבוגרת ממנה
שהופצה לפני חמש שנים.

בחוברת, מתכונים מכל הסוגים, מתוקים, וגם כאלו שלא. עוגות, קינוחים, מנות עיקריות ותוספות.
המתכונים כולם פרי פיתוח שלי. חלקם ניסיתי מספר פעמים עד שהגעתי למתכון מדוייק ומוצלח.
התמונות, חלקן שלי וחלקן אילוסטרציה בלבד. אבל תמיד משקפות מציאות קרובה מאוד לתוצר
שמניב המתכון.

כאן המקום להודות מעומק הלב לגרפיקאית המוכשרת צירי הולנדר שנענתה בחפץ לב ולקחה על
עצמה את פרוייקט עיצוב החוברת למרות ועל אף לחץ הזמן ועבר פסק. תודה צירי, תבורכי משמים!

החוברת מופצת חינם וניתן להעביר אותה הלאה בשלימותה.

מאחלת לכולן חד פסח כשר ושמח
ושנזכה בקרוב לביאת גואל צדק ולאכול מן הזבחים.



הרעיון להוציא חוברת חדשה ומורחבת השנה עלה ברגע האחרון ממש.
לפיכך, מראש, קבלו את התנצלותי על טעויות הקלדה שמן הסתם תמצאו בה.
חויה מזעזעת שלי משדה התעופה בשארם א שייח לפני שבוע וחצי
זה היה בטיסה חזור מאירופה
לא רציתי לטוס לבד, לכן נצמדתי לאברך. טסנו מאמסטרדם, דרך טורקיה, לשארם א שייח
בטורקיה היה מפחיד לכשעצמו, היה לפנינו שורה של שייחים עם כיפות, ורק את האברך שבא אחריהם הכריחו להוריד את הכיפה.
אבל עיקר הסיוט היה במצריים, בשארם א שייח
אנשי האבטחה התעללו מאוד באברך
משכו לו את החליפה
העיפו לו את הכיפה והכובע ולא הרשו לו לכסות את הראש עם היד
גררו אותו פיזית לחנות של כובעים
ולאורך כל הסיוט הם צרחו עליו באנגלית שבורה " אמרו לכם לא לבוא עם סממנים יהודיים"
האברך ניסה לומר להם שהוא אחראי לעצמו אבל שום דבר לא עזר לו
היה קשה לראות, בשלב מסוים פשוט לא הסתכלתי לכיוונו מרוב שהיה לי מזעזע
הגענו לשלב של לקחת מזוודות
ניגשים 2 ערבים צעירים ומתחילים להערים את המזוודות שלנו על עגלה
ניסיתי להתנגד והורדתי את המזוודות שלי מהעגלה, אמרתי לו שאני יכולה לבד לקחת את המזוודות

והוא צרח "סקיוריטי" ובעצבים החזיר את המזוודות לעגלה
לא העזתי לצייץ כבר כי חשבתי שזה חלק מהאבטחה
בשלב הזה עיכבו אותי יחד עם האברך
ואז עשיתי את שטות חיי
ואמרתי שהוא לא בעלי

ואז הסיוט התעצם
מחוץ לשדה התעופה בדואים ערבים נהגי מוניות מקיפים אותך מכל עבר, מנסים לצוד כל איש שיוצא משם למונית שלהם

נס שניגש אלי נהג שהזמנו מראש היה לו את התמונה שלי בטלפון
ואז איש האבטחה עם המזוודות נעמד מולי, לא נותן לי להמשיך ללכת
גיב מי דה מוני !! תביאי לי את הכסף !!
ולהפתעתי נהג המונית שהזמנו וביררנו עליו מראש, הצטרף אליו ופשוט דרש ממני לשלם לסחטן
שתי בדואים מאיימים, הוצאתי 50 שח והבאתי לסחטן, ולא עזר !
את צריכה לתת לפחות 200 ! אחרת הם לא זזים ממני
ובכל הסיוט הזה, אין לשום פלפון שלי קליטה באזור סיני!

הנס שלי היה שניגש בחור שנסע עם טנדר מאורגן עם עוד בחורים, ואמר לי בואי איתנו
ברגע שהנהג קלט שהוא מאבד אותי
הוא שינה פרצוף
קילל את סוחב המזוודות הסחטן
הכניס מהר את המזוודות שלי למונית שלו
פתח לי את הדלת של המונית, חייב אותי להיכנס מייד
ונסע משם במהירות
נסעתי שעתיים וחצי בחרדה עצומה
לבד עם תינוק ועם בדואי מפחיד
הוא אומנם התנהג בנעימות, אבל כבר לא סמכתי עליו
בדקתי כל הדרך שאנחנו נוסעים בדרך הנכונה

לכל אורך הדרך יש כ 8 מחסומים שערבים עוצרים את המונית, מציצים פנימה והנהג אומר להם משהו ונוסעים הלאה
עד שהגענו למעבר גבול גם שם הצד המצרי פחות נעים כשיש רק ערבים מסביבך
ב"ה עכשיו אני בבית
לא ממליצה על הסיוט לאף אחד!!

אחרי נסעו משפחה ואמרו לאישה להוריד את התכשיטים בבידוק הבטחוני
והיא לא קיבלה אותם בחזרה

שמעתי גם מכלי לא ראשון אבל משפחה שאני מכירה שטסו לשם- הנשים עם פאות
ועשו להם בעיות מפחידות עם הכיסוי ראש בבידוק הבטחוני בשארם.

מקווה שעזרתי למי שמתכנן לחזור דרך שם או לטוס דרך שם.

קצת כדי לאזן: אח שלי נסע שם מיד עם תחילה המלחמה, היה עם לבוש חרדי מלא ואשתו עם פאה ולא עשו לו כלום..
זה כנראה תלוי על מי נופלים
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
נקרא  8  פעמים
למעלה