## פרק 1: חלומות על גורל
לכולנו יש חלומות... כולנו רוצים להאמין, עמוק בתוך נשמתנו, שיש לנו מתנה מיוחדת, שאנחנו שונים, שיכולים להשפיע על אחרים בצורה ייחודית, ושאנחנו מסוגלים להפוך את העולם למקום טוב יותר. בשלב מסוים בחיינו, לכולנו יש חזון לגבי איכות החיים שאנחנו רוצים ומאמינים שמגיעה לנו. אבל, חלומות אלה רבים הפכו עבורנו לתסכולים ושגרה יומיומית, עד כדי כך שאנחנו כבר לא עושים מאמץ להגשים אותם. החלום התפוגג עבור רבים מאיתנו, וביחד איתו גם הרצון לעצב את גורלנו. רבים איבדו את תחושת הביטחון שמספק היתרון של המנצח. הקדשתי את חיי להחזיר את החלום ולהפוך אותו למציאות, לגרום לכל אחד מאיתנו לזכור ולהשתמש בכוח הבלתי מוגבל ששוכן רדום בתוכנו.
לעולם לא אשכח את היום שבו הבנתי באמת שאני חי את החלום שלי. טסתי במסוק מפגישת עסקים בלוס אנג'לס לכיוון מחוז אורנג', בדרכי לאחד הסמינרים שלי. כשטסתי מעל העיר גלנדייל, זיהיתי לפתע בניין גדול ומיקמתי את המסוק מעליו. כשהסתכלתי למטה, הבנתי שזה אותו בניין שבו עבדתי כפקיד ניקיון לפני שנים ספורות. באותם ימים דאגתי שהפולקסווגן 1960 שלי תישאר שלמה, כדי שאוכל לעבור את הנסיעה של שלושים דקות לעבודה. חיי התמקדו לחלוטין בשאלה איך לשרוד; הרגשתי מפוחד ובודד. אבל באותו יום, תלוי שם, בשמיים, חשבתי: "כמה הבדל יכולה לעשות עשור!" פעם היו לי חלומות, אבל נראה כאילו הם לעולם לא יתגשמו. היום, לעומת זאת, אני מאמין שכל הכישלונות והתסכולים שלי בעבר היו רק היסודות להבנות שאפשרו לי ליצור את רמת החיים שאני נהנה ממנה עכשיו. כשהמשכתי את הטיסה דרומה, לאורך הכביש החופי, הבחנתי בדולפינים משחקים עם גולשים, שם למטה בין הגלים. זהו מחזה שאשתי בקי ואני מעריכים כמתנה מיוחדת מהחיים. לבסוף, הגעתי לאירבין. כשהסתכלתי, הרגשתי מעט מודאג לראות שהכביש המוביל לסמינר היה עמוס בתנועה כבדה לאורך שני קילומטרים. אז חשבתי: "בחור, אני מקווה שהדברים שצריכים לקרות הערב יתחילו מהר, כדי שאנשים יספיקו להגיע בזמן לסמינר שלי". אבל, כשירדתי מעל מסלול הנחיתה של המסוקים, התחלתי להבחין בתמונה חדשה; אלפי אנשים, מוחזקים על ידי כוחות הביטחון, במקום שבו התכוונתי לנחות. לפתע הבנתי. הפקק נוצר בגלל האנשים שהגיעו לסמינר שלי. למרות שהערכנו נוכחות של כאלפיים איש, מצאתי את עצמי מול קהל של שבעת אלפים, באולם שבו נכנסו רק חמישה אלפים. כשהלכתי לכיוון הבמה, ממסלול הנחיתה של המסוקים, מצאתי את עצמי מוקף במאות אנשים שרצו לחבק אותי או לספר לי כמה החיים שלהם השתנו לטובה בזכות העבודה שלי. הסיפורים שהם שיתפו איתי היו מדהימים. אם אחת הציגה לי את בנה, שאובחן כ"היפראקטיבי" ו"בלתי מסוגל ללמוד". באמצעות העקרונות של "ניהול הבית" הנלמדים בספר הזה, לא רק הצליחה להוריד אותו מהתרופה ריטלין, אלא גם עברו לקליפורניה, שם העריכו מחדש את הבן שלה, וגילו שיש לו רמת אינטליגנציה של גאון. הייתם צריכים לראות את הפנים שלה ברגע ששיתפה אותי בתווית החדשה הזו. גבר סיפר לי איך הוא התגבר על התמכרות לקוקאין באמצעות כמה מהטכניקות של תכנות להצלחה, שאותן תוכלו ללמוד בספר הזה. זוג בשנות החמישים לחייהם סיפר לי ש, לאחר חמש עשרה שנות נישואין, הם היו על סף גירושין, עד שלמדו על קיומם של כללים אישיים. איש מכירות סיפר לי שההכנסה החודשית שלו עלתה מ-2,000 דולר ליותר מ-12,000 דולר תוך שישה חודשים בלבד, ויזם סיפר שההכנסות של החברה שלו עלו על שלושה מיליון דולר תוך שמונה עשר חודשים, בזכות יישום העקרונות של שאלות איכות וניהול רגשי. צעירה מקסימה הראתה לי תמונה של איך היא נראתה בעבר: היא הצליחה לרדת עשרים וחמישה קילו על ידי יישום העקרונות של "כוח" המפורטים בספר הזה. התרגשתי עמוקות מהרגשות שהיו באולם הזה, עד כדי כך שנחנקתי בהתחלה ולא הצלחתי לדבר. כשעמדתי והתבוננתי בקהל וראיתי חמישה אלפים פנים מחייכות, שמחות ומקסימות, הבנתי שאני חי את החלום שלי! איזו תחושה זה ליידע, מעבר לכל ספק, שיש לי את המידע, האסטרטגיות, הפילוסופיות והמיומנויות המסוגלות לעזור לכל אחד מאותם אנשים להעצים את עצמם כדי להכניס לחייהם את השינויים שהם הכי רוצים! התמלאתי בגל אמיתי של תמונות ורגשות. התחלתי להיזכר בחוויה שהייתה לי לפני כמה שנים, ישבתי בדירה הרווקים שלי כמעט ארבע מאות מטרים רבועים בווניס, קליפורניה, לבד ובכיתי תוך כדי האזנה למילות השיר של ניל דיימונד: "אני לא קשור לאף אחד מהם שם. ואף אחד לא שומע אותי, אפילו הכיסא. אני קיים, צעקתי. אני קיים, אמרתי. אני מרגיש אבוד, ואני אפילו לא יודע למה, בזמן שאני ממשיך להרגיש בודד". זכרתי שהרגשתי שהחיים שלי לא חשובים, כאילו אירועי העולם שולטים בי. אני גם זוכר את הרגע שבו החיים שלי השתנו, הרגע שבו סוף סוף קראתי: "יש לי את זה! אני יודע שאני הרבה יותר ממה שאני מוכיח שאני בחיים שלי, הן מבחינה מנטלית, רגשית והן פיזית". קיבלתי החלטה באותו רגע; החלטה שתשנה את חיי לנצח.
החלטתי לשנות כל היבט בחיי. לעולם לא אסתפק בפחות ממה שאני יכול להיות. מי יכול היה לדמיין שההחלטה הזו תוביל אותי לרגע מדהים כמו זה? באותו לילה, נתתי את כל מה שיכולתי בסמינר, וכשיצאתי מהאולם, ההמון ליווה אותי עד למסוק כדי לראות אותי ממריא. לומר שהתרגשתי עמוקות מהחוויה יהיה מעט לומר. דמעה זלגה על לחיי כשהודתי לבורא על כל המתנות הנפלאות האלה. כשהתרוממתי מעל הדשא ועליתי אל אור הירח, הייתי צריך לצבוט את עצמי כדי לוודא שזה לא חלום. האם זה יכול להיות אמיתי? האם אני אותו בחור שלפני שמונה שנים נאבק, מתוסכל והרגש עצמו בודד, לא מסוגל לגרום לחייו לעבוד? שמן, פושט רגל ותוהה אם בכלל יצליח לשרוד? איך זה אפשרי שבחור כמוני, עם השכלה תיכונית בלבד, הצליח ליצור שינויים כל כך דרמטיים? התשובה שלי פשוטה: למדתי לשלוט בעקרון שאני מכנה כעת ריכוז כוח. רוב האנשים לא מודעים ליכולת העצומה שאנחנו מסוגלים לפתח באופן מיידי כאשר אנו מתמקדים בכל המשאבים שלנו כדי לשלוט בהיבט אחד בלבד בחיינו. מיקוד מבוקר הוא כמו קרן לייזר המסוגלת לחתוך כל דבר שנראה חוסם את הדרך. כאשר אנו מתמקדים בשיפור כל היבט בחיינו, אנו מפתחים ייחודיות לגבי אופן השיפור של אותו תחום בפרט. אחת הסיבות לכך שמעטים מאיתנו משיגים את מה שאנחנו באמת רוצים היא שאנחנו אף פעם לא מכוונים את מוקד תשומת הלב שלנו לנקודה מסוימת; אנחנו אף פעם לא מרכזים את הכוח שלנו. רוב האנשים מתקדמים בחיים כמו חובבים, מבלי להחליט אי פעם להשתלט על משהו בפרט. למעשה, אני משוכנע שרוב האנשים נכשלים בחיים, פשוט בגלל שהם מתעניינים יותר מדי בדברים קטנים. אני מאמין שאחת הלקחים הגדולים של החיים היא ללמוד להבין מה גורם לנו לעשות את מה שאנחנו עושים. מה מעצב את התנהגות האדם? התשובות לשאלה זו מציעות מפתחות קריטיים המאפשרים לנו לעצב את גורלנו. כל חיי הונעו ברציפות על ידי מוקד יחיד וכפייתי: מה ההבדל באיכות החיים של אנשים? איך זה אפשרי שאנשים מרקעים צנועים לעתים קרובות, עם עבר כה הרסני, הצליחו ליצור חיים שנותנים לנו השראה לכולנו למרות זאת? ולהיפך, מדוע כל כך הרבה אנשים שנולדו בסביבות מועדפות, שיש להם את כל המשאבים הדרושים כדי להשיג הצלחה בקצות האצבעות, מסיימים להיות שמנים, מתוסכלים ולעתים קרובות מכורים לסמים? מה הופך את חייהם של אנשים מסוימים לדוגמה ואת חייהם של אחרים לאזהרה? מהו הסוד לעצב חיים נלהבים, שמחים ומודים במקרה של רבים, בעוד שאחרים תוהים אם "זה הכל שיש"? האובססיה המפוארת שלי החלה בכמה שאלות פשוטות מאוד: "איך אני יכול לקחת מיד שליטה על חיי? מה אני יכול לעשות היום שיעשה הבדל, שיעזור לי ולאחרים לעצב את גורלנו? איך אני יכול להתרחב, ללמוד, לבגר ולשתף את הידע הזה עם אחרים, בצורה משמעותית ומהנה?" מגיל צעיר, פיתחתי את האמונה שכולנו כאן כדי לתרום משהו ייחודי, שבתוך עומקנו טמון מתנה מיוחדת. אני באמת מאמין שבכולנו יש ענק רדום. אולי זה כישרון לאמנות או למוזיקה. זה יכול להיות דרך מיוחדת להתייחס לאנשים שאנחנו אוהבים. או גישה נהדרת למכירות, חדשנות או הרחבה בעסקים או בקריירה האישית. אני מעדיף להאמין שהבורא שלנו לא משחק במשחקים של העדפת אחד על פני השני, שכולנו נוצרנו כיצורים ייחודיים, אך עם הזדמנויות שוות לחוות את החיים במלואם. לפני שנים רבות, החלטתי שהדרך החשובה ביותר להעסיק את חיי היא להשקיע במשהו שיחזיק מעמד גם לאחר שהחיים שלי יסתיימו. החלטתי שאני חייב לתרום בדרך כלשהי למשהו שיחיה הרבה אחרי שאני אעלם. כיום, יש לי את הזכות המדהימה לחלוק את הרעיונות והרגשות שלי עם מיליוני אנשים, באמצעות הספרים, הקלטות ותוכניות הטלוויזיה שלי. עבדתי באופן אישי עם יותר מרבע מיליון אנשים בשנים האחרונות. ייעצתי לחברי קונגרס, לנשיאי מועצות מנהלים של חברות ומדינות, למנהלים ולאמהות, לאנשי מכירות, רואי חשבון, עורכי דין, רופאים, פסיכיאטרים, יועצים ואתלטים מקצועיים. עבדתי עם פוביות, עם אנשים הסובלים מדיכאון קליני, עם אחרים המציגים אישיות מרובה, ואפילו עם אלה שלא האמינו שיש להם אישיות כלל. עכשיו, יש לי את המזל הייחודי לחלוק אתכם את הטוב ביותר מכל מה שלמדתי, ואני באמת אסיר תודה ונרגש מההזדמנות הזו. לאורך כל התהליך הזה, המשכתי להכיר בכוח שיש לאנשים לשנות כמעט כל דבר בחייהם, ולעשות זאת ברגע. למדתי שהמשאבים שאנחנו צריכים כדי להפוך את החלומות שלנו למציאות נמצאים בתוכנו, מחכים רק ליום שבו נחליט להתעורר ולתבוע את זכויותינו. כתבתי את הספר הזה מסיבה אחת: שיהיה מעורר שיתוף פעולה שיאתגר את כל מי שמחויב לחיים, ויפעיל את הכוח שניתן לו על ידי אלוהים. בספר הזה יש רעיונות ואסטרטגיות שיעזרו לך ליצור שינויים ספציפיים, ניתנים למדידה ומתמשכים, הן בעצמך והן באחרים. אני משוכנע לדעת מי אתם. אני מאמין שאתם ואני נשמות תאומות. הרצון שלכם להתרחב הוא מה שהביא אתכם לספר הזה. זהו היד הנסתרת שמנחה אתכם. אני יודע שאתם רוצים יותר, לא משנה היכן אתם נמצאים בחייכם. עמוק בפנים, לא משנה כמה טוב הדברים הולכים לכם, או האתגרים העומדים בפניכם, ישנה האמונה שהחוויה שלכם בחיים יכולה וחייבת להיות גדולה יותר ממה שהיא כבר עכשיו. אתם נועדים לפאר גדולות ייחודית משלכם, בין אם אתם כבר אנשי מקצוע מצטיינים, מורים, יזמים, אמהות או אבות. אבל הכי חשוב מכל, זה שאתם לא רק מאמינים בזה, אלא גם החלטתם לעשות משהו, לנקוט בפעולה. לא רק שקניתם את הספר הזה, אלא עכשיו אתם גם עושים משהו שאנשים רבים מצטערים עליו: אתם קוראים אותו! הסטטיסטיקה מראה שפחות מעשרה אחוזים מהאנשים שקונים ספר מסיימים את הפרק הראשון. איזה בזבוז מדהים! זהו ספר ענק שתוכלו להשתמש בו כדי ליצור תוצאות ענקיות בחייכם. אין ספק שאתם האנשים שלא מרמים את עצמכם עם היסוסים. על ידי ניצול עקבי של כל פרק בספר הזה, תבטיחו את היכולת למצות את הפוטנציאל שלכם במלואו. אני מאתגר אתכם לא רק לנסות לסיים לקרוא אותו (בניגוד לרוב שאינם עושים זאת), אלא גם להשתמש בכל יום במה שתלמדו, בפשטות. זהו הצעד החשוב והנחוץ ביותר כדי להשיג את התוצאות שאתם מחויבים להשיג.
## איך לבצע שינוי מתמשך
כדי ששינויים יהיו אמיתיים, הם צריכים להיות עמידים ועקביים. כולנו חווינו שינויים חולפים, רק כדי לחוש תסכול ואכזבה בסופו של דבר. למעשה, רבים ניגשים לשינוי מתוך חשש, מכיוון שבתת המודע שלהם הם מאמינים שהוא יהיה זמני בלבד. דוגמה טובה לכך היא אדם שצריך להתחיל דיאטה, אך שוב ושוב מוותר על כך, בעיקר משום שבתת המודע הוא יודע שהמאמץ שהוא יצטרך להשקיע כדי להשיג את מטרתו יספק לו תגמול לטווח קצר בלבד. רוב חיי רדפתי אחר מה שאני רואה כעקרונות המארגנים של שינוי מתמשך, ובדפים הבאים תלמדו רבים מהעקרונות הללו, וגם כיצד ליישם אותם. אבל כרגע, הייתי רוצה לחלוק אתכם שלושה עקרונות יסודיים מתוכם, שאנו יכולים ליישם באופן מיידי כדי לשנות את חיינו. למרות שהעקרונות הללו פשוטים, הם גם חזקים מאוד כאשר מיישמים אותם במיומנות. אלו בדיוק אותם שינויים שפרט צריך לנקוט בהם כדי לקדם טרנספורמציה אישית, או שאותם חברה צריכה לבצע כדי למקסם את הפוטנציאל שלה, או שאומה צריכה לעשות כדי לתפוס את מקומה הראוי בעולם. למעשה, וכקהילה עולמית, אלו השינויים שכולנו צריכים לעשות כדי לשמור על איכות החיים בכל רחבי כדור הארץ.
**שלב ראשון**
**העלו את הסטנדרטים שלכם**
הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות בכל פעם שאתם באמת רוצים ליצור שינוי, הוא להעלות את הסטנדרטים שלכם. כאשר אנשים שואלים אותי מה באמת שינה את חיי לפני שמונה שנים, אני עונה שהדבר החשוב ביותר היה לשנות את מה שדרשתי מעצמי. כתבתי את כל הדברים שאני כבר לא מוכן לקבל בחיי, את כל מה שלא רציתי להמשיך לסבול, ואת כל הדברים שאליהם שאפתי להפוך. חשבו על ההשלכות ארוכות הטווח שהונעו על ידי גברים ונשים שהעלו את הסטנדרטים שלהם ופעלו בהתאם להם, והחליטו שהם לא מוכנים לסבול פחות מהרף. ההיסטוריה שומרת את התיעוד של העקרונות המעוררים השראה של אנשים כמו לאונרדו דה וינצ'י, אברהם לינקולן, הלן קלר, מהטמה גנדי, מרטין לותר קינג, רוזה פארקס, אלברט איינשטיין, סזאר צ'אבז, סואיצ'ירו הונדה ואחרים רבים שעשו את הצעד המפואר והעוצמתי של העלאת הסטנדרטים שלהם. אותה עוצמה שהייתה להם זמינה גם לכם, אם תהיה לכם האומץ לשאוף אליה. שינוי של ארגון, חברה, מדינה או אפילו עולם, מתחיל בצעד הפשוט של שינוי עצמכם.
## שלב שני: שנו את האמונות המגבילות שלכם
אם אתם מגביהים את המטרות שלכם אך לא באמת רואים את עצמכם מסוגלים להשיג אותן, כבר חבלתם לעצמכם. אתם אפילו לא תנסו; יחסר לכם תחושת הוודאות שמאפשרת לכם להשתמש ביכולת העמוקה הקיימת בכם, אפילו בזמן שאתם קוראים את זה. האמונות שלנו הן כמו פקודות שלא נשאלות, שמסבירות לנו איך הדברים עובדים, מה אפשרי ומה בלתי אפשרי, מה אנחנו יכולים לעשות ומה לא. הן מעצבות כל אחת מהפעולות שלנו, ואפילו את המחשבות והרגשות שאנחנו חווים. כתוצאה מכך, שינוי מערכות האמונות שלנו הוא קריטי כדי ליצור שינויים אמיתיים ומתמשכים בחיינו. אנחנו חייבים לפתח תחושת וודאות שאנחנו יכולים ורוצים להשיג את המטרות החדשות, לפני שאנחנו באמת יכולים לעשות זאת. אם לא ניקח שליטה על מערכות האמונות שלנו, נוכל להגביה את המטרות כמה שנרצה, אבל לעולם לא תהיה לנו השכנוע הדרוש כדי להשיג אותן. כמה אתם חושבים שגנדי היה מצליח אם לא היה מאמין בכל ליבו בכוחה של התנגדות לא אלימה? ההתאמה של האמונות שלו היא זו שאפשרה לו לגשת למשאבים הפנימיים שלו ולהתמודד עם אתגרים שהיו מנצחים כל אדם אחר, פחות מחויב ממנו. העצמת האמונות שלנו – עם תחושת הוודאות הזו – היא הכוח העומד מאחורי כל הצלחה גדולה שהתרחשה בהיסטוריה.
## שלב שלישי: שנו את האסטרטגיה שלכם
כדי לשמור על המחויבות שלכם, אתם צריכים להשתמש באסטרטגיות הטובות ביותר כדי להשיג תוצאות. אחת האמונות העמוקות ביותר שלי היא שאם אתם קובעים קריטריון גבוה יותר, ומצליחים להאמין בו, אין ספק שתצליחו גם לדמיין את האסטרטגיות המתאימות ביותר כדי להשיג אותו. פשוט תמצאו דרך. בסופו של דבר, הספר הזה עוסק בדיוק בזה. הוא מראה לכם אסטרטגיות לביצוע המשימה, ואני אגיד לכם עכשיו שברוב המקרים, האסטרטגיה הטובה ביותר היא למצוא מודל לחיקוי, מישהו שכבר השיג את התוצאות שאתם רוצים להשיג, ואז להשתמש בידע של אותם אנשים. למדו מה הם עושים, מה האמונות העמוקות שלהם, ואיך הם חושבים. זה לא רק יאפשר לכם להיות יעילים יותר, אלא גם יחסוך לכם זמן רב, כי לא תצטרכו להמציא את הגלגל מחדש. תוכלו להתאים את עצמכם לזה, לעצב מחדש ואולי אפילו לשפר את זה. הספר הזה יספק לכם את המידע והדחף להתחייב לשלושת העקרונות הבסיסיים של שינוי איכותי; הוא יעזור לכם להגביה את המטרות שלכם, ולאפשר לכם לגלות מה הן עכשיו ולהבין איך אתם רוצים שהן יהיו; הוא יעזור לכם לשנות את האמונות העמוקות שלכם שמונעות מכם להגיע לאן שאתם רוצים, ולעודד את אלה שכבר משרתות אתכם; והוא יעזור לכם לפתח סדרה של אסטרטגיות כדי להשיג את התוצאות שאתם רוצים באלגנטיות, במהירות וביעילות. תראו, יש הרבה אנשים בחיים שיודעים מה הם רוצים לעשות, אבל מעטים הם אלה שבאמת עושים את מה שהם יודעים. לדעת זה לא מספיק! אתם חייבים לנקוט בפעולה. אם תאפשרו לי, אהיה כמו המאמן האישי שלכם לאורך הספר הזה. מה עושים מאמנים? ובכן, הם מתמקדים קודם כל באדם. הם השקיעו שנים בהתמקדות בתחום מסוים, רכשו ניסיון, והמשיכו לקבוע הבחנות מפתח לגבי מה שמניב תוצאות מהר יותר. על ידי שימוש באסטרטגיות שהמאמן חולק אתכם, תוכלו לשנות את הביצועים שלכם באופן מיידי ודרמטי. לפעמים, המאמן אפילו לא אומר לכם שום דבר חדש, אלא רק מזכיר לכם משהו שאתם כבר יודעים, ואז משכנע אתכם לעשות אותו. זהו התפקיד שאני מתכוון למלא אתכם, בהסכמתכם. ובמה אני אתאמן אתכם, ספציפית? אציע לכם הבחנות עוצמתיות לגבי איך ליצור שיפורים מתמשכים באיכות החיים שלכם. יחד, נתמקד (ללא היסוס) בשליטה בחמישה תחומים בחיים שלדעתי הם אלה שמשפיעים עלינו הכי הרבה. אלה הם:
1. שליטה רגשית
השליטה בשיעור הזה היא זו שתקדם אתכם בצורה המשמעותית ביותר לשליטה בארבעת השיעורים האחרים. חשבו על זה. מדוע אתם רוצים לרדת במשקל? רק כדי שיהיה לכם פחות שומן בגוף? או שמא דווקא כי אתם מאמינים שתחושו חופשיים יותר להיפטר מהקילוגרמים הנוספים, מה שיאפשר לכם לקבל יותר אנרגיה וחיוניות, להרגיש מושכים יותר בעיני אחרים, ולפתח את הביטחון העצמי וההערכה העצמית שלכם לגבהים חדשים? כמעט כל מה שאנחנו עושים הוא שינוי של תחושות; עם זאת, רובנו מקבלים מעט מאוד או בכלל לא אימונים לגבי איך לעשות זאת במהירות וביעילות. זה מוזר לצפות איך אנחנו משתמשים באינטליגנציה שלנו כדי להיכנס למצבים רגשיים לא מועילים, ושוכחים את ריבוי הכישרונות הטבעיים שכבר יש לנו. רבים מאיתנו, יותר מדי, נכנעים לחסדי האירועים, עליהם אנחנו לא מפעילים שום שליטה, נכשלים לקחת אחריות על הרגשות שלנו, עליהם כן יש לנו שליטה, ונסמכים על סיפוקים לטווח קצר. איך עוד אפשר להסביר את העובדה שכאשר האמריקאים מהווים חמישה אחוזים מאוכלוסיית העולם, הם צורכים חמישים אחוזים מהקוקאין שנצרך בכל העולם? או שתקציב הביטחון שלנו, הנאמד במאות מיליארדי דולרים, דומה להוצאות שלנו על צריכת אלכוהול? או שכל שנה מאובחנים כסובלים מדיכאון קליני חמישה עשר מיליון אמריקאים, ומוציאים יותר מחמש מאות מיליון דולר על רכישת התרופה נוגדת דיכאון פרוזאק? בספר הזה תגלו מה גורם לכם לעשות את מה שאתם עושים, ומה מעורר את הרגשות שאתם חווים בתדירות הגבוהה ביותר. לאחר מכן, יוצע לכם תוכנית שלב אחר שלב שתדגים כיצד לזהות את הרגשות שמסייעים לכם, אילו מהם מצמצמים את היכולת שלכם, וכיצד להשתמש בשניהם כדי להשיג את היתרונות המרביים האפשריים, כך שהרגשות שלכם לא יהוו מכשול, אלא כלי רב עוצמה שיעזור לכם לממש את הפוטנציאל הגבוה ביותר שלכם.
2. שליטה פיזית
האם שווה לקבל את כל מה שחלמתם עליו, אבל לא להיות בריאים פיזית מספיק כדי ליהנות ממנו? האם אתם קמים כל בוקר בתחושה מלאת אנרגיה, חזקים ומוכנים להתמודד עם יום חדש? או שאתם קמים בתחושה עייפים כמו בלילה הקודם, מוטרדים מכאבים ומצטערים שאתם צריכים להתחיל הכל מחדש? האם אורח החיים הנוכחי שלכם הופך אתכם לנתון סטטיסטי? אחד מכל שני אמריקאים מת ממחלת לב, ואחד מכל שלושה מסרטן. בהשאלה מציטוט של הרופא תומאס מופט מהמאה ה-17, אנחנו "חופרים לעצמנו את הקבר עם השיניים" על ידי האכלת הגוף שלנו במזונות עתירי שומן ודלים בערך תזונתי, הרעלת הגוף שלנו עם סיגריות, אלכוהול וסמים, וישיבה פסיבית מול הטלוויזיות שלנו. שיעור השליטה השני הזה יעזור לכם לקחת אחריות על השליטה בבריאות הפיזית שלכם, כך שלא רק תיראו טוב, אלא גם תרגישו טוב ותדעו שאתם שולטים בחייכם, עם גוף הקורן חיוניות ומאפשר לכם להשיג את התוצאות הרצויות.
3. שליטה ביחסים
בנוסף לשליטה ברגשות ובבריאות הפיזית, איני יכול לחשוב על דבר חשוב יותר מללמוד לשלוט במערכות היחסים שלנו: רומנטיות, משפחתיות, עסקיות וחברתיות. אחרי הכל, מי רוצה ללמוד, להתבגר ולהשיג הצלחה ואושר רק עבור עצמו? השיעור השלישי בשליטה שהספר הזה מציע, יחשוף בפניכם את הסודות שיאפשרו לכם ליצור מערכות יחסים איכותיות, תחילה עם עצמכם ולאחר מכן עם אחרים. תתחילו בלגלות מה הכי חשוב לכם, מה הציפיות שלכם, הכללים שמוכחים את המשחק שלכם בחיים, וכיצד כל זה מתקשר לשחקנים האחרים. לאחר מכן, כאשר תשלטו במיומנות הבסיסית הזו, תלמדו להתחבר לאנשים במצבם העמוק ביותר, ותזכו בתמורה במשהו שכולנו רוצים לחוות: תחושת תרומה, ידיעה שאנחנו משנים את חייהם של אחרים. גיליתי שלעצמי, משאב גדול ביותר הוא מערכת יחסים, מכיוון שהיא פותחת לי דלתות לכל מה שאני צריך. שליטה בשיעור הזה תספק לכם אמצעים בלתי מוגבלים להתבגרות ולתרומה.
4. שליטה כלכלית
כאשר רוב האמריקאים מגיעים לגיל שישים וחמש, הם נמצאים בפשיטת רגל או מתים. אני לא חושב שזה מה שאנשים רוצים לעצמם כשהם מתבוננים בדאגה ברגע הפרישה. אבל איך אפשר להפוך את הרגע החלומי הזה למציאות בלי להיות משוכנעים שמגיע לכם רווחה כלכלית, הנתמכת היטב על ידי תוכנית פעולה אפשרית? השיעור הרביעי בשליטה בספר הזה ילמד אתכם ללכת מעבר למטרה הפשוטה של הישרדות בשנים הסתיויות של חייכם, ואפילו עכשיו. בזכות המזל לחיות בחברה קפיטליסטית, לכל אחד מאיתנו יש את האפשרות להפוך את החלומות שלו למציאות. עם זאת, רוב האנשים מרגישים לחץ בנושאים כספיים, ולעתים קרובות חושבים שיותר כסף יקל על הלחץ הזה. זוהי הטעיה תרבותית גדולה: תנו לי להבטיח לכם שככל שיהיה לכם יותר כסף, כך סביר להניח שהלחץ שתחושו יהיה גדול יותר. המפתח אינו במרדף בלתי פוסק אחר עושר, אלא בשינוי האמונות והגישות שלכם לגביו, כדי לראות אותו כאמצעי לתרומה, ולא כמטרה סופית להשגת אושר. כדי לבנות עתיד כלכלי נוח, הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא ללמוד לשנות את מה שגורם למחסור בחייכם, ולאחר מכן לחוות, על בסיס עקבי, את הערכים, האמונות והרגשות החיוניים להשגת עושר, שימורו והגדלתו. ואז, תגדירו את המטרות שלכם ותעצבו את החלומות שלכם במבט לעבר השגת רמת הרווחה הגבוהה ביותר האפשרית, תוך תחושת שלווה נפשית וחופש להסתכל קדימה בציפייה, אל כל האפשרויות שהחיים מציעים.
5. שליטה בזמן
## יצירות מופת דורשות זמן
יצירות מופת דורשות את זמנן. אבל, כמה מאיתנו באמת יודעים איך להשתמש בו? אני לא מדבר על ניהול זמן, אלא על לקיחת זמן ועיצובו, על מניפולציה שלו כך שיהפוך לבעל בריתנו ולא לאויבנו. השיעור החמישי בספר זה ילמד אתכם, ראשית, להבין כיצד הערכות קצרות טווח עלולות להוביל לעומס יתר בטווח הארוך. תלמדו לקבל החלטה אמיתית ולשלוט ברצון שלכם לקבל הכרה מיידית, ובכך לתת לרעיונות שלכם, ליצירות שלכם ואפילו לפוטנציאל שלכם את הזמן הדרוש כדי לממש את מלוא הפוטנציאל שלהם. לאחר מכן, תלמדו לתכנן מפות ואסטרטגיות להשגת ההחלטה שלכם, להפוך אותה למציאות באמצעות הנכונות שלכם לצאת לפעולה רחבת היקף, הסבלנות לניסויים – "זמן השהייה" – והגמישות לשנות את הגישה שלכם כמה פעמים שיהיה צורך.
ברגע שתשלטו בזמן, תבינו שרוב האנשים מעריכים יתר על המידה את מה שהם מסוגלים להשיג בשנה, וממעיטים בהערכה את מה שהם יכולים להשיג בעשור. אני משתף אתכם בלקחים האלה לא כדי לומר שיש לי את כל התשובות או שהחיים שלי היו מושלמים וקלים. ללא ספק, גם אני עברתי תקופות קשות. אבל תמיד הצלחתי ללמוד, להתמיד ולהשיג הצלחה לאורך השנים. בכל פעם שהתמודדתי עם אתגר, השתמשתי בכל מה שלמדתי כדי להוביל את חיי לנתיב חדש. וכמו רמת השליטה שלכם בחמשת התחומים האלה, גם שלי ממשיכה להתרחב.
אפשר גם שדרך החיים שלי אינה התשובה עבורכם, שהחלומות והמטרות שלי אינם שלכם. עם זאת, אני משוכנע שהלקחים שלמדתי על איך להפוך חלומות למציאות, איך לקחת את הלא מוחשי ולהפוך אותו למוחשי, הם יסודיים להשגת כל רמת הצלחה אישית או מקצועית. כתבתי את הספר הזה במטרה שיהיה מדריך לפעולה, מעין ספר לימוד להעלאת איכות החיים וכמות ההנאה שאפשר להפיק מהם. למרות שברור שאני גאה מאוד בספרי הראשון, "כוח בלתי מוגבל", ובהשפעה שהייתה לו על אנשים רבים ברחבי העולם, אני מרגיש שהיצירה האחרונה הזו תביא הבחנות כוח חדשות וייחודיות שיכולות לעזור לכם להוביל את חייכם לרמה הבאה.
נעבור על חלק מהמושגים הבסיסיים, מכיוון שחזרה היא אם כל מיומנות. לכן, אני בטוח שזה יהיה ספר שתקראו שוב ושוב, שתעיינו בו מדי פעם ותשתמשו בו ככלי לגילוי התשובות שכבר נמצאות בתוככם. עם זאת, זכרו, כשאתם קוראים אותו, שאתם לא חייבים להאמין או להשתמש בכל מה שיש בו. קחו לעצמכם את הדברים שנראים לכם מועילים, והתחילו לפעול בהם מיד. לא תצטרכו ליישם את כל האסטרטגיות או להשתמש בכל הכלים כדי להשיג שינויים מרשימים. כל אחד מהם, בפני עצמו, טומן בחובו פוטנציאל לשנות חיים, אך יחד הם יפיקו תוצאות עוצמתיות.
הספר הזה מלא באסטרטגיות להשגת ההצלחה שאתם רוצים, ובעקרונות ארגוניים שעיצבתי על פי כמה מהאנשים החזקים והמעניינים ביותר בתרבות שלנו. הייתה לי ההזדמנות הייחודית לפגוש, לראיין ולהציג כמודלים מגוון רחב של אנשים, אנשים בעלי השפעה ואופי ייחודי, מנורמן קאזינס ועד מייקל ג'קסון, מהמאמן ג'ון וודן ועד לקוסם הפיננסי ג'ון טמפלטון, מקפטני תעשייה ועד נהגי מוניות. בדפים הבאים תמצאו לא רק את תוצרי הניסיון האישי שלי, אלא גם אלפי ספרים, קלטות, סמינרים וראיונות שאספתי במהלך העשור האחרון, תוך כדי המשך החיפוש המרגש והמתמיד ללמוד ולהתבגר קצת יותר בכל יום.
מטרת הספר הזה אינה רק לעזור לכם לבצע שינוי יחיד בחייכם, אלא להציע לכם נקודת אחיזה שיכולה לעזור לכם להעלות את חייכם לרמה חדשה. הגישה של הספר הזה מתמקדת ביצירת שינויים גלובליים. מה אני מתכוון בזה? ובכן, אתם יכולים ללמוד לבצע שינויים בחייכם, כמו התגברות על פחד או פוביה, שיפור איכות מערכת יחסים או התגברות על הנטייה שלכם לדחות דברים. אלו מיומנויות בעלות ערך רב, ואם קראתם את "כוח בלתי מוגבל" כבר למדתם רבות מהן. עם זאת, ככל שתעמיקו בדפים הבאים, תגלו שיש נקודות מפתח של כוח בתוך חייכם שיכולות לשנות באופן מילולי את כל ההיבטים של חייכם רק על ידי ביצוע שינוי קטן אחד.
הספר הזה נועד להציע לכם את האסטרטגיות שיכולות לעזור לכם ליצור, לחיות וליהנות מהחיים בצורה שאולי רק חלמתם עליה עד כה. תלמדו סדרה של אסטרטגיות פשוטות וספציפיות להתמודדות עם שורש כל אתגר ולשנות אותו במאמץ מינימלי. לדוגמה, ייתכן שתתקשו להאמין שהעובדה הפשוטה של שינוי מילה אחת שהיא חלק מהאוצר המילים הרגיל שלכם יכולה להפיק שינוי מיידי בדפוסי הרגש שלכם. או ששינוי השאלות העוקבות שאתם שואלים את עצמכם באופן מודע או לא מודע יכול לשנות באופן מיידי את מה שאתם מתמקדים בו, ולפיכך את הפעולות שאתם נוקטים בהן מדי יום. או ששינוי אמונה יכול לשנות באופן דרמטי את רמת האושר שלכם. בדפים הבאים תלמדו לשלוט בטכניקות אלה, ובהרבה דברים אחרים, כדי לבצע את השינויים שאתם רוצים.
לכן, אני יוצא לדרך זו בכבוד רב, כדי שביחד נוכל להתחיל מסע של גילוי ועדכון של הפוטנציאלים העמוקים והאמיתיים ביותר שלכם. החיים הם מתנה, והם מציעים לנו את הזכות, ההזדמנות, ואת האחריות להחזיר משהו, להפוך למשהו יותר. אז בואו נתחיל את המסע שלנו על ידי התמסרות לחקור...
הנושאים החמים
יש להעלות הודעת סיכום אחת, קצרה וממוקדת.
