מרקים בעל וילדים רגישים למרקמים....

  • הוסף לסימניות
  • #1
יש לי משפחה רגישה למרקמים, ולכן לא אוהבים ירקות מכל וריאציה,
אשמח מאוד לקבל מתכונים של מרקים טעימים אבל מרוסקים לגמרי פרווה או בשרי או עם קטניות בריאות! (הבנתי שיש משהו כמו שמנת לבישול פרווה שיכול להוסיף למרקם קטיפתי וחלק...).
שיאכלו קצת דברים בריאים, ה' ישמור עליהם.
ושאוכל אני דברים מגוונים חוץ מעוף ותפו"א ועוגות, ה' ישמור עליי.
כי סלטים חיים או ירקות מוקפצים וכו אני כבר מזמן לא מפרגנת לעצמי(מכירות את זה? - לכי תכיני לעצמך אוכל... מתי??)
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
כי סלטים חיים או ירקות מוקפצים וכו אני כבר מזמן לא מפרגנת לעצמי(מכירות את זה? - לכי תכיני לעצמך אוכל... מתי??)
תתחילי מלדאוג שיהיה על השולחן, כל הזמן, חשיפה זה הסיכוי היחיד של הילדים שלך להתרגל בסוף.
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
צודקת צריך לחשוף אותם יותר ולא להתייאש כל כך מהר. אבל....
אולי הם דומים לאבא שלהם בטעם?
לא הכול תלוי בהרגל...
אז עד שהם יתרגלו ואם בכלל חשבתי שפתרון להכניס לגוף דברים בריאים זה דרך מרקים מרוסקים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
מרק כתום - מאדים בצל, בטטה, דלורית, גזר , קשואים פלפל אדום, מכסים במים ומבשלים
מתבלים במלח ופלפל שחור, אפשר גם שום ומרסקים למרקם חלק
ניתן להוסיף עדשים כתומות לבישול- מוסיפים לאחר אידוי הירקות

ולגבי הירקות החיים - לפעמים חלק מהרתיעה זה אופן החיתוך/ ההגשה. אולי שינוי יוכל לעזור?
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
אני מוסיפה ירקות לקציצות עוף או טונה
גזר, קישוא, בצל, שום - טוחנים הכל במעבד מזון ויאלה לעיסה
אם מעניין אותך אביא מתכונים מדוייקים יותר
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
יש לי משפחה רגישה למרקמים, ולכן לא אוהבים ירקות מכל וריאציה,
אשמח מאוד לקבל מתכונים של מרקים טעימים אבל מרוסקים לגמרי פרווה או בשרי או עם קטניות בריאות! (הבנתי שיש משהו כמו שמנת לבישול פרווה שיכול להוסיף למרקם קטיפתי וחלק...).
שיאכלו קצת דברים בריאים, ה' ישמור עליהם.
ושאוכל אני דברים מגוונים חוץ מעוף ותפו"א ועוגות, ה' ישמור עליי.
כי סלטים חיים או ירקות מוקפצים וכו אני כבר מזמן לא מפרגנת לעצמי(מכירות את זה? - לכי תכיני לעצמך אוכל... מתי??)
מה זה נקרא ‘רגישים למרקמים‘?
בפירות וירקות יש כל כך הרבה מרקמים... אפשר למצוא מרקמים רכים וגם קשים, חלקים וסיביים, מימיים או מוצקים...
את מתכוונת שיאכלו ירקות רק בצורתן הטחונה למחית/מרק?
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
1. מרק כתום - שימי מלא ירקות כשהכתומים שולטים,
תפו"א, קישוא, בצלים, דלעת, בטטה, גזר.
מלח/פלפל,
רתיחה, 30 דקות על האש,
להוריד לטחון.
להוסיף שמנת מתוקה 38%שומן.
2. מרק ברוקולי, ברוקולי, תפו"א, רתיחה,
טחינה, שמנת מתוקה, אפשר גם חלב.
3. מרק ירקות מגורדים (אם זה בסדר)
לגרד מלא ירקות (תפו"א לחתוך קטן מאוד)
לבשל במים, להוסיף 3 כפות א. מרק עוף. מלח ופלפל.
4. לא ממש טחון אבל פטריות מוקרם,
לטגן פטריות ובצל לשקיפות,
להוסיף חצי כוס קמח מעורבב עם מים קרים,
להוסיף מים, להרתיח, לבשל 20 דקות,
להוסיף חצי חלב ושמנת מתוקה. מלח, פלפל.
(אפשר להכין את אותו המרק עם בצל ותפו"א קצוץ דק)
5. מרק עם עדשים חומים, מתנמס יפה ויוצא סמיך,
לשים מלא ירקות חתוכים דק ממש, אפשר גם מגורדים
עם הזמן הם יתנמסו למרק,
חצי חבילת עדשים, מלח פלפל, סלרי, שום, פטרוזיליה, פיטריות
יוסיפו טעם. מלח, פלפל.
להרתיח ולבשל כשעתיים.
6. מרק בצל - לחתוך בצלים דק לאדות עד לשקיפות,
להוסיף חצי כוס קמח מעורבב במים קרים,
מים, בין רבע לחצי בקבוק יין לבן, מלח, פלפל.
לבשל כארבעים דקות.
להוסיף קרוטונים וגבינ"ץ מגורד.
7. מרק עגבניות סמיך - לטגן מלא בצלים, סלרי לבחירה,
להוסיף רסק עגבניות גדול משימורים, כף גדושה סוכר,
אפשר גם עגבניות חתוכות אם רוצים,
מים, לבשל כשעה או יותר, אפשר להוסיף חלב ושמנת מתוקה להקרמה,
או להוסיף כרוב חתוך, תפו"א, גזר, ואפשר קטניות, או שעועית, או חומוס
ואז לבשל לפחות שעתיים. מלח ופלפל.
8. מרק עוף זך - 3 יחידות כרעיים סלרי, המון בצל, גזר, קישוא,
מלח, פלפל, אפשר גם פטרוזיליה קצוצה לקראת הסוף,
לבשל שעה וחצי.
9. קניידלך טעימים - שלושת רבעי כוס חד פעמי שקוף
של קמח מצה, 2 כפות שמן, שלוש ביצים,
חצי כפית מלח, פלפל שחור, לערבב לעיסה דביקה ולא מאוד סמיכה,
לשים במקרר לחצי שעה, להרטיב ידיים וליצור כופתאות בגודל אגוז מלך(עם הקליפה)
לשים במרק הרותח, להפוך אחרי כחמש דקות (הקנידאלך מתנפחים כפול שתיים והופכים
להיות אווריריים מאוד).
חלק מהמרקים ממש לא טחונים אבל הם כל כך טעימים שגם מי שרגיש למרקמים
מוכן בסוף לטעום.
חשוב לתבל היטב, לטעום ולשפר טעמים.
בד"כ לסיר של 10 ליטר כף מלח, חצי כפית פלפל.
בתיאבון.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
מה זה נקרא ‘רגישים למרקמים‘?
בפירות וירקות יש כל כך הרבה מרקמים... אפשר למצוא מרקמים רכים וגם קשים, חלקים וסיביים, מימיים או מוצקים...
את מתכוונת שיאכלו ירקות רק בצורתן הטחונה למחית/מרק?
אני מאוד אוהבת ירקות מכל סוג ועדיין אני מודה שיש המון משותף במרקם בכל הירקות החיים והמון משותף במרקם של כל הירקות המבושלים,
וכן בדיוק לכן ביקשתי מרקים טחונים.
לא הטעם הוא זה שדוחה אותם, עובדה שטחון הם אוכלים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
וואו. מזדהה לגמרי דווקא עם הצד השני.
אני, והורשתי את זה גם לחלק מהילדים, רגישה למרקמים באופן קיצוני.
אוכלת כמעט את כל סוגי המרקים- אם הם מסוננים. כלומר, אין לי בעיה עם הטעם, אלא עם המרקם.
בעלי הוא זה שמשלם את המחיר, של ארוחות חדגוניות, כאלו שעוברות את מבחן המרקם שלי...

יכולה לשתף אותך שמה שעזר לי להרחיב את התפריט שלי, זה מעבד מזון של נינג'ה.
אחד מהחלקים שלו זה שייקר, שטוחן כל דבר למרקם חלק לגמרי! פירות, ירקות, הכל!
מאז התפריט שלי התרחב, וזו הייתה ישועה גדולה בשביל כל המשפחה...
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
שימי לב שקטניות טחונות משנות את המרקם ויש הרבה ילדים ואנשים שיאכלו מרק כתום למשל אבל אם יש שם עדשים/חומוס/וואטאבר הם כבר לא יאכלו כי המרקם קצת משתנה.

מרק גריסים עם פטריות, שמתי לב שזה מרקם שאנשים שאוהבים מרקים טחונים, אוהבים גם כשזה לא טחון

ולתת לילדים לשחק עם מגוון ירקות (לשים על שיפוד, לקשט פיצות, לעשות תמונות של חיות על הצלחת וכו') 99 אחוז מהפעמים אחרי תקופה הם מוצאים כמה ירקות שהם רוצים לאכול.
ושיהיה אופציות על השולחן בכל ארוחה. יש מצב שגם בעלך ימצא משהו אבל לא הייתי בונה שישתנה
ושאוכל אני דברים מגוונים חוץ מעוף ותפו"א ועוגות, ה' ישמור עליי.
כי סלטים חיים או ירקות מוקפצים וכו אני כבר מזמן לא מפרגנת לעצמי(מכירות את זה? - לכי תכיני לעצמך אוכל... מתי??)
דחוף תתחילי לפרגן לעצמך, אולי לא כל יום כי זה לא באמת אפשרי אבל תתי לעצמך את הארוחות שאת מפרגנת לעצמך ומכינה רק לעצמך.
ירקות מוקפצים את יכולה להכין כמות ולהקפיא במנות קטנות ולהוציא לך מידי פעם, פשטידות שוות כמו ברוקולי או קישואים שאופים במאפינס ומקפיאים, אגב יכול להיות שמאפינס הילדים שלך כן יאהבו.
ורטבים ובסיסים לסלטים להכין פעם בכמה ימים ואז זה מהיר וקל יותר להכין לעצמך סלט.
אחד הדברים החשובים שלמדתי בחיים :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
וואו. מזדהה לגמרי דווקא עם הצד השני.
אני, והורשתי את זה גם לחלק מהילדים, רגישה למרקמים באופן קיצוני.
אוכלת כמעט את כל סוגי המרקים- אם הם מסוננים. כלומר, אין לי בעיה עם הטעם, אלא עם המרקם.
בעלי הוא זה שמשלם את המחיר, של ארוחות חדגוניות, כאלו שעוברות את מבחן המרקם שלי...

יכולה לשתף אותך שמה שעזר לי להרחיב את התפריט שלי, זה מעבד מזון של נינג'ה.
אחד מהחלקים שלו זה שייקר, שטוחן כל דבר למרקם חלק לגמרי! פירות, ירקות, הכל!
מאז התפריט שלי התרחב, וזו הייתה ישועה גדולה בשביל כל המשפחה...
גם בצל? השייקר נינג'ה יכול לטחון למרקם ממש מיימי וללא גושים??
@קיצונית לעודד אותך גם אני כזו מבעיות תחושה קשות... למדתי לבשל עם בצל מגורד למחית בחורים הכי קטנים של המגרדת. ירקות שאני כן אוהבת בטעם אני אוכלת מרוסק או מגורד ויש המון שגם בטעם לא מסוגלת.....
פירות זה בכלל אין כניסה אצלי...
משתדלת להכניס כמה שמצליחה...
בהצלחה וכל הכבוד על הדאגה לבריאותם
אגב אני לא ירשתי את זה מאף אחד:)
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

לאחרונה עלתה בפורום השאלה האם נכון לפנות ליעוץ השקעות/סוכנות ביטוח וכו'

כתבתי דברים ונראה לי שלא הובנו מספיק
וכך יש שהבינו מדברי שלהתייעץ עם סוכן ביטוח בנוגע להשקעות זה הכי טוב והכי זול.

לטעמי כמעט ואין מנוס מאוריינות פיננסית (וזה לא הרבה חומר) וכך כל אחד יכול לקבל את ההחלטות בעצמו.
רק לאחר שאדם יודע איך הוא רוצה להשקיע, אני אכן ממליץ לפנות לסוכן ביטוח טוב שיטפל בתיק
וזה עדיף מאשר לפנות ישירות לחברות הביטוח. כך מניסיון אישי רב.
גם במחיר של דמי ניהול מעט יותר יקרים (צריך לחשב כדאיות) היות שהשירות של סוכני הביטוח משתלם (כמובן רק סוכנים שנותנים שירות טוב).
בנוסף, אחרי שגיבשתם דעה, כדאי לשמוע גם את דעת הסוכן ביטוח. יש להם ניסיון רב והתמקצעות ואין מקום לזלזל בזה.
יש בענף גם שרלטנים שאומרים דברים לא נכונים אפשר לשמוע לא חייבים להסכים.

בעניין יועץ השקעות בלתי תלוי
תחשבו, מה הסיכוי שיועץ ההשקעות ימליץ על השקעה פאסיבית ויתן את כל הכלים ביד שלא נצטרך יותר את השירות שלו?!
מניסיון כמעט כל יועצי השקעות הבלתי תלויים לא יתנו למתייעץ את כל הכלים. מהסיבה שהם רוצים שהוא ישאר תלוי בהם.
לכן ומעוד סיבות רבות אני סבור שאין דבר כזה יועץ בלתי תלוי גם אם יש הגדרה כזאת.

עם זאת יש אנשים שמצליחים להיות הגונים ולדאוג לאינטרס של האחר למרות שזה על חשבונם. הם נדירים, אבל קיימים. ויש גם סוכני ביטוח כאלו.

כדאי להבין שזה נורמלי שמייעץ דואג לאינטרס שלו גם אם הוא מקבל תשלום מהפציינט. (למרות שזה אסור מדאורייתא גם בלי קבלת תשלום.)
כי האינטרס האישי זה מובנה בתוך הנפש ואדם רגיל (למעט יחידי סגולה) יכול להצליח להתגבר על האינטרס האישי אבל לא להיות בן חורין מזה
ותמיד יתכן שהמייעץ מעד ודאג לאינטרס של עצמו. לכן המתייעץ צריך לבדוק לאחר היעוץ שאכן היעוץ תואם את האינטרס שלו עצמו ולא לסמוך על אף אחד גם אם הוא שילם לו כסף על היעוץ.
וכאן אנחנו חוזרים למשפט שפתחתי בו:
לטעמי כמעט ואין מנוס מאוריינות פיננסית (וזה לא הרבה חומר) וכך כל אחד יכול לקבל את ההחלטות בעצמו.

מומלץ מאוד להפנים את הדבר הבסיסי הזה שהוא בבסיס של הבסיס של הבריאה
לאנשים יש נטייה לחשוב על עצמם שהם הוגנים, אבל הם לא מכירים את עצמם שהם עושים מה שנוח לאינטרס שלהם ואז הם מכסים את זה באידיאלים שונים ובאג'נדות נעלות וכו' והכל לשם שמים. קשה לקבל אבל זאת המציאות.
אם אנשים היו יודעים את זה הם לא היו נופלים בעוקצים
כי הם היו יודעים שאם מישהו מספר לך שהוא דואג לאינטרס שלך, זה לא מעורר אמון אלא מעורר חשד.

סיימתם לקרוא, מה אתם צריכים לחשוב?
האם הדברים נכונים?! אולי הוא כותב את הדברים מאינטרס אישי אולי הוא טועה בגלל שזה מה שנוח לו לחשוב? אם לא חשבתם את זה, תתחילו לתרגל חשיבה כזאת לא צריך להיות חשדניים אבל גם לא צריך להיות נאיבים ולקבל את הגרסה הנפוצה שאנשים דואגים לאינטרס של אחרים.

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
נקרא  2  פעמים
למעלה