תרופה דורבן...

  • הוסף לסימניות
  • #1
לילה טוב
מישהוא מכיר מה אפשרי לעשות עם דורבן ב2 הרגליים? כאבים עצומים שמוחמרים מאוד לאחרונה. כולל מדרסים יקרים...
בבקשה !!
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
גם אני סובל
שמעתי על טיפול בגלי הלם לדורבן, מישהו יודע על זה משהו?
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
ניסיתם תרגילי פיזותרפיה?
לי רק זה עזר
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
השאלה תוך כמה זמן עובר.
אני שנתיים עם כאבי תופתתת בשני העקבים בכריות ולפעמים מתחת לאגודל.
ועכשיו כחודש עם תרגילי מתיחה ומדרסים.
רק יורדת מהם כבשןן וגם איתם...

אם זה דלקת אין צורך בתרופה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
עוד מישהוא שיודע משהו בנושא?
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
לילה טוב
מישהוא מכיר מה אפשרי לעשות עם דורבן ב2 הרגליים? כאבים עצומים שמוחמרים מאוד לאחרונה. כולל מדרסים יקרים...
בבקשה !!
יש לך בעיה במדרסים.
אמא שלי יש לה גם בשתי הרגליים ויש לה מדרסים ואין לה כאבים.
יכול להיות שיש לך בעיה במדרסים ולכן, אמא שלי קונה מדרסים ברמת גן יש שם מכון אורטופדי בשם ברזילי להב והם מאוד טובים.
מה שאת יכולה לעשות זה לחזור למקום שקנית בו את המדרסים ולומר להם שיש לך כאבים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
לי פיזיותרפיסטית נתנה עצה
כל בוקר להתמתח עם הידים והגב אחורה.
זה נקרא פשיטת גב לאחור. (ההפך מהתכופפות)

לרדת במשקל גם עוזר מאד
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
דווקא עשיתי מדרסים חדשים
בנוסף יש לי כאבי גב נוראיים
יכול להיות שזה פשוט דלקת?
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
אני גם סבלתי המון הלכתי יום אחד לאורטופד בקופה ואמרתי לו שאני לא יכולה יותר זה כבר היה אחרי מדרסים. פיזיוטרפיה ועוד... הוא נתן לי זריקת קורטיזון. ומאז ברוך השם לא כואב הלכתי אחרי זה ברחוב וחשבתי לעצמי למה סבלתי כל כך הרבה אם אפשר לטפל בזה ככה בכמה דקות?!
ומה שכן הוא המליץ לי בבוקר כשקמים אף פעם לא לשים את כף הרגל מיד על הרצפה רק בתוך נעלי ביד מיד כי הקור של הרצפה מעורר את הכאב..
רפואה שלימה
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
אני הייתי אצל מומחה כף רגל בהדסה שנתן לי תרגילים וב"ה זה עבר.
אבל הוא ציין אופציה של זריקות-באם התרגילים לא יעזרו ואפילו ניתוח במקרים ממש קשים.
אולי תנסי לפנות לרופא מומחה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
כן תודה
ברור אני מנסה
נתנו לי תרגילי מתיחה אבל לא כל כך רואה שינוי...
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
יש גם נעל מעניינת במיוחד לדורבן, הסוליה מתרוממת בעקב, כך שבכל צעד כשמורידים את הרגל לרצפה אין לחץ על העקב, כי לא דורכים עליו.
דא עקא - היא יקרה להחריד, הבנתי שאפשר להזמין מחו"ל בהרבה יותר זול
אבל אני לא זוכרת את הפרטים של החברה. אולי מישהו כאן ידע במה מדובר ויוכל לעזור.
ציפי
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
למישהוא פעם זה הגיע עם כאבי גב תחתון ?
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
לבעלי יש דורבן, והיה לו כאבים ברמה שהוא הרגיש שיתוק ברגל..
לאחר זריקת קורטיזון פשוטה אצל אורטופד הכאב פשוט נעלם.
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
לאבא שלי היה גם ואיזה רופא אמר לו לחתוך עיגול מהסוליה הפנימית בנעל בדיוק איפה שהדורבן..
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
אני טיפלתי במכון למדרסים ברחוב שטראוס בירושלים.
לא זוכרת את השם המדויק.
הם בונים מדרס מיוחד לך וצריך לבוא לביקורת מידי פעם, הם מעלים את הגובה של המדרס בהדרגה.
זה לקח זמן, שנתיים, אבל זה עבר ב"ה.
נעליים נמוכות לא טובות לרגל עם נטייה לדורבן. (כך לפי הניסיון שלי)
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
אני טיפלתי במכון למדרסים ברחוב שטראוס בירושלים.
לא זוכרת את השם המדויק.
הם בונים מדרס מיוחד לך וצריך לבוא לביקורת מידי פעם, הם מעלים את הגובה של המדרס בהדרגה.
זה לקח זמן, שנתיים, אבל זה עבר ב"ה.
נעליים נמוכות לא טובות לרגל עם נטייה לדורבן. (כך לפי הניסיון שלי)
מה זאת אומרת נעלים נמוכות כלומר סוליה דקה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
שהיה במי ים המלח לכמה שעות טובות *פעמיים שלוש מרפא את הבעיה באופן משמעותי.

מניסיון!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
אני עשיתי 2טיפולים בגלי הלם וזה פתר הכל ברוך השם כבר לפני שנים רבות אבל לא גלי הלם של הקופה אלא אצל משהו פרטי ויקר כל טיפול עלה 1500 שח היה לי החזר מביטוח פרטי כטיפול מחליף ניתוח .הצלחה
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
בין שלל הדיווחים העדכונים והפריצות לשידור, שמות הנטבחים וסיפורי הניצולים, תקיפות בעז"ה וחיסול המחבלים, החדשות הטובות והפחות, המתח והחרדות, האזעקות והמרחב המוגן, הטלפון והמרחב הקולי.

חשוב שיהיה גם מקום אחר, אווירה טובה, להתאוורר ולנשום עמוק, להביט על עם ישראל היפה, להתמקד בחדשות הטובות, פוסטים שמעלים חיוך, סרטונים ותמונות עם הומור בריא, שיעזרו לנו לעבור את התקופה. יהיה טוב!


כמה כללים בסיסיים:
  • אין להעלות תכנים כפולים.
  • ללא ציטוטים ושרשורים. לזה יש נספח.
  • הודעות מאולצות או תת רמה - מיותרות, אין טעם להעלותם.
  • אין לדון כלל! בדברים שיעלו פה.
  • יש להעלות רק דברים שמתאים לרוח אתר חרדי.
  • ללא תמונות נשים.
  • ללא בקשות "אפשר בזיפ"! (תוכלו לפנק את המנוטפרים בלי שיבקשו).
  • ללא מחזור קרשים ישנים, בדיחות מלפני שנה או עשור מיותרות.


עריכה:
כפי ששמתם לב, האשכול השתנה מעט, מעלה רמה ומחליף פורמט.
כל הדירוגים התאפסו. מהיום, אתם מחליטים מה מתאים ומה בדיחת קרש מאולצת ומיותרת.

אשכול זה מיועד לבדיחות ותכנים הרצים ברשת וקשורים למלחמה בלבד.
יש לכם בדיחה טובה? מעולה! תכתבו אותה פה.
מישהו העלה בדיחה, ויש לכם מה לומר עליה, כתבו בנספח. אין לפתוח פה ציטוטים ושרשורים.

צופים יקרים, שימו לב! אתם מצבעים ומשפיעים איזו הודעה מתאימה, ואיזו מאולצת או תת רמה.
ההצבעה אנונימית, וכל אחד יכול להשפיע. הודעה שתקבל דירוג שלילי, תוסר מהאשכול.

כמובן, הודעה כפולה, או כזאת הנוגדת את כללי האשכול, תקבל אף היא את הדירוג השלילי שלכם,
וכך תעזרו לנו לשמור עליו נקי עם רמה גבוהה.
אני מצטט את הפוסט של מפתח האתר:

רציתי לשתף פלטפורמה שפיתחתי לאחרונה, שהתחילה כצורך להנגיש לימוד אנגלית והפכה למערכת לימודית שלמה (SaaS) שכבר מעוררת עניין לשיתופי פעולה ברמה גבוהה.

המטרה הייתה לייצר חוויית למידה חכמה שמשלבת מורה AI אישי עם תכנים שמותאמים דינמית לרמת המשתמש.

מה יש במערכת (Features מרכזיים):
- מורה AI אישי: צ'אט אינטראקטיבי לתרגול שיחה חופשית שמתקן טעויות בזמן אמת.

- שליטה במהירות הקראה: אינטגרציית TTS כולל "Slow Mode" לשיפור ההגייה.

- מחולל מבחנים אוטומטי: המערכת מייצרת מבחנים (אמריקאי + פתוח) מבוססי AI לפי נושא השיעור והרמה.

- מנגנון Retention: מערכת XP, ניהול Streaks ואתגרים יומיים.

- דשבורד ניהול (Admin): מעקב אחרי התקדמות תלמידים ושליחת הודעות מערכת גלובליות.

הצד הטכני ב-Lovable:
- אינטגרציה מלאה ל-Supabase לניהול משתמשים ושמירת דאטה.

- שימוש ב-Edge Functions לייצור תוכן מותאם רמה (יסודי עד תיכון) – שליטה באורך הטקסט ובמורכבות השפה.

- UI/UX מותאם מובייל: בנייה כ-PWA עם דגש על רספונסיביות גבוהה ושימוש ב-Safe Areas.

- חיבור ל-Google Calendar לתזמון למידה.

בניתי את זה מתוך אמונה שבינה מלאכותית היא העתיד של סגירת פערים לימודיים, במיוחד בתקופה כזו.

כרגע המערכת פתוחה לשימוש בחינם לגמרי.
לכניסה למערכת:
https://deep-dive-lingo.lovable.app/
  • תודה
Reactions: אלצ'י1 //
9 תגובות
תזכורת: כללי הפורום
  • האשכול מיועד לשיתוף מניסיון בלבד לרכישות מוצלחות מאלי-אקספרס.
  • אין להעלות קישורים למוצרים שאינם מניסיון אישי.
  • אין להעלות פה בקשות ודיונים אודות מוצרים וקישורים שונים.
  • ניתן להעלות קישור שיווקי, אך חובה לציין ק"ש.
  • פרסום קישור שיווקי ללא גילוי נאות, יגרום לחסימה לצמיתות מהאשכול.

באם מעלים קישור שיווקי יש לציין זאת בהדגשה (מומלץ להוסיף קישור לא שיווקי)
ולהוסיף 2 מעלות שמצאתם במוצר, כגון משלוח מהיר, ומועיל מאד לדבר X.

שימו לב, בקשות ודיונים רק באשכול הייעודי

אולי מעניין אותך גם...

אשכולות דומים

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
נקרא  2  פעמים
למעלה