דורבן ברגל-משהו יודע?

  • הוסף לסימניות
  • #1
מה עושים לדורבן-יש לי כאבים חזקים ממש קשה ללכת :(
שמעתם על דרכי טיפול?
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
תלכי לרפד תבקשי ממנו ספוג ושיעשה חור בספוג במקום של הדורבן (הם כר מומחים לכך) ואז כשתדרכי על הרגל לא תדרכי על המקום הכואב והדלקת שבמקום תעלם
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
לי היה את זה ממש עכשיו.
אפילו בלי צילום האורטופד קבע שזה דלקת בעקב(הוא התעקש לא לקרא לזה דורבן, לא יודעת למה)
נתן לי כדורים די חזקים שנקראים ארקוקסיה 90 מ"ג לעשרה ימים. זה בהחלט עזר אבל עדיין לא לגמרי.

אמר לי ללכת תקופה רק על עקבים כדי שירד עומס מהעקב ויתן לדלקת להתרפא - לא עשיתי את זה כמובן...
אמר לי לקנות סיליקון שמכניסים בתוך הנעל והוא בולם זעזועים ומפחית עומס מהעקב - לא קניתי...
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
לבת שלי היה דורבן ברגל, ורופא הילדים המליץ לקחת נורופן במשך כמה ימים - כי הוא גם משכך כאבים וגם נוגד דלקות.
באמת עבר לה ב"ה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
אני זוכרת שקראתי בעבר (לא זוכרת איפה ומתי, אולי ב'פטנט רשום'?)
לעטוף את הרגל עם הדורבן - בכרוב. הוא שואב את הדלקת ומרפא את המקום.

שימי לב, שאם את עושה כך - חובה לשתות היטב, כי הכרוב גם שואב את הנוזלים וזה עלול להוביל להתיייבשות.

רפואה שלמה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
מנסיון. תעשי חיפוש בפורום מישהי כתבה על חצי לימון לשים באזור הכאב למשך שבוע
לא זוכר את כל הפרטים אבל ב"ה עזר מאוד
וכמובן נעלי הליכה נוחות כמו ניו בלאנס וכדו'
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
קופצת על האשכול (1020 אפשר?? :))
יש לי כאבים בכף הרגל כבר איזה חודש
בצד לא איפה שיש בדר''כ פלטפוס אלה בצד השני ''החיצוני '' יותר,
כמובן שמתעצלת ללכת לעשות צילום ... (ואני קצת צולעת בגלל זה...)
אמרו לי שאו שיש שם דלקת או בגלל שאני הולכת עם נעליים
פשוטות וזה גורם לכאב...
מה זה יכול להיות??
למישהו היה משהו כזה יש מה לעשות??
תודה!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
נכתב ע"י פלאפון;1412791:
קופצת על האשכול (1020 אפשר?? :))
יש לי כאבים בכף הרגל כבר איזה חודש
בצד לא איפה שיש בדר''כ פלטפוס אלה בצד השני ''החיצוני '' יותר,
כמובן שמתעצלת ללכת לעשות צילום ... (ואני קצת צולעת בגלל זה...)
אמרו לי שאו שיש שם דלקת או בגלל שאני הולכת עם נעליים
פשוטות וזה גורם לכאב...
מה זה יכול להיות??
למישהו היה משהו כזה יש מה לעשות??
תודה!!

היה לי בערך חודשיים ודחיתי ללכת לאורטופד בגלל צוק איתן והכנות לשמחה משפחתית.
בבוקר אחרי האירוע שמתי נעלים וממש בכיתי מכאב.
הלכתי מיד לחנות נעליים באיזור וקניתי נעלי ספורט (במחשבה שהם יקלו על הכאב עד שאגיע לרופא)
והכאב נעלם! הרגשתי הקלה עוד באותו יום. אחרי שבוע הרגשתי כאב מדי פעם. והיום בחסדי ה` אני בקושי זוכרת שהוא היה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
נכתב ע"י נמה;1412830:
היה לי בערך חודשיים ודחיתי ללכת לאורטופד בגלל צוק איתן והכנות לשמחה משפחתית.
בבוקר אחרי האירוע שמתי נעלים וממש בכיתי מכאב.
הלכתי מיד לחנות נעליים באיזור וקניתי נעלי ספורט (במחשבה שהם יקלו על הכאב עד שאגיע לרופא)
והכאב נעלם! הרגשתי הקלה עוד באותו יום. אחרי שבוע הרגשתי כאב מדי פעם. והיום בחסדי ה` אני בקושי זוכרת שהוא היה.

נמה תודה!!
ואם כבר על נעלי ספורט ,
איזה מומלץ לקנות?
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
נכתב ע"י פלאפון;1412791:
קופצת על האשכול (1020 אפשר?? :))
יש לי כאבים בכף הרגל כבר איזה חודש
בצד לא איפה שיש בדר''כ פלטפוס אלה בצד השני ''החיצוני '' יותר,
כמובן שמתעצלת ללכת לעשות צילום ... (ואני קצת צולעת בגלל זה...)
אמרו לי שאו שיש שם דלקת או בגלל שאני הולכת עם נעליים
פשוטות וזה גורם לכאב...
מה זה יכול להיות??
למישהו היה משהו כזה יש מה לעשות??
תודה!!

זה בדיוק דלקת בעקב.
האינדיקציה היא:
דוקא אחרי מנוחה של ישיבה או שינה, קשה ללכת ולדרוך את הפסיעות הראשונות על העקב ואחרי כמה דקות של הליכה על הרגל, הכאב פוחת במידה ניכרת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
נכתב ע"י פלאפון;1412838:
נמה תודה!!
ואם כבר על נעלי ספורט ,
איזה מומלץ לקנות?

קניתי של ניו באלאנס כי הם היו לי הכי נוחות. אני בטוחה שיש עוד המון חברת מצוינות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
נכתב ע"י רותי בן שימול;1412842:
זה בדיוק דלקת בעקב.
האינדיקציה היא:
דוקא אחרי מנוחה של ישיבה או שינה, קשה ללכת ולדרוך את הפסיעות הראשונות על העקב ואחרי כמה דקות של הליכה על הרגל, הכאב פוחת במידה ניכרת.

זה לא בעקב זה בצד הנגדי של פלטפוס...
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
אני היה לי כאבים בהליכה ממושכת האורטופד המליץ לי על מדרסים ושמתי מדרסים ועבר הכאבים
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
לדורבן
הפתרון הכי יעיל
אחרי שהמליצו לי על גלי הלם וניתוח
ניסיתי נעלי ספורט מיוחדת
עם אפקט הנדנדה
אבל נדנדה באמת לא בכאילו
כשבחלק של העקב משולב ספוג רך
זה יוצר מצב שלא דורכים בכלל על הדורבן
וממש הבריא את הרגל
אחרי שנתייים של שימוש-בשנה הראשונה הייתי לובשת את הנעליים גם בבית-
כבר יכלתי לעבור אפילו לקרוקס- אם כי אני קונה את הדגם הגבוה יותר.

בתחילה קניתי את הנעליים של חברת MBT


http://www.avidorhc.co.il/trademark...yout=category&task=category&id=78&Itemid=1189
הן יקרות מאד
אבל היו שוות כל שקל - עלו לי אז 1200-
אח"כ עברתי לחיקוי של סקצ'רס

http://www.chicy.co.il/shoes/ספורט_שינקין/4726/skechers_shape_ups_שייפ_אפס

רבע מחיר
אותה פעולה


זו הצלה אמיתית!
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
יש לכם המלצה מסויימת לנעל טובה שמתאימה לגבר חסידי שסובל מדורבן?
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
נכתב ע"י ח פוגל;1413116:
יש לכם המלצה מסויימת לנעל טובה שמתאימה לגבר חסידי שסובל מדורבן?

לנעלי לודמיר בירושלים
יש נעליים מתאימות
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
לדורבן אפשר להעזר בפיזיותרפיה, אבל רק אצל פיזיותרפיסטים שמתמחים בכף רגל.
יש כאלו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
נכתב ע"י רפאלV;1412769:
מנסיון. תעשי חיפוש בפורום מישהי כתבה על חצי לימון לשים באזור הכאב למשך שבוע
לא זוכר את כל הפרטים אבל ב"ה עזר מאוד
וכמובן נעלי הליכה נוחות כמו ניו בלאנס וכדו'

כן, זו אני :)

מנסיון חמוץ- כמה ימים בבית לגמרי משתלמים...
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
נכתב ע"י MV25;1413026:
לדורבן
הפתרון הכי יעיל
אחרי שהמליצו לי על גלי הלם וניתוח
ניסיתי נעלי ספורט מיוחדת
עם אפקט הנדנדה
אבל נדנדה באמת לא בכאילו
כשבחלק של העקב משולב ספוג רך
זה יוצר מצב שלא דורכים בכלל על הדורבן
וממש הבריא את הרגל
אחרי שנתייים של שימוש-בשנה הראשונה הייתי לובשת את הנעליים גם בבית-
כבר יכלתי לעבור אפילו לקרוקס- אם כי אני קונה את הדגם הגבוה יותר.

בתחילה קניתי את הנעליים של חברת MBT


http://www.avidorhc.co.il/trademark...yout=category&task=category&id=78&Itemid=1189
הן יקרות מאד
אבל היו שוות כל שקל - עלו לי אז 1200-
אח"כ עברתי לחיקוי של סקצ'רס

http://www.chicy.co.il/shoes/ספורט_שינקין/4726/skechers_shape_ups_שייפ_אפס

רבע מחיר
אותה פעולה


זו הצלה אמיתית!


האם ידוע למישהו אם יש הבדל בין נעלי הנדנדה של ניו באלאנס לנעלי ֵMBT?
רכשתי עכשיו נעלי ניו באלנאס עם אפקט נדנדה, אחרי ששמעתי מכמה אנשים שנושעו בעזרתן, ולא ראיתי שום שיפור...
השאלה אם כדאי להשקיע ב-MBT, או שכדאי לחכות עוד זמן מה?
רכשתי גם סאקוני, הן מדהימות באופן כללי, אך לא נושעתי בעניין הדורבן...
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

בין שלל הדיווחים העדכונים והפריצות לשידור, שמות הנטבחים וסיפורי הניצולים, תקיפות בעז"ה וחיסול המחבלים, החדשות הטובות והפחות, המתח והחרדות, האזעקות והמרחב המוגן, הטלפון והמרחב הקולי.

חשוב שיהיה גם מקום אחר, אווירה טובה, להתאוורר ולנשום עמוק, להביט על עם ישראל היפה, להתמקד בחדשות הטובות, פוסטים שמעלים חיוך, סרטונים ותמונות עם הומור בריא, שיעזרו לנו לעבור את התקופה. יהיה טוב!


כמה כללים בסיסיים:
  • אין להעלות תכנים כפולים.
  • ללא ציטוטים ושרשורים. לזה יש נספח.
  • הודעות מאולצות או תת רמה - מיותרות, אין טעם להעלותם.
  • אין לדון כלל! בדברים שיעלו פה.
  • יש להעלות רק דברים שמתאים לרוח אתר חרדי.
  • ללא תמונות נשים.
  • ללא בקשות "אפשר בזיפ"! (תוכלו לפנק את המנוטפרים בלי שיבקשו).
  • ללא מחזור קרשים ישנים, בדיחות מלפני שנה או עשור מיותרות.


עריכה:
כפי ששמתם לב, האשכול השתנה מעט, מעלה רמה ומחליף פורמט.
כל הדירוגים התאפסו. מהיום, אתם מחליטים מה מתאים ומה בדיחת קרש מאולצת ומיותרת.

אשכול זה מיועד לבדיחות ותכנים הרצים ברשת וקשורים למלחמה בלבד.
יש לכם בדיחה טובה? מעולה! תכתבו אותה פה.
מישהו העלה בדיחה, ויש לכם מה לומר עליה, כתבו בנספח. אין לפתוח פה ציטוטים ושרשורים.

צופים יקרים, שימו לב! אתם מצבעים ומשפיעים איזו הודעה מתאימה, ואיזו מאולצת או תת רמה.
ההצבעה אנונימית, וכל אחד יכול להשפיע. הודעה שתקבל דירוג שלילי, תוסר מהאשכול.

כמובן, הודעה כפולה, או כזאת הנוגדת את כללי האשכול, תקבל אף היא את הדירוג השלילי שלכם,
וכך תעזרו לנו לשמור עליו נקי עם רמה גבוהה.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.

אולי מעניין אותך גם...

אשכולות דומים

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כד

אלְדָוִד מִזְמוֹר לַיי הָאָרֶץ וּמְלוֹאָהּ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:בכִּי הוּא עַל יַמִּים יְסָדָהּ וְעַל נְהָרוֹת יְכוֹנְנֶהָ:גמִי יַעֲלֶה בְהַר יי וּמִי יָקוּם בִּמְקוֹם קָדְשׁוֹ:דנְקִי כַפַּיִם וּבַר לֵבָב אֲשֶׁר לֹא נָשָׂא לַשָּׁוְא נַפְשִׁי וְלֹא נִשְׁבַּע לְמִרְמָה:היִשָּׂא בְרָכָה מֵאֵת יי וּצְדָקָה מֵאֱלֹהֵי יִשְׁעוֹ:וזֶה דּוֹר (דרשו) דֹּרְשָׁיו מְבַקְשֵׁי פָנֶיךָ יַעֲקֹב סֶלָה:זשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וְהִנָּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבוֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:חמִי זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי עִזּוּז וְגִבּוֹר יי גִּבּוֹר מִלְחָמָה:טשְׂאוּ שְׁעָרִים רָאשֵׁיכֶם וּשְׂאוּ פִּתְחֵי עוֹלָם וְיָבֹא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד:ימִי הוּא זֶה מֶלֶךְ הַכָּבוֹד יי צְבָאוֹת הוּא מֶלֶךְ הַכָּבוֹד סֶלָה:
נקרא  3  פעמים
למעלה