תגובה אחרונה ע"י שירי כהן

  1. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    בזכותך גיליתי שההודעה לא נשלחה! שיגרתי אותה עכשיו כמות שהיא, יחד עם האיחול להכנות טובות לשבת :) שבוע טוב!
  2. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    אזהרה - פוסט ארוך, מושקע מאד ושווה לפניך! תיבת המייל שלי התפוצצה מתגובות לפוסט הקודם, (רק לומר, 'פיצוץ' נוסף אירע אחרי הפוסט דלהלן..) וניכר שיש ביקוש לתשובה מורחבת בנושא הזריקות - אז הנני כאן לשירותך, רק הבהרה חשובה: הזריקות הן כלי רפואי, אני לא רופאה. אין לראות בפוסט הזה הנחיה או המלצה...
  3. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    בזכות כל השיח פה, ישבתי לכתוב את הפוסט הבא - שאני רוצה לכתוב אותו כבר שנתיים בערך, רק שזה באמת כל כך מורכב ומלא פרטים שדחיתי ודחיתי.. אז עדיין יצא ארוך, אבל היה יכול לצאת גם פי 4 - וזה כן יחסית מתומצת :) אני אשלח לעצמי אות תודה על כך! מעלה למי שסימנה/כתבה שהיא תשמח לקרוא תשובה מורחבת יותר...
  4. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    את אמורה לקבל הרשאה אוטומטית אחרי כמה דקות, ראית?
  5. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    אני חושבת שאין דרך לאגד דעות, תחושות ומחשבות של אנשים - על בסיס נתון פיזי וניראות חיצונית, ממש כמו שאי אפשר לומר 'תעיד כל רזה ש' (יהיה המשך המשפט אשר יהיה), או כל גבוהה/נמוכה/בהירה/כהה. לגופו של ענין, מעידות הרבה נשים שחוו ירידה במשקל במסגרת דיאטות - על תחושת היי ואופוריה, וגם על תחושת דכדוך...
  6. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    מצרפת קומיקס קצר שיצא לי ליצור סביב הנושאים שעלו פה, שלחתי את זה לרשימת תפוצה שלי לפני כמה זמן אולי ייצור בהירות טובה יותר מכל המילים :) https://drive.google.com/file/d/1GFYpsYSobeFWIOLP2JvjYiDFsNX5rcAm/view?usp=sharing
  7. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    זה נכון שאחד הנושאים הראשיים שאפשר לשמוע מהרבה אנשים שחווים קושי סביב אוכל, זה נושא המשקל. אבל - לא כל מי שיש לו מערכת יחסים מורכבת עם אוכל - יש לו משקל גבוה, לא כל מי שיש לו משקל גבוה - יש לו מערכת יחסים מורכבת עם אוכל, אין צורה חיצונית למערכת היחסים הזו.. אפשר להזכר בחוויות עבר בדיאטות, ולשאול...
  8. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    ועוד - אולי - לחדש לך, במילה אחת קטנה.. (טוב, במשפט) דימוי הגוף שלנו תלוי כל כך מעט בשאלת הגודל הפיזי נדמה לנו שבירידה במשקל טמונה שביעות הרצון, אבל המציאות מראה שלא כן הדבר. השאלה שלך בעצם יכולה להיות רלוונטית לכל אשה בכל משקל גוף, שמגיעה עם קושי מול עצמה ועם חוסר שביעות רצון, אבל אני גם מבינה...
  9. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    1. שנאה עצמית וחוסר קבלה לא הוכיחו את עצמם עד היום כגורמים יעילים לירידה במשקל, לבחירות מיטיבות סביב אוכל, לשליטה עצמית מוגברת או להתנהגויות מקדמות בריאות באופן כללי. 2. קבלה עצמית, חמלה וחיבור, גמישות מחשבתית ואימוץ תפיסות עולם בוגרות, מקדמות ומיטיבות - כל אלו הם משפרי חיים במידה רבה שקשה לתאר...
  10. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    מתברר שכמות הנושאים שיכולים להתערבב בהודעה אחת, לא תלויים באורכה של ההודעה :) יש כאן כמה הנחות שנאמרות כעובדות, ועובדות שנאמרות כהנחות, כמו: שיש לי שיטה, :) שבה מתעלמים מירידה במשקל, (אני מניחה שהכוונה היתה לומר - מהרצון לרדת במשקל) ושלהתייחס לירידה במשקל כאל תופעת לוואי (מורכבת, מהרבה מאד...
  11. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    חיבוק רב! כשיש צורך - טיפול רגשי הוא לפעמים סוג של תנאי מקדים, חיזוק נפשי, שיאפשר מסוגלות לעשות עבודה על האכילה. במקומות של מורכבות גדולה - הוא חלק מהטיפול הכולל. אבל הוא ממש לא בהכרח נדרש, כלומר: לא הפניתי בדברי לטיפול רגשי (אא"כ דיברת על הפרעות אכילה) לייצר שינוי באכילה הוא תהליך...
  12. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    אשתדל לכתוב בהקדם - בקשר לבקשתך הראשונה, בנוגע לשאלה השניה - זו שאלה באמת מאד גדולה וכללית, בזמן שמשקל הוא נושא מאד מורכב ואינדבדואלי, המשפט 'כל מקרה לגופו' מעולם לא היה רלוונטי יותר :) באמת יש מקרים שבהם האכילה לא מאד גדולה, ובן אדם עדיין בעודף משקל מכל מיני סיבות. אם זו הגנטיקה שלו, היסטוריית...
  13. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    אפשר לחלק גם את ההודעה שלך לכמה 'מדורים' חשובים?.. לא מצליחה להחליט איזו נקודה יותר חשובה להיאמר קודם. ההנחה שהשמנה היא שאלה של בחירה (ושהרזיה היא ענין של החלטה) ויותר מזה - שהשמנה היא תוצאה של בחירה מוסרית ירודה, והרזיה - של בחירה מוסרית נעלה, היא הנחה באמת מיושנת, סטיגמטית ופוגענית. לא צריך...
  14. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    בכל מצב (בכל מצב) שנמצאים בו, תמיד אפשר להתקדם, לשפר, להרגיש טוב יותר, להקל, זו האמונה שלי - והיא מבוססת מציאות :) האם השיפור הוא בסדר גודל שאנחנו חולמים עליו? אולי, לא תמיד, אבל לפעמים זה יכול להיות יותר טוב משחשבנו. ייתכן שעד היום הנסיון לפתור את הקושי היה בעזרת המון התגברות, ומאמץ, אבל לאו...
  15. שירי כהן

    דיאטה האם קיים בעולם האדם, שהצליח לשמור על משקל תקין, לאורך 30 שנה ברצף?

    שבוע טוב! שאלה טובה, אם כי יש פה כמה שאלות מעורבבות - שאלה על שינוי הרגלי אכילה: האם אפשרי לייצר שינוי כזה לאורך זמן, ושתי (לפחות) שאלות נוספות, נפרדות ממנה - שלא נשאלו, אבל הן קיימות וחשובות: האם שינוי הרגלי אכילה מוביל בהכרח לירידה במשקל? מה הסיכוי לשמר ירידה במשקל שנוצרה בעקבות שינוי הרגלים...
עוד
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל [email protected] או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כג

אמִזְמוֹר לְדָוִד יי רֹעִי לֹא אֶחְסָר:בבִּנְאוֹת דֶּשֶׁא יַרְבִּיצֵנִי עַל מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי:גנַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי צֶדֶק לְמַעַן שְׁמוֹ:דגַּם כִּי אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת לֹא אִירָא רָע כִּי אַתָּה עִמָּדִי שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי:התַּעֲרֹךְ לְפָנַי שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי כּוֹסִי רְוָיָה:ואַךְ טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל יְמֵי חַיָּי וְשַׁבְתִּי בְּבֵית יי לְאֹרֶךְ יָמִים:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  13  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה