בתור אחת כזאת, אני רוצה להוסיף כמה דברים
דבר ראשון אני ממש ממש שמחה שהנושא הועלה
אני חושבת שזה יתן לכ"כ הרבה אנשים\נשים שעד עכשיו הרגישו שהם מוזרים ובעייתיים (כן! הם באמת חושבים כך! כי למה אני כ"כ שונה מכולם? למה אני מגיב אחרת כ"כ? למה אני לוקח דברים בצורה יותר קשה מכולם??)
ניסוח קצת לא נכון הפריע לי...
זו אינה נכות, ולא "בעיה" שצריך להפטר ממנה ולטפל בה כמה שיותר מהר
זה
מתנה
רגישות גבוהה היא
מתנה ענקית ענקית ענקית, שנכון, היא קשה ומעט כבדה לפעמים, אבל יש גם מתנות יקרות ערך מקריסטל וזכוכית ששבירות מאד ומצריכות עדינות לא ככה?
אנשים רגישים מאד (ולא
מדי) הם בעצם אנשים שחווים את העולם בצורה אחרת,
בצורה הרבה יותר חזקה,
דברים לא עוברים לידם ככה, הם חווים וחיים את החיים בכל העוצמה,
הרגשות שלהם מאד חזקים, משמחה ועצב התרגשות וכאב
כל רגש פשוט חזק אצלם, בעוצמה מאד מאד מאד גבוהה.
אני לא אשת מקצוע, כל מה שאני כותבת זה מנסיון אישי וקריאת כמויות של חומר על זה בשנים האחרונות, כל מילה ואות על הנושא בלעתי אותם בשקיקה (תחפשו בגוגל "אדם רגיש מאד" יש שם ים של חומר)
תמיד הרגשתי קצת שונה, במשך שנים ניסיתי להבין מה אני, למה אני כזאת, למה אני ככה,
למה רק אני חווה כל דבר כל כך חזק?
למה אני כזאת בעייתית ורגישה, כל כאב קטן כואב לי בחוזקה, (מוכנה להיות פחות מפונקת בבקשה??)
למה אני שונאת קניות, (עשרות האנשים, הרעש, האורות מכל חנות וריחות חזקים, הוציאו ממני את הריכוז ואת היכולת להנות)
למה אחרי כל יום אני חייבת זמן לעצמי, גם אם אני ממוטטת מעייפות (זה אולי הדבר שהסביבה הכי לא מבינה. את עייפה לא נורמלי, למה את לא הולכת לישון??? ואיך אני אסביר להם שאני חייבת שקט לעצמי עכשיו? לעבד את כל היום הזה? וכן, זה יכול גם להמשך 2-3 שעות. כן!)
למה במסיבות ומפגשים אני תמיד אבל תמידד ימצא את עצמי יוצאת החוצה באיזשהו שלב חייבת לברוח לכמה זמן מכל ההמולה, (כולל סעודות שבת, לברוח לחדר שקט לנוח קצת)
ולא, אני לא ביישנית ושקטה ולא לא חברותית וזורמת. יודעת להשתולל ולהנות יופי
אבל... מרגישה כ"כ שונה
עד שיצא לי יום אחד לקרוא קצת על הנושא
וההקלה שהרגשתי זה משו שא"א לתאר במילים
שיש משהו שמבין אותך, שיש עוד אנשים כמוך (אבל איפה הם רבונו? למה אני לא מכירה אפילו אדם אחד כמוני בסביבה שלי??) שאתה לא לבדד. יש עוד אנשים שיכולים להבין על מה את מדבר. משפט שקראתי והיה הגדרה קולעת: הרגישות היא כמו אצבע שישית. למי שאין ואתה פשוט לא יכול להבין עד הסוף.
זה להרגיש שאת חי את החיים עם 4 רבדים נוספים
דקויות של הרגשות ורגשות וכוונות,
וזה קשההה
וזה מתנה
זה קשה כי זה להרגיש כל הזמן על פול ווליום, זה להיות מוצף בקלות כ"כ, להתעייף מהר כי הכל מסביב מלא גירויים בלתי נגמרים, זה לקחת דברים בצורה מדי חזקה, כולל את הצער של הזולת כאילו זה הצער שלי,
וזה מתנה כי זה פשוט לחיות עם כל הרגש והנשמה, זה נפש עם עומקים בלתי נגמרים, זה לאהוב כ"כ חזק, זה להיות מחובר לה' בצורה חזקההה, להתרגש מדברים הכי פיציםם כל יום מחדש, לאהוב את הטבע והעולם היפה, זה רגישות לזולת מוגברת, ועוד דברים...
וזה מתנה גם לדעת שיש עוד אנשים כמוכם בעולם.....
קראתי את הספר אדם רגיש מאד ואני מאדד ממליצה, אגב יש גם ספר ילד רגיש מאד, להורים של ילדים כאלו...
אפשר לקרוא פה קצת (זה די חוזר על עצמו... שמתי כל מה שראיתי
https://www.retter.co.il/הדמיות/אנשים-בעלי-רגישות-גבוהה-highly-sensitive-person-h-s-p/
https://www.stillwaters.co.il/hsp/hsp-test/
https://www.stillwaters.co.il/hsp/
https://www.tipulpsychology.co.il/cbt-טיפול-קוגניטיבי-התנהגותי/hsp.html
http://www.kidumpro.co.il/html5/arclookup.taf?&_id=26778&did=1143&title=%F8%E2%E9%F9%20%EE%E3%E9%3F
הנושאים החמים
