דרוש מידע קלין 9

[חנה חיה]

בסד

שלום לכולם
כל מי שכאן בפורום שעשה את הקלין 9 אשמח לשמוע טיפים וכן מה עשיתם שבתות
אשמח לשמוע מנסיונכם ומה עשיתם אחרי שנגמרה התכנית

 

[חנה חיה]

UP...

 

[בשלן]

מה עשיתם שבתות

עושים הפסקה של יום אחד ואז ממשיכים כרגיל ביום ראשון ( משתדלים לא לחרוג מדי מהתוכנית )

עשיתם אחרי שנגמרה התכנית

עשינו את התוכנית המשך אבל לא שרדנו יותר משבועיים
זה מאוד קשה !
אם יש עוד שאלות בכייף

 

[חנה חיה]

עושים הפסקה של יום אחד ואז ממשיכים כרגיל ביום ראשון ( משתדלים לא לחרוג מדי מהתוכנית )

עשינו את התוכנית המשך אבל לא שרדנו יותר משבועיים
זה מאוד קשה !
אם יש עוד שאלות בכייף

מה אומר התכנית המשך? מה כולל

 

[בשלן]

בעיקרון זה הכדורים + אלוורה
ודגש על פעילות גופנית שעולה בכל יום בדרגה ( ממש מפורט בחוברת תרגילים וכו')
והגבלת קלוריות יומית

 

[חנה חיה]

עד כמה קלוריות ליום?
חזרתם לאכול ארוחת בוקר שמתאימה לתכנית או שייקים?

 

[תמממממי]

אין לי כח לפרט
אבל אני עשיתי ניקוי רעלים היה מדהים וממש לא הפסקתי בשבת ליום אחד
תבקשי הוראות ואיך להסתדר עם האוכל
ואפשר להכין אוכל מטורף גם בלי שמן מלח וכו
ישלהכיר עולם חדש של טעמים

 

[חנה חיה]

אין לי כח לפרט
אבל אני עשיתי ניקוי רעלים היה מדהים וממש לא הפסקתי בשבת ליום אחד
תבקשי הוראות ואיך להסתדר עם האוכל
ואפשר להכין אוכל מטורף גם בלי שמן מלח וכו
ישלהכיר עולם חדש של טעמים

מה עשית עם עוף טחון למשל. יש לי גם קינואה בא לי לשלב יש לך רעיון?
חסר לי המלח...

 

[תמממממי]

מה עשית עם עוף טחון למשל. יש לי גם קינואה בא לי לשלב יש לך רעיון?
חסר לי המלח...

עוף הכנסתי למרק באותה שבת
קינואה אני לא אוהבת בלי קשר
הרבה אכלתי אז בורגול- שלא צריך מלח

אבל לא יודעת אצלנו היה ממש הדרכה על הכנה לשבת
זה חויה השבת הזאת

 

[חני בצ]

בלי שום קשר חייבת להגיד שזה לא מיועד לכל אחד, למרות שזה מה שהם אומרים. אני עשיתי את זה וכמה אנשים מהמשפחה שלי, חלק זה עבד להם יפה וחלק ואני בתוכם ממש לא. וגם גרם לי לכאבי בטן ובחילות לתקופה ארוכה אח"כ. ואני לא היחידה.
התייעצתי עם מספר רופאים שטענו לי שבוודאות זה קשור לזה. באופן כללי רישיון ממשרד הבריאות זה לא מספיק, כדאי להתייעץ באופן אישי עם רופא שמבין בזה ולפרט לו את כל שלבי התוכנית.
אני יודעת שהרבה מתפרנסים מזה( שיטת פירמידה של מכירות), אני לא טוענת שמדובר בהונאה או משהו כזה אלא שיש לבדוק התאמה אישית לכל אחד למרות שהנציגים והנציגות טוענים שזה מתאים לכולם.
בהצלחה

 

[חנה חיה]

אין לי כח לפרט
אבל אני עשיתי ניקוי רעלים היה מדהים וממש לא הפסקתי בשבת ליום אחד
תבקשי הוראות ואיך להסתדר עם האוכל
ואפשר להכין אוכל מטורף גם בלי שמן מלח וכו
ישלהכיר עולם חדש של טעמים

כמה זמן את אחרי? הצלחת לשמור על המשקל? ירדת עוד?

 

[פישל לוי]

בלי שום קשר חייבת להגיד שזה לא מיועד לכל אחד, למרות שזה מה שהם אומרים. אני עשיתי את זה וכמה אנשים מהמשפחה שלי, חלק זה עבד להם יפה וחלק ואני בתוכם ממש לא. וגם גרם לי לכאבי בטן ובחילות לתקופה ארוכה אח"כ. ואני לא היחידה.
התייעצתי עם מספר רופאים שטענו לי שבוודאות זה קשור לזה. באופן כללי רישיון ממשרד הבריאות זה לא מספיק, כדאי להתייעץ באופן אישי עם רופא שמבין בזה ולפרט לו את כל שלבי התוכנית.
אני יודעת שהרבה מתפרנסים מזה( שיטת פירמידה של מכירות), אני לא טוענת שמדובר בהונאה או משהו כזה אלא שיש לבדוק התאמה אישית לכל אחד למרות שהנציגים והנציגות טוענים שזה מתאים לכולם.
בהצלחה

אכן, מכירה באופן אישי שתיים שניזוקו מזה מבחינה בריאותית. תבררו היטב היטב מול הרופא שלכם.