התייעצות מלטונין עוזר או שזה פסיכולוגי ??

  • הוסף לסימניות
  • #1
אשמח למידע מאנשים האם עזר להם או לילדים שלהם ,
ואם כן איזה מינונים מומלצים.

תודה מראש

אגב במידה וזה כזה פצצה של דבר אשמח לקבל קישורים לקנייה
של מלטונין מקסי הלט בכל אופן זה המותג ...:rolleyes:
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
עוזר מאד!!!!!!!
לילדים מביאים אחד אפילו חצי תלוי במשקל...
מבוגרים 2או3
יודעת שיש מאד זול באמזון
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
יודעת שעוזר
אבל צריך ללמוד להשתמש בזה בדרך שמתאימה לכל ילד
יש לי ילד שצריך לקחת את זה שעה לפני השינה
עוד אחד שמשפיע עליו רק בחושך מוחלט וכו'...
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
עוזר מאוד !
מניסיון עם הרבה לקוחות שלי !
שמעולם לא התלוננו על זה שלא עזר להם או משהו דומה.
ולהיפך יש לי לקוחות קבועים שכל תקופה מגיעים מחדש כי המלאי נגמר .
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
מלטונין הוא חומר טבעי שהגוף מפריש כשמחשיך ונכנסים למצב שינה (פחות או יותר, לא לתפוס אותי על הגדרה מדוייקת). הכדור עובד על אותו רעיון, אם מישהו יקח מלטונים אבל יקפוץ על המיטה וימשיך להשתולל זה לא יעשה כלום, אבל מלטונין יכול מאוד לסייע כשלוקחים אותו סמוך יחסית לשינה, ונכנסים למיטה בחדר חשוך.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
עוזר.
ואם מרגילים את הילדים לכמויות קטנות, זה יכול להספיק (נותן רסע כדור של המינון הכי חלש).
זה לא כמו כדור שינה במרשם שמרדים בכוח,
אבל אצלי זה פתר את בעית ההשכבה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
מלטונין עוזר מנסיון (אפילו במינון של 1 מ"ג וזה כבר אולי פסיכולוגי... אבל עובד)
כדורי מציצה של מקסי הלס הכי טובים.
המינון תלוי משקל וגיל.
כדאי להתייעץ עם איש מקצוע כי מינון גדול מידי יכול לגרום לשינה סיוטית ולא טובה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
אני הייתי נותן מלטונין לקטנים וגדולים
כשהייתי ביעוץ לגבי אחד מהילדים פתאום אמרו לי
שהרבה מהצורך של מלטונין זה קשור לסמכות הורית וניהול בית .
כשהילד מתרגל לסדר יום קבוע , עם כללים ברורים ועם הורים חזקים שהם מנהלים את הבית
הצורך יורד
אני ניסיתי את זה ואחרי הדרכה ראיתי ישועות
אין אצלנו כיום מלטונין
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
אני הייתי נותן מלטונין לקטנים וגדולים
כשהייתי ביעוץ לגבי אחד מהילדים פתאום אמרו לי
שהרבה מהצורך של מלטונין זה קשור לסמכות הורית וניהול בית .
כשהילד מתרגל לסדר יום קבוע , עם כללים ברורים ועם הורים חזקים שהם מנהלים את הבית
הצורך יורד
אני ניסיתי את זה ואחרי הדרכה ראיתי ישועות
אין אצלנו כיום מלטונין
יכול להיות גם שהצורך ירד כי השעון הביולוגי הסתדר.

ובאופן כללי-
אם יש קש"ר ברקע המלטונין הצלה במיוחד לילדים שלוקחים ריטלין שגורם להם לקשיי הירדמות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
מכירה ילדים שנרדמים מזה תוך 10 דקות.
אצלי תוך 20 דקות +-.
לא לתת כל יום כי ילד צריך להתרגל להרדים את עצמו. סמכות וכד'
אבל אם מאוחר כבר, ישנים אצל מישהו, סתם קופצני- זה מרגיע ממש!
ואני נותת פחות מרבע לגיל צעיר, וחצי לגילאי בית ספר, נערים- שלם.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
רופאים ממליצים לא לתת מלטונין לילדים בלי סיבה רפואית.
מנסיון אצלנו עם מבוגרים בגיל שהשינה פחות איכותית זה ממש החזיר את הנעורים...
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
אני לוקחת חצי מיליגרם (כדורי מציצה, טבעי) - עוזר פלאים
מאז שגיליתי את זה השתנו חיי, הסוף לגלגולים האינסופיים במיטה,
מנסיון- אם לוקחים מראש שעה לפני שהולכים לישון זה פחות עוזר,
צריך לקחת ולא לעשות מאמץ גופני ואחרי רבע שעה-חצי שעה מקסימום להיכנס למיטה וישר נרדמים
ואם כבר באותו עניין, אשמח לדעת אם מישהו יודע לגבי שבת, האם מותר לקחת?
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
אני לא יודעת להגיד אבל בארה"ב המחיר זול משמעותי- אם יש לך מישהו שמגיע משם.
יש משלוחים
פחות מחצי מחיר ממה שלוקחים כאן.

 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

חידון הדופליקטים
העליתי חידון קצר לחובבי הדופליקטים ומי שיכול שיעלה עוד וילא בוא נראה אתכם
@יונה ספיר בוא נראה אותך מצליחה גם
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
האתר!
האתר המיוחד על סדרת דופליקטים!

מה יש לנו שם?

❓ חידונים

📰 מאמרים

🖼️ תמונות

ועוד׳

האתר אינו פתוח בנטפרי עדיין, אז נשמח אם מישהו יוכל לשלוח לבדיקה!

לשליחת מאמרים : שלחו אימייל מסודר אל <לא ניתן לפרסם מיילים באופן פומבי>

והמאמר שלכם יפורסם ברגע שנוכל! (נבקש לא להטריד בנושא)
לשליחת חידונים

האתר בשלבי הקמה על כן לא כל הפתורים שתראו יעבדו!

וזהו... !
תהנו!!!

אולי מעניין אותך גם...

אשכולות דומים

שלום וברכה,

אשמח להתייעץ מעל במה חשובה זו בנושא יצירת קורס דיגיטלי על כל הבטיו.

רקע:
אני עובדת שכירה במשרד ובמקביל לימדתי השנה מטעם סמינר מסוים קורס במסגרת לימודי מקצוע במסלולים.
מדובר בקורס אליו היה צריך להרשם בנפרד (כמעט כל בנות הקבוצה במסלול נרשמו) וכן התשלום עליו היה בנפרד כתוספת, כיון שהקורס לא נכלל בתכנית הלימודים, אלא מדובר בהעשרה.
מדובר בסמינר די חלוץ בתחום, רובם ככולם של הסמינרים לא הכניסו אותו (עדיין..)
אציין כי מדובר בתחום שהוא "נישה" מסוימת במקצוע. ל"נישה" הזו יש הרבה אופקי התפתחות וכיוונים וכן השכר הממוצע בשוק גבוה יותר משאר המשרות במקצוע ה"רגיל". אך עדיין מדובר ב"נישה"... (תלוי באופי אם מתחברים לתחום או לא...)
אציין כי קיבלתי פידבק ממש טוב על הקורס הזה... הם מהתלמידות והן מגבוה...

עלה לי רעיון ליצור קורס דיגיטלי מהחומר הזה.

מטרת הקורס:

-חשיפה והיכרות עם עולם המושגים בתחום.
-תוספת נסיון וידע לצורך השתלבות במשרדים העוסקים בתחום.
לא מכין לפתיחת עסק עצמאי בתחום.
(לצורך דיוק, ה"נישה" הזו מכילה מספר תתי תחומים שכל תת תחום הוא "מקצוע" בפני עצמו ויש עסקים שנותנים שרות ספציפי רק לו. לכן בעיקר מדובר בחשיפה כללית לעולם המושגים, שפת המקצוע , עקרונות בסיסיים, העשרת ידע, תרגול טכני וכו)

הקורס משלב ידע תאורטי, ידע טכני, חשיפה נרחבת לתחום וכן הדרכה ותרגול מעשי.

קהל יעד:
כיוון שהקורס לא מכין לפתיחת עסק עצמאי כלשהו, אלא בעיקר להשתלבות במשרדים העוסקים בתחום, מן הסתם קהל היעד אמור להיות תלמידות הלומדות את המקצוע/ בוגרות/ מחפשות עבודה במקצוע, הן באופן פרטני והן כקורס דיגיטלי מטעם הסמינר/ מקום הלימודים. (יעבוד? מן הסתם בסמינר הפורמט יהיה בלמידה ללא אינטרנט, ע"י אונקי וכד'..)

אציין כי אני לא מכירה קורסים דיגיטליים בתחום (אולי קורס אחד, פחות או יותר אותו תחום, לא יודעת מדויק...)
ובכללי מדובר בתחום שעד כה כמעט ולא נלמד במסגרת לימודית, מי שנכנסה לתחום הוכשרה בעיקר במשרדים אליהם נכנסה (כמוני...) עדיין יש משרדים כאלה, אבל רובם כבר כן דורשים נסיון / רקע בתחום וכו'...

הרעיון ממש בשלב ראשוני וגרעיני ויש לי כמה שאלות עקרוניות לדעת אם בכלל כדאי לי להכנס לזה...

1. איך אני יכולה לדעת האם זה יצליח? מדובר הרי בהשקעה של ממש הכוללת הכנת שיעורים מוקפדים והקלטות רבות, בנוסף עריכת תוכן עזר כתוב, יצירת פורמט, שיווק וכו'
2. בהתחשב בקהל היעד שצוין לעיל, באיזה פורמט הכי מומלץ ליצור את הקורס? האם דיגיטלי ממש באתר וכו (איך עושים את זה? למי פונים? מה ההשקעה? עלויות?) או מספיק חומר בדיסק אונקי..?
3. כיוון ומדובר גם בתרגול מעשי (בתכנה במחשב) הכולל הנחיות וכו'- האם מקובל לתת אפשרות לשאול שאלות? לקבל הדרכה פרטנית? (נתקע משהו/ לא עובד/ לא מסתדר וכו..) ואם כן, איך עושים את זה?
4. שיווק- איך???
5. תמחור- איך??? לפי מה??

ואני בטוחה שיש עוד הרבה שאלות שעוד לא חשבתי עליהן או שאני עוד לא יודעת לשאול אותן...🫣
אשמח אם תציפו לי כאלו...
וכן- טיפים/ עצות מנסיון/ רעיונות/ חוות דעת/ עידוד...
כל תגובה תעזור
תודה מראש 🙏

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
נקרא  10  פעמים
למעלה