אוטיזם? אספרגר? איזו מילה מפחידה...

  • פותח הנושא tovat
  • פורסם בתאריך
בגלגול קצר, לכאורה הוא לא פסיכיאטר אלא רופא התפתחותי.
[קביל בהחלט לביטו"ל]
אבל ממה שמצאתי הוא מקבל דרך התפתחות הילד של כללית.
הוא מקבל גם פרטי?
נכון. הוא רופא התפתחןתי וגם נקבל פרטי, בהחלט.
 
וואו.
איך עליתם על זה?
לאשתו של האח הנשוי יש גם אספרגר?
הייתי ילדה כשהוא אובחן אז אני לא יודעת איך ההורים שלי ידעו לזהות וללכת לאיבחון. באמת מעניין...
אשתו בלי. רגילה לגמרי ב"ה.
 
@tovat
קודם כל אני מניחה שאת בסערת רגשות קשה. לא קל לקבל כזו בשורה.
אבל תדעי - שאנחנו, נשות חכמת, איתך במצב הסוער והמבולבל הזה. אוהבות כתמיד...

דבר שני,
אם תצטרכי עזרה שנושא הביטוח הלאומי, תוכלי לפנות אלי בפרטי.
(רק אחרי שיש לך את המסמכים הרלויש
 
@tovat
קודם כל אני מניחה שאת בסערת רגשות קשה. לא קל לקבל כזו בשורה.
אבל תדעי - שאנחנו, נשות חכמת, איתך במצב הסוער והמבולבל הזה. אוהבות כתמיד...

דבר שני,
אם תצטרכי עזרה שנושא הביטוח הלאומי, תוכלי לפנות אלי בפרטי.
(רק אחרי שיש לך את המסמכים הרלוונטיים)
 
תוכלו בבקשה לפנות אלי בנושא העזרה לביטוח לאומי
sh0548519898@
 
בלתק
יש לי שני אחים עם אספרגר, הראשון ב"ה מצא בקלות ונשוי בשמחה כבר מעל חצי שנה לאישה מדהימה. בדיוק שבוע הבא הוא יהיה בן עשרים. ומי היה מדמיין לפני עשר שנים שהוא יהיה נשוי בגיל כזה צעיר...
השני רק בן 13 בתפקוד פחות גבוה אבל כבר מבין ומכיר בזה שהוא חושב ומתנהל אחרת מאחרים ועושה עבודה בעזרת צוות טיפולי כדי להתקדם עוד ועוד וב"ה עם עבודה מתאימה גם אי אס די בתפקוד פחות גבוה מתקדמים מאוד.
אני ישמח אם תיצרי איתי קשר.
כמו כן אני ישמח להיות בקשר עם אנשים נוספים שיש להם קרובים מדרגה ראשונה.
 
בלתק
יש לי שני אחים עם אספרגר, הראשון ב"ה מצא בקלות ונשוי בשמחה כבר מעל חצי שנה לאישה מדהימה. בדיוק שבוע הבא הוא יהיה בן עשרים. ומי היה מדמיין לפני עשר שנים שהוא יהיה נשוי בגיל כזה צעיר...
השני רק בן 13 בתפקוד פחות גבוה אבל כבר מבין ומכיר בזה שהוא חושב ומתנהל אחרת מאחרים ועושה עבודה בעזרת צוות טיפולי כדי להתקדם עוד ועוד וב"ה עם עבודה מתאימה גם אי אס די בתפקוד פחות גבוה מתקדמים מאוד.
היינו שמחים לדעת איך הגדול הצליח כל כך האם הוא היה בטיפול אצל פסיכלוג כל שבוע ומתי גילו לו את זה
 
שאלה חשובה רק למבינים בתחום, האם כדאי להסביר לילד שיש לו אספרגר או לא, הסיבה ללא פשוטה למה לתת לו דימוי עצמי נמוך הסיבה לכן כי הילד מרגיש שהוא שונה קצת הוא חושב אחרת אין לו קודים חברתיים אצל החילונים שהפתיחות בנושא הזה גדולה אומרים להגיד השאלה אצלנו בציבור החרדי שיותר חוששת מסטיגמה ומימלא זה יכול יותר להשפיע לרעה על הילד
[דרך אגב אוטיזם יש לבנים בשיעור הרבה יותר גבוה מבנות]
 
שאלה חשובה רק למבינים בתחום, האם כדאי להסביר לילד שיש לו אספרגר או לא, הסיבה ללא פשוטה למה לתת לו דימוי עצמי נמוך הסיבה לכן כי הילד מרגיש שהוא שונה קצת הוא חושב אחרת אין לו קודים חברתיים אצל החילונים שהפתיחות בנושא הזה גדולה אומרים להגיד השאלה אצלנו בציבור החרדי שיותר חוששת מסטיגמה ומימלא זה יכול יותר להשפיע לרעה על הילד
[דרך אגב אוטיזם יש לבנים בשיעור הרבה יותר גבוה מבנות]
לא חייבים לתת לו את כל המידע בשביל להסביר שהוא קצת שונה (בן כמה הוא?),
אפשר לומר לו שיש לו "קושי בתקשורת" ואפשר לעבוד על זה.
 
דבר ראשון תודה כך עשינו לבנתיים, והאמת שהוא יודע את זה לבד, השאלה אם את מתעסקת בתחום
 
שאלה חשובה רק למבינים בתחום, האם כדאי להסביר לילד שיש לו אספרגר או לא, הסיבה ללא פשוטה למה לתת לו דימוי עצמי נמוך הסיבה לכן כי הילד מרגיש שהוא שונה קצת הוא חושב אחרת אין לו קודים חברתיים אצל החילונים שהפתיחות בנושא הזה גדולה אומרים להגיד השאלה אצלנו בציבור החרדי שיותר חוששת מסטיגמה ומימלא זה יכול יותר להשפיע לרעה על הילד
[דרך אגב אוטיזם יש לבנים בשיעור הרבה יותר גבוה מבנות]
אני לא מבינה בתחום, רק אמא.

אני הסברתי לילדה על אספרגר, בלי להשתמש במילה אוטיזם (שנשמעת מאד שלילית) ושהמוח שלה עובד באופן שונה שהוא לא פחות טוב, ויש לה את היתרונות המיוחדים שלה.
אבל זה גם תלוי בגיל, אני לא חושבת שיש טעם להסתיר את זה בגיל 10, בגיל קטן יותר (גילאי הגן) אפשר אולי.

וגם סתם מציינת שלגבי ההבדל בין בנים לבנות, זה לא מדויק. האוטיזם, לפחות בתפקוד הגבוה, מתבטא בצורה שונה מאד בין בנים לבנות בצורה כזו שאצל בנות הוא הרבה יותר קשה לזיהוי.
אחד ההבדלים שאני יודעת, שבנות הן יותר ורבליות, וגם הרבה יותר יודעות למסך ולהסוות את הקשיים שלהן.
יש עוד הבדלים שיודעים לציין מי שמומחה בתחום.
 
היינו שמחים לדעת איך הגדול הצליח כל כך האם הוא היה בטיפול אצל פסיכלוג כל שבוע ומתי גילו לו את זה
באזור גיל 10
היה מטופל אצל איזו פסיכולוגית עד שהתמרד שנמאס לו..
.באיזהשהו שלב באזור גיל 15 הוא הבין שהוא אכן שונה וברגע שההבנה הזו הבשילה הוא התחיל לעשות עבודה אמיתית עם עצמו (לא מזמן דיברנו על זה שיש אנשים שחושבים כל הזמן מה חושבים עליהם ופניתי אליו בצחוק ואמרתי לו שבטח אצלו אין את ה'בעיה' הזאת. הוא ענה לי שדווקא הכי יש כי זו העבודה שהוא כל הזמן צריך לעשות כדי להתנהל בצורה נורמלית בעולם...)
בגדול- עדיין יש תחומים בהם זה קיים. לדוגמא - הוא לא פונה לאנשים מעצמו בפניות שהם ספונטניות כמו לדוגמא לשאול נציג שירות משהו וכו) אבל בשוטף הוא מתמודד יפה ב"ה
 
באזור גיל 10
היה מטופל אצל איזו פסיכולוגית עד שהתמרד שנמאס לו..
.באיזהשהו שלב באזור גיל 15 הוא הבין שהוא אכן שונה וברגע שההבנה הזו הבשילה הוא התחיל לעשות עבודה אמיתית עם עצמו (לא מזמן דיברנו על זה שיש אנשים שחושבים כל הזמן מה חושבים עליהם ופניתי אליו בצחוק ואמרתי לו שבטח אצלו אין את ה'בעיה' הזאת. הוא ענה לי שדווקא הכי יש כי זו העבודה שהוא כל הזמן צריך לעשות כדי להתנהל בצורה נורמלית בעולם...)
בגדול- עדיין יש תחומים בהם זה קיים. לדוגמא - הוא לא פונה לאנשים מעצמו בפניות שהם ספונטניות כמו לדוגמא לשאול נציג שירות משהו וכו) אבל בשוטף הוא מתמודד יפה ב"ה
1. העבודה שהוא התחיל בגיל 15 זה היה לבד או עם פסיכולוג וכדו'
2. האם הוא ידע שי לו אספרגר או שהוא רק ידע שיש לו בעיה
 
אני ישמח אם תיצרי איתי קשר.
כמו כן אני ישמח להיות בקשר עם אנשים נוספים שיש להם קרובים מדרגה ראשונה.

1. העבודה שהוא התחיל בגיל 15 זה היה לבד או עם פסיכולוג וכדו'
2. האם הוא ידע שי לו אספרגר או שהוא רק ידע שיש לו בעיה
ללא פסיכולוג אבל כן עם סיוע צוות מהישיבה, הקדשת זמן של ההורים ועוד.
הוא ידע שיש לו אספרגר (או אוטיזם, איך שתרצי לקרוא לזה). באזור גיל 15 הוא קיבל את זה והתחיל לעשות עבודה. לפני כן הוא לא הסכים לקבל את זה שהוא שונה וכו'... זאת הייתה נקודה מאוד משמעותית בתהליך שלו
 
אני זקוק כעת לאבחון של פסיכולוג התפתחותי עבור קביעת אוטיזם
עברתי כאן על כל השרשור וראיתי שיש רק טלפונים פסכיאטרים
אך לא מצאתי טלפון של פסיכולוג התפתחותי שאפשר לפנות אליו באופן פרטי (אם יש אזור המרכז - הכי טוב)
מישהו מכיר יודע ? ויוכל לכתוב כאן

יעזור לי מאוד
ישר כח
 
אני זקוק כעת לאבחון של פסיכולוג התפתחותי עבור קביעת אוטיזם
עברתי כאן על כל השרשור וראיתי שיש רק טלפונים פסכיאטרים
אך לא מצאתי טלפון של פסיכולוג התפתחותי שאפשר לפנות אליו באופן פרטי (אם יש אזור המרכז - הכי טוב)
מישהו מכיר יודע ? ויוכל לכתוב כאן

יעזור לי מאוד
ישר כח
כדאי להתקשר לייעוץ של עזר מציון הם יודעים להיכן כדאי ללכת.
 
שאלה חשובה רק למבינים בתחום, האם כדאי להסביר לילד שיש לו אספרגר או לא, הסיבה ללא פשוטה למה לתת לו דימוי עצמי נמוך הסיבה לכן כי הילד מרגיש שהוא שונה קצת הוא חושב אחרת אין לו קודים חברתיים אצל החילונים שהפתיחות בנושא הזה גדולה אומרים להגיד השאלה אצלנו בציבור החרדי שיותר חוששת מסטיגמה ומימלא זה יכול יותר להשפיע לרעה על הילד
[דרך אגב אוטיזם יש לבנים בשיעור הרבה יותר גבוה מבנות]
אני עוסקת בתחום.
בהחלט כדאי מאד לשתף את הילד באבחנה.
מומלץ לחפש מידע על סנגור עצמי ולמה הוא חשוב.
כמובן שיש דרך לעשות זאת, כמו למשל כאן https://auptism.org/hi-i-am-autistic/
ורצוי גם להתייעץ עם אנשי המקצוע שמלווים אתכם.
 
יש מכון שנקרא מכון סול, הם עושים אבחוני תקשורת, כולל אבחון של קשב, קוגנטיבי ותקשורת. עולה 5500 אבל הם זמינים יחסית מהר, משהו כמו שבועיים שלוש ועושים את האבחון בפגישה אחת. תחפשו בגוגל מכון סול. מומלצים מאד.
מקבלים בכפר בילו ובגבעתיים.
 
אמ
אני זקוק כעת לאבחון של פסיכולוג התפתחותי עבור קביעת אוטיזם
עברתי כאן על כל השרשור וראיתי שיש רק טלפונים פסכיאטרים
אך לא מצאתי טלפון של פסיכולוג התפתחותי שאפשר לפנות אליו באופן פרטי (אם יש אזור המרכז - הכי טוב)
מישהו מכיר יודע ? ויוכל לכתוב כאן

יעזור לי מאוד
ישר כח
ד"ק יעקב וינברג חדרה 0522790830
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
מוישי נראה כמו הילד הכי תמים שתפגשו: חולצה מגוהצת, כיפה שחורה שיושבת בול, וחיוך של "ילד טוב ירושלים". אבל מאחורי המראה המטעה הזה מסתתר מוח שמזהה פרצות בלוגיקה של מבוגרים עוד לפני שהם סיימו לדבר...
קצת הכרות...
הרקע: יום שישי אחר הצהריים. מוישי נכנס לבית הכנסת השכונתי, לבוש בחולצה לבנה מעומלנת, הכיפה השחורה הקטנה מונחת בדיוק במרכז הראש. הוא ניגש למקרר השתייה. הגבאי הוותיק, רבי חזקאל, איש רציני עם משקפיים על קצה האף, עוצר אותו.
רבי חזקאל: "מוישי! לאט לך. אתה יודע שהשתייה פה היא רק למי שלומד או עוזר לנקות לפני שבת?"
מוישי (עוצר, מחייך את החיוך שלו ולא מתבלבל לשנייה): "שלום עליכם, רבי חזקאל. בדיוק על זה רציתי לדבר איתך. אתה הרי גבאי ותיק, אתה יודע שזמנים השתנו, נכון?"
רבי חזקאל (מרים גבה): "מה הקשר לזמנים שהשתנו? עבודה זו עבודה, ושתייה זו שתייה."
מוישי (בטון בוגר ומחושב): "נכון מאוד. אבל פעם, כשאבא שלי ברוך היה בגיל שלי, היית צריך להזיז ספסלים כדי להרגיש שאתה עוזר. היום, בעידן הדיגיטלי, העזרה הכי גדולה היא 'יחסי ציבור'. אם אני אשתה פה כוס טרופית קרה ואצא החוצה עם פרצוף מרוצה, כל הילדים בשכונה ירצו לבוא ללמוד דווקא בבית הכנסת שלך. אני בעצם עושה לך פה שירות שיווקי בחינם!"
רבי חזקאל (נשאר פעור פה לרגע, מנסה להבין אם הילד הרגע עבד עליו או שהוא באמת גאון): "שירות שיווקי? בשביל טרופית אחת?"
מוישי (לוקח את השתייה, קורץ ומניח יד על הכתף של הגבאי): "בדיוק, רבי חזקאל. אל תסתכל על הכוס, תסתכל על הפוטנציאל. שבת שלום!"
מוישי יוצא מהדלת בצעד קליל, משאיר את הגבאי לעמוד שם ולמלמל לעצמו: "הילד הזה... הוא עוד יהיה ...774555.jpg
  • תודה
Reactions: net131 //
16 תגובות
כמידי שבוע, אנו באתגר שבועי במתכונת ייחודית, המוקדש כולו לפרשת השבוע.
האתגר הוא הזדמנות מופלאה להשתמש בכלים שבידינו כדי להרבות את כבוד השבת ולהפיץ יצירה יהודית איכותית.

התמונה הנבחרת תשמש כרקע ללוחות "זמני כניסת ויציאת השבת", ותפורסם במגוון פלטפורמות ברשת עם קרדיט ליוצרים.

📋 כללי האתגר (חשוב לקרוא!)​

  • סגנון: ניתן להעלות יצירות בכל סגנון אמנותי שתבחרו.
  • פורמט: מומלץ מאוד להעלות בפורמט מלבן עומד (יחס גובה).
  • שדרוג: ניתן ואף רצוי להוסיף הנפשת וידאו קצרה של מספר שניות בנוסף לתמונה הסטטית.
  • פתיחת האשכול: הראשון שפותח אשכול במוצאי שבת בהתאם לכללים - הוא האשכול הפעיל. על פותח האשכול להעלות תמונה לדוגמה (שיכולה להשתתף באתגר כהודעה נפרדת). ולהעתיק את הכללים הנ"ל.
  • ניהול: בשונה מהאתגרים הרגילים, הזוכה באתגר זה לא ינהל את האתגר הבא (הנושאים קבועים מראש).
  • זכייה היברידית: צוות פרוג יבחר את התמונה המנצחת מתוך חמש היצירות שקיבלו את הדירוג הגבוה ביותר מהקהילה.

⚖️ הנחיות תוכן ותקנון​

  • רגישות יהודית: אין להעלות תמונות הממחישות את פניהן של דמויות מהתנ"ך.
  • כללי האתר: אין להעלות תמונות של דמויות נשיות מעל גיל 3.
  • כמה? אין הגבלת יצירות, ניתן להעלות מספר יצירות, בתנאי שהם יפות ומקצועיות.
  • מקוריות: היצירה חייבת להיות תוצר של בינה מלאכותית שנוצרה במיוחד עבור האתגר הנוכחי.
  • ניקיון: על התמונה להיות נקייה מסימני מים או עריכה ידנית. (סימן קטן של מחולל התמונות לא מפריע).
  • קרדיט: אם ברצונכם שיופיע קרדיט שונה משם המשתמש שלכם, ציינו זאת בבירור בטקסט בהודעה מתחת לתמונה.
  • זכויות: בהתאם לחוקת האתגרים, לאתר "פרוג" קיימת הזכות לעשות שימוש חופשי ביצירות המשתתפות באתגרים.

🕒 לוחות זמנים​

  • פתיחת האתגר: בכל מוצאי שבת ייפתח אשכול ייעודי לפרשת השבוע הקרוב.
  • סיום האתגר: יום רביעי בלילה (בזמן זה האשכול יינעל להשתתפות ולדירוג).
בהצלחה לכולם! מחכים ליצירות המרהיבות שלכם.

ויה"ר שנזכה להיות מן המאחרים לצאת מן השבת וממהרים לבוא
ולהרבות את כבוד השבת בעולם.

דוגמא:

An_illustration_of_an_open_Torah_scroll_set_on_a_s-1774444897586.png
הקמתי אתר חדש להתראות צבע אדום בזמן אמת עם כמה אפשרויות שלא ראיתי במקומות אחרים:
https://redalertil.live

מה יש באתר:

• סינון סוגי התרעות -אפשר לבחור להציג רק סוגים מסוימים:

  1. התרעות מקדימות (לא רשמיות)
  2. התרעות מקדימות מפיקוד העורף
  3. צבע אדום רשמי
  4. הודעות סיום אירוע.
באתר משולבות גם התרעות מקדימות שמגיעות ממספר ערוצי טלגרם שונים. מדובר בערוצים שמפרסמים לעיתים מידע על שיגורים עוד לפני האזעקות או ההתרעות המקדימות הרשמיות, טוענים שלמנהלי הערוצים האלו יש גישה למערכות הגילוי השונות. כמובן שמדובר במידע לא רשמי, ולכן הוא מסומן באתר בהתאם.
חשוב לציין שזה לא יעבוד בסינון לפי עיר כי ההתראות שמתקבלות באופן זה כלליות מאוד.

• סינון לפי ערים - ניתן לבחור רשימת ערים שמעניינות אתכם, כך שיופיעו רק התרעות רלוונטיות.

• התראות פוש לדפדפן - אפשר לקבל התרעות גם כשהכרטיסייה סגורה, עם בחירה לפי סוג התרעה וגם לפי עיר.

• הקראה קולית של התרעות - האתר יכול להקריא אוטומטית התרעות חדשות לפי קטגוריה או אזור שתבחרו.

• צליל התרעה - ניתן להפעיל צליל קצר בכל התרעה חדשה, גם כאן עם סינון לפי סוג התרעה או אזור.

• שליטה מלאה בכל פיצ'ר - לכל אפשרות יש הפעלה/כיבוי וסינון לפי ערים וקטגוריות.

הקפדתי במיוחד על כך שהאתר יתחבר מחדש אוטומטית למערכת ההתרעות במקרה שהחיבור לאינטרנט מתנתק לרגע. המטרה הייתה שהמערכת תמשיך לעבוד בצורה רציפה בלי צורך לרענן את הדף ידנית.

במקור יישמתי את זה בעיקר בשביל אפשרות של הקראה קולית של הודעת “סיום אירוע” בשבת. בחלק מהמכשירים כשרים ההודעה הזו בכלל לא מתקבלת, וגם במכשירים שכן אין אפשרות להפריד בין סוגי ההתרעות. כך למשל, אם רוצים בלילה לשמוע רק התרעות חשובות כמו צבע אדום או סיום אירוע, אין דרך לסנן ולהימנע מהתרעות מקדימות שרק מפריעות בשעת השינה.

אשמח לשמוע פידבק והצעות לשיפור. וגם בדיקה האם האתר עובד באופן רציף בסינון שלכם.

אציין שבשלב זה האתר בשלבי פיתוח ויתכנו "נפילות".

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
נקרא  4  פעמים
למעלה