עזרה דיאטה!

[חושך]

יש איזו-שהיא שיטת דיאטה
שאוכלים מזון בריא (לפי כללי התוכנית) כל שלוש שעות וזה עוזר מאוד
המעלה של זה שזה עוזר לרדת במשקל
שנית,לא רעבים כל היום.
רציתי להתחיל את הדיאטה הזאת
השאלה שלה היא..
איך קוראים לזה
ב.האם מישהו מכיר דיאטן/ית שמטפלים בשיטה הזאת
באיזור המרכז (ירושלים בני-ברק אשדוד)
תודה מראש!

 

[אמרלד]

יכול להיות שקוראים לזה הלחמניות/תה של דינה?

 

[מי מכיר מי יודע]

חלי ממן?

 

[יוכיש]

מיכל פתל, זה בערך בשיטה הזאת

 

[בת הכפר]

השיטה של חלי ממן זה ארוחות קטנות יחסית
כל 3 שעות ארוחה.
סה"כ 6 ארוחות ביום.
3 ארוחות עם פחמימה
ו 3 ארוחות ביניים - פרי חלבון אפשר גם ירקות
לשתות 2 ליטר ביום
פעילות גופנית 3 פעמים בשבוע כל פעם חצי שעה רצוף לפחות.

 

[חושך]

השיטה של חלי ממן זה ארוחות קטנות יחסית
כל 3 שעות ארוחה.
סה"כ 6 ארוחות ביום.
3 ארוחות עם פחמימה
ו 3 ארוחות ביניים - פרי חלבון אפשר גם ירקות
לשתות 2 ליטר ביום
פעילות גופנית 3 פעמים בשבוע כל פעם חצי שעה רצוף לפחות.

תודה לכולם!
אבל נראה לי שזה זה
תודה רבה!