חלבון

  1. י

    התייעצות רעיונות לחלבון פרווה לשעות אחר הצהריים 🥣

    אני מנסה לאכול פחות פחמימות ולהתמקד בחלבון, אבל אחרי ארוחה בשרית בצהריים אני תמיד נתקעת, אין לי מה לאכול אחר כך אחה"צ. מחפשת משהו פרווה עם חלבון. בחורף מרקי קטניות יכולים להיות פתרון, אבל הם די כבדים ומלאים בפחמימות, אז זה לא ממש מה שאני מחפשת. אשמח לשמוע אם יש לכם רעיונות? תודה רבה!
  2. א

    מתכון בריאות גיוונים לארוחת ערב בריאה (רצוי ע"ב חלבון)

    אני מחפשת רעיונות בעיקר לחלבון. אני לא אוכלת לחם בארוחת ערב מטעמים דיאטטיים. מעדיפה בכלל בלי פחמימה, אבל לא נורא אם יש מעט. בד"כ הארוחה שלי כוללת חביתה משתי ביצים, ירקות וטחינה/ אבוקדו (תודה על הרעיונות לגיוונים באשכול החביתות שפתחתי...) אני מתחילה עם מתכון מעולה פשוט וטעים: מערבבים בקערה: חצי...
  3. I

    דרוש מידע החלקת פרוטאין (החלקת חלבון לשיער)

    מישהי שמעה על החלקה פרוטאין (חלבון לשיער) אשמח להמלצות או דיס תודה רבה
  4. פ

    התייעצות ארוחת בוקר שמורכבת מחלבון ושומן (ולא פחמימות) יש למישהו רעיון?

    והכי חשוב - זה לעבודה!! בבית אני יכולה לאכול ביצים / חביתה / סלט טונה עם סלט ירקות או סלט חסה טוב אבל בעבודה לענ"ד אלו מאכלים שלא נעים לאכול בסביבת אנשים אבל ממש חשוב לי להפחית פחמימות בבוקר ומצד שני להיות שבעה עד 3 בצהריים כשאני מגיעה הביתה. יש למישהו רעיון מזין ונגיש?
  5. פ

    דיון מעדנים עם 20 גר' חלבון

    ישנם מעדני יוגורט של תנובה GO עם 20 גר' חלבון (יש גם משקה עם 27 גר') רציתי לשאול על הערך התזונתי של החלבון הזה ביחס לחלבונים אחרים (ביצה לדוגמא) תודה
  7. ש

    דרוש מתכון מנת חלבון שאפשר לקחת לגן

    יש לי ילד בן 3 שרגיש למוצרי חלב בנוסף הוא לא אוהב ביצה באף מצב צבירה וגם לא טונה :( אני מחפשת רעיונות למנת חלבון שהוא יכול לקחת לגן, משהו פרווה ויחסית לא מלכלך. יש משהו כזה?
  8. מ

    עזרה זה אמיתי?? בקשר למעדני חלבון.

    יתכן שבמקום לקנות אבקת חלבון עדיף לקנות את זה כמעדן מולר? שמעתי שיש אבקה של מקסי הלט. בקופסה ההיא יש לך 13 מנות, עם 25 גרם כל מנה. מחיר הקופסה סביבות 170 ש"ח. שזה בערך 13 ש"ח למנה אחת! והנה תדהמה!! הייתי ביש, ראיתי שם מעדנים של מולר, שנקראים "אקטיב", והם מכילים גם הם 25 גרם כל גביע, אך במקום...
  9. ש

    אבקות חלבון כשרויות ומחירים.

    אנא היכנסו ועיזרו לנו. https://www.prog.co.il/threads/%D7%90%D7%91%D7%A7%D7%95%D7%AA-%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F-%D7%9B%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%9E%D7%97%D7%99%D7%A8%D7%99%D7%9D.734647/
  10. ש

    דרוש מידע אבקות חלבון - כשרויות ומחירים. יתכן פער במחיר של 50%?

    המליצו לנו לצורך עלייה במשקל, לצרוך אבקת חלבון העשירה בחומצות אמינו, חיפשתי מעט מידע, וראיתי שבכשרויות חלשות, יש את זה די בזול, אך בכשרות העדה"ח המחיר הוא למעלה מפי ארבע!!! יש לאי מי כאן מידע על העניין הזה? שיוכל לשפוך אור? חשוב לנו מאוד!! שימו לב, שיש הרבה אבקות בשוק, אבל אנחנו צריכים למטרת...
  11. E

    דיאטה מחפשת מתכונים עם ירקות בלבד

    משו בסגנון של אנטיפסטי, שלא כולל בתוכו תפוח אדמה אלא רק ירקות אפשר שהמנה תכיל בתוכה גם חלבון...(למשל חזה עוף עם ירקות...) יאלה תפגיזו במתכונים....
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל [email protected] או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  2  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה