התייעצות איזה זמני פנאי יש לכם עם הילדים?

  • הוסף לסימניות
  • #1
כולנו עסוקים, בעבודה, בשגרה, הילדים בלימודים,
מתכוננים לפורים, לפסח ולשבת.
אז חוץ מהחופש הגדול, וחול המועד, יכולים לעבור שבועות שלמים בלי יציאה עם הילדים.
שבת אמנם זמן של פנאי אבל יותר מוקדש לסעודות ושינה והימצאות בבית.
אשמח לשמוע על רעיונות והזדמנויות ליציאה מהשגרה, לבילוי עם הילדים,
למשל משפחה שבחנוכה מקפידים לצאת לילה אחד לצימר וכדו'
אפילו שבת בחורף עם המשפחה המורחבת,
או יציאה לטיול בראש חודש
ועוד רעיונות כנ"ל
וכן עד כמה אכן זה חשוב בעיניכם ומוסיף להווי המשפחתי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
אם קרה ולא יצאנו המון זמן אז לפעמים מפנים במיוחד יום אחד לפנאי עם המשפחה..
צריך את זה לנפש, לפעמים לעצור הכל וקצת לטייל..
זה ממש חשוב לדעתי, מגבש ומרחיב את הדעת.
סוג של לחשב מסלול מחדש..
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
אצל ההורים שלי במוצאי שבתות של חורף יוצאים כמעט כל שבוע לפארק/גינה רחוקה.
אפשר גם בערב פסח - לסכם על יום שעד אליו גומרים את כל הנקיונות, כולל הכל
ואז יוצאים ליומיים צימר נניח.
תחרותי וכיפי לילדים, וכמובן תועלת מוכחת להורים:)
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
אם קרה ולא יצאנו המון זמן אז לפעמים מפנים במיוחד יום אחד לפנאי עם המשפחה..
צריך את זה לנפש, לפעמים לעצור הכל וקצת לטייל..
זה ממש חשוב לדעתי, מגבש ומרחיב את הדעת.
סוג של לחשב מסלול מחדש..
כמה זה המון זמן?
כי בחישוב שלי מחוה"מ סוכות ועד פסח לא יוצאים אלא אם כן יוזמים משהו
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
פעם בחודשיים בערך בספונטניות יוצאים לגינה יותר רחוקה ומזמינים פיצה להשלמת החוויה (בעלי עובד אז ביום שקורה שהוא חוזר מוקדם).
ולפעמים בר"ח -שהבנים חוזרים מוקדם, יוצאים למעיין קטן באזור.
לגבי יציאה לנופש-עשינו מבצע לילדים בקיץ של עזרה בבית והתארגנות מוקדמת לשבת והם 'צברו' כסף (50 ש"ח לכל שבת של ה. נרות מוקדמת) בסוף יצאנו לשבת במלון מהכסף הזה (בלי לספר להם שזה כיסה בקושי שליש...)

לדעתי, יציאה למלון/ צימר הוא לא באמת פנאי עם הילדים. ההורים כל הזמן בפוקוס על התארגנות, שמירה על התנהגות ראויה למקום ציבורי וכו'. זו חוויה שלא נשכחת אבל לא זמן איכות
יציאה לגינה מעניינת היא יותר מהווה פנאי עם הילדים.
בעיניים שלי פנאי לילדים זה לעמוד במטבח ולהכין עוגה לשבת ביחד או לשבת איתם סביב השולחן בא. ערב ולשמוע את הסיפורים שהיו היום או לקפל כביסה לידם כשהם משחקים.
ולילדים גדולים יותר להזמין אותם להתלוות לסידורים או יציאה משותפת במיוחד...
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
לדעתי, יציאה למלון/ צימר הוא לא באמת פנאי עם הילדים. ההורים כל הזמן בפוקוס על התארגנות, שמירה על התנהגות ראויה למקום ציבורי וכו'. זו חוויה שלא נשכחת אבל לא זמן איכות
יציאה לגינה מעניינת היא יותר מהווה פנאי עם הילדים.
בעיניים שלי פנאי לילדים זה לעמוד במטבח ולהכין עוגה לשבת ביחד או לשבת איתם סביב השולחן בא. ערב ולשמוע את הסיפורים שהיו היום או לקפל כביסה לידם כשהם משחקים.
ולילדים גדולים יותר להזמין אותם להתלוות לסידורים או יציאה משותפת במיוחד...
זוהי גם דעתי
מבלי להמעיט בחשיבות של טיולים שווים פעם ב... - צריך ללמוד לספק חוויות קטנות בתדירות גבוהה יותר
גם משחק משותף הוא בילוי, וגם יצירה משפחתית.
גם בחול המועד או בחופשים - הזמנים שהכי נחרטים הם הזמנים שבהם פשוט ישבתם ושרתם שירים משעשעים באלף בלילה :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
גם בחול המועד או בחופשים - הזמנים שהכי נחרטים הם הזמנים שבהם פשוט ישבתם ושרתם שירים משעשעים באלף בלילה
בדיוק.
את מזכירה לי שאצל ההורים שלי לא היו כמעט טיולים או יציאות. אבא שלי בנ"א שחייב את הפינה שלו.
היציאה הכי גדולה הייתה לנסיעה ברכבת כמה תחנות לגני יהושוע וחזור אבל השירים והחוויות המשפחתיות באמת חקוקות ואני לא חושבת שלאחד האחים יש היום טראומה מהעניין (למרות שבזמנו התלוננו שכוווללללםםםם נוסעים ואנחנו לא)
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
פעם בחודשיים בערך בספונטניות יוצאים לגינה יותר רחוקה ומזמינים פיצה להשלמת החוויה (בעלי עובד אז ביום שקורה שהוא חוזר מוקדם).
ולפעמים בר"ח -שהבנים חוזרים מוקדם, יוצאים למעיין קטן באזור.
לגבי יציאה לנופש-עשינו מבצע לילדים בקיץ של עזרה בבית והתארגנות מוקדמת לשבת והם 'צברו' כסף (50 ש"ח לכל שבת של ה. נרות מוקדמת) בסוף יצאנו לשבת במלון מהכסף הזה (בלי לספר להם שזה כיסה בקושי שליש...)

לדעתי, יציאה למלון/ צימר הוא לא באמת פנאי עם הילדים. ההורים כל הזמן בפוקוס על התארגנות, שמירה על התנהגות ראויה למקום ציבורי וכו'. זו חוויה שלא נשכחת אבל לא זמן איכות
יציאה לגינה מעניינת היא יותר מהווה פנאי עם הילדים.
בעיניים שלי פנאי לילדים זה לעמוד במטבח ולהכין עוגה לשבת ביחד או לשבת איתם סביב השולחן בא. ערב ולשמוע את הסיפורים שהיו היום או לקפל כביסה לידם כשהם משחקים.
ולילדים גדולים יותר להזמין אותם להתלוות לסידורים או יציאה משותפת במיוחד...
נכון,
ועדיין שגרה של לקום בבוקר מוקדם ובזמן, ומחויבויות שונות, זה שוחק
ולצאת ליומיים שרק נמצאים אחד עם השני זה מאוד משחרר.
כנראה לא לכולם ולא תמיד, אבל כשכן - תמיד טוב לשמוע רעיונות ליציאה מהשגרה
לא לטוס לחו"ל ולא לבלות, אלא בעיקר להשתחרר, זה יכול להיות באמת טיול לפארק יותר גדול.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
ימי שישי של קיץ אם אתם בקטע להתארגן מוקדם לשבת- אפשר לצאת. אם יש רכב אז בכלל
ליד כל עיר יש מקומות חמודים שאפשר לצאת אליהם
ר"ח שהבנים גומרים מוקדם- אפשר לצאת ואפשר סתם בילוי בבית
היו תקופות שהכנתי עם הילדים בחמישי בצהרים חלק מהשבת- זה היה מלא בלגן ולכלוך אבל להם עשה טוב כל השבת
ארוחת ערב במרפסת גם עושה לילדים את זה יותר חוויתי
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #12
יום אחד, בלי הודעה מוקדמת, מחליטים ש"היום ארוחת ערב היא בגינה הציבורית הרחוקה".
לא הגינה ליד הבית, אלא זאת הרחוקה יותר.
נכון, בחופשים צריך להשקיע יותר, אבל בשגרה? הגיע הזמן ללמד אותם שלא כל יציאה מהשגרה חייבת להיות הפקה מטורפת. לפעמים מספיק להחליף את הנוף של הקירות בבית בנוף של נדנדה בשכונה אחרת כדי לייצר חוויה, בלי להרגיל אותם שטיול זה רק "אטרקציות".
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
יום אחד, בלי הודעה מוקדמת, מחליטים ש"היום ארוחת ערב היא בגינה הציבורית הרחוקה".
לא הגינה ליד הבית, אלא זאת הרחוקה יותר.
נכון, בחופשים צריך להשקיע יותר, אבל בשגרה? הגיע הזמן ללמד אותם שלא כל יציאה מהשגרה חייבת להיות הפקה מטורפת. לפעמים מספיק להחליף את הנוף של הקירות בבית בנוף של נדנדה בשכונה אחרת כדי לייצר חוויה, בלי להרגיל אותם שטיול זה רק "אטרקציות".
אני מסכימה עם זה מאד ולו מהסיבה שפעם לא היינו כאלו. בעלי אוהב טיולים וכשקנינו רכב אז בכלל...
הגדולים שלי היו רגילים לטיולים רציניים בכל הזדמנות עד שיציאות 'פשוטות' לא עניינו אותם. (בגיל 8-9 הבניאס בתוספת קיאקים היה טיול כמעט שגרתי... יציאה של אחה"צ בקיץ הייתה לטיילת בטבריה כולל שיט וכו')
במהלך השנים גם תפסנו את הקטע וגם נהיינו יותר עמוסים והקטנים נהנים הרבה יותר בגינה בשכונה השניה מאשר מה שהגדולים נהנו בזמנו במעיין באזור העיר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
מה עם זמני פנאי בבית פנימה?
שירה משותפת, ריקודים, הכנת אוכל, משחקים וכו'.
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
פנאי עם הילדים
או החלפת אוירה וניקוי ראש

פנאי עם הילדים - למי שמחפש יכול להיות כל יום חוויה בפני עצמה
אם רק ישקיעו בזה שזה יקרה

ניקוי ראש זה משהו אחר לגמרי
ובעיני הילדים פחות זקוקים לזה
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
ממה שאני רואה מה שהילדים הכי זוכרים, זה את היציאות הפרטיות שלהם עם ההורים.
אפילו יציאות קטנות, זה מפנק ונותן תשומת לב אישית.

אני זוכרת כאלו יציאות עד היום יותר מטיולים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
פנאי עם הילדים
או החלפת אוירה וניקוי ראש

פנאי עם הילדים - למי שמחפש יכול להיות כל יום חוויה בפני עצמה
אם רק ישקיעו בזה שזה יקרה

ניקוי ראש זה משהו אחר לגמרי
ובעיני הילדים פחות זקוקים לזה
יש משהו מאוד מאוורר ומאוד משפחתי בזמן שמוקדש לחופש
חופש מהיומיום, מהשעון המעורר, מהרוטינה של השכבה, אפילו מחוגים או חברים.
לקום בבוקר, להשתכשך בבריכה, לצחוק, לצאת ליער, לעשות מנגל, לאכול שם, לחזור מרוטים
להשפך למיטה
בלי דיונים על מה הארוחת ערב היום ולא לשכוח לכבס חולצה לבנה למחר.
אז בקיץ יש את זה בדרך כלל. אבל בחורף הארוך לא. וזה חסר.
אולי יש כאלה שמצליחים בזה בתוך הבית. אשמח לשיתופים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
יש משהו מאוד מאוורר ומאוד משפחתי בזמן שמוקדש לחופש
חופש מהיומיום, מהשעון המעורר, מהרוטינה של השכבה, אפילו מחוגים או חברים.
לקום בבוקר, להשתכשך בבריכה, לצחוק, לצאת ליער, לעשות מנגל, לאכול שם, לחזור מרוטים
להשפך למיטה
בלי דיונים על מה הארוחת ערב היום ולא לשכוח לכבס חולצה לבנה למחר.
אז בקיץ יש את זה בדרך כלל. אבל בחורף הארוך לא. וזה חסר.
אולי יש כאלה שמצליחים בזה בתוך הבית. אשמח לשיתופים.
כמה זה נכון
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
יש משהו מאוד מאוורר ומאוד משפחתי בזמן שמוקדש לחופש
חופש מהיומיום, מהשעון המעורר, מהרוטינה של השכבה, אפילו מחוגים או חברים.
לקום בבוקר, להשתכשך בבריכה, לצחוק, לצאת ליער, לעשות מנגל, לאכול שם, לחזור מרוטים
להשפך למיטה
בלי דיונים על מה הארוחת ערב היום ולא לשכוח לכבס חולצה לבנה למחר.
אז בקיץ יש את זה בדרך כלל. אבל בחורף הארוך לא. וזה חסר.
אולי יש כאלה שמצליחים בזה בתוך הבית. אשמח לשיתופים.
את אמא לילדים?
כאמא לילדים זה זמנים מאד כיפיים, ושמחים
אבל ממש לא מאוורר, ולא משחרר

חוזרים מותשים מחופש כזה עם הילדים

(ומימון? בקשי את החופשת קיץ שורדים, אז עוד במשך השנה..?)

משתדלים לצאת לטבע, למעיינות, או לגן חיות, תלוי בתקופות,

הבנים גם לומדים תורה, כך שפחות מתאים לבטל להם ימים שלמים..
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

בין שלל הדיווחים העדכונים והפריצות לשידור, שמות הנטבחים וסיפורי הניצולים, תקיפות בעז"ה וחיסול המחבלים, החדשות הטובות והפחות, המתח והחרדות, האזעקות והמרחב המוגן, הטלפון והמרחב הקולי.

חשוב שיהיה גם מקום אחר, אווירה טובה, להתאוורר ולנשום עמוק, להביט על עם ישראל היפה, להתמקד בחדשות הטובות, פוסטים שמעלים חיוך, סרטונים ותמונות עם הומור בריא, שיעזרו לנו לעבור את התקופה. יהיה טוב!


כמה כללים בסיסיים:
  • אין להעלות תכנים כפולים.
  • ללא ציטוטים ושרשורים. לזה יש נספח.
  • הודעות מאולצות או תת רמה - מיותרות, אין טעם להעלותם.
  • אין לדון כלל! בדברים שיעלו פה.
  • יש להעלות רק דברים שמתאים לרוח אתר חרדי.
  • ללא תמונות נשים.
  • ללא בקשות "אפשר בזיפ"! (תוכלו לפנק את המנוטפרים בלי שיבקשו).
  • ללא מחזור קרשים ישנים, בדיחות מלפני שנה או עשור מיותרות.


עריכה:
כפי ששמתם לב, האשכול השתנה מעט, מעלה רמה ומחליף פורמט.
כל הדירוגים התאפסו. מהיום, אתם מחליטים מה מתאים ומה בדיחת קרש מאולצת ומיותרת.

אשכול זה מיועד לבדיחות ותכנים הרצים ברשת וקשורים למלחמה בלבד.
יש לכם בדיחה טובה? מעולה! תכתבו אותה פה.
מישהו העלה בדיחה, ויש לכם מה לומר עליה, כתבו בנספח. אין לפתוח פה ציטוטים ושרשורים.

צופים יקרים, שימו לב! אתם מצבעים ומשפיעים איזו הודעה מתאימה, ואיזו מאולצת או תת רמה.
ההצבעה אנונימית, וכל אחד יכול להשפיע. הודעה שתקבל דירוג שלילי, תוסר מהאשכול.

כמובן, הודעה כפולה, או כזאת הנוגדת את כללי האשכול, תקבל אף היא את הדירוג השלילי שלכם,
וכך תעזרו לנו לשמור עליו נקי עם רמה גבוהה.
מוישי נראה כמו הילד הכי תמים שתפגשו: חולצה מגוהצת, כיפה שחורה שיושבת בול, וחיוך של "ילד טוב ירושלים". אבל מאחורי המראה המטעה הזה מסתתר מוח שמזהה פרצות בלוגיקה של מבוגרים עוד לפני שהם סיימו לדבר...
קצת הכרות...
הרקע: יום שישי אחר הצהריים. מוישי נכנס לבית הכנסת השכונתי, לבוש בחולצה לבנה מעומלנת, הכיפה השחורה הקטנה מונחת בדיוק במרכז הראש. הוא ניגש למקרר השתייה. הגבאי הוותיק, רבי חזקאל, איש רציני עם משקפיים על קצה האף, עוצר אותו.
רבי חזקאל: "מוישי! לאט לך. אתה יודע שהשתייה פה היא רק למי שלומד או עוזר לנקות לפני שבת?"
מוישי (עוצר, מחייך את החיוך שלו ולא מתבלבל לשנייה): "שלום עליכם, רבי חזקאל. בדיוק על זה רציתי לדבר איתך. אתה הרי גבאי ותיק, אתה יודע שזמנים השתנו, נכון?"
רבי חזקאל (מרים גבה): "מה הקשר לזמנים שהשתנו? עבודה זו עבודה, ושתייה זו שתייה."
מוישי (בטון בוגר ומחושב): "נכון מאוד. אבל פעם, כשאבא שלי ברוך היה בגיל שלי, היית צריך להזיז ספסלים כדי להרגיש שאתה עוזר. היום, בעידן הדיגיטלי, העזרה הכי גדולה היא 'יחסי ציבור'. אם אני אשתה פה כוס טרופית קרה ואצא החוצה עם פרצוף מרוצה, כל הילדים בשכונה ירצו לבוא ללמוד דווקא בבית הכנסת שלך. אני בעצם עושה לך פה שירות שיווקי בחינם!"
רבי חזקאל (נשאר פעור פה לרגע, מנסה להבין אם הילד הרגע עבד עליו או שהוא באמת גאון): "שירות שיווקי? בשביל טרופית אחת?"
מוישי (לוקח את השתייה, קורץ ומניח יד על הכתף של הגבאי): "בדיוק, רבי חזקאל. אל תסתכל על הכוס, תסתכל על הפוטנציאל. שבת שלום!"
מוישי יוצא מהדלת בצעד קליל, משאיר את הגבאי לעמוד שם ולמלמל לעצמו: "הילד הזה... הוא עוד יהיה ...774555.jpg
  • תודה
Reactions: net131 //
18 תגובות
נספח לדיונים - אשכול איראן ועדכונים ביטחוניים.

האשכול נפתח כדי לשמור על אשכולות החדשות המרכזיים נקיים ותכליתיים.
הוא ישמש כמרחב היחיד לדיון על הידיעות הביטחוניות המתפרסמות בפורום.

קראו את הכללים היטב. הם מחייבים, והאכיפה תהיה בנוסח משמרות המהפכה.

מטרת האשכול?
- הרחבות ופרשנות: הבאת רקע נוסף לידיעה, או ניתוח ענייני ומנומק של המצב.
- שאלות ובירורים: בקשת הבהרה על דיווח שעלה באשכול המרכזי.
- מידע משלים: עדכונים שחשובים להבנת התמונה אך אינם "חדשות מתפרצות".


מה לא ייכנס לכאן? עילה לחסימה מיידית

- גלישה לנושאים אחרים: האשכול ממוקד ביטחונית בלבד. פוליטיקה, עניינים אזרחיים או כל נושא שאינו קשור ישירות למלחמה/איראן - יימחקו.

- "ניהול המלחמה": אין מקום ל"הצעות למטכ"ל, פרשנויות בשקל או תרחישי אימים חסרי ביסוס.

- התכתבויות אישיות בין ניקים ("פינג-פונג"), או שרשורים שנמרחים על עמודים שלמים ללא ערך מוסף.

כדי לאפשר שיח איכותי, אנחנו נוקטים במדיניות אפס סובלנות.
* חסימה לצמיתות: משתמש שיעבור על הכללים, ייחסם מהאשכול באופן מיידי.
* אין חנינות: אין טעם לפנות במערכת הדיווח או בהודעות פרטיות לבקשת שחרור. הפיתרון היחיד לשחרור מחסימה - הוא פשוט לא להיחסם מלכתחילה.
האחריות היא שלכם. שמרו על שיח ענייני.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
נקרא  4  פעמים
למעלה