דרוש מידע כאב עיניים מול מסך

[123tha]

רק לי הרופא עיניים אמר שזה פשוט צילינדר???

 

[הקוטב הצפוני]

רק לי הרופא עיניים אמר שזה פשוט צילינדר???

כנראה כל מקרה לגופו.
בלי קשר לצילינדר מסנן של אור כחול זה משהו מומלץ.

 

[sk1203]

אשמח לשמוע בהרחבה. אין לי ידע בנושא כלל.
תודה.

לא יודעת אם כבר ענו לך, בכל אופן, בקצרה:
יש את נושא המאמץ של העיניים כמו ש @חלילן מקצוען!! אמר
ופה חשוב באמת לשחרר את המבט כל 20 דקות למשך כחצי דקה, ולהפחית כמה שאפשר את זמן המסך,
את העדשות שהוא הציע אני אישית לא מכירה, אבל הבנתי שיש פה תגובות טובות עליהן.

ויש את נושא האור הכחול, שהוא מזיק לראיה,
תנסי את ההבדל בין אור לבן לאור צהוב
או את ההבדל בין תאורת לילה לתאורה רגילה במחשב (יש גם אפשרות לשלוט ברמה)

 

[יהלום-יצירות מלוטשות]

אח"כ - יש אפשרות לקנות משקפיים עם עדשות שמסננות אור כחול - זה מנסיוני האישי.

אשמח לדעת האם אכן המשקפיים גורמות לשינוי משמעותי.
הייתי היום באופטיקה, והבנתי שחיצונית הם נראות כמו משקפיים סטנדרטיות, נכון?

 

[sk1203]

אשמח לדעת האם אכן המשקפיים גורמות לשינוי משמעותי.
הייתי היום באופטיקה, והבנתי שחיצונית הם נראות כמו משקפיים סטנדרטיות, נכון?

כן.
לי מאוד עזרו כשהשתמשתי (היום אני משתמשת יותר בתוכנות והגדרות כדי להפחית את האור הכחול ופחות מחפשת אמצעים חיצוניים)

 

[יהלום-יצירות מלוטשות]

כן.
לי מאוד עזרו כשהשתמשתי (היום אני משתמשת יותר בתוכנות והגדרות כדי להפחית את האור הכחול ופחות מחפשת אמצעים חיצוניים)

אם יש לי תאורת לילה, זה עושה את אותה פעולה של המשקפיים בעצם?

 

[חלילן מקצוען!!]

אם יש לי תאורת לילה, זה עושה את אותה פעולה של המשקפיים בעצם?

לא בדיוק עדיין נפלטים קרניים מזיקות מהמחשב אבל זה מפחית את הכמות.

 

[יהלום-יצירות מלוטשות]

לא בדיוק עדיין נפלטים קרניים מזיקות מהמחשב אבל זה מפחית את הכמות.

ובכלל, נראה לכם כדאי לעבור רופא עיניים קודם, או שאפשר לעשות בדיקה סטנדרטית ופשוט לקנות את העדשות ההם.
אציין שהכאב הזה לא רק מול המסך, או בגללו - אבל ממשיך לי גם מחוץ למסך.

 

[sk1203]

אם יש לי תאורת לילה, זה עושה את אותה פעולה של המשקפיים בעצם?

לא באותה רמה, אבל זה מפחית את העוצמה של האור הכחול

כמו כן אני משתמשת בתוכנה f.lux (היא חינמית, אבל יכול להיות לה התראות לפעמים שצריך לבטל, אם תרצי אני אבדוק לך מה בדיוק)

 

[נ.ח]

לי הכי עזר זה משקפיים עם עדשה מיוחדת
עלה תוספת של איזור ה100 ש"ח
להפחית בהירות במחשב
ולהזיז את העניים מידיי פעם

 

[sk1203]

ובכלל, נראה לכם כדאי לעבור רופא עיניים קודם, או שאפשר לעשות בדיקה סטנדרטית ופשוט לקנות את העדשות ההם.
אציין שהכאב הזה לא רק מול המסך, או בגללו - אבל ממשיך לי גם מחוץ למסך.

ממשיך אחרי צפייה במסך?
אם כן זה נורמאלי, לוקח לעיניים זמן להתאושש.
אם זה קורה סתם כך (גם באמצע שבת, או סתם בבוקר כשעוד לא הספקת לראות שום מסך), זה לא קשור דווקא למסך.
בקשר לרופא עיניים - בכל מקרה כדאי לעשות מידי פעם בדיקה אצל רופא עיניים, ואם לא עשית בתקופה האחרונה אז כדאי (רופא עיניים יכול לתת לך גם המלצות יותר מדוייקות), אבל אם זה לא כאב שמופיע בלי קשר למסכים - אז לא קריטי בכלל.

 

[צנוברית]

הייי בהמשך לנכתב כאן ,תודה על הצפת הענין המתבקש.
ראיתי מאוד יפה ותודה על המוצר שהזמנת מאמזון ,רציתי לשאול מה שם המוצר? והאם הוא אכן מתלבש על כל סוג משקפים כקליפס או שצריך בגודל של המשקף .
והאם יש המלצה מישהו שהזמין מאלי אקספרס \שין
כי אמזון אני לא יודעת איך מתעסקים..
או לפחות תגידו את שם המוצר כדי שאחפש באתרי מכירות אחרים .
תודה רבה .

 

[123g]

אני גם סבלתי מזה הלכתי לד"ר לדרמן מומחה עיינים,
הביא לי מספר טיפה שונה לעבודה מול מחשב
הבדל עצום!

 

[Tzvi@]

יש באופטיקה משקפופר בזול מסנן שנראה כמו עדשה רגילה.

 

[ynigun]

אצלי החלפת מסך עזר באופן משמעותי.

 

[יהלום-יצירות מלוטשות]

אני גם סבלתי מזה הלכתי לד"ר לדרמן מומחה עיינים,
הביא לי מספר טיפה שונה לעבודה מול מחשב
הבדל עצום!

יש באופטיקה משקפופר בזול מסנן שנראה כמו עדשה רגילה.

אשמח לקבל פרטים.

 

[למה?]

גם לי המשקפיים (לא מכיר הסוגים...) שקניתי לפני כשנתיים עזר מאוד!

 

[יהלום-יצירות מלוטשות]

גם לי המשקפיים (לא מכיר הסוגים...) שקניתי לפני כשנתיים עזר מאוד!

אשמח להבין האם כל הממליצים על משקפיים - ניסו תאורת לילה, ותוכנות המחלישות את האור הכחול שבמסך.
תודה!

 

[lotr]

אשמח לשמוע יותר פרטים על זה, והאם אכן עזר מניסיונכם

מניסיון של אשתי זה עוזר
אפשר לשאול באופטיקה

 

[גויבה]

גם לי המליצו על המשקפיים האלו אבל מדובר בסיפור יקר משהו כמו 2,000 ש"ח (באופטיקה שאני הלכתי)
אם יש משהו שקנה את זה ביותר זול אשמח לשמוע