הנושאים החמים
הנושאים החמים
לא כל כך מדוייק. ציינתי שחמישי ושבת לא הקפדתי. כך שלחלק את זה ל -7 ימים זה לא נכון. וכפי שציינתי שאני מאמין שאם הייתי מקפיד 7 ימים בשבוע הייתי מוריד 3 קילו ומעלה.
בנוסף, לגבי מה שכתבת בנושא התזונה, זה בהחלט יכול להיות, על אף שאני זוקף את הירידה במשקל בעיקר לצום בלילה. בעקבות ניסיונות בעבר לאכול מה שבא לי במשך היום ולצום בלילה. שגם אז הורדתי מס'פרים כאלו כמו שציינתי.
מה שכתבתי שהורדתי בין500-700 ג' זה פר יום. ז"א שיום אחד שקלתי 94 ולמחרת 93.3. ולמחרת לצורך העניין 92.7.
לא נשקלתי מאז פסח כך שאני לא יודע כמה עליתי. וגם - פסח זה לא אינדיקציה. אולי אשקל מחר בבוקר ואעדכן.
בעז"ה מקווה לחוזר לדיאטה שלפני פסח, וננסה גם להתמיד.
