התייעצות ריטלין וכדו' בשידוכים

מצב
הנושא נעול.
  • הוסף לסימניות
  • #1
שלום וברכה
שאלתי לגבי בחור שלומד בישיבה מהנחשבות ביותר ונחשב לאחד מן הבחורים המובילים בוועד שלו, בחור רציני, מוכשר, למדן ואהוב חברתית, עם המון אנרגיות ומרץ, בשקט בלי שאף אחד יודע הוא לוקח ריטלין (יותר מדויק תחליפי ריטלין כסטרטרה ואטנט) במינון נמוך-בינוני מכיון שההמביציות שלו מפריעות לו לריכוז ממושך ולישבה שעות רבות בהתמדה, יצויין שגם בלי הריטלין הוא יודע לתפקד מצויין, אלא שהוא יהיה מאוד סוער מה שגם כשהוא לוקח מאד בולט בו (מכיון שהוא לא לוקח מינון מאד גבוה) וכל מי שמברר עליו שומע שמדובר בבחור אנרגטי ומלא מרץ.
האם יש למישהו מידע מוסמך או נסיון אישי לעניין שידוכים האם לומר זאת בפגישות אציין שמדובר בבחור שמגיעות אליו ההצעות הטובות ביותר שהרבה פעמים בגלל שיגיד ירגישו שאין להם סיבה להתפשר ויורידו, האם מספיק שיודעת שהוא בחור מלא אנרגיות ואף יספר את זה או שחייבים לומר שלוקח ריטלין שאז הרבה אנשים שפשוט אין להם מודעות נבהלים מזה.
אשמח לשמוע
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
בחור שלוקח ריטלין זו מעלה
שמכיר את האתגרים שלו ומשקיע על מנת להתעלות בתורה

יש כל כך הרבה שאמורין לקחת ריטלין ופשוט לא לוקחים אז הם יותר טובים?
פשוט שאין שום סיבה לדבר על זה
זה ממש כמו אקמול בימינו
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
אם כך אפשר לסגור את הדיון..
בחור שלוקח ריטלין זו מעלה
שמכיר את האתגרים שלו ומשקיע על מנת להתעלות בתורה
כזו מעלה שאפשר להוסיף את הריטלין לרזומה של הבחור..
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
שלום וברכה
שאלתי לגבי בחור שלומד בישיבה מהנחשבות ביותר ונחשב לאחד מן הבחורים המובילים בוועד שלו, בחור רציני, מוכשר, למדן ואהוב חברתית, עם המון אנרגיות ומרץ, בשקט בלי שאף אחד יודע הוא לוקח ריטלין (יותר מדויק תחליפי ריטלין כסטרטרה ואטנט) במינון נמוך-בינוני מכיון שההמביציות שלו מפריעות לו לריכוז ממושך ולישבה שעות רבות בהתמדה, יצויין שגם בלי הריטלין הוא יודע לתפקד מצויין, אלא שהוא יהיה מאוד סוער מה שגם כשהוא לוקח מאד בולט בו (מכיון שהוא לא לוקח מינון מאד גבוה) וכל מי שמברר עליו שומע שמדובר בבחור אנרגטי ומלא מרץ.
האם יש למישהו מידע מוסמך או נסיון אישי לעניין שידוכים האם לומר זאת בפגישות אציין שמדובר בבחור שמגיעות אליו ההצעות הטובות ביותר שהרבה פעמים בגלל שיגיד ירגישו שאין להם סיבה להתפשר ויורידו, האם מספיק שיודעת שהוא בחור מלא אנרגיות ואף יספר את זה או שחייבים לומר שלוקח ריטלין שאז הרבה אנשים שפשוט אין להם מודעות נבהלים מזה.
אשמח לשמוע
הכלל הוא,
שאם כשישמעו חודשיים אחרי החתונה-יגידו ’’לו היינו יודעים’’ אז חובה לספר.
ולכן פשוט שאין חובה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
לקחת ריטלין זה לא חסרון, אבל אין ענין לנפנף בזה גם בכל בירור או היכרות, דעתי האישית וגם מתוך ניסיון שאם יש מישהו שיוריד בגלל כזה דבר, לא שווה להסתכל עליו בתור משודך (ולא רק בגלל שזה עלול ליצור חיכוכים...)
מה שכן, חשוב להדגיש שהבחור עם הרבה מרץ שלא תהיה בעיה של אי התאמה
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
שלום וברכה
שאלתי לגבי בחור שלומד בישיבה מהנחשבות ביותר ונחשב לאחד מן הבחורים המובילים בוועד שלו, בחור רציני, מוכשר, למדן ואהוב חברתית, עם המון אנרגיות ומרץ, בשקט בלי שאף אחד יודע הוא לוקח ריטלין (יותר מדויק תחליפי ריטלין כסטרטרה ואטנט) במינון נמוך-בינוני מכיון שההמביציות שלו מפריעות לו לריכוז ממושך ולישבה שעות רבות בהתמדה, יצויין שגם בלי הריטלין הוא יודע לתפקד מצויין, אלא שהוא יהיה מאוד סוער מה שגם כשהוא לוקח מאד בולט בו (מכיון שהוא לא לוקח מינון מאד גבוה) וכל מי שמברר עליו שומע שמדובר בבחור אנרגטי ומלא מרץ.
האם יש למישהו מידע מוסמך או נסיון אישי לעניין שידוכים האם לומר זאת בפגישות אציין שמדובר בבחור שמגיעות אליו ההצעות הטובות ביותר שהרבה פעמים בגלל שיגיד ירגישו שאין להם סיבה להתפשר ויורידו, האם מספיק שיודעת שהוא בחור מלא אנרגיות ואף יספר את זה או שחייבים לומר שלוקח ריטלין שאז הרבה אנשים שפשוט אין להם מודעות נבהלים מזה.
אשמח לשמוע
לדעתי חובה להגיד במהלך הפגישות
כמובן שלקראת הסוף אבל צריך להגיד
ולכל האלו פה שכותבים שאין צורך להגיד אבל זה מעלה ונהדר-
אם כן מה הבעיה להגיד? תהיו כנים עם עצמכם....
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
לדעתי חובה להגיד במהלך הפגישות
כמובן שלקראת הסוף אבל צריך להגיד
ולכל האלו פה שכותבים שאין צורך להגיד אבל זה מעלה ונהדר-
אם כן מה הבעיה להגיד? תהיו כנים עם עצמכם....
ברור שצריך לומר מתי שהוא, השאלה מהי ההסתכלות על זה, אם חוששים ומספרים את זה כאילו יש לבחור מחלת נפש לא עלינו או שמספרים בתור עוד מאפיין ופרט בחיי הבחור...
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
הכלל הוא,
שאם כשישמעו חודשיים אחרי החתונה-יגידו ’’לו היינו יודעים’’ אז חובה לספר.
ולכן פשוט שאין חובה.
לא חובה הלכתית.
אבל בודאי שהסתרה של דבר גם כשמותר מבחינה הלכתית עלול לרגום לתוצאות לא טובות.
כולל זה שכל קונפליקט עתידי בין בני הזוג עלול להחמיר את תחושת הרמאות ולהוביל הרבה יותר מהר למחשבות על פירוק החבילה. (כך שמעתי מהרב זילברשטיין על מקרה אחר שלא היה צריך לגלות, אך הרב המליץ להודיע בפגישה שלישית מהסיבה הזו.)
רק שמאוד יכול להיות שעדיף לספר על כך בפגישה שלישית.
למעשה זה שאלה הלכתית וככזו היא אמורה להיות מופנית לרב.
וגם שאלה שדורשת יעוץ, ולכן כדאי לפנות לרב שמבין בשלום בית וכו'.
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
ולכל האלו פה שכותבים שאין צורך להגיד אבל זה מעלה ונהדר-
אם כן מה הבעיה להגיד? תהיו כנים עם עצמכם....
זה בבירור לא מעלה...למי שבאמת חייב ריטלין, אבל זה לא חיסרון מהותי בודאי לא רפואי,
ולכן הגיוני מאוד שאין צורך לומר דבר שאינו באמת חיסרון אלא רק - סטיגמה ישנה, שכיום כבר ממש לא תופסת!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
לדעתי חובה להגיד במהלך הפגישות
כמובן שלקראת הסוף אבל צריך להגיד
ולכל האלו פה שכותבים שאין צורך להגיד אבל זה מעלה ונהדר-
אם כן מה הבעיה להגיד? תהיו כנים עם עצמכם....
גם לדעתי כך,
בשביל השקיפות, והתחושה הכנה,
ובשביל תחושת האימון שתבוא לאחריה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
לדעתי חובה להגיד במהלך הפגישות
כמובן שלקראת הסוף אבל צריך להגיד
ולכל האלו פה שכותבים שאין צורך להגיד אבל זה מעלה ונהדר-
אם כן מה הבעיה להגיד? תהיו כנים עם עצמכם....
הבעיה היא שמי שלא מכיר חושב שזה תרופה למחלת נפש

לדעתי זה כמו בחור שמרכיב עדשות, מתמודד עם פטריות בציפורניים, בחורה שמכורה לאופטלגין, אלרגית לתותים או רגישה לדיאודורנט.
לכל אחד מאיתנו יש עניינים רפואיים, שאנחנו אפילו לא חושבים עליהם. אני לא חושב למי שלוקח ריטלין לעזרה בריכוז, ויכול לתפקד גם בלי אבל בקושי זה דבר שצריך לספר בבירורים. גם בסוף הפגישות- תלוי באופי הבחור כמה הוא משתף וזורם, כי גם להתוודות רגע לפני הצעת נישואים "שמעי, משהו רציני שאני צריך לשים על השולחן..." זה מוגזם.
זו לא מחלה מסכנת חיים שצריכה טיפול והשגחה כמו סכרת אפילפסיה או אפילו צליאק (שזה דבר שמגביל מאד את התזונה, דומה למי שרגישה לביצים + חלב + גלוטן + שומשום, שזה באמת מורכב).
רגישה לגולדפילד זה ממש בעייתי כי צריך לקנות תכשיטים ביוקר:)
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
זה בבירור לא מעלה...למי שבאמת חייב ריטלין, אבל זה לא חיסרון מהותי בודאי לא רפואי,
ולכן הגיוני מאוד שאין צורך לומר דבר שאינו באמת חיסרון אלא רק - סטיגמה ישנה, שכיום כבר ממש לא תופסת!!
זו לא רק סטיגמה,
אבל יש כאלו שזה לא יפריע להם, ויש שמאאד יציק להם.

קחו לדוגמא זוג,
אחד/ת מסודר ומאורגן
ואחד/ת אם המתנה הגדולה של הקש"ר אבל גם עם הקושי בתיפקוד וניהול זמן וסדר
זה מתכון לא כל כך מוצלח,
או שאולי זה מתכון מצויין, אבל צריך לגשת אליו בבחירה ובראש מפוקח
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
אבל זה ממש לא הריטלין!! זה מה היה קורה לולא היה ריטלין, ואז הצדק איתך ב100 אחוז.
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
זו לא רק סטיגמה,
אבל יש כאלו שזה לא יפריע להם, ויש שמאאד יציק להם.

קחו לדוגמא זוג,
אחד/ת מסודר ומאורגן
ואחד/ת אם המתנה הגדולה של הקש"ר אבל גם עם הקושי בתיפקוד וניהול זמן וסדר
זה מתכון לא כל כך מוצלח,
או שאולי זה מתכון מצויין, אבל צריך לגשת אליו בבחירה ובראש מפוקח
אז אם הוא לא לוקח ריטלין יותר טוב?
הנושא הוא האופי, אם הוא יציג את עצמו כנמרץ מבולגן יצירתי ומקורי זה מספיק, לא חייבים לציין שהוא גם נוטל תרופה שעוזרת לו ללמוד.

(שמעתי על אמא שאמרה לבנה להפסיק לקחת ריטלין לפני השידוכים, כי היא לא רוצה לשקר. היא לא הבינה שהריטלין הוא הפיתרון, הגורם הוא קשיי קשב)
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
מצב
הנושא נעול.

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

אולי מעניין אותך גם...

אשכולות דומים

הרב @פנחס ע כתב כאן פוסט מטלטל עם רעיון מהפכני. וביקש לפרסם מעל כל במה. פרוג זו הבמה מספר 1 של הציבור החרדי. ולכן מתפרסם כאן. חשוב שתביעו דעתכם ושתפו ברעיונות לתופעה הכאובה. מה הפתרון, האם מה שהוא כתב בפוסט ישים, האם אתם מכירים ישיבות ייעודיות לגרושים וכו' וכו'.

"בדפים הבאים נדון על בעיה שמשום מה מושתקת, ושמא בכוונה... וכפי שנבאר אי"ה בהמשך. מה שבעיה זו מושתקת ודאי אין זה בגלל שבעיה זו אינה משמעותית. אדרבה, רבים חללים הפילה. אמנם לא נעים להיות זה שמציף את הנושא, ובכל אופן חייבים שמישהו ירים את הכפפה.
נשתדל ככל האפשר שלא ללכת סחור סחור ולתמצת במילים, יודגש מראש כי את הבעיה אנחנו נציג ככל יכולתנו, וגם נציע פתרון. אמנם הדברים, הבעיה וכל שכן הפתרון אינם "תורה מסיני" ונשמח לקבל הערות והארות.
ובכן, לא אחד ולא שנים נחשפו למצב דורנו בו פעמים רבות, רבות מדי, הנישואין עולים על שרטון.
אין כאן המקום ואין זה הנושא מדוע מתרחשת תופעה כאובה זו, וכבר ספדו מספיק ספדנים על דור העקבתא דמשיחא ועל שלל תחלואיו. ובכל אופן המצב הינו מדאיב ונוגע ללב. לראות בחורים שעודם גלוחי סנטר, במיטב מחלצות, בשנות הבחרות והשיא, שעדיים היה לגדול, שכל רבותיהם בישיבה צפו להם עתיד מזהיר, אך מסובב הסיבות בחר להם מסלול שונה. ייתכן אפילו שדבר זה אירע באשמתם, שלא השכילו להבין היטב את מהות הליך הנישואין אליו הם צועדים, ולא קלטו מה טומנת בחובם התחייבותם תחת החופה "ואנא.. איזון... ואפרנס יתייכי כהילכת גוברין יהודאין" ואת שאר חובותיהם כלפי האשה. ופעמים רבות הגם שידעו היטב והתכוננו בכל לב ונפש לקראת השלב המכריע בחייהם, קורית תקלה המכוונת משמים והשידוך מתפוצץ. וכאן זה רק מתחיל...
בשלב זה הינם נכנסים למערבולת אינסופית. תהליך הגט עצמו הינו מורכב עד מאוד, לא תמיד האשה מתרצה ללכת כפי שבאה, פעמים רבות דרישותיה הם מעל ומעבר לשורת הדין ואכמ"ל, ובמיוחד שלא זה הנושא, רק לצורך ציוריות המצב נציג אותו בפן הכי אומלל.
והנה לאחר שבס"ד סוף סוף הצליח החתן לסיים את ההליך ולהשתחרר מעגינותו לעיתים הוא נכנס לפרק האיש מקדש שלב ב', ולפעמים הוא נזקק להתאוששות ארוכה. לא אחת הוא חושש ליפול שנית למצב בו היה, וחששו מסחרחרה נוספת שכזו מעפיל על רצונו הכן להקים בית נאמן בישראל, ולבנות משכן לה' בתחתונים.
ולמעשה ישנם בינינו הרבה אברכים צעירים שלא מוצאים את מקומם.
לחזור לישיבה אינם יכולים, אם בגלל "מה יאמרו" ואי הנעימות, ובעיקר בגלל תקנת אביר הרועים מרנא הגר"ח (כך ע"פ השמועה) שתיקן בועד הישיבות לפני רבות בשנים שלא ילמדו בישיבות כאלו שנישאו בעבר. וגם אם אין זאת מתקנתו, המציאות היא שראשי הישיבות מסרבים, ובצדק, לקבל בחזרה את הבוגרים שכבר נישאו בעבר, בחורים אינם צריכים להיות שותפים לשיח על בעיות של גרושים, ולא של נשואים, הלב שלהם חלש בשביל זה.
ובמצב כזה הגרוש צריך ללכת ללמוד בכולל אברכים. אמנם, גם בכולל יש לו אי נעימות רבה, אבל יש פיצוי בדמות המלגה הזעומה, שהוא נזקק לה נואשות בכדי לכסות את שכירות החדרון הטחוב בו הוא מתגורר (במקרים רבים ההורים אינם מעוניינים להחזיר הביתה בן גרוש, מחמת שהדבר מהווה עליהם מעמסה נפשית ופיזית) ולשלם את חובות העבר, ובמקרה שהוא גם מחויב לשלם מזונות המצב מורכב עוד יותר... ובגלל כל האמור ישנה עדיפות לאברך היקר והמסכן ללכת לכולל למרות שגם מקום זה אינו מקום טבעי ונוח עבורו, ואינו מהווה לו חממה לגדול בתורה ויראת שמיים.
דא עקא, שמסגרת כולל אינה מכסה ג' סדרים, וק"ו שאינה מכסה את בין הסדרים והלילות. והלב נכמר על אותו בחור צעיר שמוטל כעת במצב נואש כזה, ללא חְברה וללא אשה. בדרך כלל אם יש ילד, הילד נשאר אצל אימו (מסיבות מובנות) וגם עם הצער הזה הגרוש נאלץ להתמודד. מסגרת כולל לא בונה אישיות, ומאידך אין לגרוש שום זירה בה הוא יגדל, אין לו מי שידחוף אותו לכיוון הנכון.
נכון, ההורים פעמים רבות מחזירים הביתה, ומארחים בחיבה, מספקים ארוחות חמות, ולפעמים גם מכסים לו את החובות, אבל זה לא זה. הורים אינם חְברה, ועוד יותר אינם אשה. הורים זה לא כותל מערבי שאפשר לשפוך אליו את הלב, והבן לא תמיד יכול למצוא בכך את כל נחמתו. ובכל אופן ברור שזהו מצב טוב יותר, אם כי לא אידיאלי. (כמובן שהאידיאלי הוא מצב של נשוי, אמנם הדברים אמורים גם כלפי מצב ארעי זה, של טרום נישואין פרק ב', שאינו מצב ראוי)
יש מקרים בהם מלגת הקיום של הכולל לא מספיקה בכדי לקיים את כל צרכיו הכספיים המינימאליים הכוללים לחם צר ומים לחץ, והאברך הצעיר, שעוד יכול היה לאזור מתנים ולהאיר את העולם יוצא לשוק העבודה הפרוץ... ורבים חללים נפלו ומקום קבורתם לא נודעו...
ופה מגיע האבסורד הגדול, שבעוד ולנשים חד הוריות הקהילה דואגת, וארגוני נשים חרדיים ושאינם (ואין זה המקום להאריך בדעות המסולפות של מנהלי הארגונים הללו בסגנון "מ. מיכאלי") טורחים למלאות כל מחסורם, לעיתים תוך כדי נגיסות בבעל לשעבר, (פעמים רבות שלא בצדק כלל!) דוקא לגברים, שע"פ המקובל בעולם התורה אינם יוצאים לעבוד, וממילא הכסף פחות מצוי אצלם, איש אינו דואג.
לסיכום: מדובר בבחור צעיר שההבדל בינו לחברו מעוכב השידוך שנותר בישיבה הוא בכך שבנוסף לגיל המתבגר השווה לשניהם, לידידינו המדובר נוספה גיבנת ה"גרוש" שמורידה את מניותיו בשוק השידוכים, כשהיא יוצרת ספקולציות לגבי עברו "המפוקפק" ולכלוכים והשמצות מ"בחירת ליבו" בעבר. מצבו הכספי בכי רע, בייחוד כשהוא נאלץ לשלם הון רב מעל ומעבר לצורך האמיתי לגרושתו, שלצידה עומדים ארגוני הנשים והפמניסטים, בכדי שיזכה לראות את ילדיו אחת ל... וגם זה בחסד רב. אין לו שום משענת פיזית נורמלית, שעות רבות עוברות עליו בשיעמום ובדכאון, ללא חברה הגונה ומסודרת. דירתו אולי אינה במרתף טחוב חסר חלונות מתחת האדמה שורץ עכברושים, אך ודאי לא בסביון... והיצר הרע מאיים עליו כדרכו בסכינים שלופות מכל הכיוונים כשאין לו מי שיסייע לו בהתמודדות הקשה.
מי יודע כמה "נתיבות המשפט" איבדנו בגלל המצב העגום הזה?
מה עוד, שהידיעה שכך הוא מצבו של גרוש, שהוא אומלל עשרת מונים מגרושה, מהווה מאזן אימה לנישואין תקינים. כי כשהאשה (הגרושה בפוטנציאל) יודעת שבמצב של גט המפסיד העיקרי יהיה הבעל היא מנצלת זאת. וד"ל.

ולכן לעניות דעתי הפתרון צריך להיות בהקמת מסגרת ישיבתית לבחורים פרק ב'. מסגרת שתהיה ממוצעת בין כולל לישיבה. מסגרת שתדאג לצרכים הכלכליים של הגרושים, במילגה ראויה לשמה (ניתן להשוות זאת להורים, שישלמו לכל בן כפי צורכו, כך המסגרת תדאג למימון לכל אחד כפי מחסורו). מסגרת שתעזור להם לחיות חיים בריאים בחברה תורנית. מסגרת שתתן להם טעם בלימוד למרות צערם הקשה. ניתן לשלב בתוך המסגרת איש המבין בנפש האדם שיטפל בחרדות ובפחדים, ויניע את הגרושים לבנות את חייהם מחדש. מקום שיכלול פנימיה ואוכל, משגיח וראש ישיבה, (כמובן שהחלק של שיעורים יומיים פחות מתאים) מקום בו יוכלו לפרוק את ליבם באוזני חברים לצרה. שירגישו שאינם שונים ורעים. שיתנו להם הדרכות המתאימות למצבם. (חיפשתי בקול הלשון הדרכות לבחורים מיש"ק ומיש"ג הכנה לחיי אברכות, טיפים לנישואין ולשלום בית ולחינוך ילדים, לכל מצב... אבל טיפים לגרושים לא מצאתי, ולא אף ספר עזר והדרכה- כלום!) שיספקו להם מקום שלא יצטרכו לבלות לילות חשוכים לבד עם מחשבות דמיוניות. שיתנו להם תחרותיות בלימוד ורצון להצליח. שיתנו להם תקווה לעתיד טוב יותר. ובעיקר- שידאגו שישמרו על היראת שמיים שלהם.
כמובן צריך לשאול את גדולי ישראל שליט"א איך וכיצד להקים מקום שכזה באופן שיהיה הראוי ביותר ועוד ועוד, והתוכנית להקמת מקום שכזה לא מסתיימת ואפילו אינה מתחילה במאמר על פני 2 דפי A4 אמנם את הנושא הזה צריך להציף, ולתור אחרי פתרון ראוי.

הערה חשובה: כותב הדברים ב"ה נשוי באושר ובאושר עם אשת נעוריו, בעז"ה ביחד עד 120 אמנם נזקקתי לנושא בעקבות כמה בני משפחה וידידים שהגיעו למצב החמור הנזכר, ואין מושיע!

אנא מי שימצא חן בעיניו, תעשו עם זה משהו, ואם אין בכחם לפחות תפרסמו בכל במה אפשרית.
שלישית, אינני לוקח אחריות על הפתרון שהצעתי אבל הבעיה היא בעיה קשה, וחייבים שמישהו ימצא לה פתרון כלשהו, צריך להציף אותה
מצרף מאמר מטלטל , אולי יהיה לתועלת ומישהו ירים את הכפפה. ענין זה לא מוצה בישיבות ויכול לספק משרות חשובות..."

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
נקרא  8  פעמים
למעלה