טיפים לכוונה בתפילה

על כוונה בתפילה נכתבו הלכות רבות, עצות פרקטיות רבות, מאמרים, רעיונות וסיפורים על גדולי הדורות. אבל כשזה מגיע למעשה, בדרך כלל הכל נעלם, ונשארים שוב פעם עם מלמול יבש של מילות התפילה במקרה הטוב, שלוש פעמים ביום, בגלל שהמשפט "ה' שפתי תפתח..." הפך למסלול המראה, ולאחר שתי דקות בלבד כבר מגיעים למסלול הנחיתה של נמל התעופה "עושה שלום במרומיו..."...

אז למעשה, איך אני יכול להפוך את הטקסט שכתוב בסידור, לתפילה?!
(מדובר רק בתפילת שמונה עשרה)

אני משער שכל אחד מאיתנו שמע כל כך הרבה עצות לכוונה בתפילה, עד שכבר אין מה לחדש, אבל לפני כל העצות, אני חושב שהעצה הראשונה זה פשוט לנסות. יש באמת הרבה עצות, ולכל אחד מתאימות עצות שונות, אבל אם אתה עדיין לא מצליח לכוון, תתחיל לנסות כל פעם עצה אחרת, עד שתגלה את העצות שמתאימות לך!
העצה שנראה לי הכי מוכרת, זה להתפלל מתוך סידור, וזו נראה לי גם עצה שמתאימה לכולם. לפעמים חושבים שתמיד עצימת עיניים בתפילה זהי הכי טוב לכוונה. אז דבר ראשון, לא הרבה בחורים מצליחים באמת לעצום עיניים כל התפילה, מניסיון... כשהחלטתי לנסות את העצה הזאת, בדקתי, ונדהמתי לגלות שהרבה מאוד תלמידי חכמים מקפידים להתפלל דווקא מתוך סידור, ואני לא חושד בהם בחוסר כוונה...
דבר נוסף שיכול להועיל, לפחות בתור התחלה, זה לעקוב כל התפילה עם האצבע בסידור. זה לא לילדים קטנים כי עובדה שזה עובד.
עצה חכמה שמאוד מועילה, בעיקר בתור התחלה, אבל בהחלט לא רק, זה לא להתעכב שעות על כל מילה, אלא לחשוב לפני תחילת כל ברכה על איזה נושא אני עומד לדבר עכשיו עם ה' (לצורך זה מומלץ להתפלל עם סידור שיש בו כותרות לברכות, או לכתוב לעצמך כותרות בסידור), ולפני החתימה לעצור רגע ולחשוב על מה שאמרתי, לוודא שלא ריחפתי באמצע.
לא כדאי להתחיל הכל בפתאומיות, עדיף להוסיף בכל מוצ"ש (או בזמן אחר בשבוע) משפט נוסף קטן בתפילה, שאני בטוח שאני אצליח לעמוד בו, ועד אליו חייבים לכוון בחוק ולא יעבור, עד שלאט לאט נכבוש את כל התפילה... (אפשר ליישם את העצה הזאת, ועל הדרך לנסות עצות נוספות).
בקשות אישיות זה מהחלקים המרכזיים של התפילה, יש מי שעוזר לו יותר לכוונה להוסיף בקשה אישית בכל אחת מברכות הבקשה, וככה הוא אף פעם לא מרחף, ויש מי שדווקא יותר מועיל לו להוסיף הכל רק בסוף התפילה, כל אחד כרצונו.
הכי חשוב - לא להיכנע!!! מי שינסה ולא יתייאש, מובטח לו שיצליח!!!
ולא לשכוח להתפלל על זה, גם שאנחנו נצליח לכוון, וגם החברים שלנו.