מידע שימושי סימפיוליזיס

[נחצ'ה]

ניתן לצאת לשמירה ע"י מילוי הטפסים של שמירת הריון אצל רופא נשים/ אורטופד, נותנים בקלות בסימפיזיוליזיס קשה.
האם מה שכתבתן באשכול מתאים גם אחרי לידה? אצלי זה ממש החמיר...

 

[יעל נ]

כן,
אני גיליתי את זה אחרי לידה ולא יכלתי לקום מהמיטה זו הייתה הפעם הראשונה בחיי ששמעתי את המונח הזה
פניתי לדבורה ובברית של הבן שלי אחרי שבוע כבר עמדתי על הרגליים והצלחתי לפסוע !!!!!!
אחרי חודש וחצי הלכתי לכרופרקט להשלמת הטיפול - איתמר ברים מירושלים - אלוף לעוד הרבה סוגי בעיות 054-8447423-
וזהו חשבתי ששכחתי מזה אך בהריון הנוכחי זה חוזר לי אני בקשר רציף עם דבורה מקווה שזה לא יהיה בצורה חזקה כמו אחרי הלידה הקודמת...בהצלחה לכולם

 

[יעל נ]

עוד דבר לרופאים אין מה לעשות עם זה הם רק מייאשים אומרים אין מה לעשות לכי לפיזיותרפיה וזה רק יכול להרוס!!!!! שמנה לב לא ללכת למשהו שהוא לא מומחה בנושא.
שמעתי שגם סוג מסוים של הידרותרפיה יכול להרגיע את הכאב בהריון וגן אוסטאופט לא כרופרקט! אבל משהי שמומחית לסימפיזיוליזיס עדיף להתייעץ עם דבורה לפני.....
בהצלחה

 

[נחצ'ה]

עוד דבר חשוב,
פעמים רבות בלידה יש אלחוש/ אפידורל, וכמה שהסובלות מסימפיזיוליזיס חולמות על הרגע הזה שבו לא תהיה תחושה באזור, חייבים לזכור ליידע את המיילדת להקפיד על תנוחה כמה שניתן שלא תגרום לנזק ולכאבים חזקים אחרי הלידה.
הבדל עצום אם המיילדת מקפידה גם בזמן הלידה ואפילו הדקה הזו של יציאת התינוק, לפעמים אין ברירה ויש קושי בחילוץ התינוק, אבל כשניתן כדאי מאד לשמור.
בנוסף, לי הציעו דיקור סיני בתחילת הלידה וזה עזר להקל על הכאב עד האפידורל.

 

[נחצ'ה]

אגב, יעל נתת את השם של איתמר ברים שהוא כירופרקט ואח"כ כתבת ללכת רק לאוסטאופט?

 

[ילילי]

אשמח לדעת,
מה נקרא סימפיזיוליזיס קשה?
באיזה תדירות של כאבים?

האם בסימפיזיוליזיס קל גם כדאי לעדכן את המיילדת?

 

[יעל נ]

בקשר למה שנחצ'ה אמרה אז ככה - בהריון ממש לא מומלץ ללכת לכירופרקט.
לפי מה שביררתי ההבדל בין כירופרקט לאוסטאופט הוא גדול כירופרקט זה יותר לחץ על עמוד השידרה משהו אגרסיבי יותר מחזיר חוליות למקום וכו... ואוסטאופט זה יותר נקודתי לחיצות עדינות יותר איזון מהרגלים ולא מעמוד השדרה.
כשהתייעצתי עם דבורה היא אמרה לי לא ללכת ואם ממש אי אפשר אז אולי רק לקראת סוף ההריון, אפילו שהכירופרקטים טוענים שאפשר עדיף לא לקחת סיכון.
אבל אחרי לידה למה לא, זה רצוי בלי קשר לסימפזיוליזיס.
אוסטאופט אפשרי יותר בהריון אבל רק מי שהיא מומחית לסימפיזיוליזיס ומכירה את התחום ממש לא כל אחד יכול לטפל בזה עדיף ממש לבדוק לפני שהולכים.
ולגבי מה שילילי כתבה כל סימפיוליזיס קל יכול להפוך לקשה , לי היה קל שלא ידעתי אפילו שזה זה אח"כ קישרתי שהכאבים הקלים שהיו לי אז זה סימפיוזליזס, ונהיה לי חמור כי לא הקפדתי.
בכל פניה שלך לבית חולים עדיף שתאמרי את זה

 

[ילילי]

ולגבי מה שילילי כתבה כל סימפיוליזיס קל יכול להפוך לקשה , לי היה קל שלא ידעתי אפילו שזה זה אח"כ קישרתי שהכאבים הקלים שהיו לי אז זה סימפיוזליזס, ונהיה לי חמור כי לא הקפדתי.
בכל פניה שלך לבית חולים עדיף שתאמרי את זה

מה זה אומר נהיה לי חמור כי לא הקפדתי?
הרופאה אמרה לי להימנע מתנועות כמו צעדים גדולים ופיסוק.
יש עוד דברים שצריך לדעת?

 

[בלוק]

מה זה אומר נהיה לי חמור כי לא הקפדתי?
הרופאה אמרה לי להימנע מתנועות כמו צעדים גדולים ופיסוק.
יש עוד דברים שצריך לדעת?

צריך להימנע מתנועות שמוציאות את האגן מאיזון
צריך ללמוד איך לקום ואיך להשכב במיטה (בעזרת כדור בין הרגליים כדי שהאגן ל יזוז תו"כ התנועה)
ומה זה נקרא שנהיה לך חמור?
חמור זה אומר פריקה של רגל/רגליים מהמקום ובצקות וכן הגבלת תנועה כמו נכות ממשית בלי יכולת לזוז כלל.

 

[haso]

כמה דבורה הלברשטט לוקחת?

 

[יעל נ]

כן ניהיה לי חמור זה אומר לא יכלתי לזוז!!
א"א לקום מהמיטה א"א להתהפך כמובן שלא ללכת, נכות 100% ביום אחד ותוסיפי על הכל אחרי לידה , פשוט זוועהה!!
ובהריון לא התיחסתי לכאבים חשבתי סתם ... והמשכתי הלאה
היום אני יודעת,
יש לדבורה רשימה של דברים שאסור לעשות אותם כמו: להתלבש - רק בישיבה, לא לשטוף את כל הבית בפעם אחת לא לשבת על כיסא לא מרופד לא לשבת בכלל על הריצפה וכו...

מזכירה לכם שרופאים לא ממש יודעים את כל הפרטים של זה, ולא לפסוע פסיעות גדולות ולא לפסק את לא כ"כ יכולה לעשות גם בלי שיגידו לך את זה. רק ברפואה האלטרנטיבית מבינים בזה ולא כולם!!

 

[sunnn]

כמה דבורה הלברשטט לוקחת?

500 לפגישה נכון ללפני שנתיים.
נותנת בעיקר ידע ותרגילים

 

[נחצ'ה]

לפי הלברשטט:
קל- כאב בסיבוב במיטה+ כאב באגן מקדימה+קושי בהליכה
בינוני-הנ"ל+צליעה+קושי בפעילויות יומיומיות
קשה- הנ"ל+כאבים חזקים באגן משני הצדדים+כמעט א"א ללכת

כשזה נהיה בינוני-קשה- את מרגישה את זה וא"א לפספס:
את לא יכולה להסתובב במיטה, לא מצליחה לקום מהמיטה, לא ללבוש מכנסיים, לא להרים רגל בסיקול אפילו מעט,
על ספונג'ה אין מה לדבר, וכמובן לא ישיבה על הרצפה, כאב אחרי עמידה קצרה, פריקת רגל, א"א לעבוד עבודה פיזית, לא לדחוף דברים עם הרגל, לא להרים דברים מעל 5 ק"ג , משככי כאבים לא עוזרים (כולל זריקות וולטרן וכו') וכו', לא נחמד...
אני לא ידעתי על הלברשטט אז לא נעזרתי בה, אבל הייתי אצל פרופ' בעל שם עבור מעקב הריון בגלל סיבה אחרת וההמלצה שלו היתה חד משמעית לשמירה מוחלטת! כשנחתי ושמרתי ממש (גם לא א. צהרים ואמבטיות לילדים) הרבה פחות כאב לי ולא פרקתי שוב את הרגל כפי שקרה לי קודם. כשהתחלתי לשטוף כלים וכו' הכאבים חזרו.
יש לציין, שכמו שכבר נכתב זה מחמיר מהריון להריון וחייבים לתת לגוף לחזור לעצמו ולהחלים כי זה עושה נזק, אני הלכתי לMRI אחרי אחת הלידות 3 חודשים אחרי הלידה ועדיין ראו את העצמות מרוחקות...
עכשיו אנסה את הלברשטט, שאגב היא תפוסה עד אלול, מלבד מקרי SOS, אבל יש לה ערכת אביזרים ותרגילים.
ושתהיה רפואה שלימה , הריון קל והחלמה מהירה לכל נשות ישראל..

 

[sunnn]

כמה דבורה הלברשטט לוקחת?

500 לפגישה נכון ללפני שנתיים.
נותנת בעיקר ידע ותרגילים

 

[ילילי]

לפי הלברשטט:
קל- כאב בסיבוב במיטה+ כאב באגן מקדימה+קושי בהליכה

ואם לא כואב לי בסיבוב במיטה ואין לי קושי בהליכה?
יש לי כאבים אחרי תנועות מסויימות כמו ישיבה מזרחית ופיסוק ולפעמים גם בלי סיבה.
אבל לא משהו שמפריע לי בכזאת רמה.
ואם אני נזהרת באמת אין לי כמעט כאבים.

יש לי מה לפחד מהחמרה?

 

[DW]

ואם לא כואב לי בסיבוב במיטה ואין לי קושי בהליכה?
יש לי כאבים אחרי תנועות מסויימות כמו ישיבה מזרחית ופיסוק ולפעמים גם בלי סיבה.
אבל לא משהו שמפריע לי בכזאת רמה.
ואם אני נזהרת באמת אין לי כמעט כאבים.

יש לי מה לפחד מהחמרה?

אז לא הבנתי, למי אין את זה במצב מיוחד?? אולי לכולנו יש סימפיוליזיס לא מאובחן?

 

[sunnn]

כמה דבורה הלברשטט לוקחת?

500 לפגישה נכון ללפני שנתיים.
נותנת בעיקר ידע ותרגילים

 

[sunnn]

יש קבוצת פורום במייל שפרסמו לא מזמן ב"רשות הרבים" ביתד
יש שם הרבה מידע ותמיכה
ההצטרפות במייל'simfizivlizis @ gmail.com (בלי הרווח)

 

[יעל נ]

ואם לא כואב לי בסיבוב במיטה ואין לי קושי בהליכה?
יש לי כאבים אחרי תנועות מסויימות כמו ישיבה מזרחית ופיסוק ולפעמים גם בלי סיבה.
אבל לא משהו שמפריע לי בכזאת רמה.
ואם אני נזהרת באמת אין לי כמעט כאבים.

יש לי מה לפחד מהחמרה?

כל מי שהיא בהריון יש לה סוג של סימפיוזוליזיס כי בכל אופן יש הורמון שמופרש בגוף בהריון שמרכך את העצמות השאלה היא עד כמה, בהריון צריך להיזהר במיוחד מי שיש לה מעט מהתופעות הללו אני מציעה לך תיזהרי ותשמרי אל תשבי ישיבה מזרחית אפילו שזה נוח ....

אני שמעתי שפיזיוטרפיה לחיזוק אגן ואיזון של הגוף אחרי חודשיים שלוש מהלידה מחזקת את הרצועות והעצמות בין המפרקים ועוזרת בהריון הבא מאוד יהיו פחות כאבים וכו... לא ניסיתי עדיין ..

 

[יעל נ]

500 לפגישה נכון ללפני שנתיים.
נותנת בעיקר ידע ותרגילים

עוזרת המוןן אני חושבת ששוה !!
אני שילמתי בקורונה 250 לערכה מרחוק דיברתי איתה בטלפון ושלחה לי את הכל כולל שמן שמאוד עזר