מידע שימושי אמא, על מה את מוותרת? אשכול הטיפים לאמהות עמוסות!

לא לישון עם הבגדים,
אני זוכרת שהבעיה היא בבוקר, בתפילה.
אסור להתפלל עם בגדי שינה. ברגע שזה הופך לקבוע זו יכולה להיות בעיה.
אם זה ילדים, אולי זה אחרת.
בקיצור, צריך לשאול.
נו.. לא עניתי מליבי.
כתבתי שהרב מוצפי אמר את זה.
 
סליחה על ההתערבות.. אין שום בעיה רצינית, רק לא רצוי בגלל הרגלים נכונים.

וזאת מצאתי.

שאלה - 80738

לכבוד הרב: האם מותר להתפלל שחרית אם בגדים שישנו איתם בלילה כי אחד המתפללים אמר שאסור שיש בזה רוח רעה? והאם בגד שמרימים מהרצפה צריך לנער 3 פעמים גם את זה מישהו אמר? מה דעת הרב​

תשובה

אין שום בעיה בבגד שישנת עמו בלילה , ובגדים וכלים אינם מקבלים טומאה , והאומר לך בדה דברים מלבו , ב, בגד שנשאר בלילה זרוק יש לנערו כנזכר בשיבת ציון .​



אתר דין:

האם מותר להתפלל עם בגדים שישן איתם?
אני לא מדבר על בגד שהוא מיוחד דווקא לפג'ימה אלא לבגדי יום יום שרגיל בהם כגון: חליפה וכו'.

תשובה:

שלום רב.

אין להתפלל רק בבגדי שינה שאין זה דרך כבוד לעמוד בהם לפני ה' יתברך, אך בגדי יום יום שישן עמהם יכול להתפלל עמהם.

מקורות:
עי' משנה ברורה סי' צ"א ס"ק יא.
 
מלבישים, ואם מפספסים מחליפים. אגב אצלי הקטנה מפספסת יותר מהגדולה על הדרך אם יש למישהו עצות איך עוצרים את זה בדקה שלפני ולא ב3 שעות אחרי כשהיא כבר צריכה אמבטיה אני אשמח לשמוע. הקאות.
כבר כתבתי על זה את זה...
בגדול נכון אם הכל זורם וכל הכביסות מאורגנות (אנחנו באשכול של אמהות עמוסות שלא תמיד מצליחות לתקתק הכל...) אבל להתחיל לחפש על הבוקר שוב ציצית וגרביים זה ממש מעצבן.
חוץ מזה שילד שמרטיב בגומי של המכנס ממש מציק הרבה יותר ממכנסי פיז'מה
 
על כל כך הרבה דברים ויתרתי לאחרונה..
אני עושה רק מה שחייבת לשוטף..
מבחינתי מספיק שהילדים לבושים, אוכלים, מסורקים, מכינים שיעורי בית, משחקים והולכים לישון מאושרים. כל מה שמעבר לזה בונוס.

סידרתי בערב את הסלון? מחיאות כפיים
שטפתי כלים? כל הכבוד!
רחצתי 4 ילדים ביום אחד? אין אמא מיוחדת כמוני!!
כיבסתי בגדים? מדהימה!
הכנתי צהריים? מושלמת
אירגנתי ושלחתי את כולם לגנים? אלופה

מה שכן, פטנט שעוזר לי כשאין לי זמן לקפל כביסה אני רק ממיינת לערמות לפי ילדים ככה לפחות אני יכולה למצוא בקלות את הבגדים של כל אחד
מדהימה.
ואוו ממש חיזקת אותי.
 
בלת"ק
ובחורף.. בכלל מי מגהץ חולצות. גם הרבה גברים לא.
נחמד לגלות
אני וככככככככל המשפחה שלי ההזויות שלא מוותרות על גיהוץ של חולצות גם החורף
ולא, אנחנו לא מספיקות תמיד להדיח כלים...
 
דברים שמאד עוזרים לי בתור אמא לקטנטנים ועובדת במשרה מלאה:
1. מדיח!!!! חובה בכל בית!! למה עוד מדיחים כלים היום כשיש את המכשיר המופלא הזה?
2. שואב שוטף שנראה לי כבר חפרו פה על כל המעלות שלו...
3.ארוחות בשריות אני מכינה מראש חזה עוף מצופה בפרורים, חזה עוף חתוך ומתובל וכו.. ומקפיאה לפני טיגון ואז נשאר רק להוציא ולטגן או לבשל ציק צק (ואז להכניס את כל הכלים למדיח..)
 
תודי לה' כל לילה שאת לא מפחדת מפספוסים...
אצלי טיפ כזה מתאים רק לתינוקת כי היא עם טיטול...
לא כולם מפספסים כל לילה ב"ה אבל כולם (חוץ מהגדול)אופציונליים...
בשעה עשר בערך או לפני שאני הולכת לישון אני לוקחת את הילדים המועדים לפספוסים לשירותים ומחזירה למיטה, הם נרדמים מיד(אפילו לא מתעוררים מזה) וקמים יבשים ב"ה...
כי גם אני מלבישה מהלילה....!

לא יודעת, זכור לי שקראתי פעם באיזה ספר שאסור הלכתית לישון עם בגדים.
אם מישהי יודעת על זה משהו- אשמח לדעת.
שמעתי בצעירותי שזה משום שכחה. בכל אופן לא חוששת לזה.
מוסיפה גם אמהות שלא עובדות...
מקומן בדיוק כאן!!(אל תחשבי שהן מספיקות יותר בגלל זה....! אולי להיפך :) ,בנוסף,לפעמים הבעל עובד ואז נופל עליהם עול גדול יותר בבית ובילדים)
אני מחפשת טיפ לארגון נעליים -קרוקסים-כפכפי חורף-פלופרס-מגפיים שבשימוש, יש מצב שאני בסוף יום מגיעה לבית זרוע נעליים מכל הסוגים ובכולם השתמשו! איך אתן משתלטות על זה?
מה שעשיתי זה עמודון סלסילה שמיועד לירקות ומחולק לכמה סלסלות נשלפות, לכל אחד יש את שלו והוא אחראי על הסדר.
לפעמים אני משנה ועושה סלסילה משותפת לכולם של נעלי שבת, נעלי ספורט, מגפיים ,ונעלי בית...
 
לא יודעת, זכור לי שקראתי פעם באיזה ספר שאסור הלכתית לישון עם בגדים.
אם מישהי יודעת על זה משהו- אשמח לדעת.
בלתק
קשה לשכחה, תעשו חיפוש כאן בפרוג
הייתי שואלת רב בנוגע לילדים קטנים
 
*אצלי התחלתי לחסוך להכין סלטים
מכינה טחינה,מטבוחה,וחציל בטעם כבד כמות ענקית מחלקת לקופסאות ומקפיאה יש לזה ממש טעם טוב
*חלות לא אופה -לצערי מוותרת על מצוות הפרשת חלה וקונה אין כח להתעסק עם בצק
*מכינה רטבים לסלטים בכמות גדולה מאכסנת במקרר טוב חודש וכל שבת קונה מלא סוגי ירקות ומשחקת עם פיצוחים וירקות מעניינים בשילוב הרטבים ,יכולה להגיע בכייף ל9 סלטים
*רוטב פיצה מכינה 2 ליטר טוב במקרר ,מכינה מלא פיצה פיתה ,טוסטים,טורטיות פיצה...
*ושניצלים כמעט תמיד בתנור אין לי כח לעמוד ולטגן
*ולגבי הרצפה אין לי שואב שוטף לצערי, פשוט משתדלים לא לפתוח את הדלת יותר מידי שהזוועה לא תיחשף
ואת כל העבודות של הכביסה עושה תוך כדי מוזיקה/הרצאות/...ככה שהזמן עובר ממש בכייף
*והשיא של העצלנות שלי נשבר שקוראת לאחותי שתעזור לי בספונגה תמורת 20 שקל ואת אח שלי בשוקולד
*קינוחים כמעט ואין ,מכינה נקטר מרי'ץ ואפרסק משומר או מיני ארטיק מחבילת אפרסק,כוס מים,וחבילת גלי משמש טוחנת יוצא טעים בטירוף
ממש הטעם של לפרוטה
 
בלתק
יש לי רק בנים וכולם הזהירו אותי שלא אצפה לעזרה כמו בנות.
אז שזה לא נכון בעליל.
וזה מבחינתי הוויתור הכי גדול שויתרתי לעצמי אחרי הרבה עבודה עצמית קשה-
לתת לילדים לעזור לי!!!
אני אופי מתוקתק ועצמאי מידי שעם עומס החיים ב"ה הבין שזה לא אפשרי ללכת לישון כל יום עם בית שנראה מלון ואפס כביסות-כלים-ארגונים-מטלות.
לכן לימדתי את הילדים לבצע משימות במקומי(ולשתוק. ולהבליג..).
ילד בן 6 ואחיו בן 8 ממינים כביסה מצוין. מקפלים גרביים ומגבות. מטאטים. מנקים שולחן. מסדרים מיטה כל בוקר וכן על זה הדרך.
סנדויצים לבוקר מכינה במהלך ארוחת ערב-הכנו לחם מטוגן? מטגנים כבר עוד לבוקר. הכנו סלט טונה? מכפילים כמות ומכינים למחר וכו.
בגדים לבוקר-אני משכיבה את התינוק יותר מוקדם. שרה לו איזה שיר לפני השינה ובינתיים מכינה לכל אחד ערמה יפה במקום שלו.
ילד גמר להתקלח? הופך בגדים, תולה מגבת ומסדר נעליים בחדר.
יש עוד דברים רק שלא נשלפים לי כרגע..

אני אשמח לדעת מה אתן עושות עם המעילים/קפוצונים? כל אחה"צ יש לי גבעה בשולחן בסלון
 
- עזרים טכנולוגיים - מדיח, שואב, מייבש כביסה, מקפיא נוסף וכו' ככל האפשר.
- האצלת סמכויות - ילדים יכולים לחלק כביסה לפי אנשים במשפחה, לעזור באפיה, נקיון, סדר של החדר שלהם וכו' לא בלחץ אלא באוירה טובה.
- כמו שהזכירו - חדפ, לא מגהצת חולצות בחורף, בחורף מדלגת מקלחות - יום כן יום לא. לא אופה חלות.
- מורידה מעצמי והאחריות האישית היא עליהם כמו להכין מערכת ובגדים למחר לבד, להשאיר אמבטיה נקיה, לקחת מגבת לאמבטיה, לשים בבוקר פיגמה וכו במקום ולא לזרוק בבית, לפנות כלים אחרי האוכל.
- מכינה בערב על השולחן במטבח (במקרר זה מתכווץ ולא נשאר פרש) לחמניות שום או לחם/פיתה(מורחת בבוקר), נשנוש בשקיות לפי מספר הילדים, צלחות מכוסות עם ירקות ופירות חתוכים לפי סוגים(פלפלים צבעוניים, תפוחים, מלפפונים, לפעמים עגבניות שרי, תמרים), לפעמים לבן, בבוקר כל אחד קם ומרכיב לעצמו, בוחר לו ממה שיש, ומוסיף בקבוק מים. ככה אין דיונים של מה נכין ולוקח פחות זמן מלהכין לכל אחד לפי העדפותיו.
- הארוחה המבושלת בצהרים ובמקרה שלא היה לי כח או זמן להכין מראש, אז אוכלים טונה עם אורז ירקות וכדו' או כל דבר אינסטנט אחר, ובערב מכינה משהו חם. מקפיאה מרקים.
- בחורף בקבוק חם חמוד מיקימאוס למי שמוכן יפה במיטה להשכבה ומי שקם זה חוזר אלי, עוזר לי שלא יקפצו מהמיטות.
משתדלת לא לוותר על חיבוק נשיקה ומילה טובה לפני השינה.
 
נערך לאחרונה ב:
בלתק
קשה לשכחה, תעשו חיפוש כאן בפרוג
הייתי שואלת רב בנוגע לילדים קטנים
אין שום בעיה. גלגלו למעלה.
קשה לשכחה:
זה להוריד או ללבוש שתי בגדים יחד.
לישון כשליד/אחרי הראש יש נעליים.
לאוכל מאוכל שאכל ממנו עכבר רלוונטי רק לבני ברקים 😜 או חתול. לאכול מהכף שמוציאה את הקצף של התבשיל בעת בישולו (זוהמא ליסטרון בלשון הגמרא). וכו'

והכי חשוב!!
שאצל בנות ונשים אין את הבעיה הזו כי הן לא מחויבות בתלמוד תורה וממילא לא במצוות זכירתה.
ועד כמה שזכור לי כרגע כל החשש הוא רק משכחת התורה ולא משא"ד ועניני חולין.
 
נערך לאחרונה ב:
מכינה בערב על השולחן במטבח (במקרר זה מתכווץ ולא נשאר פרש) לחמניות שום או לחם/פיתה(מורחת בבוקר), נשנוש בשקיות לפי מספר הילדים, צלחות מכוסות עם ירקות ופירות חתוכים לפי סוגים(פלפלים, תפוחים, מלפפונים,תמרים), לפעמים לבן, בבוקר כל אחד קם ומרכיב לעצמו, בוחר לו ממה שיש, ומוסיף בקבוק מים. ככה אין דיונים של מה נכין ולוקח פחות זמן מלהכין לכל אחד לפי העדפותיו.
אצלי בבוקר כל התוספות, הירקות והפירות גוזלים המון זמן- למי את מה: הוא לא אוהב תפוח, היא רוצה רק תפוחים ...
ואחרי כל זה לראות את הכל חוזר בצהריים- מתסכל
הרעיון שהם לוקחים ובוחרים לעצמם ממש יעיל- קניתי !
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

למה מחקו את האשכול שלי?
מדוע נועלים אשכולות?
מה הבעיה בנושא הזה?

הכנסו וקראו את הכללים המעודכנים של אא"ר!




חוקי הפורום:
  1. עזרה נטו:
    אין לפתוח שום דיון שאינו תחת ההגדרה של עזרה אישית.
    פרוג אינו רשת חברתית, ואיש את רעהו לא מקום של הוואי ופנאי. ע"כ יש לכתוב רק בקשות של עזרה עניינית נטו.


  2. תוכן נקי:
    אין לפתוח נושאים שלא היו נכנסים לעיתונים החרדיים, (דיוני נשים וכו' וד"ל),
    כמו"כ אין להעלות שום תמונות שלא היו נכנסות לעיתונים הנ"ל.


  3. סרטים:
    חל איסור על בקשת סרטים וקליפים מכל סוג שהוא בפורום אא"ר. משתמש שיבקש סרטון בפורום ייחסם מיידית. כמו"כ אין להעלות סרטים, סרטונים וקליפים מכל סוג שהוא ללא אישור כלל.


  4. משחקי מחשב:
    אין להעלות או לבקש משחקי מחשב.


  5. כתובת מייל:
    אין לכתוב או לפרסם כתובת מייל בשום דרך באתר, בין שלכם בין של אחרים.
    לא יתקבלו בקשות מחיקת מייל להודעות שנכתבו בניגוד לכללים!


  6. שמלות נשים:
    אין להעלות אשכול השכרת שמלות נשים או חיפוש שמלות נשים, בכל צורה שהיא. לא בקשה למייל, לא שליחת תמונה למייל, ולא בשום אופן אחר. לטובתכן האישית, בלבד!


  7. שידוכים:
    אין להעלות אשכולות שידוכים מכל סוג שהוא, פרוג אינו אתר היכרות ושידוכים.
    לידיעתכם: פרוג יצא במיזם חדשני לפרויקט שידוכים ע"י שדכנים מובילים בתחום, באופן דיסקרטי לחלוטין, לטובת הציבור הרחב הנמצא כאן בהמוניו.


  8. לוח מודעות:
    פרסום הודעות בנושאי מכירה, השכרה, פרסום וביקוש דירות, דרושים - בעלי מקצוע, בקשות שת"פ וכדו' - מקומן ב
    לוח המודעות בלבד.
    הודעות בפורום איש את רעהו בנושאים אלו נמחקות לאלתר.

  9. נופש:
    פרסום וביקוש דירות נופש וצימרים, מתאפשר בלוח המודעות בלבד.


  10. פרסום לא מאושר:
    אין אפשרות לפתוח אשכול בעל אופי עסקי, קבוצות רכישה, פרסום וכדו' ללא אישור ותשלום.


  11. חדשות:
    פורום אא"ר אינו מיועד לפרסום חדשות מכל סוג שהוא. ישנו פורום ייעודי לחדשות ועדכונים, ורק שם ניתן לדווח ולעדכן אודות אירועים חדשותיים/ביטחוניים/מעניינים. לקבלת הרשאות בפורום חדשות ועדכונים לחצו פה.

  12. כותרת:
    כותרת הנושא חייבת לשקף את תוכן הבקשה.


  13. דיונים:
    אין לפתח דיון בנושא השקפתי, הלכתי, מוסר וכו'. גם לא במסווה של בקשה אישית. ובכלל, דיונים וויכוחים בד"כ אינם עומדים בהגדרת "בקשת עזרה נטו".


  14. כבוד לזולת:
    יש לכתוב אחד לשני בשיח מכבד, כתיבה מזלזלת או פוגעת תגרום מיידית להשעיית המשתמש מאתר פרוג ללא שום הסבר או נימוק.


  15. שיתופים:
    אין מקום לדיונים ושיתופים בנושאי פוליטיקה, אקטואליה, חדשות, שיתוף פוסטים מהרשת, בדיחות רץ ברשת וכדו'.


  16. סקרים:
    אין אישור לפתוח אשכולות סקרים באא"ר, ואין לפרסם קישורים לסקרים. פרסום סקר מצריך אישור ממחלקת פרסום ובתשלום.


  17. קטלוגים:
    אין להעלות או לבקש קטלוגים, מכל סוג שהוא.


  18. יצירת קשר:
    אין לפתוח אשכולות חיפוש ניקים כתחליף להודעה פרטית. וכן
    אין לבקש ממשתמשים כתובת מייל ע"מ ליצור עימם קשר בפרטי, דבר העוקף את מדיניות פרימיום באתר, ופתח למכשולים רבים.


  19. זכויות יוצרים:
    אין להעלות או לבקש קבצים המוגנים בזכויות יוצרים.


  20. הקפצה:
    חל איסור להקפיץ אשכולות ישנים שלא נכתב בהם זמן רב והתוכן עלול לבלבל. יש לפתוח נושא חדש ואפשר לתת קישור לנושא הישן.


  21. תרומה:
    כחלק בלתי נפרד מאיש-את-רעהו ואימפריית החסד - פרוג, אשכולות תרומה ובקשות תמיכה מאושרים ללא תשלום, בפורום תרומה וחסד בלבד.



> תקנון ואמנת הפורום:

פורום איש את רעהו נועד לעזרה אישית בין חברי הפורום.
אתר פרוג הינו פלטפורמה למקצוענים במגוון עצום של תחומים.
נוסף על הפורומים המקצועיים המיועדים לסייע מקצועית, יש גם את הפורום שלנו - איש-את-רעהו - המיועד לבקשות סיוע ועזרה ספציפיות ואישיות עבור אנשים, וזאת כדי לנצל את פלטפורמת פרוג המקבצת אלפי אנשים יראי שמים מכל רחבי העולם.

הפורום לא מיועד להחלפת דעות, דיונים שונים בנושאי השקפה, גם לא נועד למוסר והתחזקות, לא בנושאי לשון הרע, לא בנושאי לימוד התורה, לא בנושא האינטרנט והטלפון, ולא בשום נושא, בשביל זה הולכים לדרשות בבית כנסת. ושכל אחד יחזק את עצמו וחברו באופן אישי.

אנא, עזרו לנו לשמור על אופי האתר שיהיה מקצועי נטו.
  • אווירה:
    עזרו לנו להשרות אווירה נעימה, שתהיה פלטפורמה לעזרה וסיוע הדדי בין כלל המשתמשים, ומקום שכייף להיות בו, זה תלוי בכם!

  • ניקיון:
    הקפידו להתבטא בשפה נקיה ומכובדת.

  • סבלנות:
    אם לא ענו לכם מיד – זה לא אומר שלא אכפת. זה אומר שאנשים עסוקים, וגם זמנכם יגיע. רק קצת סבלנות.

  • גברים/נשים:
    בהתכתבות בין המגדרים, הקפידו על כתיבה עניינית ולא אישית (בטח בלי מחמאות וסופרלטיבים הדדיים).

  • ניהול:
    ההנהלה שומרת לעצמה את הזכות למחוק הודעות שאינן עומדות בכללים אלו, ללא התחייבות להסבר. אנא שמרו על הכללים.

  • הרחקה:
    משתמש שיפר את הכללים, יורחק לאלתר מפורום אא"ר או ימחק מהאתר כליל, ללא אזהרה ונימוק, לפי החלטת המנהלים.

  • תוכן שלילי:
    נתקלתם בהודעה החורגת מן הכללים, דווחו לנו בכפתור ה"דיווח על תוכן שלילי".

> פתיחת אשכולות חדשים:
  • פרוג אינו רשת חברתית, ואיש את רעהו אינו מקום לבילוי ופנאי או הפגת שעמום! על כן אין לפתוח אשכול הנכלל בהגדרות הנ"ל.
  • לפני יצירת נושא חדש, בבקשה עשו בדיקה מהירה אם פתחו כבר נושא כזה, ע"מ למנוע כפילויות. ייתכן והעניין נידון בעבר והפתרון נמצא שם.
  • כותרת האשכול חייבת לפרט בקיצור את מהות ההודעה - לא "הצילו! עזרה דחוף" ודומיו, אלא "זקוק לעזרה בדחיפות בנושא X".
  • נא לשמור על סגנון נקי ומקצועי. - חזרה על אותיות, וסימני שאלה/קריאה מרובים (יותר מ-2) מיותרת ומורידה את הרמה...
  • טיפ: הוסיפו תגיות. כל מילה היכולה להיות בשימוש המחפש את האשכול שלכם, תעזור למצוא את זה מהר, תחסוך זמן, ותקדם את הנושא בתוצאות חיפוש בגוגל.
    התגית אף משמשת ככפתור - למשל בלחיצה על תגית 'שבת' יפתח לכם רשימה עם כל האשכולות המסומנות בתגית זו.

> תגובה באשכולות קיימים:
  • על התגובה להיות עניינית, ולא לסטות מנושא האשכול.
  • יש לשמור על שפה נקייה ומכבדת, כמקובל בפרוג, תוך שמירה על אופיו הרוחני והמקצועי של הפורום. אין לרדת בשום אופן לפסים אישיים.
  • שמירת הלכות לשון הרע חשובה תמיד, אך בפורום ענק כל מילה הנכתבת בו מגיעה ברגע לאלפי אנשים ברחבי העולם. ע"כ אין לכתוב שום דבר רע על אנשים / חברות / גופים מסחריים וציבוריים, ללא יוצא מן הכלל.
  • כחלק ממדיניות פרוג, במידה ויש לכם ביקורת הלכתית או השקפתית ולא ברמה המעשית/המקצועית, יש לדווח להנהלה דרך כפתור הדיווח, בשום אופן לא בגוף האשכול.
  • אין להקפיץ אשכול סתם, גם אם לא ענו לכם עדיין חכו לפחות 4 שעות עד להקפצה הבאה. אשכול שיוקפץ שלא כדין עלול להינעל.
  • ניתן להקפיץ לאחר 4 שעות (לא באשכול ישן שלא נכתבה בו הודעה מעל חצי שנה, כמובן), כגון לכתוב "מקפיצה למשמרת ערב". ולא יותר משלוש פעמים.



- אשכול או הודעה שלא יעמדו בכללים הנ"ל יימחקו ללא התראה מוקדמת.
- הנהלת הפורום רשאית להשעות חבר שאינו עומד בכללי הפורום ללא התראה מוקדמת.

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
נקרא  10  פעמים
למעלה