זה אפשרי בכלל? יש סכוי לשפר מצב תזונה?
הבן שלי השמין קצת בתקופת הקורונה. חשבתי שכשיחזור לשגרה זה יתאזן.. כרגע זה נראה שזה די יציב ואני מתחילה לקבל דשים של וואי, הוא גדל... תשגיחי עליו וכו'.
כאחת שהתמודדה ומתמודדת עם עדף משקל (קל) מגיל מאד צעיר. לא ברור לי אם התערבות הורית מסיעת או מזיקה.
ואני מאד מתלבטת אם ומה לעשות.
הילד כמובן מאד אוהב פחממות, סלקטיבי מאד בבחירת החלבונים (לא אוהב עוף, כן אוהב שניצל) וכמובן לא מרבה בצריכת ירקות (למעט מרקים)
אני מזהה גם דפוסי אכילה פחות טובים כמו אכילה מהירה. דילוג על ארוחת בקר.
בקיצור אני יודעת בדיוק בדיוק מה הוא צריך לעשות כדי לשפר את המצב. רק לא יודעת אם זה נכון להתערב.
אשמח להמלצות וגם רעיונות למאכלים עתירי חלבון וירק שאהובים על הקהל הצעיר. אבל לא דורשים יותר מדי עבודה.
הבן שלי השמין קצת בתקופת הקורונה. חשבתי שכשיחזור לשגרה זה יתאזן.. כרגע זה נראה שזה די יציב ואני מתחילה לקבל דשים של וואי, הוא גדל... תשגיחי עליו וכו'.
כאחת שהתמודדה ומתמודדת עם עדף משקל (קל) מגיל מאד צעיר. לא ברור לי אם התערבות הורית מסיעת או מזיקה.
ואני מאד מתלבטת אם ומה לעשות.
הילד כמובן מאד אוהב פחממות, סלקטיבי מאד בבחירת החלבונים (לא אוהב עוף, כן אוהב שניצל) וכמובן לא מרבה בצריכת ירקות (למעט מרקים)
אני מזהה גם דפוסי אכילה פחות טובים כמו אכילה מהירה. דילוג על ארוחת בקר.
בקיצור אני יודעת בדיוק בדיוק מה הוא צריך לעשות כדי לשפר את המצב. רק לא יודעת אם זה נכון להתערב.
אשמח להמלצות וגם רעיונות למאכלים עתירי חלבון וירק שאהובים על הקהל הצעיר. אבל לא דורשים יותר מדי עבודה.