בקשת תפילה תפילה נגד פחד וחרדות מכירים?

[סבתא של נעה]

אשמח לקבל
רק עם מקור ידוע ומוסמך
תודה רבה

 

[חיים V]

אולי לחפש מזמור בתהילים שמדבר על המצב הנרצה, ולהחזיקו בו, ולאח"מ להוסיף מהלב והנשמה.
וסוף התפילה להישמע...

בשורות טובות.

 

[תקוע]

בגמרא בסנהדרין מובא שמי שנתקף בפחד פתאומי ללא כל סיבה נראית לעין, זה מפני ש'מזלו רואה שהוא בסכנה'. איך מצליחים לצאת מן הסכנה ולהינצל מהפחד? לפניכם 7 סגולות מהמקורות הקדושים:
1. רש"י בגמרא אומר שמי שסובל מפחד בלתי מוסבר, טוב שיקפיד על קריאת שמע, ויש לומר אותה במקום נקי ולא מטונף. אם נמצא במקום טינוף, יאמר תחת זאת את הלחש הזה: "העז שבבית המטבחיים, שמן ממני". הכוונה היא שהוא כמו אומר למלאך המוות שיניח לו, וילך אל העזים במקומו.
2. כתוב בשולחן ערוך כי "המקיז דם מהכתפיים ולא נטל ידיו – מפחד ז' ימים. המגלח/מסתפר, ולא נטל ידיו – מפחד ג' ימים. הנוטל ציפורניו ולא נטל ידיו – מפחד יום אחד, ואינו יודע ממה מפחד'. לכן, מי שמבצע פעולות אלו שצוינו לעיל, ייזהר בדבר עד מאוד ויקפיד ליטול ידיו, לבל יתקפהו פחד זה.
3. ב'ספר הרפואות' מובא כי טוב לצייר שם הויה ברוך הוא לנגד עינינו, ודבר זה מועיל ביותר להסרת הפחד מליבנו. עוד מובא שם כי מי שנזהר בברכות הנהנין וכן מי שמקפיד ללמוד על השולחן בשעת הסעודה (ספר 'מראה הילדים'), מושך על עצמו שמירה והגנה גדולה בעניין זה.
4. מי שפחד זה בא לו בעיקר בלילה, טוב שיאמר פרק קכ"א בתהילים 'שיר למעלות אשא עיני אל ההרים, מאין יבוא עזרי', ויכוון שיסור ממנו פחד זה ברחמי שמיים.
5. הספר 'אביעה סגולות' מביא שלוש סיבות נוספות שגורמות לאדם לפחד פתאומי, והן: 1) כשיוצא משירותים ואינו נוטל ידיו. 2) כשנוגע בנעליו ואינו נוטל ידיו. 3) כשהורג כינה ואינו נוטל ידיו.
6. מי שאחזו פחד פתאום, יאמר שלוש פעמים את הפסוק: "השם הושיעה, המלך יעננו ביום קראנו". לאחר מכן ייקח בידיו חומש ויאמר אתפרק נ"ג בתהילים תשע פעמים, וכשמגיע למילים 'שם פחדו פחד' – יקיש באצבעותיו פעמיים, על החומש. לאחר מכן יאמר שלוש פעמים את הפסוק: "ה' יסעדנו על ערש דווי, כל משכבו הפכת בחליו" ואת הפסוק "ויהי נועם...", ואז יסיים במילים: "רפאנו ה' ונרפא, הושיענו וניוושעה – כי תהילתנו אתה" (חיד"א, קונטרס 'כף אחת' סימן י').
7. בזוהר הקדוש פרשת מקץ, כתוב כי מי שיש בו חטא – פוחד תמיד. ועל כן, סגולה גדולה היא להישמר מהחטאים ולהקפיד מאוד לבל ניכשל בהם, כדי שלא יבוא עלינו פחד פתאום. בגמרא בברכות מסופר על ר' ישמעאל בנו של ר' יוסי, כשצעד בדרך ולפתע פגש בתלמידו. סיפר לו התלמיד שהוא 'הולך ופוחד', אמר לו ר' ישמעאל: "אם אתה מפחד, סימן שאתה חוטא. שנאמר: פחדו בציון חטאים'".

להקדשת פרקים שתגיע לאלפי אומרי תהילים - תפילה עוצמתית ומהירה - הקליקו כאן
תהילים ליום ראשון, תהילים ליום שני, תהילים ליום שלישי, תהילים ליום רביעי, תהילים ליום חמישי, תהילים ליום שישי,תהילים ליום שבת

צפו ברב זמיר כהן - חרדות ופחדים

 

[תקוע]

הסגולה נגד פחד

לא פעם אנחנו נמצאים בחרדה גדולה

זה יכול להיות טיפול רפואי שצריך לעבור

זה יכול להיות לפני לידה

זה יכול להיות אזעקת צבע אדום שנקלעת אליה,

וזה יכול להיות סתם חרדה עם בסיס או ללא בסיס

החרדה משתקת את האדם

והאימה משתלטת עליך



הרבנית בת שבע קנייבסקי עליה השלום, היתה מציעה לנשים שסיפרו כי הן סובלות מפחדים,

את עצתו של בעלה הרב חיים קנייבסקי שליט"א



לצייר באוויר אל מול העיניים את אותיות שם הוי"ה,

ולומר "אין עוד מלבדו".

בסגולה זו אנו מתכוונים לאבינו שבשמים שאין עוד מלבדו בעולם,

ושום מקרה בעולם אינו יכול להיות שלא ברצונו.

בשורות טובות לכולם

 

[אוטוטו כלה]

פרק צ"א בתהילים- סגולה מיוחדת ע"י אמירתו בכוונה גדולה-

א יֹ֭שֵׁב בְּסֵ֣תֶר עֶלְי֑וֹן בְּצֵ֥ל שַׁ֝דַּ֗י יִתְלוֹנָֽן: ב אֹמַ֗ר לַֽ֭יהוָה מַחְסִ֣י וּמְצוּדָתִ֑י אֱ֝לֹהַ֗י אֶבְטַח-בּֽוֹ: ג כִּ֤י ה֣וּא יַ֭צִּֽילְךָ מִפַּ֥ח יָק֗וּשׁ מִדֶּ֥בֶר הַוּֽוֹת: ד בְּאֶבְרָת֨וֹ | יָ֣סֶךְ לָ֭ךְ וְתַֽחַת-כְּנָפָ֣יו תֶּחְסֶ֑ה צִנָּ֖ה וְֽסֹחֵרָ֣ה אֲמִתּֽוֹ: ה לֹא-תִ֭ירָא מִפַּ֣חַד לָ֑יְלָה מֵ֝חֵ֗ץ יָע֥וּף יוֹמָֽם: ו מִ֭דֶּבֶר בָּאֹ֣פֶל יַהֲלֹ֑ךְ מִ֝קֶּ֗טֶב יָשׁ֥וּד צָהֳרָֽיִם:ז יִפֹּ֤ל מִצִּדְּךָ֨ | אֶ֗לֶף וּרְבָבָ֥ה מִימִינֶ֑ךָ אֵ֝לֶ֗יךָ לֹ֣א יִגָּֽשׁ: ח רַ֭ק בְּעֵינֶ֣יךָ תַבִּ֑יט וְשִׁלֻּמַ֖ת רְשָׁעִ֣ים תִּרְאֶֽה: ט כִּֽי-אַתָּ֣ה יְהוָ֣ה מַחְסִ֑י עֶ֝לְי֗וֹן שַׂ֣מְתָּ מְעוֹנֶֽךָ: י לֹֽא-תְאֻנֶּ֣ה אֵלֶ֣יךָ רָעָ֑ה וְ֝נֶ֗גַע לֹא-יִקְרַ֥ב בְּאָהֳלֶֽךָ: יא כִּ֣י מַ֭לְאָכָיו יְצַוֶּה-לָּ֑ךְ לִ֝שְׁמָרְךָ֗ בְּכָל-דְּרָכֶֽיךָ: יב עַל-כַּפַּ֥יִם יִשָּׂא֑וּנְךָ פֶּן-תִּגֹּ֖ף בָּאֶ֣בֶן רַגְלֶֽךָ:יג עַל-שַׁ֣חַל וָפֶ֣תֶן תִּדְרֹ֑ךְ תִּרְמֹ֖ס כְּפִ֣יר וְתַנִּֽין: יד כִּ֤י בִ֣י חָ֭שַׁק וַאֲפַלְּטֵ֑הוּ אֲ֝שַׂגְּבֵ֗הוּ כִּֽי-יָדַ֥ע שְׁמִֽי: טו יִקְרָאֵ֨נִי | וְֽאֶעֱנֵ֗הוּ עִמּֽוֹ-אָנֹכִ֥י בְצָרָ֑ה אֲ֝חַלְּצֵ֗הוּ וַֽאֲכַבְּדֵֽהוּ: טז אֹ֣רֶךְ יָ֭מִים אַשְׂבִּיעֵ֑הוּ וְ֝אַרְאֵ֗הוּ בִּֽישׁוּעָתִֽי:

 

[start]

יש את התפילה של רבנו תם שמקורה מוסמך

 

[אפרת ת]

הבן איש חי כותב שציפורניים שעוטפות את העור הוא רע ומר לנפש.
עוד שמעתי מאברך חשוב שמנהיג ביתו בהלכות הבן איש חי(אם חשוב למשהו יכולה לבקש מקור) שלא לישון עם חפצים העשויים מברזל כגון: משקפיים,צמיד, שרשרת שזה מגביר מעל האדם דינים.

 

[סבתא של נעה]

יש את התפילה של רבנו תם שמקורה מוסמך

אפשר לקבל אותה?

 

[imagine]

תפילה על הביטחון ומנוחת הנפש, גם יעזור?

 

[סבתא של נעה]

תפילה על הביטחון ומנוחת הנפש, גם יעזור?

מאד
תודה

 

[start]

אפשר לקבל אותה?

תפלה נוראה וקדושה מרבינו תם זיע”א
בספר יוסף אומץ (אות תפד): תפלה זו קבלה מרבינו תם: “האומרה בכל יום, אני ערב בדבר שלא יארע לו שום פגע רע בכל אותו יום ויצליח בכל דרכו“.

בְּבַקָּשָׁה מִכֶּם מִיכָאֵל וְגַבְרִיאֵל וּרְפָאֵל, שֶׁתַּעַמְדוּ בִּתְפִלָּה בְּבַקָּשָׁה וּבְתַחֲנוּנִים לִפְנֵי מֶלֶךְ מַלְכֵי הַמְּלָכִים הַקָּדוֹשׁ בָּרוּך הוּא שֶׁאַצְלִיחַ בְּכָל דְּרָכַי וּבְכָל מָקוֹם שֶׁאֲנִי הוֹלֵךְ, הֵן מִלִּיסְטִים שֶׁלֹּא יַזִּיקוּני; הֵן מִשֵּׁדִים, הֵן מִלִּילִין, הֵן מֵאִישׁ וְאִשָּׁה מִכָּל דָּבָר רַע; הֵן מֵחֶרֶב וְדֶבֶר, הֵן מֵרָעָב, הֵן מִכָּל פֻּרְעָנֻיּוֹת הַהוֹלְכִים וּבָאִים לָעוֹלָם. מִן הַכֹּל יַצִּילֵנִי אֲדֹנָי אֱלֹהֵי יִשְׂרָאֵל שֶׁלֹּא יִשְׁלְטוּ בִּי, לֹא בְּגוּפִי וְלֹא בִּמְאוֹדִי וְלֹא בְּזַרְעִי.

יְהִי רָצוֹן מִלְּפָנֶיךָ אֲדֹנָי אֱלֹהַי וֵאלֹהֵי אֲבוֹתַי, שֶׁתְּהֵא הַשָּׁעָה הַזֹּאת עֵת רָצוֹן לְפָנֶיךָ שֶׁתִּשְׁמַע אֶת תְּפִלָּתִי וּבַקָּשָׁתִי.

(ויאמר שלש פעמים) אֲדֹנָי צְבָאוֹת עִמָּנוּ מִשְׂגָב לָנוּ אֱלֹהֵי יַעֲקֹב סֶלָה

(ושלש פעמים) אֲדֹנָי צְבָאוֹת אַשְׁרֵי אָדָם בּוֹטֵחַ בָּךְ

(ושלש פעמים) אֲדֹנָי הוֹשִׁיעָה | הַמֶּלֶךְ יַעֲנֵנוּ בְּיוֹם קָרְאֵנוּ

(ושלש פעמים) הַמַּלְאָךְ הַגּוֹאֵל אוֹתִי מִכָּל רַע יְבָרֵךְ אֶת הַנְּעָרִים וְיִקָרֵא בָּהֶם שְׁמִי וְשֵׁם אֲבוֹתַי אַבְרָהָם וְיִצְחָק, וְיִדְגוּ לָרֹב בְּקֶרֶב הָאָרֶץ.

(ושבע פעמים) לִישׁוּעָתְך קִוִּיתִי אֲדֹנָי. לְפוּרְקָנָךְ סַבָּרִית אֲדֹנָי.

(ושבע פעמים) גָּד גְּדוּד יְגוּדֶנּוּ וְהוּא יָגֻד עָקֵב

כָּךְ אַצְלִיחַ בִּדְרָכַי כְּמוֹ שֶׁעָשָׂה יְהוֹשֻׁעַ בְּעָבְרוֹ הַיַּרְדֵּן עִם יִשְׂרָאֵל בַּמִּלְחָמָה עִם הַכְּנַעֲנִי וְשָׁב בְּשָׁלוֹם לְאַרְצוֹ.

 

[רמיזא]

אני קיבלתי סגולה אישית מאחד מגדולי האדמו"רים המנהיג כעשרת אלפים חסידים לפחדים וחרדות ממחלות (שזה מהפחדים הכי קשים), בכל פעם שיש פחד או חרדה לגשת למזוזה ולומר המלאך הגואל אותי מכל רע וגו' את כל הפסוק עד הסוף,
יש לציין שהייתי במצב שלקחתי כדורים נגד חרדות, וב"ה היום אני לא לוקח שום דבר, חי ברוך ה' טוב ושמח ומתפקד כראוי, אם יש התקף חרדה אני ניגש למזוזה ואומר את הפסוק, לוקח קצת זמן, אני מתעסק עם דברים אחרים ולא עוצר את החיים מהפחד, אפי' שאני נורא מפחד.

כל טוב חיים טובים ושלווים.

 

[imagine]

יש את זה:
אמונה ובטחון
תפילה על אמונה וביטחון
אָבִינוּ שֶׁבַּשָּׁמַיִם יָדַעְנוּ כִּי עִיקָר וִיסוֹד הַיַּהֲדוּת הוּא הָאֱמוּנָה הַשְּׁלֵמָה. וְכָל קִיּוּם עַמְּךָ יִשְׂרָאֵל, טוֹבָתוֹ וְהַצְלָחָתוֹ, הוּא בֶּאֱמוּנָתוֹ הַטְּהוֹרָה וּבִשְׁלֵמוּת הַבִּטָּחוֹן בְּשִׁמְךָ הַגָּדוֹל וְהַקָּדוֹשׁ, חוֹבָתֵנוּ הוּא לִזְכֹּר תָּמִיד כִּי אַתָּה הוּא יוֹצֵר הַכֹּל, אֲדוֹן הַכֹּל, וּמוֹשֵׁל בַּכֹּל, וְהַשְׁגָּחָתֶךָ עַל הַכֹּל, לֹא יִפָּלֵא מִמְּךָ דָּבָר, וְאֵין נִסְתַּר מִנֶּגֶד עֵינֶיךָ. אַתָּה הַמְּגָדֵל וּמְחַזֵּק לַכֹּל. וְכָל טוֹבָתֵנוּ וְהַצְלָחָתֵנוּ וְחַיֵּינוּ מְסוּרִים בְּיָדְךָ. אַתָּה לְבַדְּךָ עוֹזֵר וְסוֹמֵךְ, גּוֹאֵל וּמוֹשִׁיעַ, מֵטִיב וּמְרַחֵם, זָן וּמְפַרְנֵס וּמְכַלְכֵּל לַכֹּל, וּבְיָדְךָ לְמַלֵּא כָּל מַחְסוֹרֵנוּ וְכָל מִשְׁאָלוֹתֵינוּ. יָדַעְנוּ כִּי מִבִּלְעֲדֵי מַאֲמָרֶיךָ וּגְזֵרוֹתֶיךָ אֵין שׁוּם כֹּחַ בָּעוֹלָם, וְאֵין יְכֹלֶת בְּשׁוּם נִבְרָא לְהוֹעִיל וּלְהַזִּיק, לְהָרַע וּלְהֵטִיב. אַתָּה הוּא עִלַּת כָּל הָעִלּוֹת וְסִבַּת כָּל הַסִּבּוֹת, אָדוֹן כָּל הַמַּעֲשִׂים.

לָכֵן בָּאנוּ לִשְׁפֹּךְ שִׂיחַ וּתְחִנָּה לְפָנֶיךָ כְּדַלִּים וּכְרָשִׁים דָּפַקְנוּ דָלָתֶיךָ, נָא אַב הָרַחְמָן רָחֵם עָלֵינוּ וְתִטַּע בְּלִבֵּנוּ וּבְלֵב כָּל עַמְּךָ בֵּית יִשְׂרָאֵל אַהֲבָתְךָ וְיִרְאָתֶךָ, וְזַכֵּנוּ לְהַאֲמִין בֶּאֱמוּנָה שְׁלֵימָה בְּךָ, בְּאַחְדוּתְךָ וּבְמַלְכוּתְךָ, וּבְהַשְׁגָּחָתְךָ הַפְּרָטִית, וּבְתוֹרָתֶךָ הַקְּדוֹשָׁה וְהַתְּמִימָה. זַכֵּנוּ לִהְיוֹת בִּטְחוֹנֵנוּ בְּךָ תָּמִיד עַל כָּל דָּבָר, בִּטָּחוֹן גָּמוּר וְשָׁלֵם, חָזָק מְאֹד, בְּלִי שׁוּם רִפְיוֹן וְחֻלְשָׁה, וְלֹא נִדְאַג וְלֹא נִפְחָד כְּלָל. שָׁמְרֵינוּ וְהַצִּילֵינוּ מִקִּנְאָה, שִׂנְאָה וְתַחֲרוּת, וְנִהְיֶה שְׂמֵחִים מְאֹד בְּטוֹבַת וְהַצְלָחַת אִישׁ יִשְׂרָאֵל.

אָבִינוּ שֶׁבַּשָּׁמַיִם, הִשְׁלַכְנוּ עָלֶיךָ יְהָבֵנוּ, נָא אַתָּה תְּכַלְכְּלֵנוּ, חֶפְצֵנוּ וּבַקָּשָׁתֵנוּ מָלֵא בְּרַחֲמִים. בְּךָ תָּלִינוּ בִּטְחוֹנֵנוּ, רַחֲמֶיךָ מְהֵרָה יְקַדְּמוּנוּ. וּבִזְכוּת אֲבוֹתֵינוּ הַקְּדוֹשִׁים, אַבְרָהָם יִצְחַק וְיַעֲקֹב, וּבִזְכוּת כָּל הַצַּדִּיקִים וְהַחֲסִידִים וְהַתְּמִימִים וְהַיְּשָׁרִים, שֶׁהֶאֱמִינוּ וּבָטְחוּ בְּךָ בְּכָל לִבָּם וְנַפְשָׁם, חָנֵּנוּ וָעָנֵנוּ וּשְׁמַע תְּפִלָּתֵנוּ, וְתִשְׁלַח בְּרָכָה וְהַצְלָחָה בְּכָל לִבָּם וְנַפְשָׁם, חָנֵּנוּ וַעֲנֵנוּ וּשְׁמַע תְּפִלָּתֵנוּ, וְתִשְׁלַח בְּרָכָה וְהַצְלָחָה בְּכָל מַעֲשֶׂה יָדֵנוּ, וְהָכֵן פַּרְנָסָתֵנוּ מִיָּדְךָ הָרְחָבָה וְהַמְּלֵאָה, וְלֹא יִצְטָרְכוּ עַמְּךָ בֵּית יִשְׂרָאֵל זֶה לְזֶה וְלֹא לְעַם אַחֵר. וְתֵן לְכָל אִישׁ וָאִישׁ דֵּי פַּרְנָסָתוֹ וּלְכָל גְּוִיָּה וּגְוִיָּה דֵי מַחְסוֹרָהּ. וּתְמַהֵר וְתָחִישׁ לְגָאֳלֵנוּ, וְתִבְנֶה בֵּית מִקְדָּשֵׁנוּ וְתִפְאַרְתֵּנוּ, וְתֵן חֶלְקֵנוּ בְּתוֹרָתֶךָ, וְשָׁם נַעֲבָדְךָ בְּיִרְאָה כִּימֵי עוֹלָם וּכְשָׁנִים קַדְמוֹנִיּוֹת. יִהְיוּ לְרָצוֹן אִמְרֵי פִי וְהֶגְיוֹן לִבִּי לְפָנֶיךָ יְיָ צוּרִי וְגוֹאָלִי.

 

[imagine]

ויש את זה:
תפילה על מנוחת הנפש ובטחון

יהי רצון מלפניך ה' אלוקינו ואלוקי אבותינו שתושיענו ברחמיך הרבים ותטע אהבתך ויראתך בלבנו תמיד בלי הפסק.
ולא יעלה בלבנו שום מחשבות רעה לעולם ולא נכעס ולא נקפיד על שום דבר ויהיה שלום בינינו תמיד.
והושיענו שלא נחקור אחר העתידות ולא נדאג מן העתידות. והושיענו שיהיה לנו בטחון באמת בך אבינו שבשמים בכל ענינינו ובכל מעשינו כאשר רצונך הטוב עמנו.
והושיענו שלא נחפוץ כבוד משום נברא ותקבע בלבנו תמיד האמת שאין שום כח בשום נברא, רק הכל הוא ממך, אבינו שבשמים.
והושיענו שנכיר פחיתות ערכנו ונשוב בתשובה שלימה לפניך ולא יהיה בנו שום חטא. והושיענו ברחמיך הרבים להיות צנועים בכל דרכינו. והסר מאיתנו כל התאוות הרעות וכל מחשבות רעות ולא ישלטו בנו עתה ועד עולם. וטהר לבו לעבדך באמת תמיד.

(שניהם מספר תחינות)

 

[עיצוב ארועים ופירות]

יש ספר 'ליקוטי תפילות'
בתחילתו יש מפתח עניינים
תחפשי במילה פחד או חרדה

 

[חיים V]

יש דרך לשחרר פחד הנובע מחוסר וודאות? כמו לא בטוח שנחייה מחר ה"י. פחד שאתה לא יודע מה הולך להיות איתך...
מכירים פתרון לזה. או שצריך טיפול ועבודה יסודית ומעמיקה?

 

[לחיל אומר]

אני חושב שהתפילה הטובה ביותר נגד כל הבעיות זה - פשוט להתפלל פשוט לבקש, ה' שומע את הבקשות שלנו ונענה להם

 

[סבתא של נעה]

יש ספר 'ליקוטי תפילות'
בתחילתו יש מפתח עניינים
תחפשי במילה פחד או חרדה

האם יש לו גרסה דיגיטלית שניתן להורידה?
תודה

 

[סבתא של נעה]

יש ספר 'ליקוטי תפילות'
בתחילתו יש מפתח עניינים
תחפשי במילה פחד או חרדה

מצאתי ברשת ליקוטי תפילות אבל בלי אינדקס
אם אתם יודעים באיזה פרק יש תפילות כאלו ותוכלו לכוון אותי אשמח
תודה רבה

 

[רמיזא]

יש דרך לשחרר פחד הנובע מחוסר וודאות? כמו לא בטוח שנחייה מחר ה"י. פחד שאתה לא יודע מה הולך להיות איתך...
מכירים פתרון לזה. או שצריך טיפול ועבודה יסודית ומעמיקה?

זה רק פחד ? או יש סיבה ספציפית לפחד ?