2.5 קילו אחרי החג ....

הנושא בפורום 'איש את רעהו' פורסם ע"י שם משתמש, ‏24/5/15.

  1. שם משתמש

    שם משתמש משתמש רשום

    הצטרף:
    ‏30/3/15
    הודעות:
    362
    תודות :
    0
    נקודות:
    17
    אוף. מה עושים?????? חייבת טיפים לירידה במשקל ואל תגידו לי ספורט זה לא ילך...
     
  2. up

    up משתמש פעיל עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏3/5/15
    הודעות:
    909
    תודות :
    32
    נקודות:
    29
    חברה שלי עשתה דיאטה של 70 קלוריות ליום :eek::eek::eek:
    והורידה בשבועיים 7 קילו.
     
  3. ניקול

    ניקול משתמש פעיל

    הצטרף:
    ‏16/9/08
    הודעות:
    2,583
    תודות :
    11
    נקודות:
    44
    סלט גדול בבוקר, עם הרבה ירקות ומנת חלבון (למשל קצת טונה, או גבינה לבנה).
    ארוחת צהריים- רצוי לא פחמימה. מנה אחת וזהו.
    ארוחת ערב- שוב- ירקות ומנת חלבון.
    מידי פעם נשנושי ירקות (למשל עגבניות שרי), או מקסימום כמה פריכיות עם ממרח קל.

    יש כאלה שאוכלות את הלחמניות המפורסמות.

    שתיה- רק מים! לא לשתות מתוק!

    וחייבים התעמלות!! זה מה שעוזר לגוף לשרוף את הקלוריות!
    אני 'חייבת' לכתוב את זה אפילו שביקשת לא לכתוב....

    בהצלחה!
     
  4. שם משתמש

    שם משתמש משתמש רשום

    הצטרף:
    ‏30/3/15
    הודעות:
    362
    תודות :
    0
    נקודות:
    17
    מה????? מה היא אכלה?
     
  5. ניקול

    ניקול משתמש פעיל

    הצטרף:
    ‏16/9/08
    הודעות:
    2,583
    תודות :
    11
    נקודות:
    44
    היא בסדר?? :eek:
     
  6. EC

    EC משתמש מקצוען עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏25/12/12
    הודעות:
    2,985
    תודות :
    39
    נקודות:
    89

    וכמה היא עלתה אחרי זה?ואיך היא היתה בימים האלו?

    70 קלוריות זה פחות מ2 פרוסות לחם קל ביום, זה אולי 4 פריכיות
    זה יוגורט ורבע דיאטטי ביום, בקיצור זה כלום!!
    זה לא אנושי, לא בריא וממש לא מומלץ..
    המינימום שמביאים לדיאטה ביום זה בסביבות 800-1000 קל'

    אגב- ממש לא נראה לי הגיוני שהיא שרדה ככה יותר מיום- יומיים.
    ועוד נקודה קטנה בקשר ל2.5 קיל ותשקלי מחר על הבוקר ותופתעי שעלית פחות ( מי שוקל בלילה?? ועוד במוצאי שבתחג..)
     
  7. up

    up משתמש פעיל עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏3/5/15
    הודעות:
    909
    תודות :
    32
    נקודות:
    29
    פירות... ירקות...
    אולי איזה קרקר ליום...:eek:
    הכל לפי חישוב הקלוריות.
     
  8. up

    up משתמש פעיל עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏3/5/15
    הודעות:
    909
    תודות :
    32
    נקודות:
    29
    את יודעת מה? אני אדבר איתה בהקדם.
    זה היה לפני חתונה של אחות. והיא הייתה חייבת להיכנס לבגד.
    כח הרצון קוראים לזה?
     
  9. EC

    EC משתמש מקצוען עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏25/12/12
    הודעות:
    2,985
    תודות :
    39
    נקודות:
    89

    אין מצב
    פירות זה גם קלוריות
    מנת פרי ממוצעת זה 60 קלוריות ( לדוגמא: 1 תפוח, 2 תמרים, תפוז,1/2 בננה וכ' כל אלו זה כבר 60 קלורית לפרי אחד)
    ואגב גם ירקות זה קלוריות, אומנם הם זולים בקלוריות אבל אם רצתה לחשב ל70, מלפפון אחד זה לדוגא 15-20 קלוריות, עגבניה בסביבות 30 וכו'
    קיצור כנראה שלא חישבה נכון..
     
  10. ירוק מנטה

    ירוק מנטה משתמש מקצוען עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏28/12/14
    הודעות:
    1,327
    תודות :
    10
    נקודות:
    54
    לחלי ממן יש תפריטים בכל כמות קלוריות שתרצי.
    נתיב פותחים אותה אם מבקשים.
    http://www.heli-group.co.il/
     
  11. EC

    EC משתמש מקצוען עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏25/12/12
    הודעות:
    2,985
    תודות :
    39
    נקודות:
    89

    עדיין,
    כח רצון מטורף זה אולי 500 קל' ליום, לא פחות!!
     
  12. riki-v

    riki-v משתמש מקצוען עיצוב גרפי עריכה והפקת סרטים

    הצטרף:
    ‏29/6/08
    הודעות:
    2,703
    תודות :
    81
    נקודות:
    64
    כנראה היא התכוונה 700 קלוריות (זו דיאטה מספיק חריפה...)
     
  13. גיטי 123

    גיטי 123 משתמש סופר מקצוען

    הצטרף:
    ‏22/7/13
    הודעות:
    2,240
    תודות :
    590
    נקודות:
    124
    אם זה אמיתי,
    זה ממש לא כח רצון מעורר השתאות,
    אלא סוג של תסמיני אנורקסיה.
     
  14. up

    up משתמש פעיל עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏3/5/15
    הודעות:
    909
    תודות :
    32
    נקודות:
    29
    כנראה שהתבלבלתי.
    700 קלוריות.:cool:
    אחרת זה באמת אנורקסיה.:eek::eek:
     
  15. EC

    EC משתמש מקצוען עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏25/12/12
    הודעות:
    2,985
    תודות :
    39
    נקודות:
    89

    כנראה
    כי עם 70 קל' ביום במשך שבועיים היא לא היתה מגיעה לחתונה..
    או לבי"ח במצב אנוש או למחלקת הפרעות אכילה באופן נואש..
     
  16. up

    up משתמש פעיל עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏3/5/15
    הודעות:
    909
    תודות :
    32
    נקודות:
    29
    עכשיו נודע לי שאין לי מיליגרם הבנה בקלוריות!:p
    טוב, הבנת שאני גם לא מתעסקת עם זה מדי... ב"ה אין בעיות בעניין.;):):)
     
  17. ניקול

    ניקול משתמש פעיל

    הצטרף:
    ‏16/9/08
    הודעות:
    2,583
    תודות :
    11
    נקודות:
    44
    ב"ה, העיצוב שלך לגובה ולא לרוחב ;):):D
     
  18. כוכב103

    כוכב103 משתמש סופר מקצוען פרסום וקופירייטינג עיצוב גרפי עיצוב ואדריכלות פנים

    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    3,534
    תודות :
    1,062
    נקודות:
    144
    תוציאו את כל מה שנשאר לכם מהחג אל מחוץ למקרר.
    תשאירו את זה בחוץ עד מחר בצהריים.
    ותתחילו לאכול.
    זה בריא כמו לאכול 70 קלוריות ביום.
    נגמר לכם השאריות?
    תקחו מהשכנים.
     
  19. ירוק מנטה

    ירוק מנטה משתמש מקצוען עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏28/12/14
    הודעות:
    1,327
    תודות :
    10
    נקודות:
    54

    את יודעת מה נשאר??
    עוגות, עוגות ועוגות....
    למה להשמין אם רוצים לרדת???
     
  20. ויזואלית

    ויזואלית משתמש פעיל עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    658
    תודות :
    3
    נקודות:
    29
    מתחת ל600 קלוריות ביום זה אנורקסיה.
    חשוב להקפיד על 1200 קלוריות לפחות ביום ולגבר 1500
    מתחת לזה זה ממש לא בריא.
    ב1200 יורדים מאוד יפה ירידה מתונה ובריאה.
     
  21. GRN

    GRN משתמש סופר מקצוען עיצוב ואדריכלות פנים

    הצטרף:
    ‏3/2/09
    הודעות:
    12,447
    תודות :
    6,532
    נקודות:
    134
    אנורקסיה זה מצב נפשי ולא מספר קלוריות...
    אבל נכון שמספר נמוך של קלוריות מאפיין אנורקסיות (ואנורקסים?).
    אי פעם גם אני עשיתי דיאטה מטורפת כזאת. ירדתי ב'טילים', אבל גם עליתי ב'טילים' כפליים. לא כדאי אפילו להתגרות.
     
  22. פיטפוט

    פיטפוט משתמש סופר מקצוען עיצוב גרפי

    הצטרף:
    ‏20/9/12
    הודעות:
    3,332
    תודות :
    643
    נקודות:
    134
    אין קיצורי דרך.
    עלית קילוגרמים מיותרים? צריך לשלם את המחיר.
    בכל מקרה אפשר לאזן את העליה עם המון שתיה של מים. המון!!
    (מים זה כמו מסיר שומנים!!)

    ולהקפיד לאכול תפריט מאוזן והעיקר כל שלוש שעות בלי דילוגים!!

    (אני בקבוצת תמיכה כבר כמה חודשים. הכל כמובן ממנה.)