הנושאים החמים
- הוסף לסימניות
- #721
איך אפשר להשתנות באמת?
מה יכול לסייע לאנשים כמוני להגיע להגשמת הייעוד שלהם?לפניכם כמה דברים שעזרו לי לצאת ממקום נמוך של פסיביות, חרדה חברתית ואילמות סלקטיבית, ולהגיע למקום גבוה מאוד של הגשמה עצמית, שזה שיא השאיפה האנושית.
1. אהבה עצמית.
אהבה עצמית זה הבסיס, תהליך עמוק ועוצמתי של הבנה ש"אין עוד מלבדו". הוא יתברך שוכן בתוכי, כך שאין עוד מלבדי, בגלל ה'.
אהבה עצמית אמיתית, בניגוד לאהבה אגואיסטית, היא הבנה שה' הוא מלך של העולם כולו, ולא רק שלי.
היא מתחילה במילים טובות של האדם לעצמו, בהפחתת שיפוטיות, בהבנה שה' טוב ורוצה טוב, באמונה בטוב המוחלט. בהשכנת שלום בתוכי, ובהבנה שכל העולם כמוני.
לאהוב את עצמי זה לומר לעצמי מילים טובות מדי יום, לכבד את עצמי, לא לרדת על עצמי, להשתדל לחשוב חיובי.
לא ידעתי שהפעולות הללו כל כך מיטיבות, עד שלא ניסיתי אותן. אז נוכחתי לדעת שהן חשובות מאוד, והן עושות את ההבדל בין אדם בריא ומצליחן לאדם שסוחב את חייו ונאלץ לשרוד בעולם.
2. שוויון.
זה לא קל, אפילו מאתגר, להבין את האמת הפשוטה שכולנו שווים, כל הבריאה כולה, ואין אדם אחד מעל הזולת.
זה חלק מהתהליך, להתחבר לבריאה מתוך הבנה שהעולם נברא בשבילי וכולנו שווים, ולכל אחד יש תפקיד ייחודי עם מעלות וחסרונות.
ורצון ה' הוא שנמצא במרכז, ולא אדם זה או אחר.
3. כנות.
כנות היא לא בהכרח משהו חיצוני אלא דווקא פנימי.
היא הכרה בעצמי, מפגמיי הקטנים ביותר ועד הגדולים ביותר. היא הסכמה להודות, ביני לבין עצמי, שאיני מושלם.
שיש בי מחשבות לא נכונות. שיש בי מידות לא טובות. שיש בי אגו, ויש בי חסרונות. וכנגדם יש לי גם מעלות.
ככל שאדם מוכן להודות באמת בינו לבין עצמו, לא להסתיר ולא לטייח, ולעמוד באומץ מול הקנאה, מול הרצון לשלוט, מול החשיבה הלא נכונה, מול הקושי שלו לקום מוקדם בבוקר, מול העובדה שהוא נצלן, נרקיסיסט, מול האכילה הרגשית.
להסכים עם זה שזה לא בסדר, אבל זה הוא כרגע. ייתכן שהוא ישתנה בהמשך, אבל קודם כול להודות, ככה בפשטות, ולקבל את עצמו איך שהוא, באהבה, בלי שיפוטיות וביקורת עצמית.
להיות שם בשביל עצמו עם דליים של הקשבה, הכלה והבנה עצמית.
ככל שהוא יהיה שם, בכנות, הוא יצליח להעז לצאת לאור באופן בריא בשביל עצמו.
זה מרחב מדהים ומבורך ששווה להשתדל להגיע אליו.
4. להפחית דרמטיות.
חשיבה דרמטית היא חיננית, חביבה וחשובה. אבל היא בסך הכול חשיבה. היא לא המציאות. לא קרה כלום אם עשיתי פדיחה לעצמי. לא קרה כלום אם לא הייתי מושלם. הכול בסדר.
5. הבנה שהכול ישתנה לטובה.
העולם חולף, דברים שבעבר הכבידו עלינו התבררו ברבות הימים כברי תועלת.
גם אם כרגע קשה, אפשר להתחבר לעובדה הפשוטה שיש מנהיג לבירה והוא רוצה שיהיה לנו טוב. כך נשתדל לתקן את עצמנו, לקבל את עצמנו, ונקווה לטוב מתוך הבנה שצריך להיות טוב, כי זו המטרה.
6. שמירת מצוות באהבה.
במשך שנים התרגלנו להתחבר לתורה ממקום של פחד וחרדה מעברות. הבסיס הזה חשוב, כי בלי פחד ויראת שמיים האדם יכול להיות קל דעת ונהנתן ולאבד חלילה את מטרת החיים.
אבל האמת היא שאדם שיש לו יראת שמיים וקיבל את התורה ביראה, טוב שיבין שהתורה היא בעצם לטובתו ולטובת העולם. שמירת המצוות היא הבסיס לעולם מתוקן מכל הבחינות, גם פיזית וגם רוחנית.
ככל שנבין ששמירת המצוות היא לטובתנו, והעברות הן כמו רעל רוחני, הפחד יפחת ונשמור את מצוות התורה באהבה.
7. להסכים לשמוע לזולת.
לכל אדם יש נקודות רבות של חוכמה. החוכמה אינה שייכת לאדם בודד או לקבוצה כלשהי.
הסכימו לשמוע מגוון אנשים וכבדו כל אדם מתוך הקשבה עצמית.
8. להסכים להשמיע את דעתי
כן, גם לי, לך, לו, להם ולכל אדם יש מה לומר. מותר לי להתבטא, מותר לי להקשיב לעצמי, מותר לי לחשוב מחשבה עצמאית ולהביע אותה. גם אם כביכול אני טועה, לא קרה כלום. כולנו יכולים לטעות לפעמים.
כללים אלו ואחרים נראים כלפי חוץ פשוטים ולא חדשים, אבל הם אלו ששינו אותי. במיוחד אמירת מילים טובות לעצמי כמה פעמים ביום, והסתכלות על עצמי מזווית חיובית. זה שיקוי קסמים מבחינתי.
המאמר שבספוילר הוא דוגמה לא מייצגת של מאמרים סביב הגשמה עצמית ויציאה לאור.
מרבית המאמרים פורסמו בפורום כתיבה כאן באתר, וכעת ניתן אותם לקרוא בספר החדש "גיבור הסיפור" - ספר שהוא מתנה מבחינתי לכל היוצרים והאומנים, יש בו תוכן מדהים, ואיורים מעניינים...
האמת ששיווק הספר קצת קשה לי... וכתבתי לעצמי היום כמה מילים על השיווק:
שוב פעם אני מנסה... ושוב פעם זה קשה.
כן, אני מנסה לשווק את הספר החדש "גיבור הסיפור". וזה קצת קשה
רחוק מאיזור הנוחות.
ואני מזכירה לעצמי שאני סך הכל כמו מזכירה, מתווכת את המוצר לקוראים.
אני מחזירה את עצמי לעצמי.
ועצמי - היא לא 'מצליחה' ולא 'במרכז'.
עצמי - היא סך הכל משתדלת.
וזה מקום נפלא.
Reactions: רפאל כ, נעים זמירות, יואלי קליין ועוד 53 משתמשים56 //