לחץ

  1. ה

    עזרה רעיון לתוכנית, עזרה דחופה!!!!!

    אחותי צריכה להכין תוכנית שקשורה למספר 20 (3 זוגות של בנות צריכות להכין תוכנית כל זוג קיבל מספר מהמספר 127, זוג אחד 100, זוג אחד 20 וזוג אחד 7). אין לה שום רעיון והיא בלחץ, אם יש למישהו רעיון או אפילו התחלה של רעיון יעזור לנו מאוד. צריך גם רעיון למזכרת. מה שאנחנו התחלנו לחשוב ולא הצלחנו מעבר...
  2. ב

    דרוש מידע מסיבת גמר כיתה ח'

    יש לך בת מסיימת כיתה ח'? היא לחוצה מהמסיבה? איך את מרגיעה אותה?
  3. ב

    התייעצות מה לעשות אם אני חווה חרדה כשבעלי נוהג והבת שלי בת 5 נלחצת ממני

    אשמח לשיתופים/ עצות שלכם
  4. D

    שיתוף מקודם רגע זוגי עם דאבל רייס

    גם אתם מרגישים שהעומס והלחץ מונעים מכם למצוא זמן איכות זוגי אמיתי? גם אצלכם ההפתעות והצחוק שהיו פעם חלק מהזוגיות היפה נעלמו? זה טבעי לחלוטין להרגיש כך! תקופות של קושי נופלות על כל זוג, וזה קורה לכל כך הרבה זוגות! זה רק חלק מהמסע הזוגי ואתם לא לבד במסע הזה! מחפשים טכניקות שיעזרו לכם לחדש את...
    • double game
    • נושא
    • בונוס בית יהודי גברים זוגי זוגיות חגים יוקרתי ייעוץ ייעוץ זוגי כיף כיף זוגי לחץ מהיר מומלץ מומלץ בחום! מירוץ החיים ממכר משחק זוגי משלוח מנות משלוח עד הבית מתח מתנה נשים עומס פורים פתיחות קלפים קלפים זוגיים שווה ביותר! שחרור שיח פתוח שמחה תקשורת תקשורת בונה
    • תגובות: 8
    • פורום: איש את רעהו • מידע ועזרה הדדית
  5. ש

    התייעצות איך להתמודד עם לחץ ועומס בעבודה?

    בסוג העבודה שלי יש מידי פעם תקופות של לחץ, הכוונה שאני עובדת בלוח זמנים צפוף מאד, מלא משימות, הרבה ש"נ... בקיצור עבודה שדורשת. אני מודעת מראש לתקופה הלחוצה שאמורה להגיע אבל כל פעם מחדש משתלט עלי הלחץ, ממש חרדה כזאת ופחד שאולי הפעם לא אספיק את כל המשימות, שאולי יהיו טעויות וכו' וכו' (דפיקות לב...
  7. N

    התייעצות "אין חודש שאני שונא כמו אלול". חלק א.

    בהתקרב אלינו ימי ראש השנה הבאים לקראתנו לטובה, לאחר חודש של קירבה לשם, תפילות והתחזקות, ימי הדין מגיעים אלינו, אך לא רק ימי דין אלא גם ובעיקר ימי רגש לעבודתו יתברך! אומנם, לא כל אחד חווה את ימי הקרבה והרגש אלא יותר את ימי הדין, לכן הדברים הכתובים כאן הם דוגמא של ייעוץ שהיה לי על נושא כאוב...
  8. א

    התייעצות ילד לחוץ וחרדתי

    ילד בן 8 רגיש ובעל מודעות עצמית מאוד גבוהה שאינו סובל אפילו טיפת לחץ כל לחץ קטן גורם לו לצאת מהכלים, לעתים קרובות עד כדי התפרצות כל שינוי, כגון להתלבש או לצאת מהאמבטיה, קשה לו עד מאוד וגורם לו להיאנח כאילו היה אדם בן תשעים (כשמשהו טוב מחכה לו, כמו מסיבה או טיול, הוא יודע לעשות הכול במהירות...
  9. מ

    התייעצות בלחץ נוראי - איך להירגע???

    אני כרגע בלחץ גדול מעניין רפואי, אני לא יודע מה ואיך וממש לא יודע מה לעשות. אם יש לכם רעיונות שעובדים כדי שאוכל להזיר את הרוגע והשלווה לחיי היום יום. או שיש לכם כלים אחרים לכך אשמח מאוד לשמוע!!!
  10. "שעון בלי מחוגים" - איך עוזרים לילד להתארגן בזמן ולדחות סיפוקים

    "שעון בלי מחוגים" - איך עוזרים לילד להתארגן בזמן ולדחות סיפוקים

    אין כמעט הורה שלא יסכים שחלק גדול מהאנרגיות שהוא מוציא עבור הילדים, קשורים ל"זמן". למשל לגרום לילד להבין בבוקר שבאמת אין זמן, ואם לא יזדרז ויתמקד, הוא עלול לאחר. לעזור לילד לעשות משימה עכשיו ולא אחר כך, כמו לסיים קודם שיעורי בית או עזרה קטנה שביקשנו מהילד. לחכות זמן מה עד שיקבל את מבוקשו, ולא...
  11. ג

    דרוש מידע לחץ!!!

    התחלנו בעבודה פרוייקט ענק , משהו בסדר גודל רציני. אני האחראית על הפרוייקט(יש תחתי עוד עובדים) במהלך כל שעות העבודה אני נתונה בסטרס לא נורמאלי כל רגע מדמיינת שכל הפרוייקט קורס לפני שהושלם (נזק עצום לחברה) זה נושא לא פשוט , תחום נסיוני הסיכויים שיצליח זה 50%-50% זו הסיבה שכל רגע הוא : אולי. או...
  12. ש

    שיתוף - לביקורת צלילים של בוקר מעורב ירושלמי

    בס''ד ציוציי הבוקר של הציפורים נישאים ברוח השכונה הירושלמית המתחרדת, מעניקים לאוויר מקצב. הצלילים מתמזגים עם ניגון חסידי מחלון אחד, שיר ארץ-ישראלי מחלון אחר, ומקאם המסתלסל ממרפסת. צליל אחד מכל הצלילים ייחודי לשעה המוקדמת. שעון מעורר, המרקד לצד מיטת ילדים. ידו של ברוכי מכבה את השעון בעצלתיים...
  13. י

    דרוש מידע לחץ וריכוז במבחן

    שלום וברכה אני עומדת לפני מבחן מאד קשה, מסובך, מלחיץ וארוך. אני מאד לחוצה, ובנוסף קשה לי לשבת 4 שעות על אותו מקום עם 100% ריכוז. ובלי זה אין הרבה סיכויים להצליח.... מעוניינת להתייעץ האם מישהו מכיר ויודע על תרופה טבעית שיכולה לסייע? עדיף לי משהו שיכול לסייע גם לריכוז וגם ללחץ לפני המבחן אבל אם...
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל [email protected] או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  10  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה