הנושאים החמים
זה בכלל לא צחוק, אזעקה.
ההתראה בהחלט ממלאה תפקיד חשוב ביכולת שלנו להתגונן מפני איומים ושיגורים. הנחיות פיקוד העורף, כידוע, מצילות חיים
ומחובתנו לפעול כנדרש.
אך יחד עם זאת בשום מקום לא כתוב שחייבים להיכנס אל תוך הממ"ד בליווי של חרדה בינונית עד קשה,
אם נפיל על החדר אווירה קודרת ופחדים – זה לא יקדם את הבטיחות האישית שלנו.
להיפך.
ככל שנצליח לשמור על אווירה נעימה וחיובית יותר, כך נשפיע על עצמנו תחושה אופטימית ועל כל הסובבים אותנו הרגשה בטוחה ונוחה.
גם כאשר המצב מסוכן צריך לדעת שאם הפחד לא ממלא כרגע תפקיד של הגנה והצלחה - הוא עלול להזיק.
נכון שנגזר עלינו ליצור התכנסות משפחתית אחת לכמה שעות בחדר אחד –
אז למה שלא נעשה מזה זמן איכות לכל המשפחה?
קדימה!!
הומור - הנשק הסודי שלנו
אחד הדברים שכדאי שנביא אתנו לממ"ד בכל אזעקה זה אופטימיות והומור.
הומור – הנשק הסודי של היהודי הסובל בכל השנים.
אותו הומור שאפשר ליהודים להינצל בשנות הזעם תחת הצוררים הגרמניים, הוא זה שיאפשר לנו לשמור על עצמנו מעל למים, באווירה טובה, בלי מתחים, ללא לחצים ועם המון חיוכים!
ככל שנצחק יותר כך נצבור פחות קשיים רגשיים ומועקות בגין המצב.
הומור קיים בגרסאות צבע שונות.
אנו היהודים מכירים היטב גם את ההומור השחור. זה שמאפשר לנו לבלוע גלולות מרות ויחד עם זאת להעלות חיוך, ואפילו מריר, על הפנים. המטרה שלנו – חיוך, צחוק, שמחה.
כך שומרים על בריאות הנפש ועל איכות החיים גם בתוך שגרת אזעקות וחוסר וודאות!
איך מכניסים הומור ואווירה לממ"ד?
אילו רעיונות יש לכם? מה עשיתם אצלכם בממ"ד וזה הצליח להצחיק ולהקליל את המתח?
כאן המקום לשתף ולעזור לכולנו להכניס לממ"ד שלווה, נעימות וצחוקים!
רוצים לקרוא עוד? כאן יש עוד הרבה תוכן מקדם ומעניין >>>
ההתראה בהחלט ממלאה תפקיד חשוב ביכולת שלנו להתגונן מפני איומים ושיגורים. הנחיות פיקוד העורף, כידוע, מצילות חיים
ומחובתנו לפעול כנדרש.
אך יחד עם זאת בשום מקום לא כתוב שחייבים להיכנס אל תוך הממ"ד בליווי של חרדה בינונית עד קשה,
אם נפיל על החדר אווירה קודרת ופחדים – זה לא יקדם את הבטיחות האישית שלנו.
להיפך.
ככל שנצליח לשמור על אווירה נעימה וחיובית יותר, כך נשפיע על עצמנו תחושה אופטימית ועל כל הסובבים אותנו הרגשה בטוחה ונוחה.
גם כאשר המצב מסוכן צריך לדעת שאם הפחד לא ממלא כרגע תפקיד של הגנה והצלחה - הוא עלול להזיק.
נכון שנגזר עלינו ליצור התכנסות משפחתית אחת לכמה שעות בחדר אחד –
אז למה שלא נעשה מזה זמן איכות לכל המשפחה?
קדימה!!
הומור - הנשק הסודי שלנו
אחד הדברים שכדאי שנביא אתנו לממ"ד בכל אזעקה זה אופטימיות והומור.
הומור – הנשק הסודי של היהודי הסובל בכל השנים.
אותו הומור שאפשר ליהודים להינצל בשנות הזעם תחת הצוררים הגרמניים, הוא זה שיאפשר לנו לשמור על עצמנו מעל למים, באווירה טובה, בלי מתחים, ללא לחצים ועם המון חיוכים!
ככל שנצחק יותר כך נצבור פחות קשיים רגשיים ומועקות בגין המצב.
הומור קיים בגרסאות צבע שונות.
אנו היהודים מכירים היטב גם את ההומור השחור. זה שמאפשר לנו לבלוע גלולות מרות ויחד עם זאת להעלות חיוך, ואפילו מריר, על הפנים. המטרה שלנו – חיוך, צחוק, שמחה.
כך שומרים על בריאות הנפש ועל איכות החיים גם בתוך שגרת אזעקות וחוסר וודאות!
איך מכניסים הומור ואווירה לממ"ד?
- קישוטים ואווירה - עדיין לא קישטתם את הממ"ד? זה הזמן לעשות את זה. שילוב בין טילים וחיוכים, ממש כמו שאתם רואים בתמונה שלמעלה, יעשו את העבודה. התחילו עם שלט כניסה לממ"ד, המשיכו עם שרשרת דגלונים וקישוטים נוספים לפנים החדר. אפשר להכין את הקישוטים הללו גם תוך כדי שהייה בממ"ד. מסיח דעת מעולה.
- זמן צחוק - לא תמיד צריך לחכות שיגיע הצחוק, אפשר פשוט ליזום אותו, ממש כמו בסדנת צחוק. איך עושים את זה? כל אחד בוחר איזו חיה הוא רוצה להיות עכשיו, וצוחק כאילו שהוא החיה הזו! צחוקים של ינשופים, פרות, פרפרים וחיפושיות – זה יכול להיות מצחיק ובעיקר משחרר. אפשר לצחוק כמו מכוניות, כמו תפוחים וכמו כל דבר שמתחשק לכם להיות לרגע.
- אביזרים מצחיקים - מה אתם לוקחים אתכם לממ"ד? מים? אוכל? מה דעתכם להכין גם משקפיים מצחיקים או כובע מוזר? מסכה פורימית או מטפחת מוזרה? זה יכול להיות גם ציפה שתתעטפו בה כיד הדמיון הטובה עליכם. בעזרת האביזרים המצחיקים תוכלו לבחור להנחות את 'אירוע' ההתמגנות בממ"ד באווירה של צחוק ושחרור.
- שיחות דמיוניות - יזמו שיחת טלפון דמיונית. זה יכול להיות עם ראש הממשלה, עם הרמטכ"ל, עם טראמפ ואם יש לכם אומץ – עם חמינאי. (הוא זמין עדיין?) בשיחה תוכלו להזמין אירועים לפי בחירתכם. אולי תזמינו טיל שמתיז פופקורן או משלוח הומניטרי עם פיצה או אייס קפה?
אילו רעיונות יש לכם? מה עשיתם אצלכם בממ"ד וזה הצליח להצחיק ולהקליל את המתח?
כאן המקום לשתף ולעזור לכולנו להכניס לממ"ד שלווה, נעימות וצחוקים!
רוצים לקרוא עוד? כאן יש עוד הרבה תוכן מקדם ומעניין >>>
מאות אמהות כבר קלטו, בואי! 
