והם נותנים תפריט מדויק?אחרי אין ספור נסיונות לרזות, והוצאת עשרות אלפי שקלים על דיאטות פח.
לאחרונה סיפרה לי דיאטנית קלינית, על בדיקה מיוחדת שנקראת קלורימטריה, שנעשית בבי"ח בילניסון (אולי בעוד מקומות), מטרת הבדיקה היא, לבדוק כמה קלוריות הגוף שלי שורף במנוחה, וככה לדעת כמה קלוריות אני צריכה לאכול כדי לרזות.
זוהי בדיקה מדעית, כך שהיא אמינה ביותר.
אחרי שעשיתי את הבדיקה הזאת, הרבה יותר קל לי לעשות לעצמי תפריט עם כך וכך קלוריות+ספורט ששורף כך וכך וכו', וכך אני יודעת שאם 7000 קלוריות שווה קילו, אז אם אוכל 1000 קלוריות פחות ממה שאני שורפת ביום, תוך שבוע ארד קילו וכו'.
פתח לי את העיניים.
הבדיקה לא יקרה בכלל (עולה 210 ש"ח) ולוקחת בערך 20 דקות, לא פולשנית, וממש כיפית.
מאוד ממליצה.
צריך לקחת בחשבון שיורדים אצלה מאוד לאט!!!!!!!!!!!!חלי ממןןןן
כל אלו שיורדים מהר עולים מהר חזרה.צריך לקחת בחשבון שיורדים אצלה מאוד לאט!!!!!!!!!!!!
היא לא העד לרדת הרבה בקצת זמן.....
הרבלייף זה שטויות עם בזבוז ה-מ-ו-ן כסף!אני עשיתי הרבלייף וממש מרוצה
אבל כמו שכתבו לכל אחד מתאים משהו אחר
זה ברור שמי שילך קבוע עם הספר של אסחייק, יכחיד מעליו את כל ה'מותרות' העודפות,הספר חיים בריאים כהלכה של הרב אסחייק.
נכון אבל מי שצריכה לרדת מהר כי עוד חודש נגיד יש לה חתונה של אח זה לא רלוונטיל
כל אלו שיורדים מהר עולים מהר חזרה.
ויש לזה כמה סיבות, אחד מהר כי עוד לא התרגלו מספיק לתזונה ופעילות נכונה וקבועה,
לכן עדיף לאט עם לקנות הרגלים.
אני לא חושבת שהתה שורף שומן או משהוכי הפסקת לאכול.
תוכיחי שזה דווקא קשור לתה ששורף שומן (אין דבר כזה בעולם, אולי סנט מוריץ שורף שומן)
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
4.06
כ"ז אייר
סילבוס חדש ל-2024!
קורס פיתוח ובניית אתרים
קריירה מתקדמת, ביקוש עצום, וממוצע משכורות גבוה במיוחד!
מלגות גבוהות ומשתלמות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
4.06
כ"ז אייר
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
הכירו את טווינמושן
עם גל אקסלרוד
עולם מטורף משל הדמיות! ממשק חדשני שמאפשר לבצע הדמיה כמעט כמו משחק מחשב
לתלמידים ובוגרים בלבד!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קמט
א הַלְלוּיָהּ שִׁירוּ לַיהוָה שִׁיר חָדָשׁ תְּהִלָּתוֹ בִּקְהַל חֲסִידִים:ב יִשְׂמַח יִשְׂרָאֵל בְּעֹשָׂיו בְּנֵי צִיּוֹן יָגִילוּ בְמַלְכָּם:ג יְהַלְלוּ שְׁמוֹ בְמָחוֹל בְּתֹף וְכִנּוֹר יְזַמְּרוּ לוֹ:ד כִּי רוֹצֶה יְהוָה בְּעַמּוֹ יְפָאֵר עֲנָוִים בִּישׁוּעָה:ה יַעְלְזוּ חֲסִידִים בְּכָבוֹד יְרַנְּנוּ עַל מִשְׁכְּבוֹתָם:ו רוֹמְמוֹת אֵל בִּגְרוֹנָם וְחֶרֶב פִּיפִיּוֹת בְּיָדָם:ז לַעֲשׂוֹת נְקָמָה בַּגּוֹיִם תּוֹכֵחֹת בַּלְאֻמִּים:ח לֶאְסֹר מַלְכֵיהֶם בְּזִקִּים וְנִכְבְּדֵיהֶם בְּכַבְלֵי בַרְזֶל:ט לַעֲשׂוֹת בָּהֶם מִשְׁפָּט כָּתוּב הָדָר הוּא לְכָל חֲסִידָיו הַלְלוּיָהּ: